Zielone koktajle na bazie jarmużu, szpinaku, pietruszki czy z dodatkiem spiruliny to naturalny sposób na oczyszczenie organizmu z zalegających toksyn. Regularne picie zielonych koktajli pomaga w odchudzaniu, uzupełnia niedobory witamin i minerałów oraz dodaje energii. Swoje oczyszczające właściwości zawdzięczają chlorofilowi czyli zielonemu barwnikowi, który działa też przeciwzapalnie i regeneruje organizm. Porcja zdrowia w szklance. Do moich zielonych koktajli dodaję Zielony(...)zacznie dzień od wypicia zielonego koktajlu? Składniki: sok wyciśnięty z 1 pomarańczy 1/2 szklanki wody mineralnej 1 banan, obrany i pokrojony w kawałki 1 garść jarmużu 1 łyżeczka świeżo tartego imbiru 1 łyżka ziaren siemienia lnianego 3 łyżeczki Zielonego Mixu Pursana (spirulina, chlorofol, młoda pszenica, młody jęczmień) Przygotowanie: Wszystkie składniki miksujemy blenderem. Można dodać kostki lodu. Koktajl pijemy zaraz
Smakowity Blog KulinarnyChciałam Wam dzisiaj zaproponować coś na słodko. Jest to ciasto autorstwa mojej mamy, jest ona zdecydowanie moim autorytetem w tej dziedzinie:) Jej ciasta są przepyszne, rozpływają
Kuchnia Pełna PasjiJednym z moich ulubionych dań są zapiekanki ziemniaczane . Do ziemniaków pasuje niemal wszystko, tak więc zapiekanki doskonale nadają się nie tylko na codzienny obiad, ale i
Kuchnia Pełna PasjiLiczba porcji : 2 Kiedy nie masz czasu ani pomysłu co zjeść na szybki lancz jajko sadzone „z czymkolwiek” może być doskonałym rozwiązaniem. Tak ma Agnieszka, która sadzone z pęczkiem szpinaku, garścią sałaty skropionej prostym dresingiem, albo jajko sadzone z pokruszonym serem pleśniowym, albo plastrem prosciutto często robi na szybki lancz (zjadany zwykle przed komputerem). Dzisiaj polecamy prosty patent na taki(...)mrożona) Pęczek rzodkiewek Siekany szczypiorek 2 łyżki oleju Sos 2 łyżki sosu sojowego 2 łyżki octu winnego, jabłkowego lub ryżowego 1 łyżka miodu 1 starty ząbek czosnku 1 łyżka tartego imbiru Przygotowanie: Krok 1 Przepłucz dokładnie ryż na sicie (aż woda przestanie być mętna). Wsyp do garnka, zalej szklanką wody, wstaw na kuchenkę, doprowadź do wrzenia, zmniejsz temperaturę
Niedzielny kucharzskropić je octem balsamicznym dla dodatkowego smaku.Istnieje wiele wariacji włoskich naleśników z ricottą i cukinią, które możemy wypróbować. Możemy dodać do nadzienia inne warzywa takie jak papryka pieczarki czy szpinak. Możemy również dodać do nich inne składniki takie jak ser parmezan lub mozzarella, czy też włoską szynkę lub smakami, aby uzyskać jeszcze bogatszy smak. Włoskie naleśniki z ricottą i cukinią(...)wszystkie składniki razem, tak by, powstało nie za rzadkie i zarazem nie za gęste ciasto. Po drugie odstaw je na jakieś 30 minut. W międzyczasie przygotuj farsz… Po trzecie rozgrzej patelnię, rozpuść odrobinę masła, rozprowadź je ręcznikiem papierowym i wlej ciasto na naleśniki, tyle, by przykryć delikatnie patelnię. Po czwarte smaż je z dwóch stron na złoto – brązowy
RafalCookkochamy w fast foodach: jest pachnące, aromatyczne i bosko chrupiące. A najlepsze jest to, że nuggetsy nie są smażone w głębokim tłuszczu. W panierce w ogóle nie ma bułki tartej! Cała tajemnica dania tkwi właśnie w mieszance z jakiej zrobiona jest panierka. Zobacz przepis. Wtorek: Domowy kebab z kurczaka Każdy miłośnik „kebsa” zakocha się w domowej wersji najpopularniejszego polskiego(...)minut. Ma wspaniały smak i konsystencję, dzięki dodatkowi – uwaga – jogurtu. No i jest zdrowa, gdyż ciasto jest z mąki pełnoziarnistej. Zobacz przepis Piątek: Wrapy z pieczonymi paprykami i szpinakiem Robienie tortilli tak nam weszło w krew, że możemy je robić z zawiązanymi oczami. Mamy sprawdzony przepis na domowe tortille, który jest niezawodny. Tym razem zawinęliśmy w tortille pieczone papryki
Niedzielny kucharzregion Finlandii. Skończyło się na tym, że ruszyliśmy w kulinarną podróż dookoła świata. Spróbujcie przepisów na pięć niecodziennych obiadów na ten tydzień. Fińska zapiekanka z kapusty i mięsa, farncuska tarta an ziemniaczanym spodzie, kurczak tikki masala – emblematyczne danie kuchbni hinduskiej, kurczak yangchow, czyli chiński klasyk ze smażonego ryżu i wreszcie wegetariańska lasagnia, jako reprezentantka kuchni włoskiej. Taka(...)ugotować, a potem zapiec z mielonym mięsem ryżem. Nie jest to może kulinarna miss świata jeśli chodzi o wygląd, ale smakuje pysznie! Wtorek: Tarta na ziemniaczanym spodzie z brokułami i wędzoną szynką Spód tej tarty właściwie załatwia wszystko. Zrobiony jest z bardzo podobnych składników z jakich smaży się placki ziemniaczane. Masę trzeba najpierw, jak klasyczny spód
Niedzielny kucharzryżem. Nie jest to może kulinarna miss świata jeśli chodzi o wygląd, ale smakuje pysznie! Wtorek: Tarta na ziemniaczanym spodzie z brokułami i wędzoną szynką Spód tej tarty właściwie załatwia wszystko. Zrobiony jest z bardzo podobnych składników z jakich smaży się placki ziemniaczane. Masę trzeba najpierw, jak klasyczny spód, zapiec, a potem wypełnić nadzieniem i znowu(...)układały się w piękną melodię w sercu. Piątek: Wegetariańska, zielona lasagna Kremowy delikates, lekko dekadencki, bo składający się z trzech rodzajów sera, które dla równowagi kontruje zdrowy, warzywny tandem: szpinak i groszek zielony. Jeśli robienie lasagni kojarzy się Wam z ciężką, pracochłonną robotą, to ten przepis jest dla Was. Nadzienie robi się w czasie w jakim gotuje się makaron. Przepisy
Niedzielny kucharzpodstawowe składniki tortilli, tanie i dostępne w każdym domu. A wariantów tortilli w zależności od dodatków oczywiście może być całe mnóstwo. Tak oto spróbować możemy tortilli z chorizo, ze szpinakiem, z oliwkami, z pieczarkami nawet. Podawana na ciepło lub zimno, z oliwą lub sosem pomidorowym, z sałata lub na kromce pieczywa - tortilla świetnie smakuje w każdej postaci. Pamiętam(...)Składniki: 5-6 średniej wielkości ziemniaków 4 jajka 1 duża cebula 1 ząbek czosnku 4 suszone pomidory garść oliwek sól pieprz tymianek szczypta słodkiej wędzonej papryki oliwa 2 łyżki tartego sera posiekany szczypiorek Ziemniaki obrać, umyć, pokroić w plastry. Na patelni rozgrzać ok 3 łyżek oliwy, wrzucić ziemniaki, smażyć na małym ogniu mieszając, żeby ziemniaki stały się miękkie
Obiad gotowyciasto bez pieczenia, które przygotujesz z sera z wiaderka. Sernik przygotowałam na ciasteczkowym… ZOBACZ PRZEPIS Sernik gotowany – ciasto leśny mech z serem Sernik gotowany przekładany ciastem ze szpinakiem to przepis, który głównie kojarzy mi się z Wielkanocą i wiosną! Przyciąga swoimi kolorami,… ZOBACZ PRZEPIS Kremowy sernik na zimno z sera z wiaderka z malinami Sernik na zimno(...)Kinder Bueno w pucharkach FIT SERNIK BEZ PIECZENIA – aż 20 g białka na porcję 200 kcal! | GYMBEAM Polecane desery i ciasta z borówkami – 10 PRZEPISÓW Sałatka warstwowa tarta na tarce
Via Gustosię wydawać, że nie ma co do blendera wrzucić, ani na chwilę nie rezygnuję z miksowania. Warzywniaki pękają w szwach od europejskich cytrusów, owoców kaki, które uwielbiamy, jarmużu czy szpinaku. Poza tym dalej, niezmienne uważam, że roślinne smoothies to bardzo dobry sposób na przemycenie surowizny w diecie niezależnie od pory roku. A wręcz nieoceniony właśnie jesienią i zimą, kiedy powinniśmy(...)aromatyczne, rozgrzewające smoothie jabłkowo-cynamonowe. Składniki (1-2 porcje): 1/2 dobrze dojrzałego awokado 4 słodkie, soczyste mandarynki najlepiej z cienkimi błonkami 2 owoce kiwi 1/2 – 1 łyżeczki tartego świeżego imbiru (do smaku) 1 łyżeczka nasion chia woda Przygotowanie: 1) Kiwi obrać i usunąć część z pestkami, jeżeli tego nie zrobimy smoothie może być zbyt gorzkie. 2) Mandarynki umyć
Fitsweet.mekosmetyków Eveline pachną?! Następnie były warsztaty kulinarne z Agatą Jędraszczak, autorką bloga Kuchnia Agaty . Agata okazała się bardzo miłą, cały czas uśmiechnietą i pełną energii osobą. Wspólnie przygotowaliśmy kilka tart słodkich i wytrawnych oraz wspaniałe pasty kanapkowe. Pyszne pasty: z zielonego groszku, z bialej fasoli, z wedzonego łososia i hummus Do hotelu wracałam oszołomiona ilością zdobytej w tym dniu wiedzy(...)Józek to równy gość. Widać było, ze gotowanie to jego pasja, aż miło było patrzeć na jego kulinarne wyczyny. Dorsz pieczony w suszonych pomidorach z ziemniakami i kasztanami oraz szpinakiem blanszowanym w mleku kokosowym był chyba najlepszą potrawą, jakiej w życiu próbowałam. Wołowina medium rare podana na soczewicy z warzywami z dodatkiem salsy z pieczonej papryki i czosnku też niczego
Zawsze głodna!jednak jest dobre. I właśnie o to chodzi! Jeśli lubicie makarony, zapraszam Was do innych moich przepisów: – zebrane w jednym miejscu najlepsze przepisy na makarony – makaron ze szpinakiem – makaron z boczkiem – makaron z kurkami – makaron z krewetkami z białym winem – makaron z polędwicą – makaron z tuńczykiem – makaron z cukinią – makaron z kurczakiem – makaron z szynką Zajrzyjcie też do tych kilku(...)całą i wykorzystaj do innych przepisów) 6-8 plastrów boczku wędzonego 2 łyżki posiekanego świeżego rozmarynu, możesz rozmaryn zastąpić tymiankiem 1/3 łyżeczki chilli 2 ząbki czosnku 50 g masła tarty parmezan do podania PRZYGOTOWANIE: Zacznij od rozgrzania piekarnika do 190 st C. Dynię umyj, przekrój i opróżnij z gniazda nasiennego i pokrój w większe kawałki do pieczenia. Niektóre
nietylkopasta.plPrawdziwe arancini to wielkie kule lub stożki z ryżu, które we Włoszech nadziewa się mięsem, ale też szpinakiem czy bakłażanem. Nazwa oznacza tyle, co pomarańczki, bo kulki przypominają je koloremi wielkością. To kolejny przepis z cyklu niemarnowanie żywności, bo najlepiej zrobić takie kulki z ryżu albo risotto, które zostało nam z poprzedniego dnia. Musi to być jednak ryż kleisty(...)czosnku przetarte przez praskę puszka pomidorów garść zielonych oliwek – pokrojonych na połówki, bez pestek garść natki pietruszki posiekanej garść posiekanych orzechów włoskich 200 g tartego żółtego sera bułka tarta do obtaczania (lub inna ulubiona panierka) masło klarowane lub olej ryżowy do smażenia Przepis na kulki ryżowe arancini z mięsem i oliwkami Ryż gotujemy zgodnie
Ugotowane pozamiatane