Soczyste kawałki delikatnej polędwicy z dorsza zatopione w pomidorowym sosie słodko-ostrym na bazie passaty, czosnku, cebuli i kardamonu z dodatkiem słodkiego ananasa, niezwykle aromatyczne danie. Szybkie danie, które spokojnie może zawitać zarówno na co dzień, jak i na świątecznym stole wśród innych smakołyków. Obiad podaję z puree z ziemniaków z koprem oraz surówką, mizerią, świeżymi sałatami lub pikantnymi brokułami(...)patelni. SKŁADNIKI: 1 kg polędwicy z dorsza (lub filety innej ryby) 690 g passaty 3 plastry ananasa z puszki posiekanego w kostkę 1 cebula 3 ząbki czosnku przyprawy: sól, pieprz, kardamon, lubczyk, ostra papryka, szczypta wędzonej papryki 2 łyżki oliwy PRZYGOTOWANIE: Na patelni rozgrzewam oliwę. Rybę myję, osuszam, kroję na nieduże porcje. Solę, pieprzę i posypuję kardamonem i ostrą papryką
Zasmakuj KuchniPolecam Wam dziś przepis na karkówkę pieczoną razem z kiszoną kapustą i ananasem. Gdy jakiś czas temu po raz pierwszy o niej usłyszałam, pomysł ten wydał mi się nieco dziwny. Dziś wiem, że to świetnie połączenie, które smakuje wybornie. ok 1 kg karczku ok 600 g kiszonej kapusty 1 puszka ananasa granulowany czosnek sól, pieprz Umyte i osuszone ręcznikiem papierowym(...)wszystkich stron, po czym umieszczamy w naczyniu żaroodpornym. Kiszoną kapustę (jeśli jest zbyt kwaśna można przepłukać) odciskamy dokładnie, a następnie drobno siekamy. Rozkładamy ją wokół karczku. Osączonego z zalewy ananasa kroimy w kostkę. Rozkładamy na kapuście i zalewamy zalewą z ananasa. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i pieczemy pod przykryciem do miękkości (przez około 1 i 1/2 godziny
Smaki Na TalerzuKurczak z ananasem to smaczne ostro-słodkie danie idealne dla miłośników orientalnych smaków.Tak przyrządzony kurczak doskonale smakuje w towarzystwie ryżu ugotowanego na sypko z surówką. składniki na 3 porcje podwójny filet z kurczaka puszka ananasa + syrop 2 ząbki czosnku 1/2 łyżeczki ostrej papryki 1 łyżeczka mielonego imbiru 2 łyżeczki mąki ziemniaczanej 2 łyżki mąki pszennej do zagęszczenia(...)razem łączymy. Następnie kurczaka podsmażamy na patelni z rozgrzanym tłuszczem około 5 minut, do momentu aż mięso uzyska złoty kolor, od czasu do czasu mieszamy. Kurczaka zalewamy syropem z ananasa i uzupełniamy wodą, tak żeby mięso było przykryte płynem. Ananasa kroimy w niewielką kostkę po czym dodajemy do kurczaka, wszystko doprowadzamy do wrzenia i dusimy do miękkości. Do miseczki wlewamy
Smakowite Daniapizzę nie macie ochoty a lubicie tego typu smaki to nic straconego. Zamiast pizzy zrobić możecie sałatkę. Przy przygotowywaniu tejże sałaki nie namęczycie się zbytnio krojąc składniki. Kupując ananasa możecie kupić krojonego. Kukurydzy czy tuńczyka kroić nie trzeba a ryż wystarczy ugotować. Sięgnijcie po tę sałatkę i sami przekonajcie się jaka jest prosta do przygotowania. Nie zapomnijcie też o konkursie(...)Zapraszam do śledzenia mojego Instagrama: mecooksblog oraz polubienia Facebooka: MeCooks Smacznego Składniki potrzebne do przygotowania sałatki z tuńczyka. 15 dkg ryżu długoziarnistego 24 dkg tuńczyka z wody 34 dkg ananasa w puszce 28 dkg kukurydzy w puszce 1/6 łyżeczki czarnego pieprzu 3/4 łyżeczki soli 5 łyżek kwaśnej śmietany 7 łyżek majonezu Jak przygotować sałatkę z tuńczykiem i ananasem . Ryż ugotować
mecooksowoce? Przed Wami proste danie z niewielu składników, lekko słodkie, lekko pikantne, idealne, by szybko przygotować coś rozpieszczającego kubki smakowe. Żeby dodać wyjątkowości tej kolacji, danie podałam w połówkach ananasa, a do towarzystwa zaprosiłam mocno schłodzony cydr z mrożonymi truskawkami. Efekt? W oczach pojawiają się serduszka *Nie zapomnijcie śledzić mnie na Instagramie i oznaczać zdjęć z moich przepisów #eatmefitme Wykonanie(...)Oczyść pierś z kurczaka z błonek i pokrój w drobną kostkę. Oprósz go delikatnie solą. Ananasa rozkrój na pół, wytnij środek zostawiając trochę miąższu na bokach, by powstały miseczki. Wykrój i odrzuć twardą część. Miękką pokrój w drobną kostkę. Zachowaj sok. Obierz imbir i czosnek i zetrzyj na tarce. Obierz cebulę i drobno ją posiekaj. Jeśli przygotowujesz wersję z ryżem
Eat me! Fit me!Miałam dojrzałego ananasa w domu i nie zawahałam się go zużyć. U mnie pomysł zaczyna się zawsze od jednego składnika, na który akurat mam ochotę. Tym razem padło na ananasa, który stał się dominującym składnikem lekkiego, wilgotnego i orzeźwiającego ciasta o smaku słynnego drinka ananasowo-kokosowego o wdzięcznej nazwie Pina Colada. Jest to szybkie ciasto ucierane, jego przygotowanie zajmuje dosłownie(...)chwilkę, nie piecze też się go za długo więc ideał, czyż nie ? Składniki na formę o średnicy 26 cm: 250 g mąki pszennej 1 (raczej mały) ananas 2 średnie banany 100 g cukru sok i otarta skórka z jednej cytryny 100 g delikatnego oleju roslinnego łyżeczka proszku do pieczenia około 100 g wiórków kokosowych Przygotowanie: Na idealnie puszystą masę zblenduj
greenscarfDawno nie było tu żadnego ciacha z ananasami, więc myślę, że pora nadrobić zaległości. Zwłaszcza, że ananasy to takie owoce, które chyba każdemu z nas przywodzą na myśl słoneczne wakacje gdzieś na egzotycznych plażach i słońce zaglądające w okna od samego rana! Ajj, ależ znów mi się marzy urlop! W tym roku zwiedziłam już Anglię, Egipt i Chiny, a także(...)Smakuje fenomenalnie – jeszcze jeden! I poradzą sobie z nim nawet Ci, którzy od robienia słodkości daleko uciekają. Herbatniki przełożone pysznym, kokosowym kremem budyniowym i zalane galaretą z soczystymi ananasami są świetnym pomysłem do popołudniowej kawki. Osłodzą każdy dzień! I posmakują każdemu łasuchowi! Spróbujcie! SKŁADNIKI: ( foremka 24 x 26 cm ) KREM : * mleko kokosowe – 500 ml * żółtko – 2 szt * mąka pszenna
Ostra na Słodkoprostu zachwyca kokosowym smakiem. Stworzyłam je z nierafinowanego oleju kokosowego, mąki kokosowej, mleczka kokosowego i cukru kokosowego – więcej kokosowych składników już chyba nie mogłam dodać A do tego ananas, który wprowadza soczystość, podpieczone orzechy makadamia dodają chrupkości, a chrupanie jak wiadomo poprawia nastrój ;p Jest to oczywiście ciasto bezglutenowe, lekko słodkie, zawiera w sobie sporo zdrowych produktów, więc nawet jeśli(...)gładkiej masy. W oddzielnej miseczce ubij białka jajek na sztywną pianę. Przełóż białka do masy i przy pomocy łyżki wszystko wymieszaj. Przełóż ciasto do blachy, wygładź wierzch szpatułką. Obierz ananasa i pokrój go na plastry – wytnij ze środka twardą część. Możesz też użyć ananasa z puszki, tylko wcześniej odsącz go na ręczniku papierowym. Ułóż plastry ananasa na wierzchu, posyp
Eat me! Fit me!ładnie prezentuje się na stole – zarówno imprezowym jak i codziennym. Polecam! Składniki: 200g makaronu orzo (makaron w kształcie ryżu) 15 dkg szynki 3/4 szklanki pokrojonego ananasa pół czerwonej papryki pół żółtej papryki pęczek szczypiorku pół szklanki kukurydzy 2 łyżki majonezu 2-3 łyżki gęstego jogurtu naturalnego sól, pieprz *** Papryki myjemy, osuszamy i kroimy w kosteczkę(...)Szynkę i ananasa również kroimy w kosteczkę. Szczypiorek drobno siekamy. Makaron gotujemy do miękkości według przepisu na opakowaniu *** *** W miseczce mieszamy jogurt z majonezem i doprawiamy solą oraz pieprzem *** *** Do dużej miski przekładamy: szynkę, paprykę, ananasa, ryż, szczypiorek i odsączoną z zalewy kukurydzę. Dodajemy jogurt z majonezem i wszystko dokładnie mieszamy. W razie potrzeby doprawiamy do smaku solą i pieprzem
Blog z ApetytemZupa, która składa się tylko z kilku składników: pomidorów z puszki, świeżego ananasa, cebuli, czosnku i czerwonej soczewicy. Wbrew pozorom jest sycąca i pyszna w smaku. Nie jestem wielbicielką zup, ale połączenie pomidorów i świeżego ananasa skradło moje serce, dlatego zapraszam Was do przygotowania poniższej zupy. Nie pomijajcie kuminu, ponieważ dodaje lekkiej, orientalnej nuty 😋 Składniki na 4 porcje(...)wody 1 puszka pokrojonych pomidorów (400 g) 1/4 dużego, świeżego ananasa 3/4 szklanki czerwonej soczewicy (120 g) 1 cebula 3 ząbki czosnku odrobina oleju sól, pieprz szczypta pieprzu cayenne szczypta cynamonu 1 łyżeczka kuminu rzymskiego do dekoracji posiekana, zielona pietruszka Cebulę i czosnek obrać oraz drobno pokroić. W garnku rozgrzać niewielką ilość oleju. Następnie dodać cebulę. Gdy lekko się zeszkli
Ugotowaćposmakuje To także idealna propozycja dla wszystkich, którzy z nowym rokiem walczą o lepszą sylwetkę, czy też starają się zdrowiej odżywiać Bezalkoholowa pinacolada składa się przede wszystkim z ananasa – to niskokaloryczny owoc, bogaty w witaminę C, kwasy organiczne, związki miedzi i potasu. Ananas posiada właściwości przeciwzapalne i przeciwobrzękowe, a to wszystko za sprawą bromeliny. Jego dodatkowym atutem jest(...)pomaga łagodzić ból, zwłaszcza w przypadku urazów sporotowych, a także za pomocą jego właściwości możliwe jest obniżenie temperatury ciała podczas gorączki. Co istotne, ananas wspomaga także przemianę materii Nie muszę chyba już dalej Was przekonywać, że warto włączyć go do diety Pamiętajcie jednak, że te wszystkie właściwości występują jedynie w świeżym owocu – ten z puszki traci już wszystkie swoje
365 dni dookoła kuchniEkspresowa sałatka z czerwoną fasolką i ananasem to znakomita propozycja na lunch, do pracy czy na kolację, dla zabieganych osób, które nie mają czasu na pichcenie w kuchni. Sałatka z czerwoną fasolką i ananasem z dodatkiem żółtego sera i cebuli to wyjątkowo smaczna i niezwykle łatwa w przygotowaniu przekąska. składniki na 4 porcje 250 g żółtego sera 1 puszka(...)czerwonej fasoli 1 puszka ananasa w plastrach 2 czerwone cebule lub por 3-4 łyżki majonezu szczypta mielonej ostrej papryki czarny pieprz sól przepis Żółty ser kroimy w małą kosteczkę i wrzucamy do miski. Obraną cebulę lub białą część pora drobo siekamy i dodajemy do pokrojonego sera. Odsączone z soku plastry ananasa kroimy w kostkę i wrzucamy do pozostałych składników
Smakowite DaniaJednym słowem, z okazji zbliżających się postanowień noworocznych, mam dla Was przepyszne, proste i szybkie FIT ciasto z mąki kokosowej. Wilgotne, delikatne, bardzo kokosowe z dużymi kawałkami słodkiego, soczystego ananasa. Wszystko w myśl hasła: smacznie, zdrowo, kolorowo. Koniecznie przetestujcie, myślę, że deser w takim wydaniu jest w stanie przekonać nawet najbardziej zatwardziałych przeciwników kuchennych eksperymentów. Składniki (forma o wymiarach(...)Ciasto: 6 jajek 1/2 szklanki mąki kokosowej 1/3 szklanki cukru trzcinowego 1/4 szklanki rozpuszczonego oleju kokosowego 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli Dodatkowo: 1/4 świeżego ananasa 2 łyżki wiórków kokosowych Przygotowanie: 1) Ananasa obrać, usnąć twarde części i pokroić na kawałki np.: plasterek na 4-5 części. 2) Jajka utrzeć z cukrem na jasną, puszystą masę
Fitsweet.meJednym słowem, z okazji zbliżających się postanowień noworocznych, mam dla Was przepyszne, proste i szybkie FIT ciasto z mąki kokosowej. Wilgotne, delikatne, bardzo kokosowe z dużymi kawałkami słodkiego, soczystego ananasa. Wszystko w myśl hasła: smacznie, zdrowo, kolorowo. Koniecznie przetestujcie, myślę, że deser w takim wydaniu jest w stanie przekonać nawet najbardziej zatwardziałych przeciwników kuchennych eksperymentów. Składniki (forma o wymiarach(...)Ciasto: 6 jajek 1/2 szklanki mąki kokosowej 1/3 szklanki cukru trzcinowego 1/4 szklanki rozpuszczonego oleju kokosowego 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli Dodatkowo: 1/4 świeżego ananasa 2 łyżki wiórków kokosowych Przygotowanie: 1) Ananasa obrać, usnąć twarde części i pokroić na kawałki np.: plasterek na 4-5 części. 2) Jajka utrzeć z cukrem na jasna puszystą masę
Fitsweet.meNadeszła jesień, a wraz z nią chłodne dni. Przypomnimy sobie lato chociaż na talerzu Przedstawiam bardzo łatwy i szybki w przygotowaniu przepis na kurczaka smażonego z ananasem, fasolką i papryką w orientalnym sosie, który na pewno zadowoli wszystkich amatorów orientalnych smaków. Idealny pomysł na szybki obiad po pracowitym dniu, a można podać go z ryżem lub makaronem ryżowym, polecam! Scroll(...)down for recipe in English Kurczak orientalny z ananasem i papryką (4 porcje) Składniki: ¼ szklanki sosu sojowego 2 łyżki octu z białego wina 1 łyżeczka startego imbiru 2 ząbki czosnku, drobno posiekanego 1 łyżka mąki kukurydzianej 2-3 łyżeczki brązowego cukru 2 łyżki oleju sezamowego 500 g piersi z kurczaka, pokrojonych na 2 cm kawałki 100 g fasolki szparagowej
karmelowy