tuńczyk - 4768 przepisów (strona:15/318)

imieniny, chrzciny, bierzmowanie, sylwester, święta czy po prostu spotkanie z bliskimi. Pięknie się prezentują i dobrze smakują. Ostatnio zrobiłam, całkiem bez okazji, smaczną sałatkę warstwową z makaronem orzo, tuńczykiem i marchewką. Tak bardzo się mi spodobała, że od razu pomyślałam, że przy najbliższych Świętach czy jakichś imieninach muszę zrobić ją ponownie. Składnikami z poniższych proporcji wypełniłam sporych rozmiarów salaterkę. Sałatka(...)pięknie wygląda, jest pyszna i podzielna. Z pewnością fani sałatki z tuńczykiem będą nią usatysfakcjonowani. Sałatkę zjedliśmy w dniu przygotowania na kolację, a na następny dzień zabraliśmy sobie taką do pracy. Mam wrażenie, że na drugi dzień smakowała jeszcze lepiej i nie wiem, czy to kwestia „przegryzienia” się składników, czy tego, że w pracy mieliśmy sałatkę „wymieszaną

Zdrowa zapiekanka z tuńczykiem i oliwkami. Czy jesteś fanem tuńczyka z puszki? Ja zawsze trzymam kilka puszek w mojej szafce. Zazwyczaj wykonuję z niego pasty na kanapki. Jednak tym razem postanowiłam zaszaleć! Tuńczyk znakomicie pasuje do makaronu. Wierzch zapiekanki posypany serem i oliwkami oraz soczystymi pomidorami smakuje obłędnie. Jednak aby zapiekanka była smaczniejsza i zdrowsza warto dodać do niej olej(...)oleju rzepakowym dowiesz się na stronie www. pokochajolejrzepakowy.eu Składniki jakie są potrzebne: – 300 g makaron penne – 7 łyżek oleju rzepakowego – sól, pieprz – 500 g tuńczyka w puszce w sosie własnym – 1 duży pomidor – ¾ szklanki oliwek zielonych i czarnych – 500 ml przecieru pomidorowego – 2 łyżki oregano – 1 łyżeczka czosnku w proszku

Macie ochotę na szybką i smaczną sałatkę? Te cechy posiada sałatka z tuńczykiem i makaronem. Jej przygotowanie to dosłownie chwila a sama sałatka smakuje naprawdę świetnie. Dzięki zawartości tuńczyka i makaronu jest bardzo sycąca. Można ją śmiało zabrać do pracy czy zaserwować na obiad. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sałatka z makaronem i tuńczykiem idealnie sprawdzi się również na rodzinne spotkania, domowe(...)imprezy, a nawet na święta. Robi się ją naprawdę szybko i nie posiada w swoim składzie skomplikowanych składników. Zakupicie je w każdym sklepie. Zachęcam do wypróbowania przepisu! SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM I MAKARONEM – PRZEPIS Składniki 1 puszka tuńczyka 4 jajka 100 g makaronu w kształcie ryżu 1/2 puszki kukurydzy 1/2 puszki groszku konserwowego 1 łyżka majonezu 3 łyżki jogurtu naturalnego

Szybka pasta kanapkowa z tuńczykiem jest bardzo prosta do zrobienia, smaczna i sycąca. Świetnie urozmaici codzienne kanapki. Kawałek świeżego, chrupiącego pieczywa posmarowany taką pastą, z plastrem ogórka kiszonego na wierzchu to świetny sposób na pyszne śniadanie czy kolację. Jak przygotować szybką pastę kanapkową z tuńczykiem? Wystarczy ugotować jajka na twardo, a w międzyczasie pokroić resztę składników. Wszystko przekładamy do jednej(...)miski, przyprawiamy do smaku i mieszamy. Gotowe! Składniki na szybką pastę kanapkową z tuńczykiem: puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym (120 g) 4 jajka rozmiar L garść oliwek zielonych pół małej cebuli czerwonej 4 kawałki suszonych pomidorów łyżka majonezu sól, pieprz   Przygotowanie Jajka ugotuj na twardo czyli przez około 6-7 minut od momentu wrzenia wody. Ostudź

Zapraszam po najprostszy przepis na makaron z tuńczykiem i oliwkami . Jest to super pomysł na extra szybki obiad, do zrobienia w kilka minut. Do przygotowania tego dania wykorzystałam makaron penne, ponieważ akurat taki miałam pod ręką, ale można użyć dowolnego makaronu np. spaghetti czy tagiatelle. Oprócz makaronu i tuńczyka z puszki, potrzebujemy puszkę pomidorów krojonych oraz garść zielonych oliwek, które(...)według mnie fajnie podkreślają smak dania. Lista zakupów jest krótka, składniki tanie i ogólnodostępne, a makaron z tuńczykiem i oliwkami pyszny, ba nawet bardzo. Mój mąż początkowo nie był zachwycony tym daniem, ale po spróbowaniu powiedział 'szczerze nie myślałem, że to będzie tak dobre’. Uważam, że przepis na makaron z tuńczykiem i oliwkami wart jest zapamiętania. Bardzo polecam. (adsbygoogle

Przepyszna pasta kanapkowa z tuńczyka z puszki. Pasta jajeczna na kanapki z tuńczykiem w sosie własnym oraz dodatkiem kukurydzy i czerwonej fasolki z puszki. Domowa pasta kanapkowa którą wszyscy spałaszują ze smakiem. Idealny dodatek do świeżego pieczywa lub bułki z masłem. Pasta jest tak smaczna że można ją zajadać wręcz łyżką prosto z miseczki. Możesz również przygotować z nią przystawkę(...)przyjęcie – wystarczy rozsmarować tę pastę na słonych krakersach lub pumperniklu. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Drukuj Kanapkowa pasta jajeczna z tuńczykiem 5 z 1 głos Autor: Martyna Pietruszka Danie: Śniadanie Kuchnia: Polska Trudność: Łatwe Ilość 1 miseczka Przygotowanie 15 min. Gotowanie 10 min. Kalorie 280 kcal Najlepsza kanapkowa pasta z tuńczyka. Pasta jajeczna z tuńczykiem z puszki oraz z pysznymi dodatkami

posiłkiem szczególnie na drugie śniadanie, kiedy nie chcemy czuć się ociężali przez resztę dnia. Sałatki nie muszą nam się kojarzyć tylko i wyłącznie z warzywami. Świetnie będą smakowały z tuńczykiem, kurczakiem, indykiem czy krewetkami. Sałatka zawiera moje ulubione warzywa oraz tuńczyka, który jest niskokaloryczny, a przy tym zawiera dużo białka. Sałata lodowa jest bardzo zdrowym produktem. Zawiera kwas foliowy, który(...)przed chorobami oraz sprawia że nasza skóra będzie bardziej elastyczna. W moim przepisie możemy znaleźć również ogórka szklarniowego, rzodkiewkę, szczypiorek oraz kukurydzę. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Drukuj Pyszna sałatka z tuńczykiem i świeżymi warzywami 5 z 1 głos Autor: Martyna Pietruszka Danie: Sałatka Kuchnia: Polska Trudność: Łatwe Ilość 4 porcje Przygotowanie 10 min. Chłodzenie 10 min. Kalorie 90 kcal Lekka

Sałatka nicejska to lekka i świeża sałatka wywodząca się z francuskiego miasta Nicea. W składzie sałatki znajdziemy pomidory, tuńczyka, oliwki oraz ugotowane na twardo jajka. Inne dość popularne dodatki, jakie można często spotkać w sałatce nicejskiej to zielona fasolka , ugotowane ziemniaki, papryka oraz cebula. W zależności od regionu bądź kraju, skład sałatki nicejskiej może być nieco inny. Do smaku sałatka(...)MeCooks Sałatka Składniki na sałatkę nicejską. 25 dkg młodych ziemniaków 4 jajka ugotowane na twardo 15 dkg fasolki szparagowej mała główka sałaty masłowej 20 dkg pomidorków koktajlowych 2 puszki tuńczyka w sosie własnym (170 gr każda) 15 sztuk czarnych oliwek pęczek natki pietruszki Sos: 3 łyżki oliwy z oliwek 1/4 łyżeczka soli szczypta pieprzu 2 łyżki soku z cytryny

Makaron z suszonymi pomidorami i tuńczykiem to danie niezwykle aromatyczne, smaczne, zdrowe i przede wszystkim bardzo szybkie w przygotowaniu. Ale zacznijmy od kilku słów wstępu. Nie wiem czy wiecie, ale tuńczyk zawiera w sobie nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 EPA i DHA, które są niezbędnym składnikiem każdej diety. Brak tych składników w organizmie sprzyja osłabieniu odporności, wysokiemu poziomy cholesterolu(...)gorsza może doprowadzić do różnych chorób serca. Ale tuńczyk jest również źródłem witaminy D, która to poprawia samopoczucie, poprawia odporność, a także wpływa pozytywnie na nasze kości. Do sosu dodamy również odrobinę czosnku. Czosnek jest uznawany jako naturalny antybiotyk. Przygotowując to danie, możecie wykorzystać dowolny makaron jaki lubicie. Ja akurat pod ręką miałem kolorowe kokardki, więc makaron będzie wygląda jeszcze

roku publikowanie przepisów na Wielkanoc, ale lista potraw została już sporządzona, a większość produktów zakupiona. Na początek wybraliśmy przepis na proste i smaczne jajka nadziewane pastą z tuńczyka . Choć danie to jest proste do zrobienia, to nam jego przygotowanie zajęło ponad dwie godziny. A wszystko przez jajka, które gotowaliśmy aż trzy razy, bo w wielu z nich żółtko nie było(...)środku jajka, co na zdjęciach nie wyglądałoby tak dobrze. Spośród kilkunastu ugotowanych sztuk udało się nam wybrać kilka, które wypełnione pastą z tuńczyka apetycznie prezentują się na talerzu. Udostępnij Jajka nadziewane pastą z tuńczyka – składniki 6 jajek 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 2 łyżki majonezu 1 łyżeczka wędzonej papryki sól, pieprz do smaku Dodatkowo do podania: kilka listków

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sałatka z tuńczykiem to bardzo klasyczna przystawka, która zachęca nas nie tylko swoim zapachem i smakiem, ale także lekkością. Idealnie sprawdzi się dla osób będących na diecie. Wystarczy, że majonez, zastąpimy jogurtem naturalnym i uzyskamy fit sałatkę z tuńczyka w zdrowym wydaniu. Pyszna sałatka z tuńczykiem – szybka w przygotowaniu, ze składników, które na pewno(...)bardzo smaczna i uniwersalna, sprawdzi się na rodzinną imprezę, święta, a także jako posiłek do pracy. W tym przypadku cebulę możemy zastąpić szczypiorkiem z wiadomych powodów Składniki: 2 puszki tuńczyka w sosie własnym 4 jajka 3 średniej wielkości marchewki 2 cebule 1 mały majonez sól pieprz (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przygotowanie: Marchewkę gotujemy do miękkości, po czym ścieramy na tarce. Cebulę

Pasta z tuńczyka i serka wiejskiego to pyszne i bardzo szybkie do zrobienia smarowidło, które idealnie pasuje do grzanek albo chrupiącego świeżego pieczywa. Świetnie komponuje się z kiszonym ogórkiem, rzodkiewką lub pomidorem. Jeśli lubicie tuńczyka, z pewnością przypadnie wam do gustu. Składniki na pastę z tuńczyka i serka wiejskiego: 4 jajka 200 g serka wiejskiego puszka (około 180 g) tuńczyka(...)sosie własnym w kawałkach ząbek czosnku sól, pieprz, papryka ostra Przygotowanie Jajka gotujemy na twardo, studzimy, obieramy i kroimy w plastry. Tuńczyka odsączamy z zalewy. Czosnek przeciskamy przez praskę. Serek wiejski, jajka, tuńczyka, czosnek i przyprawy przekładamy do wysokiego naczynia i miksujemy blenderem na gładką masę. Schładzamy pół godziny w lodówce. [caption id="attachment_8676" align="aligncenter" width="1024"] Pasta

Najlepszy przepis na sałatkę z tuńczykiem z puszki . Bardzo smaczna sałatka z tuńczykiem, która idealnie pasuje na kanapki. Prosty przepis, takie lubię. Przygotowanie sałatki zajmuje niewiele czasu. Wystarczy pokroić jabłko, por, zioła i wymieszać z tuńczykiem. Do sałatki dodałam domowy majonez. Często w rybnych sałatkach używam pora. Sałatka z dodatkiem pora jest delikatniejsza w smaku. Por świetnie pasuje do tuńczyka(...)puszki. Uwielbiam przyrządzać kanapki nadziewane sałatką. Sałatki powstają u mnie często z obiadowych resztek . Sałatka z tuńczykiem to sposób na wykorzystanie resztek pora czy jabłek ze zwiędniętą skórką. Sałatka z tuńczykiem i jabłkiem 4 porcje Składniki: 10 cm pora 1 puszka tuńczyka w zalewie 3 łyżki posiekanego kopru 2 łyżki posiekanej natki pietruszki 2 jabłka, średniej wielkości 1 łyżka soku

Sałatka z serkiem wiejskim i tuńczykiem – to kolejna pyszna propozycja na blogu na sałatkę z serkiem wiejskim. Ze względu na dodatek jajek jest dość sycąca. Polecam ją na śniadanie, kolację lub w pudełeczko do pracy. Zachęcam do wypróbowania również takich przepisów jak: Sałatka wiosenna z serkiem wiejskim wg Siostry Anastazji , Sałatka z serkiem wiejskim i groszkiem konserwowym oraz Sałatka(...)width:330px;} } @media(min-width:1201px) { .ads-right {margin:10px;float:right;clear:right;} .ads-right .adsbygoogle {width:auto;width:380px;} } (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sałatka z serkiem wiejskim i tuńczykiem – Składniki: 1 puszka tuńczyka w kawałkach, w oleju – 130g po odsączeniu 1 opakowanie serka wiejskiego – 200g 4 jajka 2-3 średnie ogórki konserwowe lub kiszone 1 czubata

jakiś czas lubimy z mężem zjeść coś nietypowego na mieście. Właśnie podczas takiego wypadu po raz pierwszy spróbowałam sałatki nicejskiej. W zasadzie zamówiłam ją głównie z chęci spróbowania grillowanego tuńczyka, bo dotąd jedyny jaki jadłam to taki z puszki;) Sałatka mnie oczarowała, toteż powiedziałam sobie, że zrobię taką w domu. Wszystko byłoby fajnie, gdyby nie to,że znalezienie w moim(...)mieście świeżego tuńczyka nieco utrudniało sprawę;) Zawzięłam się jednak, że nie zrobię jej z tuńczyka z puszki i…. w końcu, po dość długim czasie JEST:) Sałatka okazała się rewelacyjna w smaku. W restauracji dodatkowo podana była z kiełkami, których u mnie zabrakło. Tuńczyk powinien być w środku lekko różowy – taki smakuje najlepiej. Dobrze wysmażony robi się lekko suchy

tatar z tuńczyka na musie z awokado chodził za mną już od dawna i ogromnie się cieszę, że już dziś mogę się z Wami podzielić przepisem! Dlatego gdy tylko udało mi się dorwać piękny świeży kawałek tuńczyka, od razu postanowiłem go zrobić. Skąd ten pomysł? Otóż jest to moja wariacja na temat boskiego ceviche z awokado i tuńczyka, które miałem(...)jednej z wrocławskich restauracji, w której do mięsa dodają sos sojowy, odrobinę imbiru i całość posypują prażonym sezamem. Połączenie tych dwóch dań w jedno wyszło naprawdę świetnie. Tatara z tuńczyka zdecydowanie polecam w ciepłe letnie dni, kiedy nie chce nam się gotować: na przystawkę na 4 osób, albo obiad dla 2 będzie jak znalazł! Możecie do niego podać również świeże

Uwielbiam kanapki z tuńczykiem albo makrelą, szczególnie w weekendy z gorącą kawą. Jeśli znudziły Ci się standardowe bułki z szynką albo parówki na śniadanie, zobacz jak szybko możesz przygotować pastę z tuńczykiem i jajkiem. Pasta z tuńczykiem i jajkiem Przepis na pastę z tuńczykiem i jajkiem możesz zobaczyć na moim kanale YouTube , gdzie w krótkim ponad minutowym filmiku krok(...)kroku pokazuję jak ją zrobić. Jeśli wolisz tradycyjną wersję przepisu tuż po wideo jest też opis Zobacz więcej filmików z przepisami Składniki: puszka tuńczyka w sosie własnym (najlepiej, kiedy jest już pokrojony), 2 jajka ugotowane na twardo, 2 ogórki kiszone, majonez, sól, pieprz. Przygotowanie: Pokrój jajka w drobną kostkę. Pokrój ogórki kiszone jak najdrobniej. Wrzuć pokrojone składniki do miski

Wiosna. Kolorowa i radosna a wraz z nią przychodzą pomysły na lekkie wiosenne dania, prawdziwe pole do popisu ! Meksykańskie tacos  i tuńczyk ? A czemu nie , chciałabym przekonać wszystkich, że pyszne jedzenie nie oznacza wielogodzinnego stania przy blacie w kuchni , chrupiące kukurydziane miseczki napełnione warzywami i tuńczykiem z cebulką  polane  miodowym winegretem i domowym sosem czosnkowym, to wspaniałe(...)Czasem  tak sobie myślę…. że nie jem, żeby żyć , ale żyję żeby jeść!  Celebruję chwile z #MasterTuńczyk! Składniki: Dla dwóch osób/ 6 miseczek tacos 1 puszka tuńczyka w sosie rzepakowym Princes 1 cebula dymka ze szczypiorkiem 1 mała czerwona cebula 1 awokado 6 pomidorków koktajlowych 6 rzodkiewek Kilka liści sałaty lodowej/masłowej 1 świeży ogórek Sos winegret miodowy

trwał zdecydowanie za krótko :/ Ale nie ma co rozpaczać, trzeba korzystać z tego dobrodziejstwa, puki na to czas Dzisiaj w roli głównej szparagi zielone, a u ich boku tuńczyk w sosie śmietanowym. Całość podana na domowej roboty, delikatnym makaronie tagiatelle, z domieszką mąki żytniej. Dodatek aromatycznego lubczyku sprawia, że w tym daniu jeszcze bardziej czuć wiosnę na widelcu. Jeśli(...)próbowaliście jeszcze połączenia tuńczyka ze szparagami to koniecznie polecam! Jest to smaczne sezonowe danie, do tego pożywne i zdrowe Składniki na makaron tagiatelle (około 4 porcje): 1 szklanka mąki żytniej pełnoziarnistej 1 szklanka maki pszennej 1 żółtko 1/3 szklanki gotującej wody 1/3 szklanki zimnej wody 1 łyżka roztopionego masła szczypta soli Składniki na sos (na 4 porcje): 200 ml śmietanki

każdorazowo do gotowanych warzyw (ziemniaków, kalafiora, brokuła, marchewki itp.) jak i do większości sałatek. Dlatego też, dzisiaj zachęcam Was do przygotowania sałatki z mieszanką sałat, awokado, stekiem z tuńczyka oraz jajkiem w koszulce 😍 Aby sałatce dodać lekkiego charakteru to polałam ją olejem z dodatkiem chilli, a samo jajko posypałam suszonym, zmielonym chilli. Zachęcam do przygotowania! Składniki na 2 porcje(...)polędwica z tuńczyka (wagowo około 250 g) 1/2 opakowania mixu sałat (60 g) 1/2 miękkiego awokado 2 łyżki ziaren słonecznika 2 jajka + 1l wody + 1 łyżeczka octu odrobina oleju ewentualnie przyprawa suszone chilli dressing 1 łyżka oleju z dodatkiem chilli 1 łyżka zwykłego oleju 1 łyżeczka soku z cytryny 1 łyżeczka miodu sól, pieprz Ziarna słonecznika uprażyć na suchej patelni

Sałatka z tuńczykiem i kapustą pekińską – pyszna i szybka sałatka, składająca się z niewielkiej ilości składników :) Więcej przepisów na sałatki znajdziecie tutaj: Sałatki i surówki przepisy @media (min-width:800px){ .ads-right .adsbygoogle, .ads-right {max-height:310px;} } @media(max-width:400px) { .ads-right {margin:10px;clear:both;float:none;width:100%;text-align:center;} .ads-right .adsbygoogle {width(...)adsbygoogle {width:auto;width:330px;} } @media(min-width:1201px) { .ads-right {margin:10px;float:right;clear:right;} .ads-right .adsbygoogle {width:auto;width:380px;} } (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sałatka z tuńczykiem i kapustą pekińską – Składniki: 1 główka (ok. 800g) małej kapusty pekińskiej (po usunięciu twardych części zostało mi ok. 400g liści kapusty) 1 puszki kukurydzy (ok. 285g po odsączeniu zalewy

szarą jesień…Co prawda na północy Szwecji jest już bardzo zimno i śnieżno ale to ponad 1000 km od nas! Pogoda czy niepogoda miałam ochotę na sałatkę makaronową. Tuńczyk po włosku to typowe włoskie smaki. W sałatce znajdziecie pomidory, rukolę i słone sardele czyli filety anchois . Uwielbiam połączenie tuńczyka z anchois. Byłam tylko rozczarowana, że tuńczyk był tak mocno(...)rozdrobniony, choć pisało na puszce, że w kawałkach… Tuńczyk po włosku Składniki: na 4 porcje 2 cebule 1 czosnek solo 6 filetów anchois 250 ml śmietanki 200 g pomidorków koktajlowych 200 g tuńczyka sól i czarny pieprz do smaku 2 łyżki oliwy 300 g makaronu, waga sucha 100 g rukoli Ugotuj makaron al dente w lekko osolonej wodzie. Odcedź

Sałatka z tuńczykiem i jajkiem na twardo – lunch do pracy Sałatka z tuńczykiem i jajkiem na twardo – lunch do pracy.   Sałatka z tuńczykiem i jajkiem na twardo. Szybka i prosta sałatka do pracy. Kolejna propozycja z cyklu zrób to sam, nie kupuj w barze ;)  Tak, bo naprawdę zrobienie takiej sałatki do pracy to kilka minut. Dzień(...)wcześniej kup sałatę, tuńczyka w puszce w sosie własnym, pomidora i jajka :)  Rano, wstaw jajka do gotowania i przeczytaj poniższy przepis by wiedzieć co dalej.    Sałatka z tuńczykiem i jajkiem na twardo sałata zielona  puszka tuńczyka w puszcze  1 jajko ugotowane na twardo  1/4 pudełka sera feta  1 łyżka pestek z dyni

Zastanawiałem się wieczoram „co przygotować na obiad na następny dzień”. Zerknąłem do lodówki i widzę, że jest tuńczyk w puszce i suszone pomidory. Do głowy wpadł mi pomysł, aby przygotować zdrowy, szybki i zarazem smaczny makaron. Przepis jest niezwykle prosty i szybki w wykonaniu. Makaron z tuńczykiem i suszonymi pomidorami – składniki (na 2 porcje) 12-14 suszonych(...)pomidorów 1 mała cebula 1 puszka tuńczyka (najlepiej w sosie własnym) 2 szklanki makarony np. rurki Makaron z tuńczykiem i suszonymi pomidorami – przepis Cebulę drobno siekamy i szklimy na oliwie z suszonych pomidorów. Pomidory kroimy w większą kostkę i dodajemy do cebuli. Jak całość nam się podgrzeje, dodajemy tuńczyka (odsączonego z zalewy) i podgrzewamy na wolnym ogniu. Dodajemy ugotowany

makaronem ugotujecie szybko i bez specjalnych trudności. Oczywiście pod warunkiem, że wszystkie składniki macie w spiżarni. U mnie zawsze znajdzie się przysłowiowa paczka makaronu, pomidory z kartonu i tuńczyk… Tak, tak dzisiejszy sos z makaronem to sos pomidorowy, mocno czosnkowy z tuńczykiem i anchois. Przypomina puttanesca . Jeśli znacie to danie to przepis na pewno Wam przypadnie do smaku. Anchois(...)właśnie na hiszpańskie anchois, które okazały się bardzo smaczne. Anchois są słone i pikantne, dlatego używam ich w niewielkiej ilości jako dodatek do sosu, np. sosu z makaronem i tuńczykiem. Sos z makaronem Składniki: 300 g makaronu 2 czosnki solo 1 mały słoiczek anchois 6 łyżek oliwy 400 g pokrojonych pomidorów z kartonu 1 duży świeży pomidor 100 g jarmużu

Składniki: 300 g makaronu (u mnie świdry, pełne ziarno Lubella); 1 puszka tuńczyka w oleju, w kawałkach (waga netto, po odcedzeniu 130 g); 1 średnia, czerwona cebula; 500 g przecieru pomidorowego; 60 g żółtego sera (u mnie edamski); 1/2 łyżeczki słodkiej papryki w proszku; Sól; Pieprz; Olej do smażenia. Sposób przygotowania: Makaron ugotować zgodnie z przepisem na opakowaniu. Odcedzić(...)żółty zetrzeć na tarce o dużych oczkach (na tzw. duże wiórki). Cebulę obrać, pokroić w drobną kostkę. Tuńczyka odsączyć z oleju. Na rozgrzany na patelni olej (ok. 2 łyżek) wrzucić pokrojoną cebulę i podsmażyć. Do podsmażonej cebuli dodać tuńczyka. Wymieszać i przez krótką chwilę, na małym ogniu, podsmażać. Następnie, na patelnię z cebulą i tuńczykiem wlać przecier pomidory i gotować

Sałatka warstwowa z brokułem i tuńczykiem to kolejna propozycja warstwowej sałatki na blogu. Tak samo, jak przy poprzedniej sałatce (zobacz: Sałatka warstwowa z brokułem i jajkiem ) inspiracja pochodzi z gazetki „Sałatki i surówki, kwiecień 2016”. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sałatka warstwowa z brokułem i tuńczykiem – Składniki: 1 mała kapusta pekińska 1 brokuł 2 czerwone papryki 1 duży ogórek szklarniowy(...)puszka kukurydzy konserwowej 2 puszki tuńczyka w oleju (lub w sosie własnym) kilka łyżek majonezu sól i pieprz do smaku mały pęczek szczypiorku mały pęczek koperku (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sałatka warstwowa z brokułem i tuńczykiem – Wykonanie: Brokuła opłukać, podzielić na różyczki i ugotować na parze. Ostudzić. Kapustę pekińską umyć, osuszyć i poszatkować. Świeżego ogórka szklarniowego umyć, obrać, pokroić

Kotlety z tuńczyka podane z kaszą kuskus to pomysł na szybki obiad. Danie smaczne i proste do przyrządzenia :)  Do przygotowania kotlecików możecie użyć tuńczyka w oleju jak i w sosie własnym. Jeżeli do przepisu wykorzystanie tuńczyka w sosie własnym to musicie go bardzo dobrze odsączyć. W przeciwnym razie , tłuszcz na patelni będzie bardzo mocno tryskać.  Składniki na porcję(...)osób: kotlety z tuńczyka 2 puszki tuńczyka w kawałkach świeży koperek, zielona pietruszka 1 duże jajko 1 łyżka mąki, np. kukurydzianej 1 cebula sól, pieprz masło klarowane/olej do smażenia kasza kuskus z warzywami 1 szklanka kaszy kuskus 1 szklanka wrzącej wody 1 marchewka 1 pietruszka (korzeń) sól, pieprz Marchewkę i pietruszkę obrać, umyć i pokroić w plasterki. Na patelnię wlać

Zaszaleliśmy, podobnie jak w przypadku wcześniejszego łososia tak teraz nabyliśmy ponad 0,6 dag tuńczyka w 2 kawałkach nieco większych niż 2 cm (tu pierwsza rzecz z którą przesadziliśmy bo jak doczytałam powinny mieć max do 2 cm najlepiej 1,5 cm) więc stwierdziłam że jak dla nas niejadków pierwsze podejście zrobimy z jednym kawałkiem. Po długiej batalii uległam żeby(...)medium rare na moje oko ale nie żałuję. I chyba jedyne mięso które mi smakuje o takim stopniu wysmażenia. Z racji tego że po raz pierwszy robiliśmy stek z tuńczyka i wogóle jedliśmy tuńczyka takiego nie z puszki to bałam się dodawać jakiś ostrych dodatków więc postawiłam na delikatną salsę z pomidorów i czarnych oliwek z dodatkiem mojego pesto pietruszkowego

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sałatka z tuńczykiem na krakersach – przypomina sałatkowe ciasto :) Na pewno zrobi wrażenie na gościach zarówno pod względem wyglądu jak i smaku :) Przepis znalazłam na stronie przyslijprzepis.pl i lekko go zmodyfikowałam. Sałatka z tuńczykiem na krakersach – Składniki: 18 krakersów (użyłam Lajkonik) 1 puszka tuńczyka w oleju 3 jajka 50g żółtego sera ok. 5 łyżek majonezu sól(...)pieprz do smaku szczypiorek do posypania   (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sałatka z tuńczykiem na krakersach – Wykonanie: Ser zetrzeć na tarce o drobnych oczkach, dodać 3 łyżki majonezu, wymieszać. Jajka ugotować na twardo, ostudzić. Oddzielić białka od żółtek. Białka zetrzeć na tarce o drobnych oczkach, dodać 2 łyżki majonezu i odrobinę soli, ponieważ krakersy są dość słone. Wymieszać. Żółtka również

Pasta z tuńczyka i jajek to smarowidło, które gości u nas bardzo często. Nie przepadamy za sklepowymi wędlinami, a taką pastę można szybko przygotować w każdej chwili. Powstała przez przypadek, gdy miałam ochotę na pastę z makreli, a do dyspozycji była tylko puszka tuńczyka. Dorzucona od niechcenia resztka orzechów włoskich, która stała akurat na blacie, tak zasmakowała mi w paście(...)dziś stanowi jej obowiązkowy składnik. Tuńczyk nie jest w niej bardzo dominujący, dlatego pasta może posmakować nawet osobom, które go nie jadają na co dzień. Dobre jako kanapkowe smarowidło na śniadanie i kolację, ale także świetna przystawka na przyjęcie – jeśli posmarujemy pastą krążki pumpernikla. My najbardziej lubimy z ciemnym pieczywem i kiełkami brokuła. Pasta z tuńczyka i jajek

Spaghetti z tuńczykiem i papryką w sosie pomidorowym... Długie nitki makaronu oblepione mocno czerwonym, pomidorowym sosem. Dodatek kawałków tuńczyka, papryki i cebuli. Całość przyprawiona tymiankiem i koperkiem. Zapraszam! Składniki: 250 g makaronu spaghetti; Puszka tuńczyka w sosie własnym; 200 g koncentratu pomidorowego (u mnie Pudliszki 30% ); 1 średnia cebula; 1 średnia, czerwona papryka; 250 ml gorącej, przegotowanej wody; 1/2 łyżeczki(...)pęczka koperku; Sól; Pieprz; Olej/oliwa. Sposób przygotowania: Makaron ugotować zgodnie z przepisem na opakowaniu. Cebulę obrać i pokroić w drobną kostkę. Paprykę umyć, osuszyć i pokroić w drobną kostkę. Tuńczyka odsączyć z płynów. Koperek drobno posiekać. Na rozgrzany na patelni olej/oliwę wrzucić cebulę i zeszklić. Koncentrat pomidorowy przełożyć do miseczki, zalać 250 ml gorącej, przegotowanej wody i dokładnie wymieszać

Spaghetti z tuńczykiem, marchewką i mascarpone... Długie, cienkie nitki makaronu. Aksamitny sos na bazie serka mascarpone. Kawałki tuńczyka i wiórki marchewki. Szybkie i proste danie. Polecam!   Składniki: 250 g makaronu spaghetti (u mnie pełnoziarnisty); Puszka tuńczyka w oleju (waga netto po odcedzeniu około 130 g); 1 średnia cebula; 1 duża marchewka; 250 g serka mascarpone; Czubata łyżeczka oregano; Łyżeczka(...)ziołowego; Oliwa/olej; Sól; Pieprz. Sposób przygotowania: Makaron ugotować zgodnie z przepisem na opakowaniu. Marchewkę obrać, umyć, osuszyć, zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Cebulę obrać, pokroić w drobną kostkę. Tuńczyka odcedzić z oleju. Na rozgrzany na patelni olej/oliwę wrzucić pokrojoną cebulę i delikatnie podsmażyć (około 3 - 4 minuty). Następnie do podsmażonej cebuli dodać odcedzonego tuńczyka, wymieszać i podmażać razem

Sałatka z tuńczykiem i chipsami paprykowymi... Smakowite kawałki tuńczyka. Ziarna kukurydzy i kosteczki białej cebuli. Otulone śmietaną i majonezem. A na dnie, wenątrz i na wierzchu chrupiące chipsy. Pychota!   Składniki: 2 puszki tuńczyka w kawałkach w sosie własnym (waga netto 1 opakowania, po odsączeniu 130 g); Puszka kukurydzy konserwowej (waga netto, po odsączeniu 285 g); 1 mała cebula(...)łyżki kwaśnej, gęstej śmietany o zwartości tłuszczu 18%; 1 łyżka majonezu; Duże opakowanie chipsów paprykowych (waga - 150 g); 1/2 łyżeczki słodkiej papryki w proszku; Sól; Pieprz. Sposób przygotowania: Tuńczyka odsączyć z zalewy. Kukurydzę odsączyć z zalewy. Dodać do tuńczyka. Wymieszać. Cebulę obrać, pokroić w drobną kostkę. Dodać do tuńczyka z kukurydzą. Wymieszać. Chipsy delikatnie pokruszyć. Podzielić na 3 równe części

Makaron z tuńczykiem, brokułem i prażonym słonecznikiem... Sprężysty makaron oblepiony kawałkami tuńczyka. Mocno zielony brokuł i chrupiące ziarna słonecznika. Całość w śmietanowym sosie. Pycha! Składniki: 250 g makaronu (u mnie sprężynki); 1 średni brokuł (o wadze około 500 g); Puszka tuńczyka w kawałkach w oleju (waga netto po odsączeniu 130 g); 1 cebula; 50 g łuskanych ziaren słonecznika(...)złoty kolor na rozgrzanej, suchej (tj. bez dodatku tłuszczu) patelni. Cebulę obrać, pokroić w drobną kostkę. Czosnek obrać, przecisnąć przez praskę. Na patelni rozgrzać olej z puszki z tuńczykiem i podsmażyć na nim cebulę i czosnek. Do zeszklonej cebuli z czosnkiem dodać tuńczyka, wymieszać. Całość podsmażać przez około 5 - 8 minut. Dodać śmietanę, wymieszać i doprawić solą i pieprzem

Makaron z tuńczykiem i pomidorami w sosie śmietanowym... Długie, sprężyste nitki makaronu spaghetti. Kawałkeczki tuńczyka, cebuli i pomidorów. Oblepione sosem na bazie kwaśnej śmietany. Pyszne, proste i szybkie. Polecam!   Składniki: 250 g makaronu spaghetti; Puszka tuńczyka w oleju (waga netto 185 g); 1 średnia cebula; 3 średnie pomidory; 1 ząbek czosnku; 200 g kwaśnej, gęstej śmietany o zawartości tłuszczu(...)krzyż i sparzyć (tj. zalać gorącą, przegotowaną wodą i odstawić na około 10 minut). Odcedzić, obrać ze skóry i pokroić w kostkę. Na patelni rozgrzać olej z puszki z tuńczykiem i podsmażyć na nim cebulę. Do zeszklonej cebuli dodać pokrojone pomidory. Wymieszać i chwilę razem podsmażać. Następnie dodać tuńczyka i całość podsmażać jeszcze przez około 5 - 8 minut. Pod koniec

Makaron z tuńczykiem i pieczarkami... Kremowy, śmietanowy sos z tuńczykiem. Kosteczki podsmażonej cebuli. Aromatyczny czosnek. W nim zatopiony makaron. A całość posypana natką pietruszki. Szybkie, łatwe i smaczne danie! Składniki: 250 g makaronu spaghetti; 500 g pieczarek; 1 średnia cebula; 1 ząbek czosnku; Puszka tuńczyka w oleju, w kawałkach (waga netto, po odcedzeniu 130 g); 200 g kwaśnej, gęstej śmietany(...)zgodnie z przepisem na opakowaniu. Odcedzić. Pieczarki umyć, osuszyć, pokroić w plastry. Cebulę obrać, pokroić w drobną kostkę. Czosnek obrać, przecisnąć przez praskę. Natkę pietruszki umyć, osuszyć, drobno posiekać. Tuńczyka odsączyć z oleju. Na rozgrzany na patelni olej wrzucić pokrojoną cebulę i zeszklić. Pod koniec dodać przeciśnięty czosnek i krótką chwilę razem podsmażać. Do zeszklonej cebuli z czosnkiem dodać pokrojone

Makaron z tuńczykiem i nutką cynamonu... Sos pomidorowy z kawałkami tuńczyka. O delikatnym aromacie cynamonu i bazylii. Z dodatkiem ostrej papryczki chili. W nim zatopione rurki makaronu. A całość oprószona startym parmzeanem. Aromatyczny, inny, pyszny! Polecam! Składniki: 250 g makaronu penne; Puszka krojonych pomidorów (waga 400 g); Puszka tuńczyka w kawałkach w oleju (waga netto, po odcedzeniu(...)ugotować zgodnie z przepisem na opakowaniu. Cebulę obrać, pokroić w drobną kostkę. Chili umyć, osuszyć, oczyścić z nasion, pokroić w plasterki. Listki bazylii umyć, osuszyć, drobno posiekać/porwać. Tuńczyka odcedzić z oleju. Na rozgrzany na patelni olej wrzucić pokrojoną cebulę, plasterki chili, porwane listki bazylii, wsypać cynamon i smażyć na średnim ogniu przez krótką chwilę. Następnie dodać pomidory

Oceń ten przepis Sałatka leśny mech z tuńczykiem to mój autorski przepis, który niewątpliwie skradnie serce niejednej osoby! Znakomicie wygląda, dzięki czemu doskonale sprawdza się podczas różnego rodzaju uroczystości czy świąt. Do tego jest przepyszna i ma wiele wersji smakowych. W zależności od upodobań wystarczy wybrać ulubione składniki takie jak jajka, warzywa, sos oraz główne dodatki w postaci tuńczyka, wędzonej(...)zapewne znacie z przepisu na roladę szpinakową . Sałatka świetnie sprawdzi się u osób na redukcji, a po zwiększeniu puli tłuszczu także na adaptacji. Składniki – sałatka leśny mech z tuńczykiem Ciasto szpinakowe 100 g świeżego szpinaku 1 ząbek czosnku 2 jajka sól kłodawska pieprz czarny szczypta świeżo startej gałki muszkatołowej 1/2 łyżeczki soku z cytryny Pozostałe składniki 170 g tuńczyka

Bardzo, ale to bardzo lubię sałatki z tuńczykiem, a najbardziej pasuje mi połączenie tuńczyka z ryżem. Nic więc dziwnego, że co jakiś czas, bazując na ulubionym przepisie na sałatkę ryżową z tuńczykiem , zmieniam dodatki, w efekcie czego powstaje zupełnie „nowa” sałatka. Tym razem w mojej kuchni powstała sałatka ryżowa z tuńczykiem, porem i papryką. Do tego oczywiście ogórki(...)Pysznie było. Sałatka zyskuje z czasem, więc można ją sobie przygotować wcześniej. U nas idealnie sprawdza się w roli posiłku do pracy (aczkolwiek wiem, że nie każdy lubi zapach tuńczyka i nie wszędzie może się ona sprawdzić ). Myślę, że podana jako sałatka imprezowa, też zachwyci niejednego smakosza 1 szkl. ryżu 2 puszki tuńczyka w sosie własnym (około

Sałatka z tuńczykiem!-prosta,szybka i ze smakiem.Tuńczyk z ulubionymi dodatkami od wielu lat jest hitem na różnego rodzaju przyjęciach.Sałatkę z tuńczyka przygotowuje się na wiele sposobów. Można ja modyfikować wg. upodobania. Zapraszam do wypróbowania mojego prostego przepisu sałatki. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sałatka z tuńczyka składniki: 1 woreczek ryżu (u mnie parboiled ),ponieważ zachowuje swój kształt i się(...)rozgotowuje. 3 jajka 1 puszka tuńczyka w sosie własnym lub w oleju (tuńczyk w kawałkach) 3 ogórki konserwowe pół puszki konserwowej kukurydzy połowę malutkiej cebulki czerwonej pęczek koperku 4 łyżki majonezu sól i pieprz (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sałatka z tuńczyka wykonanie: Ryż ugotować w posolonej wodzie .odcedzić i pozostawić do ostudzenia. Jajka gotujemy na twardo .Studzimy i kroimy w kosteczkę

Sałatka z TUŃCZYKIEM i oliwkam.      Nowy sposób zastosowania tuńczyka. Była już sałatka z tuńczyka, a teraz kolejny przepis na sałatkę z tuńczyka, nowa propozycja, nowy pomysł np. na imprezę, grilla...  👉Jak zrobić sałatkę z tuńczyka ❓       Generalnie jest to jedna z łatwiejszych sałatek do zrobienia, więc każdy poradzi sobie ze zrobieniem(...)wyśmienicie prezentuje się na stole. Tak zrobiona sałatka jest w wersji keto, więc ucieszy zwolenników diety ketogenicznej.       Zapraszamy na przepis na sałatkę z tuńczyka i awokado Link do filmu z przepisem Sałatka z TUŃCZYKIEM, AWOKADO i oliwkami - Prosty PRZEPIS na sałatkę do grilla -365 Składniki: 1 awokado 2 garście dowolnej sałaty puszka tuńczyka w oleju

wszystko, co powinno się znaleźć w pełnowartościowym posiłku, więc, szczególnie w gorące dni, można je podać nawet na obiad albo zabrać w pudełku do pracy czy w plener. Soczewica, tuńczyk i warzywa tworzą bardzo smakowitą całość. Przepis na sałatkę z soczewicą i tuńczykiem Składniki: 3/4 szklanki zielonej soczewicy , 3 dojrzałe pomidory, 1 ogórek długi, 1 cebula czerwona, 1 papryka czerwona(...)innym kolorze, puszka tuńczyka w kawałkach w oleju, łyżka posiekanej natki pietruszki, sól, pieprz. Składniki na 2-3 porcje. Jak zrobić sałatkę z soczewicą i tuńczykiem? Soczewicę wsyp do garnka, zalej wodą, przepłucz, wylej wodę, następnie wlej 1,5 szklanki wody, gotuj pod przykryciem przez około 15 minut – w tym czasie ziarna powinny zmięknąć i wchłonąć całą wodę. Wyłącz

Oceń ten przepis Pyszna i pożywna sałatka brokułowa z tuńczykiem to bardzo prosty i szybki do przygotowania posiłek, który gości w moim jadłospisie redukcyjnym. Jest nie tylko smaczna i sycąca, ale też pięknie wygląda, dlatego sprawdza się w codziennym menu oraz podczas różnego rodzaju uroczystości. Znakomite połączenie delikatnego brokuła, jajka oraz tuńczyka z ostrą cebulą i domowym sosem musztardowo-czosnkowym(...)względu na wyższą pulę białka idealna na redukcji a po dodaniu i doliczeniu dodatkowej porcji tłuszczu także na adaptacji. Składniki – sałatka brokułowa z tuńczykiem 250 g surowego brokułu (same różyczki) 180 g tuńczyka w zalewie lub sosie własnym (waga po odsączeniu) 2 jajka 50 g cebuli czerwonej 15 g pestek dyni Sos musztardowo-czosnkowy: 100 g jogurtu naturalnego

Spaghetti z tuńczykiem i cytryną. Spaghetti al tonno e limone. Zdecydowany smak tuńczyka, świeżość cytryny, aromat bazylii w jednym daniu, to nic innego jak smak wiosny, lata i dobrego samopoczucia. Spaghetti z tuńczykiem i cytryną to danie proste, szybkie i mało kaloryczne. Jak zrobić spaghetti z tuńczykiem i cytryną? Składniki: - 320 g spaghetti - 2 szalotki - 1 duża cytryna - pęczek bazylii(...)pół szklaneczki białego wytrawnego wina - opcjonalnie 1 garść kaparów- nie dodałam- nie lubię - ok. 5 łyżek oliwy z oliwek extra vergine - sól i pierz do smaku - 140 g tuńczyka w oleju już odsączonego  Jak przygotować spaghetti z tuńczykiem i cytryną: Nastawcie garnek z wodą na spaghetti. Poszatkujcie drobno szalotkę i wrzućcie na patelnię z 4 łyżkami oliwy z oliwek

się do niej przymierzałam. Połączenie ryby z owocami nie jest w końcu niczym nadzwyczajnym. Ale do tej sałatki jakoś ciągle nie byłam przekonana. Nie wiem czemu. Może dlatego, że tuńczyk był z puszki? Ananas też jakoś bardziej z kurczakiem chyba się lubi. Zapytałam na jednej z fejsbukowych grup kulinarnych czy ludzie łączą tuńczyka z ananasem, co jeszcze można do tego(...)się z moim, pomyślałam więc, że nie ma na co czekać. A, i nie chciałam dodawać do sałatki ryżu, nie widziałam potrzeby. I pewnego pięknego dnia zrobiłam sałatkę z tuńczykiem, kukurydzą i ananasem. I, ekmh… z ryżem. Zanim go dodałam, pomyślałam, że sałatka będzie za treściwa. Ryż ją lekko uzupełni. Nie wiem czy zrobiłam dobrze, serio. Jak będę robiła

Smaczna, pięknie wyglądająca sałatka z jajkiem i tuńczykiem. Sałatkę możemy zrobić na lunch, obiad albo kolację. Przygotowanie jej nie zajmie więcej niż 15 minut. Przygotowana sałatka z tuńczykiem będzie w wersji fit, jeśli chcesz możesz przygotować ją również z odrobiną bardziej kalorycznego sosu musztardowo-majonezowego. Oczywiście jest to wersja dla osób, które mogą sobie na to pozwolić, z drugiej jednak(...)strony… czasem smak jest ważniejszy. Składniki 200g tuńczyka w sosie własnym garść rukoli 2 jajka 4-5 pomidorków koktajlowych Przepis na domowy sos musztardowy znajdziecie na końcu wpisu. Polecam Wam kupić tuńczyka w sosie własnym, będzie on mniej tłusty od tego sprzedawanego w oleju, albo oliwie. Sałatka z jajkiem i tuńczykiem – przepis Zaczynamy od ugotowania jajek. Jajka gotujemy

przesadzam z ilością. Najgorsze jest to, że mam kolejne pomysły, a już nie mam miejsca w „grafiku”. No nic, zapiszę sobie na następny rok. Sałatka z ryżem , tuńczykiem, kukurydzą i jajkami to taki trochę przedskoczek. Niby świąteczny, ale jednak uniwersalny. Pomyślałam, że dzisiejszy dzień to dobry dzień na taką propozycję. Ryż, jaki użyłam do tego przepisu wyjątkowo był(...)już w sumie nie pamiętam). Normalnie użyłabym jakiegoś ciemnego, ale wykańczam powoli zapasy kuchenne, które nakupowaliśmy do diety wątrobowej. Wiecie, jasne mąki, klasyczne makarony, ryże i inne drobne kasze. Tuńczyk? U mnie, jak zwykle, kawałki w oleju. Kawałki w sosie własnym średnio mnie rajcują, nie mówiąc już o tym rozdrobnionym. Wy dajce, jaki lubicie. Sama sałatka była smaczna

czosnku. Ładuję więc go gdzie się da. Do pasty jajecznej także. Nie jest bardzo intensywny, jest wystarczający. Jeżeli nie macie go jeszcze w szafce z przyprawami, polecam to zmienić. Tuńczyk. Dodajcie jaki chcecie. Ja jakoś nie do końca ogarniam tego w sosie własnym (nie mówiąc już o tym rozdrobnionym w sosie własnym). W kuchni zawsze mam gdzieś pokitrane(...)puszki tuńczyka w kawałkach w oleju. Innych nie używam. I mimo, że pasta jajeczna z tuńczykiem i czosnkiem niedźwiedzim ma postać pasty, do niej też użyłam tuńczyka w kawałkach. Pasty jajeczne lubię właściwie każde i najlepiej wchodzą mi w okolicach weekendów. Parę dni temu pomyślałam, że nie mam na blogu klasycznego przepisu na pastę jajeczną ze szczypiorkiem. Wiecie, tylko jajka

Sałatka z wędzonym tuńczykiem w czosnkowym sosie  Dziś mam dla Was przepis na prostą i szybką sałatkę z tuńczykiem. Idealna na śniadanie, kolację, święta lub na różne spotkania z przyjaciółmi czy rodziną.   Sałatka, choć prosta jest pełna smaku. Pyszny wędzony tuńczyk, wyraźny w smaku sos czosnkowy i kilka prostych składników. Tak prosto, a tak smacznie. Polecam Składniki(...)solidne goście listków sałaty Baby Leaf 2 jajka około 180 g wędzonego tuńczyka (wędzony na zimno) 2 łyżki kukurydzy 1 duża łyżka posiekanego szczypiorku 2 ząbki czosnku 2 łyżki śmietany 18% Ale! OSM Radomsko #WspierajmyNasze 2 łyżki jogurtu naturalnego sól i pieprz do smaku 2 małe papryczki (żółta i pomarańczowa) Przygotowanie: Jajka gotujemy na twardo. Obieramy i kroimy w ćwiartki

california maki, po tym, jak stały się popularna w południowej Kalifornii, w latach 80. podbiły całe Stany Zjednoczone. Rolkę zwija się nie tylko z krabem, ale i z łososiem, tuńczykiem (także pieczonym) i wieloma rodzajami warzyw i dodatków. Przepis został dobrze przyjęty również w Japonii na zasadzie „odwróconego importu”, gdzie nazywa się california maki lub kashū maki. Składniki i akcesoria(...)maki. My, na dużą kolację dla dwóch osób (dla każdego po dwie rolki sushi, czyli 16 kawałków), potrzebujemy: – 1 awokado – 1/2 zielonego ogórka – 1/2 papryki – 1 nieduży stek z tuńczyka Wypróbuj mój sprawdzony przepis na IDEALNY RYŻ DO SUSHI 5 sposobów na przygotowanie idealnego sushi california maki 1. Folia spożywcza W przygotowaniu california maki jest jeden, newralgiczny moment, gdy posmarowany

Sałatka z kaszy jaglanej i tuńczyka to bardzo smaczny i sycący pomysł na postny, bezglutenowy posiłek. Kaszę jaglaną można ugotować sobie nawet dzień wcześniej a potem trzymać w lodówce i używać a to do sałatki a to do jaglanki a to krakersy zrobić. Kasza jaglana jest bezglutenowa, zdrowa i rozgrzewająca organizm. Do sałatki dodałam tuńczyka w oleju bo olej jest(...)sosie własnym. Do sałatki użyłam sałatki szwedzkiej, która robiłam latem – marchewka i ogórki w zalewie octowej, ale można tu użyć też korniszonów. PRZEPIS SAŁATKA Z KASZY JAGLANEJ I TUŃCZYKA Składniki Sałatka z kaszy jaglanej i tuńczyka: 2 szkl kaszy jaglanej ugotowanej – zobacz poradnik jak ugotować kaszę 1 puszka tuńczyka w oleju 3 ogórki kiszone 1 mały słoik sałatki

Pomidory, papryka, ogórki, selery, pory. Wszystko…..prawie…..aksamitki i jeszcze inne kwiatuszki wymagają wysadzenia. Jednak to już na rabaty, więc spokojnie Coś na szybko na obiad? Znów tuńczyk. Tym razem w pomidorach. Danie z tuńczykiem w puszcze podbiło serca domowników. Jest szybkie w wykonaniu a smaczne przy tym. * 20 – 30 dkg makaronu * 1 puszka tuńczyka w oleju(...)mała cebulka * 2-3 ząbki czosnku * zioła prowansalskie * puszka krojonych pomidorów * sól, pieprz Nastawiłam wodę na makaron. W tym czasie odsączyłam olej z tuńczyka na patelnię. Dodałam drobno posiekaną cebulkę i poddusiłam, następnie tuńczyka z puszki. Przecisnęłam przez praskę czosnek i wszystko kilka minut razem bulgotało. Wspomnę, że w tym czasie gotował się już makaron. Na koniec do sosu dodałam

Cześć! Bardzo szybki w przygotowaniu obiad dla lubiących wszelkiego rodzaju ryby czy ich inne wydania. Składniki: * 1 puszka tuńczyka * 30 dkg makaronu * 150 ml śmietany 30% * 1 mała cebula * 3 ząbki czosnku * sól, pieprz- najlepiej świeżo zmielony * odrobina oliwy z oliwek * natka z pietruszki, bazylia Makaron ugotowałam wg przepisu na opakowaniu. Odsączyłam na patelnię zalewę z puszki z tuńczykiem(...)dolałam 2 łyżki oliwy z oliwek Cebulkę drobno posiekałam i zeszkliłam na rozgrzanej oliwie z zalewą. Dodałam tuńczyka z puszki i przeciśnięty przez praskę czosnek. Kiedy wszystko chwilkę się podgrzało dodałam śmietanę i wymieszałam z tuńczykiem. Na koniec przyprawiłam suszoną bazylią, solą i pieprzem. Do tak właśnie przygotowanego tuńczyka dodałam ugotowany makaron i przemieszałam. Przed podaniem danie posypałam natką

Sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, serem żółtym i kiszonym ogórkiem Sałatka z tuńczyka zagościła na polskich stołach na początku lat 90. ubiegłego wieku i od tamtego czasu cieszy się niesłabnącą popularnością. Istnieją setki przepisów na sałatkę z tuńczykiem ale warto czasami wrócić do sprawdzonych receptur, w których królują majonez i żółty ser. Składniki na tradycyjną sałatkę z tuńczyka 1 puszka tuńczyka(...)puszka kukurydzy ok. 100 g dobrego żółtego sera 2 lub 3 kiszone ogórki pół cebuli 2 - 3 łyżki majonezu lub jogurtu naturalnego Sól i pieprz do smaku Sałatka z tuńczyka jest naprawdę prosta do przygotowania. Zaczynamy od pokrojenia cebuli w drobną kostkę oraz sparzenia jej we wrzątku przez 2-3 minut. Cebulę i kukurydzę odcedzamy, z tuńczyka odlewamy zalewę

Sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, serem żółtym i kiszonym ogórkiem Sałatka z tuńczyka zagościła na polskich stołach na początku lat 90. ubiegłego wieku i od tamtego czasu cieszy się niesłabnącą popularnością. Istnieją setki przepisów na sałatkę z tuńczykiem ale warto czasami wrócić do sprawdzonych receptur, w których królują majonez i żółty ser. Składniki na tradycyjną sałatkę z tuńczyka 1 puszka tuńczyka(...)puszka kukurydzy ok. 100 g dobrego żółtego sera 2 lub 3 kiszone ogórki pół cebuli 2 - 3 łyżki majonezu lub jogurtu naturalnego Sól i pieprz do smaku Sałatka z tuńczyka jest naprawdę prosta do przygotowania. Zaczynamy od pokrojenia cebuli w drobną kostkę oraz sparzenia jej we wrzątku przez 2-3 minut. Cebulę i kukurydzę odcedzamy, z tuńczyka odlewamy zalewę

Omlet z tuńczykiem – pyszna propozycja na śniadanie z jajkami i tuńczykiem w roli głównej. Więcej dań z tuńczykiem znajdziecie tutaj: Tuńczyk – przepisy. Omlet z tuńczykiem – Składniki: 1 puszka tuńczyka w kawałkach w The post Omlet z tuńczykiem appeared first on KulinarnePrzeboje.pl

Sałatka z ryżem i tuńczykiem jest bardzo popularnym i chętnie przyrządzanym daniem na imprezy. Wiele osób zabiera taką sałatkę do pracy, ponieważ sałatka ta jest bardzo sycąca i pożywna i można ją zjeść na obiad, zamiast ciepłego posiłku. Istnieje mnóstwo przepisów na sałatkę z ryżem i tuńczykiem, ja dziś podzielę się moim ulubionym, najprostszym przepisem na tę popularną i bardzo(...)nadzieję, że spróbujecie i podzielicie się ze mną opinią na temat tej sałatki, oraz zdjęciami, które bardzo chętnie zamieszczę na blogu Składniki: – 100g ryżu brązowego – 1 puszka tuńczyka w sosie własnym – 1 papryka czerwona lub żółta (u mnie czerwona) – 2-3 ogórki kiszone – 1/2 puszki kukurydzy konserwowej – 1 łyżka octu balsamicznego – 1 łyżka

Łatwa w przygotowaniu, smaczna przekąska nadziana dużą ilością soczystego tuńczyka, który idealnie komponuje się z bukietem warzyw i aromatycznych przypraw. Oszukane udka z tuńczykowym farszem z pewnością zaskoczą Waszych gości i będą hitem imprezowego stołu. Składniki: Ciasto: 280g mąki pszennej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 200ml kefir szczypta soli Farsz: 2 puszki po 185g tuńczyka w kawałkach w sosie własnym(...)sól pieprz Wykonanie: 1. Ciasto: Do miski wsypać mąkę, sól, proszek do pieczenia, wszystko wymieszać, a następnie dodać kefir i całość zagnieść rękoma na jednolite, elastyczne ciasto. 2. Farsz: Tuńczyka odsączyć z zalewy. Cebulę i czosnek drobno posiekać, zeszklić na oleju, dodać pokrojoną w kostkę paprykę i pomidory z puszki. Dodać paprykę słodką, ostrą i całość gotować około 15 minut

aczkolwiek smaczna kompozycja. Postanowiłam jednak przygotować jeszcze jedną sałatkę. Myślą przewodnią było to, by troszkę ze składnikami zaszaleć, dobrać coś, co z pozoru do siebie nie pasuje (tu np tuńczyk i miodowo-musztardowy dressing, tudzież tuńczyk w parze z szynką parmeńską) oraz dobrać pozostałe składniki, które kojarzą się z wiosną. W końcu konkurs, w którym chciałabym wziąć udział widnieje(...)hasłem: Wiosna na widelcu z tuńczykiem Princes! Skoro sałatka miała być typowo wiosenna, sezonowa, zdecydowałam się na szparagi i rzodkiewkę. Całościowo sałatka prezentuje się w ten sposób, że na półmisku mamy świeży szpinak, plasterki rzodkiewki, cząstki tuńczyka, a wszystko to przykryte obsmażonymi szparagami owiniętymi szynką parmeńską, posypane kiełkami rzodkiewki i skropione miodowo-musztardowym dressingiem. Niby mix. Niby misz masz

Sałatka z tuńczyka Sałatka z tuńczyka to jedna z moich ulubionych sałatek. Szybko się przygotowuje a jeszcze szybciej znika. Jest prosta i bardzo smaczna. Wypróbujcie :) Składniki potrzebne do przygotowania sałatki z tuńczyka: 2 puszki tuńczyka w kawałkach w sosie własnym lub oleju, 100g ryżu basmati lub długoziarnistego, 4 jajka, 1 czerwona(...)papryka, 4 korniszony, 1 puszka kukurydzy, kilka łyżek majonezu, sól i pieprz do smaku. Sposób przygotowania sałatki z tuńczyka: Ryż gotuję zgodnie z przepisem na opakowaniu, jajka gotuję na twardo i studzę. Odlewam olej lub sos z puszek tuńczyka i mięso ryby rozdrabniam widelcem, odcedzam kukurydzę konserwową i wrzucam

Wiele osób zadaje pytanie- co przygotować na obiad aby było syte, smaczne i dietetyczne. Tym razem podam Wam przepis na makaron z tuńczykiem. Będzie szybko, smacznie i bardzo dietetycznie :) Makaron możecie kupić w sklepie, albo przygotować samemu z naszego przepisu -> MAKARON RAZOWY . Tak wiec pora na przepis…. Makaron z tuńczykiem – składniki (na 2-3 porcje) 1 puszka(...)tuńczyka 1 czerwona papryka 1/2 cebuli 4 pomidory suszone 3 ogórki konserwowe odrobina oliwy z pomidorów koperek 2 szklanki makaronu razowego Makaron z tuńczykiem – przepis Z papryki wycinamy gniazdo nasienne i kroimy w drobną kostkę. Ogórka, cebulę, pomidory suszone również kroimy w kosteczkę. Koperek drobno siekamy. Na odrobinie oliwy szklimy cebulę, jak już będzie szklista dodajemy pokrojoną paprykę

Tuńczyk to ryba o wysokich walorach smakowych i zdrowotnych. Zawiera dużo białka, witaminy z grupy B, witaminę A i D, minerały takie jak wapń, fosfor czy żelazo oraz tak ważne w naszej diecie kwasy omega-3. Tuńczyk może być przyrządzany na wiele sposobów, może być smażony, grillowany, wędzony, suszony. Może być dodatkiem do wielu potraw: sałatek, zapiekanek, potraw z ryżem(...)pizzy. U mnie dzisiaj grillowany stek z tuńczyka w towarzystwie warzyw, sera mozzarella oraz sosu 1000 wysp, a wszytko to  owinięte tortillą. Zamiast steku, który może być niedostępny w naszych sklepach możemy użyć tuńczyka z puszki w sosie własnym. Polecam! Tortilla z grillowanym tuńczykiem Składniki na 4 szt: 4 tortille pszenne lub kukurydziane 1 stek z tuńczyka 1 czerwona

sałatka z tuńczykiem i jajkiem to takie trochę sprzątanie lodówki. Nie miałam pomysłu na lekką kolację, chciałam, żeby była w większości białkowa, a okazało się, że mam zapas tuńczyka. Jajca też były, i sałata się do mnie uśmiechała. I tak właśnie powstała moja sałatka. Sałatka z tuńczykiem i jajkiem – składniki roszponka – chociaż pewno rukola też byłaby(...)jajo puszka tuńczyka w sosie własnym czerwona cebula pomidorki koktajlowe łyżka oliwy arachidowej – uwielbiam. Możecie dać oczywiście zwykłą albo zrobić dressing ale w z tą oliwą sałatka nabiera zupełnie innego smaku. Sałatka z tuńczykiem i jajkiem – przygotowanie Myjemy roszponkę, układamy ją na talerzu. Na nią rozkładamy równomiernie tuńczyka. Posypujemy wszystko czerwoną cebulką, pokrojoną w kostkę, a następnie rozkładamy

zrobienia tej kanapki zainspirowałą mnie „ My New Roots . Inspirujące przepisy kuchni roślinnej na każdą porę roku”. Oczywiście Sarah Britton nie bierze tuńczyka czy innych trupów do ust, więc “tuńczyk” był pewnie zrobiony ze słonecznika. Ja póki co jeszcze jem tuńczyka, chociaż po lekturze kryminału “ Czerwonego złoto ” Toma Hillenbrana, gdzie tuńczyk jest źródłem wszelkiego zła, może nie powinnam(...)używam ryby z puszki, która obok 300 kilogramowego błękitnopłetwego nawet nie stała, więc mogę jeść na zdrowie Składniki na każdą porcję: mała bagietka lub ciabatta jajko na twardo puszka tuńczyka kilka plasterków świeżego ogórka pół czerwonej cebuli pokrojonej w piórka gotowa tapendada lub garść czarnych oliwek z kroplą cytryny i łyżką oliwy sos winegret ukręcony z łyżki soku z cytryny

okazję, a nawet przyjemność smakować produkty Rio Mare . Zakochałam się od pierwszego kęsa i dlatego postanowiłam podzielić się z Wami swoimi wrażeniami. Pierwszy raz byłam tak bardzo zaskoczona jakością tuńczyka z puszki . Do tej pory go unikałam, bo kojarzył mi się z szarą breją, niczym nie przypominającą ryby jaką znałam z wakacyjnych podróży. Rio Mare zdecydowanie oszałamia jakością, tuńczyk(...)piękny jasny, lekko różowy kolor i skąpany jest w sosie własnym lub oliwie z oliwek – nie znajdziecie tu tuńczyka w zwykłym oleju, na szczęście! Za moimi ochami i achami idzie prawda, po otwarciu puszki tuńczyk spisuje się nie tylko wizualnie ale również smakuje świetnie. Porcja tuńczyka z puszki świetnie nadaje się do przygotowania makaronu z patelni czy typowej włoskiej sałatki

Tuńczyk! bomba białkowa z małą ilością kalorii :) Ten z puszki jest suchy i nudny, ale świeży niczym wołowy stek smakuje wyśmienicie. Jego ceny są zbliżone do łososia norweskiego, a prostota przyrządzenia powinna Was zachęcić do kupna świeżej ryby. Wystarczy sok z cytryny, odrobina soli i świeżo zmielony pieprz. Dodatki też będą!, półchrupki cheddar, filetowane winogrono czy też świeży tymianek :). Tuńczyk(...)bogactwo witamin z grupy B a także A i D. Dostarczymy też żelaza, wapnia czy fosforu. W praktyce świeży tuńczyk ma prawie tyle kalorii co gram :) czyli jesz 100g masz około 100 kalorii... rewelacja nie? :). Ok, zapraszam do przepisu i polecam przygotować dodatki :) Dla 1 osoby Czas przygotowania: 15 minut + marynowanie 2 godziny  i suszenie sera cheddar

Uwielbiam tuńczyka, właściwie mogłabym go jeść bez przerwy. Smakuje równie dobrze od tak sam, jako dodatek do makaronów , sałatek, ryżu, tortilli i wielu innych dań. Dziś zapraszam Was na prosty i pyszny omlet z tuńczykiem i zielonymi dodatkami. Spróbujcie. Omlet z tuńczykiem i zielonymi dodatkami. Użyłam tuńczyka w kawałkach w oleju roślinnym Graal. Omlet z tuńczykiem i zielonymi dodatkami(...)calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki (na 1 porcję) 3 małe jajka 1 puszka tuńczyka w kawałkach w oleju roślinnym Graal sól i pieprz do smaku zielona pietruszka kiełki rzodkiewki Przygotowanie Jajka wbijamy do miseczki, doprawiamy delikatnie solą i pieprzem. Dokładnie mieszamy (rozbijamy je) widelcem. Puszkę

tygodniu na tapecie "bon apettit-owej" literka T jak tuńczyk,czyli kolejna porcja przepisów konkursowych. Tuńczyk można zrobić na wiele sposobów co odkryłam przy okazji wspomnianych wcześniej konkursów. W poniższym przepisie połączyłam tuńczyka z makaronem. Nie jest to jednak wersja makaron a'la pasta, ale frittata. Frittata to taki włoski omlet zrobiony z jajek z różnymi dodatkami - najczęściej pomidorami, serem(...)albo szynką. Danie świetne na każdą porę dnia.   Ja zapraszam na wersję makaronową z tuńczykiem. FRITTATA Z TUŃCZYKIEM Składniki: makaron spaghetti na 1 porcję 3 jajka 1/2 cebuli 1/2 puszki tuńczyka w sosie własnym 3 łyżki ser żółty startego    4 łyżki oliwy z oliwek 1 szczypta soli do smaku 1 szczypta pieprzu do smaku pomidorki koktajlowe

Bardzo łatwa i szybka w przygotowaniu sałatka z tuńczyka, która posmakuje każdemu!:) Ten i inne przepisy znajdą Państwo również w menu głównym Sałatka z tuńczyka  Gotowa sałatka, smacznego Składniki :    160 g tuńczyka ( nie polecam tuńczyków rozdrobnionych) 5-6 ogórków kiszonych 170 g puszka kukurydzy 6 jajek 2-3 łyżki majonezu sól pieprz Przygotowanie(...)ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;}    Z tuńczyka odlewamy sos i rozdrabniamy go widelcem w dowolnym naczyniu. Między czasie gotujemy jajka na twardo. Ogórki ścieramy na tarce na grubym oczku, następnie odciskamy je ręcznie. Do tuńczyka wrzucamy kukurydzę

Makaron z tuńczykiem w sosie śmietanowo-koperkowym... Makaron oblepiony lekko kwaśnym sosem z posiekanym koperkiem. Z dodatkiem kawałków tuńczyka i groszku. Szybkie i pyszne danie. Zapraszam! Składniki: 250 g makaronu (u mnie świderki); 330 g kwaśnej, gęstej śmietany o zawartości tłuszczu 18%; 1/2 puszki groszku konserwowego; Puszka tuńczyka w kawałkach w oleju; Pęczek koperku; Sól; Pieprz.    Sposób przygotowania(...)Makaron ugotować zgodnie z przepisem na opakowaniu. Tuńczyka odsączyć z oleju i rozdrobnić. Groszek odsączyć z zalewy. Koperek drobno posiekać. Na patelnię wlać śmietanę, dodać odsączonego tuńczyka, groszek i posiekany koperek. Całość wymieszać, podgrzać i doprawić solą i pieprzem. Ugotowany makaron wymieszać z ciepłym sosem. SMACZNEGO! Uwagi do przepisu: Ja dodaję tuńczyka w kawałkach, w oleju, ale może być także