Tatar 292żółtko (jajko dobrze umyj, a skorupkę najlepiej sparz), dekorujemy dodatkami i… gotowe. Przygotowanie tatara nie zajmuje wiele czasu, przez co nadaje się on doskonale na szybkie i pożywne śniadanie . Tradycyjne polskie dodatki to ogórki kiszone (czasem konserwowe) i szalotka, ale są wersje z papryką, cebulą, grzybami marynowanymi, szczypiorkiem, oliwkami, pomidorami zwykłymi i suszonymi, czy nawet musztardą. Niektórzy także(...)GAPS Protokół autoimmu- nologiczny Smacznego! Smacznego! Smacznego! Smacznego! Niestety nie Zobacz też: Polskie forum paleo . Czytaj więcej: Co to jest dieta paleo? | Paleo dla początkujących | Żywieniowe fakty i mity | Dieta na… | Paleo dla dzieci? | Styl życia paleo Post Tatar pojawił się najpierw na PaleoSMAK
PaleoSMAK
Smoothie – koktajl z bananem, borówkami i miodem 270bananem, borówkami i miodem ” na jogurcie naturalnym (zamiast jogurtu naturalnego możecie użyć np. mleko kokosowe). Sycąca propozycja na pierwsze lub drugie śniadanie. Koktajl świetny również na deser dla nas, jak i dla naszych dzieci. Koktajl jest bez dodatku białego cukru, ale jest słodki od miodu. Ilość miodu dobierzcie wg. własnych upodobań oraz do stopnia dojrzałości banana. Bardzo dojrzały
Moja Delicja
Sałatka z endywii z awokado, jajkiem i pomidorem 273mniej niż 5 g) i zawiera dużo tłuszczu, rozsądną ilość białka i mnóstwo witamin i mikroelementów . Sałatka z endywii z awokado, jajkiem i pomidorami stanowi bardzo sycące i zdrowe śniadanie paleo, choć nadaje się także na kolację czy lunch. Mimo iż ta sałatka jest bezglutenowa , bez nabiału i wpisuje się doskonale nawet w restrykcyjną dietę SCD i FODMAP(...)GAPS Protokół autoimmu- nologiczny Smacznego! Smacznego! Smacznego! Smacznego! Niestety nie Zobacz też: Polskie forum paleo . Czytaj więcej: Co to jest dieta paleo? | Paleo dla początkujących | Żywieniowe fakty i mity | Dieta na… | Paleo dla dzieci? | Styl życia paleo Post Sałatka z endywii z awokado, jajkiem i pomidorem pojawił się najpierw na stronie PaleoSMAK
PaleoSMAK
Placuszki z płatków owsianych i gruszek 194Oto moje śniadanie, bardzo dobre placuszki. Polecam Jeśli lu bicie słodkie można do ciasta dodać łyżkę miodu. Wykonanie ciasta – szklankę płatków zmielić blenderem, ale
Kuchnia Pokoleń
Jaglanka z karmelizowanymi owocami 186Ten przepis to propozycja na proste zdrowe a zarazem pożywne śniadanie, z pewnością dostarczy energii na resztę dnia. Składniki: ½ szklanki płatków jaglanych 1 szklanka mleka
Wanilia i Kardamon
Pełnoziarniste gofry z gruszką i serem Brie 225dosłownie kilka minut. W czasie gdy ono dojrzewa i rozgrzewa się gofrownica możemy pokroić owoce i ser, nalać sok do szklaneczek a nawet zrobić kanapki dla dzieci do szkoły. Pyszne zdrowe śniadanie nie musi się kojarzyć naszym domownikom z nudnymi kanapkami.” Czytaj więcej
Wiem co jem
Owsiany chleb z jabłkami 179Chleb z dodatkiem jabłek i płatków owsianych. Zdrowsza wersja pieczywa na śniadanie. Chleb jest fajny wilgotny i prosty do zrobienia. 500 g mąki pełnoziarnistej orkiszowej
wesoła kuchnia
Bułki z twarożkiem 181Bułeczki z serem białym twarogowym pełnoziarniste. Polecam bo są fajne na śniadanie i można w nich przemycić ser dzieciom jeżeli za nim nie przepadają. 1
wesoła kuchnia
Muffiny inspirowane pizzą 184Idziesz do pracy a twoje dziecko potrzebuje coś fajnego na drugie śniadanie do szkoły? Dobrze trafiłeś! Przygotowanie muffin do dosłownie 5 minut. Upieczesz je w
Wielki apetyt
Owsianka z brzoskwinią, borówkami i prażonymi płatkami migdałów 221Niedawno pisałam o tym, jak jeść, żeby nie przytyć . Jedną z najważniejszych wskazówek jest śniadanie. Istotne jest nie tylko to co jemy, ale także o
Kulinarne Inspiracje
Pyszne i puszyste pancakes. 423O tego rodzaju naleśnikach się nie dyskutuje, tylko zajada :)! Co miejsce, blog, dom, kraj - tam inny przepis i inne dodatki. Pancakes robi mój
Malinowe Pocałunki
Ser kozi z jabłkiem i miodem 213płatków migdałowych Jabłka kroimy na małe cząstki, wykrawamy gniazda nasienne, dodajemy ser, orzechy i/lub migdały, polewamy wszystko miodem i voilà – pyszne śniadanie gotowe ! Odkąd wyleczyłem się z cukrowego nałogu, jestem bardziej wrażliwy na słodycz i dla mnie to danie jest trochę za słodkie, więc bardzo lubię złamać jego smak goryczką oleju lnianego (którego kwasy tłuszczowe omega(...)Smakowało? Zapowiada się smacznie? Jeśli tak, to podziel się ze znajomymi. Zobacz też: Polskie forum paleo . Czytaj więcej: Co to jest dieta paleo? | Paleo dla początkujących | Żywieniowe fakty i mity | Dieta na… | Paleo dla dzieci? | Styl życia paleo Post Ser kozi z jabłkiem i miodem pojawił się najpierw na stronie PaleoSMAK
PaleoSMAK
Śniadanie dla ukochanej/go 155Pomysł na zabawne śniadanie dla naszej drugiej połówki czy dla dzieci. Wystarczy tylko mieć 2 parówki - najlepiej z dużą zawartością mięsa jak już , 2 jajka i ewentualnie dodatki. U mnie będą to pomidory z cebulą. Wystarczy przekroić parówki zostawiając troszkę końcówkę i połączyć ze sobą rozcięte boki. Najlepiej wykałaczką. Rozgrzewamy patelnie teflonową. Układamy parówki i przypiekamy. Wbijamy po jednym(...)jajku i czekamy aż się zetnie. Przewracamy delikatnie na drugą stronę i opiekamy. Do tego sól i pieprz. Ot taki inny pomysł na podanie śniadania. Polecam
Magiczne Życie Marty
Koktajl owocowy 174Uwielbiam przypominać sobie smak cudownych, soczystych owoców. Koktajle owocowe są dla mnie świetną alternatywą klasycznych śniadań. Zapraszam na propozycję owocowo-czekoladową. Nie dość, że wyjątkowo
Wielki apetyt
PLACUSZKI OWSIANO-BANANOWE 186Leniwe sobotnie śniadanie. Chyba wszystkim nam się tego bardzo chciało. Bez pośpiechu, bez nacisku wewnątrz głowy (szybciej, bo nie zdążymy). I... z prawie pusta
OliveandThyme
Tosty z miodem i orzechami 215Pyszne, słodkie, ciepłe śniadanie w kilka chwil ? Bardzo proszę ! Chrupiące tosty z miodem i orzechami to propozycja niebanalna, ale zapewniam, że smakowo wymiata
kolorowotorcikowo