banan - 15223 przepisów (strona:315/1015)

składniki: 240 g mąki 120 g cukru 100 ml maślanki 1 jajko 20 g orzechów włoskich 190 g bananów, obranych 110 g masła 3/4 łyżeczki cynamonu 1/2 łyżeczki sody 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 szczypta soli wykonanie: Mąkę, sodę, proszek do pieczenia oraz przyprawy mieszamy i przesiewamy do miseczki. Banany rozgniatamy przy pomocy widelca na puree(...)mieszamy z maślanką. W osobnym naczyniu ucieramy masło z cukrem na puszystą masę. Dodajemy jajko i miksujemy. Następnie dodajemy wymieszane banany z maślanką i miksujemy na małych obrotach. Następnie stopniowo dodajemy suche składniki i mieszamy np. przy pomocy szpatułki. Ciasto przekładamy do wyłożonej papierem do pieczenia lub natłuszczonej i oprószonej mąką keksówki. Pieczemy przez

wymyśliłam ją ot tak,chciało mi się coś dobrego,czasu miałam niewiele,i miałam banany i śmietankę 30%,,nawet się nie spodziewałam takiego efektu,wyszło przepyszne i rozpływało się w ustach,spróbujcie koniecznie,naprawdę warto!!! SKŁADNIKI: 4 JAJKA 1/2 SZKL.MĄKI ZIEMNIACZANEJ 1/2 SZKL.MĄKI PSZENNEJ ŁYŻECZKA PROSZKU DO PIECZENIA SZKL.CUKRU 500ml ŚMIETANKI 30 % 2 ŚMIETAN FIXY 4 ŁYŻKI CUKRU(...)PUDRU DŻEM TRUSKAWKOWY 2 BANANY TABLICZKA CZEKOLADY PRZYGOTOWANIE: BIAŁKA ODDZIELAMY OD ŻÓŁTEK I UBIJAMY ZE SZCZYPTĄ SOLI NA SZTYWNO,DODAJEMY PO JEDNYM ŻÓŁTKU I PO TROCHĘ CUKIER,NA KOŃCU DODAJEMY MĄKĘ WYMIESZANĄ Z PROSZKIEM DO PIECZENIA I KAKAO(Z MĄKĄ MIESZAMY JUŻ ŁYŻKĄ DREWNIANĄ NIGDY ROBOTEM BO OPADNIE NAM BISZKOPT) WYLEWAMY NA BLACHĘ OD PIEKARNIKA WYŁOŻONĄ PAPIEREM DO PIECZENIA PIECZEMY

lekki serniczek bananowy na serku homogenizowanym z chrupiącymi musli. Spróbujcie. Przepis jest prosty, szybki i co najważniejsze wyjątkowo smaczny. Składniki: 200 g naturalnego serka homogenizowanego 1 średni banan (dojrzały) 1 jajko 4 łyżki mąki pszennej 3 łyżki chrupiącego musli bananowego z kawałkami czekolady Przygotowanie: Do miseczki wkładamy banana (powinien być dojrzały / miękki) i cały naturalny serek homogenizowany, dokładnie mieszamy(...)wszystko widelcem (rozgniatając banana). Następnie wbijamy całe jajko, znów mieszamy. Po czym dodajemy po łyżce mąki, ciągle mieszając. Na koniec dosypujemy chrupiące musli, mieszamy i przelewamy naszą serowo-bananową masę do foremki do zapiekania. Foremkę wkładamy do nagrzanego do 185 stopni piekarnika (na środkowy poziom) i pieczemy 30-35 minut. Serniczek powinien urosnąć. Podajemy jeszcze ciepły. Smacznego

kaloryczne i baaaardzo odżywcze :) Więcej o rokitniku TUTAJ . A do świata rokitnika zapraszam do Sibeco :)  Składniki: 1 szklanka płatków owsianych  1 szklanka otrąb owsianych  1 dojrzały banan 2 łyżki płynnego miodu 2 łyżki oleju rzepakowego 2 łyżki soku z rokitnika 100% 2 łyżki suszonych owoców rokitnika 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia  Przygotowanie: Banan należy obrać(...)rozgnieść widelcem na tzw. "paćkę" :) Teraz wystarczy wymieszać ze sobą wszystkie składniki (w tym banana) za pomocą łyżki! Tak, nie potrzebny nam jest mikser! :D Masę odstaw na 5-10 minut, aby troszkę napęczniała.  Na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia nakładaj po łyżce masy, wyrównaj, aby powstało okrągłe ciasteczko. Wstaw do nagrzanego na 180*C piekarnika i piecz

theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;} Szybkie i smaczne danie nadające się jako przekąska,deser a nawet śniadanie :)  Składniki: -> ¾ opakowanie jogurtu greckiego -> 1 banan -> 2-3 łyżki płatków owsianych -> 3-4 łyżki masła orzechowego -> Sok z cytryny  Wykonanie: Podprażamy płatki owsiane na suchej patelni.   Pozostawiamy je, aby lekko przestygły(...)Banana obieramy ze skórki i kroimy na plastry grubości około 1-2 cm. Na dno   naczynia wykładamy część płatków. Kolejno niewielką ilość jogurtu. Na białą warstwę układamy banany, wcześniej posmarowane niewielką ilością masła orzechowego. Skraplamy odrobiną soku z cytryny ( dosłownie kilka kropli). Na to płatki owsiane i tak kilka razy.Należy pamiętać, aby nie przesadzić z ilością soku

drugie śniadanie lub kolację , świetnie syci i jest lekkostrawny polecam dla osób dbających o linię. Składniki: 200 ml jogurtu greckiego 100 ml mleka 2 łyżki mielonych migdałów 1 banan 1 pęczek natki pietruszki 3 kiwi 150 ml soku jabłkowego Wykonanie: Jogurt połączyć z mlekiem i mielonymi migdałami oraz połową banana i zmiksować blenderem na mus, rozlać po równo do dwóch(...)szklanek. W drugim naczyniu umieścić kiwi połówkę banana, natkę pietruszki oraz sok jabłkowy, również zmiksować blenderem na mus, rozlać na masę jogurtową, udekorować dowolnie Podawać od razu.  Smacznego! Zachęcam do smacznych i zdrowych zakupów w sklepie internetowym  SKWORCU znajdziecie tam świeże aromatyczne produkty a także akcesoria np do parzenia herbaty yerba mate. https://www.skworcu.com.pl

Okazuje się, że coś co jest nieposłodzone, wcale nie musi być bez smaku. Dowodem na to, jest to oto smoothie. Chłodny mus owocowy z dodatkiem mięty bez cukru! Banan dostatecznie słodzi i zagęszcza ten napój! Spróbujcie! Dla kogo: dla fanów zdrowego odżywiania dla mających doniczkę ze świeżą miętą dla lubiących orzeźwiające napoje Składniki: 4 nektarynki 1 banan garść listków mięty(...)kostki lodu lub woda (opcjonalnie) Wykonanie: Nektarynki umyć, obrać i pokroić na cząstki. Banan obrać. Wszystkie składniki zmiksować i schłodzić. Po schłodzeniu podawać. Jeśli uważasz, że mus jest zbyt gęsty dodaj do niego kostki lodu lub dolej wody mineralnej

łyżeczka cynamonu 4 żółtka 4 tabletki stewii 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 opakowanie budyniu czekoladowego bez cukru 3 łyżki otrębów owsianych szczypta nasion chilli  1 duży banan Beza: 4 białka, szczypta soli, 1 łyżeczka naturalnego kakao PRZYGOTOWANIE: Zacznijmy od zrobienia masy na ciasto. Wszystkie składniki oprócz bananów umieść w mikserze i zmiksuj do uzyskania gładkiej masy. Przelej masę(...)Wstaw do rozgrzanego piekarnika 200 stopni i piecz wstępnie około 40 minut. Po tym czasie na chwilę wyjęłam ciasto. Pokruszyłam bezę i dodałam do ciasta, wtedy też dołożyłam pokrojonego banana. Piekłam dalej przez 40 minut

dodatkiem malin. Wspaniały lekko różowy kolor, już wywołuje uśmiech na mojej twarzy. Nie mogę się doczekać kiedy przełożę jeszcze gorącą do słoiczka, dodaję na wierzch świeże maliny, polewam zmiksowanym bananem, a sam wierzch tego cudeńka zwieńczam ciemnogranatową borówką amerykańską. Kolory cieszą oczy, smak rozpieszcza podniebienie. Pycha! Chwilo trwaj! Takie śniadanie mogłabym celebrować dłuuuugo... SKŁADNIKI: - 150 ml mleka  - 3 łyżki(...)kaszy manny instant - słodzik - maliny - borówka - 1/2 banana Na mleku gotujemy kaszę mannę. Dodajemy kilka rozdrobnionych malin. Mieszamy intensywnie.  Przekładamy do miseczki. Układamy malinki, polewamy zmiksowanym bananem. Na sam wierzch wykładamy borówki. Jemy póki gorące ;-)))  „Mleko i przetwory mleczne to ważne elementy w diecie dzieci i młodzieży, ponieważ zawarty w nich wapń buduje zdrowe i mocne kości.” Zapraszam

mąki gryczanej (te 100 g to mi zostało po przesianiu zmielonej kaszy) 100 g mąki migdałowej (lub 100 g migdałów zmielić na mąkę) 50 g mąki pszennej 2 średnie banany 150- 200 g roztopionego masła kokosowego (w zależności od wielkości bananów, w trakcie miksowania sami wyczujecie czy masa nie jest za sucha) 200 g cukru pudru (użyłam zmielonego ksylitolu(...)lodówce) 100 g cukru pudru (może być ksylitol) słoik dżemu malinowego lub 400 g świeżych malin (zblendowanych) łyżka agaru (wegańskiej „żelatyny”) Przygotowanie: Utrzeć masło kokosowe z bananami i cukrem. Ubić na sztywną pianę wodę po ciecierzycy. Mąkę gryczaną połączyć mąką pszenną, migdałową i proszkiem do pieczenia. Połączyć mikserem masę „maślaną” i mączną (przesiewając) i stopniowo dodawać

CIASTECZKA OWSIANE Z BANANEM I JABŁKIEM Dobra, dobra... czas się przyznać. Jestem wielkim, ogromnym, gigantycznym łasuchem! Mogłabym jeść słodycze na okrągło. Na szczęście (moje i wasze!) istnieje mnóstwo ,,fit'' przepisów na zdrowe, energetyczne ciasta/ciasteczka/batoniki itd. Większość z nich bazuje na niezastąpionej owsiance. Dzisiaj przedstawię Wam mój ulubiony przepis. Przyda się przede wszystkim dla tych, którzy w święta będą musieli obejść(...)poniżej - sprosta waszym oczekiwaniom! ;) Ciasteczka ze zdjęcia nie są robione przeze mnie ale już przez dobrze wam znaną Ewelinę (przyszłą bratową). SKŁADNIKI: - 1,5 szklanki płatków owsianych - 2/3 dojrzałe banany (średnie) - 2 jabłka - migdały/ rodzynki/ żurawina (niech was fantazja poniesie) - cynamon (kto ile lubi :D) SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: - banany rozgniatamy widelcem -jabłka ścieramy na tarce lub kroimy w kosteczkę - do owoców

Niedziela, czas odpoczynku i relaksu. Jednak nie da się nic nie przygotować w kuchni. Także na szybkiego zrobiłam proste i smaczne smoothie bananowo truskawkowe. Porcja dla dwojga. Składniki: półtora banana - reszta do dekoracji, kilka truskawek (ok.6 + 4 +2), pół szklanki mleka, kilka kostek lodu, miłośnicy słodszych napoi mogą dać cukier. Przygotowanie: 6 truskawek, półtora banana, pół szklanki mleka i kilka(...)kostek lodu zblenderować. Przelać do szklanek. 4 truskawki zblenderować i dolać do szklanek na górę smoothie. Dekorować według gustu. U mnie były to dwa plasterki cytryny, dwa plasterki banana i 2 truskawki

się, ale szczerze to nie miało co się nie udać, gdyż są to najprostsze lody do zrobienia. I co najważniejsze są bardzo smaczne. Składniki: ( na cztery gałki) dwa dojrzałe banany, 150g malin, 4 gotowe wafelki do lodów. Przygotowanie:   Banana obrać ze skórki i pokroić na kilka kawałków. Maliny umyć, i podsuszyć na ręczniku papierowym. Banany i maliny razem zblenderować

pszennej ( ja użyłam tortowej), 160g cukru ( 3/4 szklanki), 125ml wody ( pół szklanki), 125ml oleju ( pół szklanki), 7g proszku do pieczenia ( 2 łyżeczki), 16g cukru wanilinowego. Ponadto: 1 i1 1/2 banana, 100g czekolady mlecznej, cukier puder, odrobina oleju. Przygotowanie: Składniki na ciasto razem połączyć i zagnieść. Rozwałkować ciasto i powykrawać szklanką krążki. Na każdy krążek (z połowy ciasta) położyć po plasterku(...)banana i kostce czekolady.  Krążkami z drugiej połowy ciasta przykryć banana  i czekoladę i dobrze skleić z dolnym ciastem. Ciastka kłaść na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i delikatnie posmarowanym olejem. Włożyć do nagrzanego piekarnika do 190stopni C i piec ok20min. Po wyjęciu z piekarnika pozostawić do ostygnięcia i posypać cukrem pudrem.  Smacznego