szpinak - 15265 przepisów (strona:703/1018)

Wege burgery z marchewki i kaszy jaglanej 132

burgery z moim różowym sosem czosnkowym oraz mixem sałat, pomidorem, ogórkiem, czerwoną cebulą. Taki klasyk :D Ale można się pokusić na połączenie z owocami lub innymi dodatkami typu szpinak, suszone pomidory, mozzarela, gruszka, ser pleśniowy, boczek - wtedy  już nie wege ;P Ogranicza nas tylko wyobraźnia i zawartość lodówki

Emskie Smaki
Kotlety siekane z kurczaka 86

kurczak nie był surowy) Do kotletów można dodać też inne ulubione składniki: starte na tarce pieczarki, posiekaną paprykę, oliwki, szpinak, natkę pietruszki i wiele wiele innych 😊 Żółty ser można zastąpić mozzarellą lub parmezanem. Smacznego

Prosto z Kotła
Polędwiczki z indyka w sosie czosnkowo-rozmarynowym 102

Zagęszczamy tym sos. 13. Wkładamy mięso z powrotem do garnka. Indyka w sosie można podawać z ryżem, kaszą, makaronem lub ziemniakami. Świetnie będzie też pasował  makaron ze szpinakiem i pieczarkami . Smacznego

Prosto z Kotła
Sałatka z boczniakami 82

TERAZ, a od teraz sałatkę z boczniakami robię w taki sposób. Dzięki zapisaniu przepisu na blogu, przynajmniej ten zapamiętam… 😉 Sałatka z boczniakami – czy szpinak jest konieczny? Absolutnie nie! Ja akurat na niego miałem ochotę i dlatego go Tobie proponuję, ale jeśli chcesz, to możesz użyć dowolnej sałaty lub miksu sałat, rukoli… Co tylko lubisz, lub co akurat

Blendman
9 przydatnych porad – jak wzmocnić swoją odporność? 73

cytrusy. Dla przykładu, zjedzenie zaledwie pół świeżej papryki czerwonej pokrywa zalecane dzienne spożycie aż w 200%! W beta-karoten , czyli prowitaminę A bogate są m.in.: marchewki, czerwona papryka, jarmuż, szpinak i brokuły. Powinniśmy zwrócić uwagę na witaminy z grupy B (w tym kwas foliowy ), które pełnią ważną rolę w metabolizmie homocysteiny. Odpowiednia ilość tego aminokwasu, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego

Be Fit Be Strong
Szpinak z tofu 73

składniki i trochę przypraw. A w efekcie otrzymujemy pyszny aromatyczny sos, który może być samodzielnym lekkim daniem. Można też przygotować do niego chlebki naan, które będą pasowały idealnie. Artykuł Szpinak z tofu pochodzi z serwisu Healthycreations - zdrowe odżywianie jest prostsze niż myślisz

Healthycreations.pl
Naleśniki z łososiem 93

mleka 1 jajko czubek noża proszku do pieczenia czubek łyżeczki soli olej do smażenia Nadzienie: 200 g łososia wędzonego 200 g serka śmietankowego na kanapki (z ziołami, szpinakiem itp.) 1 natka pietruszki (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przygotowanie Naleśniki: Żółtko oddzielić od białka. Białko ubić na puszystą pianę. W misce umieścić mąkę, mleko, żółtko, proszek do pieczenia i sól. Dokładnie zmiksować

niecodziennikpary
Perliczka pieczona w winie i soku z pomarańczy 78

noworoczny obiad postawiliśmy na stole wielkopolską perliczkę upieczoną w winie i soku z pomarańczy . W połączeniu z sałatką ze szpinaku i granatu był to lekki i smaczny posiłek, w sam raz po sylwestrowych potrawach. Mięso perliczki ma mało tłuszczu i wymaga odpowiedniego podejścia. Poprzednio obkładaliśmy ją boczkiem, a tym razem zamknęliśmy w worku do pieczenia z dużą ilością płynów

niecodziennikpary
Zielone spaghetti w sosie sezamowym 96

kuchni. W końcu nie samym bolońskim człowiek żyje. Jeśli będziecie mieli problem z dostępnością któregokolwiek z proponowanych przeze mnie warzyw, możecie zamienić na inne, chociażby marchewkę, paprykę czy szpinak. Składniki na 3 porcje: 200 g pełnoziarnistego makaronu (najlepiej spaghetti) 1 mała kapusta pak choi 1/3 brokuła 300 g groszku cukrowego 1 łyżka oleju 1/2 cebuli 3 łyżki (45 g) orzechów

Powiedz dietom nie
Makaron w sosie pomidorowym z cukinią i kaparami 97

przygotowałem makaron z boczniakami , który okazał się być hiciorem. Poza tym gorąco polecam wegańskie spaghetti bolognese , makaron z groszkiem czy sałatkę makaronową . Jeśli lubisz zielone warzywa, to makaron ze szpinakiem i brokułami z pewnością jest dla Ciebie. Jak widzisz, znajdziesz u mnie kilka fajnych propozycji na dania z makaronem. Już niedługo kolejne przepisy, więc wchodź na bloga regularnie

Blendman
Curry z cukinią i ciecierzycą 103

kremowe. Wrzuciłem jarmuż, ponieważ staram się jeść więcej warzyw, zwłaszcza zielonych. Poza tym nadaje on wspaniałego koloru daniu, bo kontrastuje z żółtym sosem. Jeśli go nie macie, to szpinak spisze się równie dobrze! Z czym podawać curry z cukinią i ciecierzycą? Ja z lenistwa spałaszowałem je z kupnym pieczywem. Bardzo dobrze pasuje tutaj ryż, jak i chlebki naan , które stworzyłem

Blendman
Śniadanie bez pieczywa 99

jest końcowy smak potrawy. Jak zrobić omlet? Omlet to zaraz obok jajecznicy moje ulubione danie z jajek. Omlet na słono bardziej przypadł mi do gustu. Bardzo lubię omlet ze szpinakiem, szczególnie tym przyniesionym rano z własnego ogródka. To mnie uspokaja i pozwala poczuć, że śniadanie jakie dziś jem jest wyjątkowe. Moje dzieci także uwielbiają omlety, jeżeli chodzi o omlet

MamaOskarka