szybkie śniadanie - 7897 przepisów (strona:340/527)

Jestem najszczęśliwsza na świecie! Nie dość, że wczoraj zaczęłam i skończyłam sesję to dostaliśmy wyniki z fizjologii i mam 5 na koniec! Z tym o to

W ciepłe, słoneczne dni zawsze królują lekkie sałatki, orzeźwiające koktajle czy też aromatyczne mrożone kawy i herbaty. Na pierwszym miejscu pragniemy orzeźwienia a także świeżych i

Dziś cały dzień robiłam soki porzeczkowe, a na sam koniec stwierdziłam, że jednak brakuje czegoś do kawy lub szklanki mleka.  I wyszło bardzo kruche szaleństwo

wcześniej i rano tylko podgrzewamy i wcinamy. Idealne rozwiązanie dla osób ćwiczących,  prawie 60g białka w takim posiłku to dobrze rozpoczęty dzień :) Dla osób niećwiczących idealne porcja na śniadanie dla dwóch osób :) No to lecimy. Składniki: Placki: 3 jajka 200g serka wiejskiego ziarnistego 50 g zmielonych płatków owsianych 30g mąki Sos: 250g jogurt naturalny typu grecki 1 gruszka(...)typu PAM). Sosik równie prosty mieszamy wszystkie składniki (jogurt , gruszka i miód) i miksujemy w blenderze, ja pokroiłem drobno gruszkę bo lubię jak chrupie coś na zębie ;) I gotowe - szybko smacznie, kalorycznie :) Smacznego !!!! Wartość odżywcza oraz kalorie: Placki Sos Wartość odżywcza opracowana na stronie www.kalkulatorkalorii.net

chyba najprostsze, jakie dotąd robiłam. Tylko 3 składniki, chwila na zmiksowanie i odrobina cierpliwości podczas smażenia na wolnym ogniu. Warto! Są pyszne, zdrowe i tym samym świetne na śniadania. PRZEPIS 1 banan 2 jajka odżywka o smaku kokosowym (opcjonalnie) 4 łyżki mąki np. owsianej/ryżowej/gryczanej np. Pure Rein Banan i jajka zmiksować w blenderze (ja użyłam Blendera Nutri(...)odpowiednich nawyków żywieniowych nigdy nie było tak łatwe, jak z rewelacyjnym Russell Hobbs NutriBoost. Dzięki temu urządzeniu, robienie koktajli, zup, sosów i pełnych składników odżywczych soków jest łatwe i szybkie, a równocześnie pozwala zachować wszystkie witaminy obecne w użytych składnikach. Dostarczanie organizmowi odpowiednich składników odżywczych każdego dnia może poprawić stan zdrowia, wygląd i samopoczucie. NutriBoost jest znakomitym wyborem dla osób

poradził sobie świetnie, co mnie ucieszyło. Punkty ma u mnie za: dobrą moc, bo 600W cicha praca silnika,  świetnie leży w dłoni, pojemniki posiadają pokrywki, wszystko łatwo i szybko się myje,  no i cena przystępna, bo 79 zł Od jutra będzie dostępny w sklepach stacjonarnych, to tak jakby ktoś miał ochotę kupić ten sprzęt. Kiedy pokazałam zdjęcie blendera(...)Jedyna uwaga była, żeby trzepaczką do ubijania piany nie próbować robić ciast typu brownie, bo można spalić silnik, a tak poza tym wszystko pisali na plus.  Wracamy do śniadania, znaczy się koktajlu. Składniki na 2 szklanki: duża garść jagód leśnych mniejsza garść malin 200 ml mleka kokosowego duża szklanka jarmużu, ale bez grubych łodyg 1 łyżka miodu wielokwiatowego

Śledzie bardzo lubię, w naszym domu często je jadamy. Nie tylko na święta czy od święta - nawet co trzeci dzień na śniadanie, czy kolację. Dawniej jadało się śledzia z ziemniakami na obiad. Spotkałam się jeszcze z kilkoma starszymi osobami, u których to danie serwuje się na obiad. Tak jak rosół z ziemniakami:) Wracając do sałatki śledziowej...:) Ze względu(...)Rozejrzałam się po kuchni i lodówce i...pomysł sam się nasunął. Postanowiłam zrobić śledzia z jabłkiem z lekkim cynamonem w towarzystwie serka wiejskiego. Mam nadzieję, że tak jak my szybko zakochaliśmy się w tej odsłonie śledzika Wam także zasmakuje. Składniki: 6 płatów śledziowych w oleju 2 jabłka 5 łyżek serka wiejskiego pół dużej cebuli pieprz, cynamon Wykonanie: Płaty śledziowe kroimy

Dziś na szybko musiałam zrobić obiad. Byłam bardzo głodna, a w domu prawie pusta lodówka, Wiadomo, że jak człowiek głodny to zły, a ja nie chciałam mieć zepsutego popołudnia. Wymyśliłam więc placuszki z kaszy jaglanej. A żeby było jeszcze treściwiej dodałam ser biały, dorzuciłam paprykę i cukinię Aby placuszkom nie było smutno dorobiłam sos czosnkowy. Placuszki są przepyszne, sycące, pięknie(...)prezentują, dzięki dodatkowi kurkumy, zawierają warzywa, a co najważniejsze zawierają kaszę jaglaną, która jest naturalnym antybiotykiem, a jest praktycznie niewyczuwalna. Ponadto jest to pomysł na obiad, przekąskę do pracy, śniadanie czy kolację, jest to danie w 100% bezglutenowe i bezmięsne. Serdecznie polecam! Składniki na placuszki (18 sztuk o grubości 1-1,5 cm, średnicy około 5 cm): 1 mała

między kolejnymi stronami gazety.  Azjatycki tang zhong i polska kasza połączone w jednym chlebie zebrały nas przy wspólnym stole.  Obłoczna lekkość , która uzależnia podobnie jak gazeta przy śniadaniu i leniwy podwieczorek. Tang zhong to popularna metoda wśród piekarzy azjatyckich, zwłaszcza w Chinach i Japonii. Pieczywo z wykorzystaniem tej metody jest niezwykle miękkie, puszyste, wilgotne i długo pozostaje(...)foremki/45min.- do godziny w temp.ok.30 st.C - u mnie rosło w temperatu rze pokojowej grzane wiosennym słońcem /. Piekarnik nagrzać do 190 st.C. Piec chleby ok. 35 minut. Jeżeli za szybko się rumienią,położyć na blachach folię.  Wyjąć z piekarnika i przestudzić na kratce. Kroić nożem z ząbkami. Dziękuję Amber i wszystkim Piekarkom za wspaniałe i smaczne chwile w kuchni

Miałam dzisiaj upiec bułki i zrobić domowe hamburgery i nawet zdążyłam zrobić zaczyn i wymieszać kilka składników, a potem moi mali „pomocnicy” odmówili współpracy

Dziś zapraszam Was na zdrowe, pyszne, kremowe owocowo migdałowe smoothie . Wersję migdałową uzyskujemy dodając do owoców pyszne masło migdałowe. Ja je osobiście uwielbiam. Pamiętajcie tylko aby

Były już omlety, sałatki ale propozycji mięsnej jeszcze nie było. Więc zapraszam do stołu, a tam schab gotowany 2 razy po 5 minut ;) Myślicie że to

Moi Drodzy, sobota. A w sobotę czasami potrzebujemy przekąsić coś zdrowego i dobrego...pomiędzy prasowaniem czy porządkami. U mnie tak czasami bywa. To jak bardzo lubię

Sobotni poranek.. Wstaję i jak zwykle jedną z pierwszych czynności jest otwarcie lodówki - otwieram... i jak to po całym tygodniu lodówka świeci pustkami.. Widzę

Witam Jak zdrowa jest kasza jaglana nie muszę nikomu przypominać, a jeśli ktoś zapomniał to może sobie odświeżyć informację tutaj. Jaglanka już mi się znudziła, mój