 Pesto pietruszkowe i z lubczykiem -  na kilka sposobów 206
Pesto pietruszkowe i z lubczykiem -  na kilka sposobów 206O brodziła mi latoś (wiosnoś raczej?) pietruszka. Nie wiem dlaczego tyle jej posiałam, natomiast całkiem niewiele koperku, choć akurat ulubioność mamy z mężem odwrotną... Czytaj więcej
Zdrowa Kuchnia Sowy Deser  truskawkowy z quinoa 245
Deser  truskawkowy z quinoa 245Nie jadłam do tej pory quinoa, choć od dawna słyszałam o jego wysoce zdrowotnych właściwościach . Czytaj więcej »
Zdrowa Kuchnia Sowy Jajecznica i zupa krem z białymi szparagami 267
Jajecznica i zupa krem z białymi szparagami 267Miałam się po pierwszym zachwycie szparagami zajadać nimi cały sezon, a jadłam zaledwie 3-4 razy. Sezon się kończy, więc kupiłam z myślą, że zrobię znów
Zdrowa Kuchnia Sowy Pierogi z soczewicą i grzybami w barszczyku zatopione 240
Pierogi z soczewicą i grzybami w barszczyku zatopione 240Na pierogi: Ciasto: 800 g mąki pszennej 2 jajka 200-220 ml wody szczypta soli Farsz: 1,5 szkl. soczewicy czerwonej 1 duża cebula garść suszonych
kolorowotorcikowo Gołąbki z kaszą gryczaną i pieczarkami 346
Gołąbki z kaszą gryczaną i pieczarkami 346Jak zrobić dobre i pożywne danie bez mięsa? Jak zaspokoić podniebienia domowników ? Jak połączyć kasze z warzywami ? Za robiłam gołąbki
kolorowotorcikowo Zapiekanka z bakłażana ( niby lasagne ) 236
Zapiekanka z bakłażana ( niby lasagne ) 236Znowu obiad bez mięsa ! Ale mi to w ogóle nie przeszkadza :D Tym razem zapiekanka z bakłażanów. Efekt końcowy przypomina nieco lazanię, lazanię
kolorowotorcikowo Pasztet z soczewicy 203
Pasztet z soczewicy 203Uwielbiam pasztety, chociaż sama rzadko je robię. Dziś przedstawiam Wam przepis na zdrową i lżejszą wersję pasztetu - z soczewicy. Fani mięsa będą przerażeni, bo nie ma
Pasja Smaku NALEŚNIKI KOKOSOWE, NA MĄCE ORKISZOWEJ 267
NALEŚNIKI KOKOSOWE, NA MĄCE ORKISZOWEJ 267Delikatne, puszyste oraz bardzo zdrowe naleśniki kokosowe. Idealne na podwieczorek-najlepsze z konfiturą malinową (również własnej produkcji). Znalezione tutaj . Ciasto najlepiej jest przygotować godzinę
Smaczne Zdrowe CHŁODNIK LITEWSKI WERSJA l 231
CHŁODNIK LITEWSKI WERSJA l 231Idealny na gorące, letnie dni. Najlepiej przygotować go dzień wcześniej,żeby zdążył się schłodzić- bo taki jest najlepszy. Ilości składników oczywiście dowolne i dowolnie można je
Smaczne Zdrowe RATATOUILLE 249
RATATOUILLE 249Uwielbiana przez moją rodzinkę moja własna wersja ratatouille. Przeważnie składa się ona z tych składników, ale można oczywiście skomponować własną wersję, ewentualnie niektóre składniki pominąć. Składniki
Smaczne Zdrowe ŁOSOŚ SMAŻONY BEZ TŁUSZCZU 250
ŁOSOŚ SMAŻONY BEZ TŁUSZCZU 250Kiedyś będąc na diecie i nie używając soli oraz tłuszczu do smażenia przygotowywałam takiego właśnie łososia. I tak nam zasmakował, że od tej pory już inaczej
Smaczne Zdrowe PLACUSZKI Z CUKINII Z MĄKĄ ORKISZOWĄ PEŁNOZIARNISTĄ 300
PLACUSZKI Z CUKINII Z MĄKĄ ORKISZOWĄ PEŁNOZIARNISTĄ 300Idealny pomysł na lekki i przepyszny obiad. Odkąd odkryłam ten przepis, placuszki bywają u nas dość często i to w bardzo dużej ilości. Są
Smaczne Zdrowe QUICHE Z SERKIEM KOZIM I POMIDORKAMI 246
QUICHE Z SERKIEM KOZIM I POMIDORKAMI 246Wersji quiche jest wiele. Może być na cieście francuskim, kruchym, mój jest w wersji light - bez dodatku mąki. Szybkie , lekkie a zarazem bardzo pożywne i smaczne
Smaczne Zdrowe QUICHE Z ŁOSOSIEM I ZE SZPINAKIEM 218
QUICHE Z ŁOSOSIEM I ZE SZPINAKIEM 218Jeszcze jedna wersja quiche , tym razem z łososiem i ze szpinakiem. Również w wersji light - bez ciasta. Inspiracją quichów jest moja B.Dobra Znajoma
Smaczne Zdrowe SYCYLIJSKA , PIKANTNA ZUPA RYBNA 404
SYCYLIJSKA , PIKANTNA ZUPA RYBNA 404Moja rodzinka uwielbia zarówno same ryby jak i zupy rybne. Zupy z duuużą ilością ryb. A ta się właśnie do takich zalicza. Ostatnio
Smaczne Zdrowe