szpinak - 15265 przepisów (strona:282/1018)

będą one też nieco fit.   Składniki (ok. 15-17 sztuk): 1 opakowanie ciasta francuskiego (najlepiej light) 2 małe filety z kurczaka lub 1 duży 250 g mrożonego szpinaku 120 g sera feta 2 płaskie łyżeczki ulubionej przyprawy do kurczaka 2 łyżki oliwy 1 jajko zioła prowansalskie Wykonanie: Mrożony szpinak rozmrozić i dokładnie odcisnąć z nadmiaru wody. Świeży umyć(...)kostkę. Na patelni rozgrzać 2 łyżki oliwy, wrzucić kurczaka, dodać przyprawę do kurczaka i smażyć do zarumienienia, około 5-6 minut od czasu do czasu mieszając. Na koniec dodać szpinak i smażyć jeszcze przez około 2 minuty. Odstawić do całkowitego przestudzenia. Następnie przełożyć do miski, dodać ser feta i wymieszać za pomocą widelca do otrzymania farszu. Ciasto francuskie pokroić

wykorzystanie pieczonej dyni . Szybki i aromatyczny sos do wykonania w kilka minut. Można podawać posypany dowolnymi orzechami czy pestkami dyni. Składniki: 4 porcje makaronu 1/2 upieczonej dyni 150g świeżego szpinaku 3 ząbki czosnku 1 łyżeczka suszonego imbiru 12 łyżeczki przyprawy curry 12 łyżeczki papryki wędzonej 1 łyżka masła 2 łyżki serka Philadelphia 1 łyżka sosu worcestershire Sól, pieprz Wykonanie(...)patelni rozpuści masło a następnie dodać pokrojony czosnek i przyprawy.  Dodać upieczoną dynię bez skórki i trochę ją rozdrobnić widelcem. Dodać szpinak i około 300 ml wody spod makaronu. Gotować aż szpinak zwiędnie.  Dodać serek Philadelphia oraz sos worcestershire. Wymieszać, doprawić solą i pieprzem i podawać z makaronem. Całość można posypać orzechami lub tartym serem

menu ciepła sałatka z pieczoną dynią i batatami, a do tego chrupiąca szynka serrano, świeże, słodkie figi i soczysta, grillowana brzoskwinia. Całość umoszczona na poduszce z liści świeżego szpinaku i skropiona odrobiną oliwy. Tu przeplata się złota słodycz jesiennych owoców z ciepłem krągłej i bogatej w karoten królowej sezonu, tu też chrupią kwałeczki charakternego serrano, które podbija całość wędzonym romatem(...)łyżeczki słodkiej mielonej papryki 1/3 łyżeczki granulowanego czosnku 1/3 łyżeczki pieprzu Do tego: 2 dojrzałe figi 1 brzoskwinia 1 łyżeczka oleju 3 plasterki szynki serrano 2-3 garści świeżego szpinaku Sposób przyrządzenia: 1. Dynię, bataty i cebulę obierz ze skóry, pokrój w kawałki wielkości kęsa, a cebulę w ósemki. 2. Oprósz warzywa ziołami, solą, pieprzem i skrom olejem - wymieszaj dokładnie

Przepis na tak przyrządzony szpinak pochodzi z Kamerunu a znalazłam go w książce "Kuchnie świata" Mirosławy Bernardes - Rusin. Szpinak tak podany rozpływa się w ustach, chrupiące orzeszki nadają daniu charakteru. Polecam do wypróbowania. Szpinak z orzechami. CZYTAJ DALEJ

Przy piątku dobrze zjeść smakowitą rybkę. Delikatny dorsz występuje w tym daniu w towarzystwie pełnego smaku sosu z pieczonej papryki i szpinaku. Pysznie i zdrowo :) Znajdziesz u mnie przepisy na pyszne, kreatywne, a zarazem proste i szybkie potrawy, a także e-booki kulinarne oraz ręcznie malowane niepowtarzalne tła fotograficzne. Zajrzyj do zakładki  SKLEP ! Składniki (2 porcje): 2 filety(...)dorsza po 200 g. 2 czerwone papryki 1 cebula 2 ząbki czosnku 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka soku z cytryny 50 g. szpinaku 250 ml. śmietanki 30-36% 1 łyżka posiekanego koperku sól, pieprz Filety z dorsza oprósz solą i pieprzem, skrop sokiem z cytryny. Piekarnik rozgrzej do 200°C. Całe papryki piecz przez 30 minut. W połowie

Zapraszam do przygotowania pysznej i super zdrowej zupy ze szpinakiem. Poszłam nieco na łatwiznę i wykorzystałam mrożony szpinak. Wartości odżywcze te same, a pracy dużo, dużo mniej. Wystarczy 30 minut i parująca zupka wjeżdża na stół. Szczególnie polecam tym, którzy za smakiem szpinaku specjalnie nie przepadają.W tym wydaniu jest ledwie wyczuwalny, w porównaniu ze szpinakową zupą krem gdzie mocno

Ciasto arbuz Czas przygotowania: 90 minut +czas oczekiwania Proporcje na formę 24 x 24 cm Składniki: Galaretka arbuzowa 1100 g arbuza 3 galaretki arbuzowe Ciasto 450 g mrożonego szpinaku 4 jajka 200 g cukru 250 ml oleju 1,5 łyżeczki esencji waniliowej 3 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia 420 g mąki krupczatki  Masa śmietankowa (przygotujesz ją w 2 częściach(...)stopni. Wrzuć galaretki i mieszaj, aż żelatyna się całkowicie rozpuści. Odstaw do wystudzenia, a potem wstaw do lodówki. Wykorzystasz go, jak już się zacznie ścinać. W międzyczasie upiecz ciasto. Szpinak dobrze odparuj na suchej patelni, a następnie go zblenduj i wystudź.  Jajka utrzyj z cukrem na puszysta masę, wlewaj cienkim strumykiem olej, cały czas miksując. Mąkę przesiej z proszkiem

zwykle, w przygotowaniach pomagała Zosieńka Przed upieczeniem… …i po upieczeniu Składniki (4 porcje): 2 bakłażany, 400g mielonego mięsa z indyka, 250g pieczarek, 500g passaty pomidorowej, 150g świeżego szpinaku, 2 ząbki czosnku, 1 cebulka, 100g sera cheddar, 1 papryka, ser twarogowy półtłusty, 300g, łyżka oliwy z oliwek, szczypta soli, pieprzu, słodkiej papryki, majeranku, tymianku i ziół prowansalskich. Sposób przygotowania(...)oliwek i przesmaż czosnek z cebulką oraz mięso. Tylko chwilę, chodzi o to aby mięso nabrało aromatu. Dopraw solą, pieprzem, majerankiem, słodką papryką i tymiankiem. Później w misce wymieszaj szpinak z tartym cheddarem (użyj połowę sera) i twarogiem. Dopraw solą i pieprzem. W drugiej misce wymieszaj pokrojone pieczarki z papryką oraz passatą. Dopraw ziołami prowansalskimi. Następnie na dno naczynia

Dziś proponuję Wam wegetariańską roladę z nadzieniem przygotowanym ze szpinaku i ricotty. Pyszne i lekkie danie obiadowe, a przy tym bardzo łatwe i szybkie do przygotowania. Zaczął się już sezon na świeży szpinak, warto więc wykorzystać te zielone zdrowe listki do przygotowania fantastycznego farszu. Do farszu ze szpinaku użyłam również serka ricotta, jeśli będziecie mieć... Read More Artykuł Rolada szpinakowo

Lato trwa, serwujemy lżejsze dania! Taka mieszanka idealnie sprawdzi się na kolację, przystawkę czy nawet do grilla Co nam trzeba? 2-3 garście rukoli 2-3 garście listków szpinaku 200 g sera wędzonego- może być kozi 3 łyżki pestek słonecznika dressing: 50ml wody, 50ml oliwy, łyżeczka musztardy, łyżeczka soku z cytryny, szczypta soli i pieprzu Średni bakłażan płatki suszonego czosnku(...)łyżki Robimy! Rukolę mieszamy ze szpinakiem i z dressingiem (zostawcie tak 1/4). Bakłażana kroimy na plasterki, obsypujemy solą i odstawiamy na 10 min by zmiękł i puścił wodę. Plasterki układamy na blaszkę do pieczenia i pieczemy 15 min w 180 stopniach. Do miski wrzucamy sałatę, na to wędzony ser lekko mieszając. Na wierzch układamy plasterki bakłażana i posypujemy uprażonymi pestkami

imprezę i to właśnie one zniknęły jako pierwsze. Przepis na rolsy jajeczne Składniki: 6 jajek, 100 gramów białego ryżu, 1 puszka tuńczyka w kawałkach (170 gramów), 2 garście świeżego szpinaku sałatkowego baby , Sos sambal lub inny ostry sos z papryczek chili, Olej do smażenia. Sól. *Składniki na 2 rolki. Jak zrobić rolsy jajeczne? Jajka wbij do miseczki, dodaj szczyptę soli(...)deskę, przykryj ręcznikiem papierowym i lekko spłaszcz. Ryż ugotuj na sypko. Mniej więcej 4 cm od krawędzi omleta na całej długości wyłóż pasek z połowy ryżu, tuńczyka i listków szpinaku. Dodaj też sos chili. Delikatnie zwiń bardzo ciasno w rolkę, następnie pokrój ją w około 2-3 cm plastry, delikatnie przełóż na półmisek. Można podawać na ciepło lub w temperaturze

razem naleśniki, ale w wersji na wytrawnie, z nadzieniem z kurczaka, szpinaku i sera feta. Takie naleśniki są fajną opcja na obiad, zwłaszcza latem. Robi się je szybko i są bardzo pożywne. Ciasto zrobiłam z mąk bezglutenowych, robiłam je pierwszy raz z przepisu ze strony wilkuchnia.pl (link do przepisu wrzucam poniżej) i naprawdę wyszły idealne. Naleśniki smażyłam na dużej patelni(...)mąki ryżowej/jaglanej/kukurydzianej 1/2 szklanki mąki ziemniaczanej 2 jajka 1/2 szklanki mleka 1/2 szklanki wody szczypta soli 1/2 łyżeczki oregano lub innych ulubionych ziół/przypraw Farsz: 350 g mrożonego szpinaku 2 ząbki czosnku 300 g piersi kurczaka 1/2 łyżeczki przyprawy gyros lub innej do kurczaka 100 g sera feta Wykonanie: Naleśniki : Wszystkie składniki zmiksować lub zmieszać za pomocą ą trzepaczki/r

ciasta filo 500 g szpinaku mrożonego 1 op sera sałatkowego  pół op serka ricotta 2 ząbki czosnku 1 mała cebula sól pieprz papryka słodka olej do smażenia  dodatkowo; masło  Cebulę i czosnek drobno siekamy i podsmazamy na patelni z łyżką oleju. Dodajemy rozmrożony szpinak i mieszamy smaząc aż odparuje płyn.  Szpinak studzimy, dodajemu serki i przyprawy

łatwe kolacje. Słoneczna pogoda kusi, komu chce się stać w kuchni, kiedy ma makaron pod ręką. Na pewno nie ja. Makaron w wersji wegetariańskiej z fasolką, porem, szparagami i szpinakiem smakuje na ciepło jak i jako letnia makaronowa sałatka. Proste wiosenne składniki dodają daniu świeżości i aromatu. Fasolka cannellini to biała fasola, która lekko się rozpada i tworzy kremowy(...)wersji wegańskiej to polecam użyć płatki drożdżowe nieaktywne. Makaron na kolację 4 porcje Składniki: 200 g makaronu fusilli 1 por średniej wielkości 1 puszka białej fasoli 150 g szpinaku 350 g zielonych szparagów 1 czosnek solo 200 ml wody od makaronu 1 łyżka świeżego tymianku otarta skórka z 1 cytryny i sok z połowy cytryny sól i pieprz do smaku