ciasto fit - 4184 przepisów (strona:165/279)

Zielone smoothie ze szpinakiem 150

Zielone smoothie ze szpinakiem to dietetyczny koktajl dostarczający nam niezbędnym mikro i makro- elementów. Szpinak jest bogaty zarówno w beta- karoten, potas i żelazo. Tym razem

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Zielone smoothie z limonką 141

Zielone smoothie z limonką to orzeźwiająca propozycja na upalne dni. Swój wyjątkowy i oryginalny smak będzie zawdzięczać odrobinie soku z limonki. Tak przygotowane smoothie możecie wypić

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Smoothie ze szpinaku z sokiem pomarańczowym 179

Smoothie ze szpinaku z sokiem pomarańczowym to kolejna propozycja na bardzo zdrowy napój. Zawiera w sobie nie tylko wszystkie niezbędne pierwiastki potrzebne każdemu organizmowi, ale przede

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Czekoladowy jagielnik z czereśniami 130

Ostatnio po raz kolejny stwierdzam, że sklepowe słodycze już nie są dla mnie. Coś mnie skusi, a potem tylko żałuję - zamiast zachwytu, ubolewam, że jest za

Fabryka pomysłów
Kanapka z burgerem z batata, hummusem, awokado i sosem słodko- kwaśnym 109

Burger z batata, hummus, awokado i sos słodko- kwaśny z pszennym, domowym pieczywem to propozycja na bardzo leniwe śniadanie lub leniwą kolację. Każdy ze składników przygotowałam

Mango Papaja
CZY ZDROWE ODŻYWIANIE JEST DROGIE? MOJE WYDATKI Z CAŁEGO MIESIĄCA 118

gryczane naleśniki z musem owocowym (z bananów i owoców mrożonych) Kolacja:   sałatka z ziemniaków i jabłek Dzień siódmy Śniadanie:  tosty z awokado i jajkiem II Śniadanie:  ciasto Obiad:  naleśniki z poprzedniego dnia Kolacja:   sałatka z poprzedniego dnia   Cały jadłospis razem z przepisami i wyliczonymi kaloriami znajdziecie tutaj jadłospis 7 dniowy do pobrania(...)kasze, suche nasiona roślin strączkowych typu soczewica, ciecierzyca, fasola – w przeliczeniu na kg duże opakowania prawie zawsze wychodzą taniej Kupujmy mało produktów przetworzonych – obecnie ze względu na “fit modę” w sklepach roi się od zdrowych (lub takowe udających) dań i produktów  typu sałatki, zupy kremy, mieszanki musli, pasty kanapkowe, ale ich ceny znacznie mogą zaburzyć nasz

Powiedz dietom nie
Truskawkowo-rabarbarowy pudding z nasionami chia 137

Sezon na truskawki w pełni. U nas tym razem pudding. Idealny jako deser, przekąska czy kolacja. Pyszny pudding truskawkowo-rabarbarowy z szałwią hiszpańską (chia). Uwielbiamy wszystko

Mieszam w Garnku
Lekka zapiekanka z cukinii z pomidorkami 165

Jeśli chcecie zrobić na obiad coś lekkiego a przy tym zbytnio się nie narobić, to ta zapiekanka jest idealna. Naprawdę leciutka, robi się ją szybko, jedynie

Mieszam w Garnku
Czekoladowe Muffiny z Cukinią (bezglutenowe) 153

Nie wiem jak Wy, ale ja ledwo wyrabiam na zakrętach. Jeszcze dwa tygodnie i wracam do normalnego trybu pisania, bo na chwilę obecną pracuję nad mieszkaniem

Blondynka Gotuje
Pełnowartościowy, bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej - bez mąki, drożdży, zakwasu 150

Znalazłam idealny, najprostszy i najszybszy chleb! Chleb z kaszy gryczanej! I nawet nie uwierzycie, ale za gotowaną kaszą nie przepadam i zwykle jej unikam. Za to

Ekocozy | Naturalnie na co dzień
Keto pankejki dyniowe (Paleo, LowCarb) 76

  Keto pankejki dyniowe Leniwe weekendowe poranki Uwielbiam weekendowe śniadania. O ile w ciągu tygodnia rano starcza mi czasu tylko na kuloodporną kawę , to w weekend

Modern Cave Girl
Pierogi z łososiem 121

dziś pewna refleksja. Taka mała kiełkująca myśl. Zastanawiałam się jak bardzo ewoluowało to miejsce na przestrzeni lat. Bywało różnie. Na początku bardzo prosto i banalnie. Póżniej zafascynowała mnie kuchnia fit, zatem mieliście okazje uczestniczyć w przemianie moich nawyków żywieniowych na lepsze. Bywały momenty kiedy nie potrafiłam jeszcze piec i na blogu frustrował mnie fakt braku wypieków słodkich. Później słodkości(...)fraiche. Skropione cytryną, z koprem smakują niebotycznie nieziemsko.  Widzimy, czytamy i słyszymy się w Nowym Roku. Wszystkiego dobrego, hej!  Składniki (na kilkadziesiąt pierogów ale mniej niż 30): Ciasto doskonałe: 220 gramów mąki pszennej typ 550  110 ml wrzątku  30 gramów masła  płaska łyżeczka soli  Farsz doskonały: 150 gramów świeżego łososia  75 gramów łososia

Mango Papaja
Smoothie ze szpinaku 138

Smoothie ze szpinaku to bardzo zdrowy napój. Szpinak ma bardzo wiele składników odżywczych, które są niezbędne dla naszego organizmu. Szpinak bogaty jest w żelazo, potas. Jest

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Domowy kisiel truskawkowy 114

Kisiel owocowy przygotować możecie sami w domu. Nie wiecie jak? Już Wam mówię. Domowy kisiel truskawkowy W okresie kiedy dostępne są świeże owoce warto samemu robić

mecooks
Batony owocowo-orzechowe i mixy bakalii - Bakal 135

Zawsze bardzo się cieszymy, kiedy na rynek wchodzą nowe wersje zdrowych bakaliowych batoników. My jako wielkie fanki tego typu słodkości w ten sposób zawsze mamy co

Candy Pandas
Sałatka owocowa 124

Kochani dziś świętujemy, na dodatek całkiem zdrowo :) No bo wiecie, dziećmi jesteśmy całe życie, zmienia się tylko wiek... Ale i on nie ma znaczenia jak duch

Kuchnia w czekoladzie