Placuszki jogurtowe z żurawiną i bananem 120cukru waniliowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody 1/2 szklanki żurawiny suszonej (może być więcej) 1 średni banan 1. Żurawinę przekładamy do kubka i zalewamy wrzątkiem na kilka minut. Następnie odsączamy z wody i siekamy na mniejsze kawałki. Banana kroimy w kostkę. Jajka ubijamy z cukrem waniliowym na wysokich obrotach. Powinny podwoić a nawet potroić swoją objętość(...)mąkę wymieszaną z proszkiem i sodą i również miksujemy do połączenia się składników. 4. Na samym końcu dodajemy posiekaną żurawinę i pokrojonego banana. Mieszamy łyżką. 5. Patelnię rozgrzewamy i smarujemy olejem za pomocą pędzelka. Łyżką wykładamy porcje ciasta i smażymy placuszki z obu stron na rumiano. Z kolejnymi postępujemy tak samo. Przed podaniem możemy oprószyć cukrem pudrem. Smacznego
kruche babeczki
Francuskie ciasteczka z konfiturą 119środka możesz włożyć ulubioną konfiturę oraz dowolne owoce, np. jabłka, jagody, borówki, truskawki. Inne słodkości: ** Lody z mrożonych bananów ** Rożki francuskie z jabłkami ** Najprostsze muffinki czekoladowe ** Ciasteczka serowe z jabłkiem (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 275 g ciasta francuskiego kilka łyżek wiśniowej konfitury (lub innej owocowej) wiśnie (świeże lub mrożone) jajko do posmarowania Ciasto francuskie rozwiń
Kulinarny S.O.S.
Ciasteczka owsiane z kandyzowaną skórką pomarańczową 145jajko, 1/4 szklanki oleju, łyżeczkę proszku do pieczenia, 3 łyżki kandyzowanej skórki pomarańczowej. 1. Nastaw piekarnik na 170 stopni C. 2. Banany rozgnieć widelcem. 3. Połącz wszystkie składniki (oprócz skórki pomarańczowej) i dokładnie wymieszaj. 4. Przygotowane ciasto nakładaj łyżką na płaską blachę pokrytą pergaminem i lekko spłaszcz. 5. Przygotowane ciasteczka posyp skórką pomarańczową. 6. Blachę z ciasteczkami włóż
Z notatnika dietetyka
Bananowe tosty z cukinii, bez cukru i białej mąki 145Duży dojrzały banan Jajko Łyżka mąki kokosowej 2 łyżki mąki orkiszowej Cynamon Cukinię zetrzeć na tarce na drobnych oczkach, odcisnąć z wody Banana rozgnieść widelcem i połączyć z jajkiem Dodać cukinię, mąki, cynamon i wymieszać Nakładać porcje ciasta do rozgrzanego opiekacza do kanapek Piec około 15 minut, otwierając ostrożnie sprawdzić czy tosty są ścięte i odchodzą bez problemu od blaszki
HealthyCreations
Placki bananowe 453sztuk: 2 banany 1 jajko 3 kopiaste łyżki jogurtu naturalnego 3/4 szklanki mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżeczki miodu Banany obrać i rozgnieść widelcem. Do miski dodać pozostałe składniki i całość zmiksować na gładkie ciasto. Na rozgrzaną patelnię kłaść porcje ciasta i smażyć na złoty kolor z każdej strony
My simple kitchen
Kakaowa kostka owsiana z nasionami konopi 217naczynia (u mnie żaroodporne, prostokątne) wyłożonego papierem do pieczenia i piecz w nagrzanym na 180°C piekarniku przez 25 minut. Gotowe ciasto podawaj z wybranymi dodatkami i pokrój na kostki. U mnie był to wegański karmel, banan, maliny i nasiona konopi. Wartości odżywcze dla 1 kostki bez dodatków (1/8 całości) energia: 212 kcal białko: 7 g tłuszcze
Zdrowie na języku :P
Torcik jogurtowy z truskawkami i mango-polecam jest nie za słodki 355składniki ok 1kg truskawek occzyszczonych 1 dojrzały banan 1 puszka mango 390 g jogurtu naturalnego 4 dkopiate lyzeczki zelatyny cukier zwykły lub stewia, ja dałam 3
Moje Wyroby
Pełnoziarniste gofry bananowe bez cukru 190banan Duże jajko 40 g mąki orkiszowej 40 g mąki gryczanej Woda/mleko do uzyskania odpowiedniej konsystencji Łyżeczka zmielonego siemienia lnianego Odrobina sody Banana rozgnieść widelcem Połączyć z jajkiem, mąkami i wodą/mlekiem w takiej ilości żeby uzyskać ciasto konsystencji gęstej śmietany Dodać siemię lniane i sodę i wymieszać dokładnie Smażyć w rozgrzanej gofrownicy
HealthyCreations
Domowe tahini (pasta sezamowa) - jak zrobić i do czego wykorzystać? 279krem jak w przypadku tej zupy marchewkowej . Do koktajli oraz smoothie - nadaje im orzechowego posmaku. Ja bardzo lubię koktajl zrobiony z banana z dodatkiem ok. 2 łyżek tahiny, 2 suszonych daktyli oraz kefiru. Jako dodatek do ciast i ciasteczek, np. zamiast masła orzechowego. Ja wykorzystałam tahiny do przygotowania zdrowych domowych krówek z dodatkiem suszonych daktyli . Jak zrobić domowe
Chilli Czosnek i Oliwa
Mus czekoladowy z ricotty 197szpinakiem, brokułami i ricottą Pieczona ricotta z gremolatą Pierogi ze szpinakiem z dipem z ricotty Ravioli z semoliny z ricottą Ricotta z bananem i kiwi Ricotta z dymką i rzodkiewką Spaghetti ze szpinakiem i ricottą Tartaletki z ciasta francuskiego z ricottą i cukinią Zgrzewane kanapki z ricottą, rukolą i szynką Mus czekoladowy z ricotty / 1 porcja Składniki: 200 g ricotty
Moja smaczna kuchnia
Omlet zapiekany z malinami i bananem 224mają różnorodne smaki, a dzięki szerokiej gamie asortymentu z pewnością każdy znajdzie swój ulubiony smak, począwszy od smaków owocowych, jak np. ananas, banan, malina, poprzez smaki czekoladowe w połączeniu z przeróżnymi owocami i kakowe, aż do słodkich ciast tiramisu, serników różnego rodzaju czy ciasteczek kremowych. Mnie najbardziej zaintrygowały banoffee, słony karmel i biała czekolada. W Twojej kuchni nie może być
Tetiisheri
“Zdrowe słodkości na każdą porę dnia” – recenzja 190innych naturalnych zdrowych składników. Oprócz przepisów są też porady jak ograniczyć w naszych przepisach ilość tłuszczu i cukru, przez zastąpienie ich jogurtem, bananem, awokado, olejem kokosowym, albo miodem, ksylitolem i syropem klonowym. Możemy więc przerobić nasze ulubione ciasta, żeby były bardziej zdrowe. A co bym ugotowała ze “Zdrowych słodkości”, żeby wejść w ten słodki, mączny, owsiankowy i muffinkowy klimat
Ugotowane pozamiatane
Ciasto jaglane z śliwkami i makiem 226Bardzo lubię tworzyć nowe wypieki w mojej kuchni. Z dużym wyborem mak mogę kombinować na wszystkie sposoby. Tym razem upiekłam ciasto z maki jaglanej, dodatkowo dodałam mak i śliwki. Coś pysznego! Składniki: 2 jajka 1 banan 4 łyżki mąki jaglanej 10 tabletek słodziku szczypta proszku do pieczenia 1 płaska łyżka maku 4 suszone śliwki aromat Sposób przygotowania: Jajka ucieramy
Truskawkowa Fiesta
Najlepsze przepisy w styczniu. 183Omlet na bazie kalafiora Według ilości odsłon, to te właśnie przepisy cieszyły się Waszym największym zainteresowaniem :) Wegańskie drożdżówki z bananem Deser owsiany z ricotty Naleśniki z serem Naleśniki z kokosowym twarożkiem Świąteczne dekoracje do ciast Wegańskie pączki dyniowe Placki marchewkowe
Poranek na słodko
Proteinowy chlebek bananowy 360Dzisiaj przepis na bardzo prosty chlebek bananowy. Kolejny pomysł na zdrowe śniadanie. Jest to przepis podstawowy, oczywiście możecie do ciasta dodać np. orzechy, rodzynki czy czekoladę, będzie jeszcze smaczniejszy :) PROTEINOWY CHLEBEK BANANOWY Składniki: - 3 banany (350g) - 2 całe jajka + 2 białka - 60g mąki ryżowej - 60g odżywki białkowej (u mnie WPC o smaku białej czekolady) - 2 łyżeczki proszku do pieczenia Banany
Zgrabne Gotowanie