 Truskawkowy domowy twarożek jogurtowy 210
Truskawkowy domowy twarożek jogurtowy 210Uwielbiam twarożek na śniadanie. Zwykle jem klasyczny ze szczypiorkiem , albo wegański z migdałów, ale jeśli mam czas poprzedniego dnia, to robię truskawkowy twarożek jogurtowy. Robi się go szybko, ale potem trzeba go odstawić na 24h do lodówki lub wiosną na balkon. Jest pyszny, delikatny i przypomina trochę w smaku labneh. Lebneh to właśnie taki delikatny twarożek zrobiony z gęstego
Ugotowane pozamiatane Parówka w omlecie 230
Parówka w omlecie 230Mając wolny weekend lubię zjeść leniwe śniadanie, które da mi kopa na cały dzień. Taki właśnie jest ten nietypowy hot dog, a w zasadzie omlet z dodatkiem parówki. Pyszny i zdrowy, pod warunkiem użycia parówek dobrej jakości, które wbrew pozorom da się znaleźć na rynku. Jednocześnie nie wymaga od nas zbyt długiego wysiłku w kuchni. Spokojnie może stanowić także
Fabryka pomysłów Jajko sadzone w parówce 189
Jajko sadzone w parówce 189przyrządzić z fantazją i odrobina romantyzmu ;) Ktoś powie, że 14 lutego już minął, to prawda ale serduszkowce akcenty, mile widziane są całym rokiem. Nie powinniśmy o tym zapominać;) Dzisiejsze śniadanie to propozycja dla smakoszy i parówek i jajek, czy jest ktoś taki na sali?! Smacznego!!! Składniki na 2 porcje: 2 parówki 2 jajka 1 duży pomidor świeże ulubione zioła
Życie zaczyna się w kuchni Naleśniki ryżowe z masłem migdałowym i bananami 185
Naleśniki ryżowe z masłem migdałowym i bananami 185aleśniki to zdecydowanie jeden z najlepszych sposobów na niedzielne śniadanie. W tygodniu zazwyczaj nie mamy czasu na ich smażenie, a leniwy niedzielny poranek to wspaniała pora, aby sobie porządnie dogodzić. Ten przepis to jeden z moich ulubionych sposobów na bezglutenowe naleśniki. Wychodzą tak samo dobre, jak te z mąki pszennej, a z warstwą ulubionego masła orzechowego i bananami
Food Square Co dziś zjem na śniadanie? Frittatę z pomidorami i oliwkami :) 218
Co dziś zjem na śniadanie? Frittatę z pomidorami i oliwkami :) 218Frittata, czyli rodzaj omletu z różnymi dodatkami, to fajna propozycja na zdrowe, sycące i niebanalne śniadanie. Wystarczy dodać ulubione składniki lub to, co akurat mamy w lodówce – do wyboru są świeże zioła, szpinak, pomidory, oliwki, ser feta i inne sery, szynka, wędzony łosoś, cukinia, papryka. Wykonanie Obierz i posiekaj drobno cebulę. pokrój oliwki na pół lub na plasterki
Eat me! Fit me! SAŁATKA Z KOMOSĄ RYŻOWĄ DLA WEGAN 241
SAŁATKA Z KOMOSĄ RYŻOWĄ DLA WEGAN 241ryżową znaną również jako quinoa, która jest bardzo zdrowa zawiera dużo białka, kwasów tłuszczowych oraz witamin, ma lekko orzechowy smak, można ją jeść również z owocami stanowi pożywne śniadanie. Wegańska sałatka z dodatkiem awokado, marynowanego tofu, pomidorki koktajlowe oraz świeży szpinak. Składniki: 1/2 szklanki komosy ryżowej 1 awokado garść świeżego szpinaku, lub mieszanki sałat 5 pomidorków
Kukuleczki Pożywny koktajl ananasowo-jęczmienny 226
Pożywny koktajl ananasowo-jęczmienny 226Uwielbiam koktajle. Są pyszne, zdrowe i z odpowiednimi dodatkami bardzo sycące. Dziś zapraszam Was na pożywny koktajl ananasowo-jęczmienny. Doskonały w ramach drugiego śniadania, jak i przy ćwiczeniach (polecam). Wykonanie jest oczywiście bardzo proste, więc… nic tylko miksować Składniki: (na 1 porcję) 180 g jogurtu naturalnego 4 łyżki pełnoziarnistych opiekanych płatków jęczmiennych Sonko 4 krążki ananasa z puszki
Słodkie okruszki Śniadaniowa sałatka 205
Śniadaniowa sałatka 205Idealna sałatka na śniadanie w domu i w pracy. Bardzo szybka w przygotowaniu. Dla wegetarian w wersji bez boczku. Składnik: - 100 g sera cheddar - 50 g sera z pleśnią np. rokpol - 4 pomidory - 5 jajek - 100 g boczku w plastrach - jedna cebula dymka - szczypiorek z cebulki - 200 ml majonezu - sól - pieprz Przygotowanie: Plastry boczku smażymy na patelni, kroimy
Kulinarne życie Naleśniki jogurtowo mleczne z kisielem owocowym 225
Naleśniki jogurtowo mleczne z kisielem owocowym 225Dla mojego podniebienia raj. Uwielbiam naleśniki, a te są bardzo delikatne i pyszne. Naleśniki – wszystkie składniki na ciasto na naleśniki dokładnie wymieszać na gładką masę
Kuchnia Pokoleń Cukiniowe carpaccio z kaszą jaglaną 223
Cukiniowe carpaccio z kaszą jaglaną 223macie pomysłu na przekąskę lub na drugie śniadanie? To polecam ten przepis :) Kasza jaglana i cukinia z grilla - mniam, mniam :) Na jedną porcję wystarczy 50 gramów suchej kaszy jaglanej (1/2 woreczka) ale proponuję ugotować cały woreczek bo i tak można jeszcze tego samego dnia (lub następnego), wykorzystać resztę ugotowanej kaszy. Osobiście nie lubię gotować kaszy luzem. Wolę w woreczku
Szczęśliwa kuchnia Jaglanka czekoladowa 239
Jaglanka czekoladowa 239SKŁADNIKI: 30 g kaszy jaglanej łyżka orzechów laskowych łyżeczka kakao lyżka miodu szczypta cynamonu WYKONANIE: 1. Kaszę ugotuj w niewielkiej ilości wody wg przepisu na opakowaniu
Atlas Smaków Smoothie z banana i żurawiny 279
Smoothie z banana i żurawiny 279Smoothie to zawsze doskonały wybór na śniadanie bądź lekką przekąskę... Artykuł Smoothie z banana i żurawiny pochodzi z serwisu CookMagazine
COOKMAGAZINE Marchewkowo-pomarańczowe gofry (na soku) 243
Marchewkowo-pomarańczowe gofry (na soku) 243marchwi Słoneczna Tłocznia . Polecam Wam ich wszystkie soki. Moje dzieci, ja i reszta rodziny je po prostu uwielbiamy. Pyszne, zdrowe 100% soki idealne dla maluchów, jako dodatek do zdrowych śniadań, pysznych potraw czy zabrania ze sobą na trening (sprawdzają się idealnie). Słoneczna Tłocznia ma bogatą ofertę, więc myślę, że każdy znajdzie coś dla siebie. Polecam! A teraz zapraszam
Słodkie okruszki Słodko - słone batoniki z cheerios'ami 221
Słodko - słone batoniki z cheerios'ami 221Składniki: 4 szklanki zbożowych kuleczek z miodem Nestle Cheerios ; 1 szklanka solonych, prażonych orzeszków ziemnych; 1 szklanka lentilek; 1 szklanka solonych paluszków, połamanych na 2
Gospodyni Miejska Zapiekane paróweczki z serem 228
Zapiekane paróweczki z serem 228Dzisiaj na śniadanko polecam zapiekane parówki z serem, bo śniadania nie muszą być nudnym posiłkiem 😉 Parówki podane w ten sposób to również idealny pomysł na szybką przystawkę na imprezę. Idealnie smakują z grzankami lub bagietką! Składniki: parówki - bez folii :) kilka plastrów żółtego sera zioła prowansalskie słodka lub ostra papryka (w proszku) Przygotowanie: Kratkę w piekarniku wyłóż papierem do pieczenia
Alutka-Gotuje