deser - 61894 przepisów (strona:2323/4127)

Crumble z mieszanką truskawek, jagód i malin 70

Nie ma chyba nic prostszego niż owocowe crumble - czyli warstwa owoców pod maślaną kruszonką. Tym razem wersja najłatwiejsza ze wszystkich, wystarczy umyte owoce wyłożyć do foremek

Kocham..lubię..gotuję..
Pieczone jabłka faszerowane quinoa (komosą ryżową) czerwoną z bakaliami 139

Quinoa, zwana inaczej komosą ryżową, to bardzo wartościowe ziarno, które warto włączyć do swojej diety. Quinoa dostarcza naszemu organizmowi pełnowartościowe białko, którego ilość jest tak wysoka

Kocham..lubię..gotuję..
Korzyści z jedzenia orzechów włoskich 75

Orzechy włoskie uczulają rzadziej niż laskowe, ale mimo wszystko powinni się ich wystrzegać alergicy. Ze względu na zawartość szczawianów muszą ich także unikać osoby cierpiące na

zdrowo i aktywnie
Zdrowe mini pączki z piekarnika 79

Chodź do tłustego czwartku jeszcze chwila czasu, postanowiłam wcześniej wypróbować swój pomysł na pączki. Istotną rzeczą mojego pomysłu jest to, że są pieczone, a nie smażone

zdrowo i aktywnie
Odżywczy koktajl z mango i banana 70

Szybka pożywna, słodka przekąska to z pewnością element, na który chyba najchętniej wyczekujemy w ciągu dnia.😋 Konkretna dawka owoców, do tego słoneczny kolor i od razu

zdrowo i aktywnie
Czekoladowo kokosowe ciasto "Styropian" 71

Witajcie. Jak tam u Was zima? U mnie była przez tydzień, ładnie sypało i nie był za duży mróz-taka idealna zima.⛄Ale co dobre, szybko

zdrowo i aktywnie
Kofeina-pomocna przy odchudzaniu i przyjaciel sportowca 98

Dzisiaj opowiem Wam trochę o właściwościach dobrze znanej i przez wieeeelu ubóstwianej kofeiny. Większość z nas kojarzy ją tylko z kawą, a znajduję się również w

zdrowo i aktywnie
Mus marchew-jabłko-banan z płatkami i twarogiem 100

Zapewne bardzo dobrze kojarzycie soki typu Kubuś czy Leon. Jak wiadomo, częścią składu jest nikomu do szczęścia niepotrzebny cukier. Taki soczek możemy śmiało przyrządzić w domu

zdrowo i aktywnie
Ciasteczka żytnie z orzechami 89

Ciastka, ciasteczka-nasze ulubione przekąski. 😊 Z dodatkiem orzechów i posypane cukrem pudrem można jeść garściami.😆  Ostatnio jakoś mam pecha do mąk, bo już druga mi

zdrowo i aktywnie
Krem czekoladowy z daktyli 75

Na co komu sklepowa Nutella czy inne czekolado podobne kremy z niepotrzebnymi dodatkami w składzie, jak można zrobić domową o wiele zdrowszą. 😏 Kto jeszcze nie jadł

zdrowo i aktywnie
Cytrusowy koktajl z pomelo i otrębami 90

Mało kto potrafi zachwycać się tym przepysznym owocem cytrusowym, zwanym "potężnym grejpfrutem" czy "pomarańczą olbrzymią". Nie każdy jest zwolennikiem kwaskowatych owoców. Dla mnie te owoce są

zdrowo i aktywnie
Koktajl jaglany z bananem i masłem orzechowym 69

Na koktajl zawsze jest czas i ochota, łatwość przygotowania i szybkość zjedzenia. Same plusy. 😉 Wachlarz składników do nich jest ogromny, wrzuca się co kto lubi i

zdrowo i aktywnie
Omlet czekoladowy z borówkami 70

Witajcie moi smakosze.😉 Dziś jest bardzo szczęśliwy dzień, ponieważ mój szczeniaczek w końcu wraca do domu po ciężkiej walce o życie!💓 Biedna złapała parwowirozę,  męczyła

zdrowo i aktywnie
Placuszki bananowe bez mleka i cukru 62

Dzisiaj przedstawię Wam moją ulubioną kolację. Jest ona niezwykle prosta, smaczna i sycąca. Ja często wykonuje takie placki z odżywką białkową, jako zamiennik kurzych białek, bo

zdrowo i aktywnie
Jak pokonać głód na słodycze 94

Normalnie problem numer 1, jeśli chodzi o osoby na dietach. Bo przecież człowiek nie jest w stanie przeżyć jak nie zje kawałka batonika.. Niestety z

zdrowo i aktywnie