wielu miejscach bezśnieżny, to wciąż wołający o przytulne śniadania pełne ciepłej troski :) Z tej okazji, a także z okazji niedzielnego poranka, który z reguły rządzi się prawem długiego śniadania i nieśpiesznej atmosfery, pędzę podzielić się z Wami jednym z moich ostatnio ulubionych śniadań na chłodne dni! Jajka sadzone na warzywach to moje jesienno-zimowe odkrycie. Wersja, którą(...)szpinakiem i jajkami, które spajają całość i oblewają warzywa płynnym złotem w postaci żółtka. Do tego kromka ulubionego pieczywa i nagle czas rozciąga się, jakby był z gumy, a śniadanie mogłoby się nie kończyć :) To danie smakuje najlepiej właśnie w długie i niekoniecznie jasne poranki, kiedy słoneczne żółtka rozświetlają talerze trochę bardziej, niż zawsze, przy ciepłym aromacie curry
Kuchnia w Słońcu SkąpanaTosty to świetny pomysł na ciepłe śniadanie. Są proste i szybkie do przygotowania, a przy tym możemy do nich dodać(...)zasadzie cokolwiek chcemy - w zależności od tego, co lubimy i co akurat mamy w kuchni - a w zasadzie niemal zawsze wyjdą smaczne 😋 Zresztą tosty nadają się nie tylko na śniadanie - równie dobrze sprawdzą się na drugie śniadanie, kolację czy nawet przekąskę na imprezie 😀 Dziś za oknem szaro, buro i ponuro, pomyślałam więc, że warto nadać śniadaniu trochę
Z notatnika dietetykaRzadko mamy czas na to aby przygotować sobie dobre śniadanie i usiąść wspólnie przy stole. Jedynym takim dniem w tygodniu jest niedziela(...)choć też nie każda. Dlatego jak tylko znajdzie się taka chwilą, staramy się ją wykorzystać. Ostatnio przyszła nam ochota na omlet, a więc od rana pichciliśmy w kuchni. Niedzielne śniadanie – omlet SKŁADNIKI: - 5 jajek - pół szklanki mleka - 5 pieczarek - 1 cebula - 1 papryka chili - 3 plastry dowolnego sera żółtego - rukola - 1 łyżka masła - przyprawy (sól, pieprz) Pieczarki myjemy
Związek na patelniWegetariańskie burgery w mniejszej wersji, przygotowane z domowych bułeczek buraczanych z dodatkiem czarnuszki. Bułki swój piękny, różowy kolor zawdzięczają sokowi z buraka, który to również wzbogacił
Kuchnia MagdaLenymnie śniadanie zazwyczaj na słodko. Z czasem nudzą się tradycyjne pomysłu typu owsianka, placuszki czy kanapki. Mam prawdziwie niebanalny sposób na pyszne śniadanie - czekoladowy ryż. To danie, które naprawdę smakuje obłędnie i rozjaśni każdy ranek. Czekoladowy ryż robi się dosyć prosto, jednak gotowanie ryżu trochę zajmuje, ale efekt sam mówi za siebie. Wychodzi ryż niczym pudding, bardzo aksamitny(...)pomieszać, więc w międzyczasie zdążycie zrobić powtórkę przed egzaminem, czy przyszykować się do pracy. Ten przepis, to jak znalazł dla studentów (wiem co mówie), tak naprawdę jest to tanie śniadanie. Trochę więcej kosztuje czekolada i kakao, ale kakao idzie nie dużo, więc zostanie jeszcze na wiele przepisów czekoladowych. Czekoladowy ryż - przepis: 125 g ryżu 500 ml mleka (można
Kuchnia ŁukaszaKoktajl mleczny o smaku czekoladowo-orzechowym przypominający nutellę. Przygotowany jest na bazie mleka zagęszczonego niesłodzonego z dodatkiem pieczonych orzechów laskowych oraz gorzkiej czekolady. Osoby lubiące słodkie
Kuchnia MagdaLenybędę ukrywać, że zdecydowanie wolę śniadania na słodko, ale od czasu do czasu zdarza mi się śniadanie w innej wersji Wtedy najczęściej stawiam na omlety – uwielbiam je! Są szybkie w przygotowaniu, pyszne i sycące. W zależności od tego, co akurat mam w lodówce, mogę stworzyć przeróżne kompozycje smakowe. Dziś jedno z moich ulubionych połączeń – omlet(...)klarowanego, 1/2 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżka posiekanego szczypiorku, szczypta soli i pieprzu. Omlet z papryką, cebulką, serem i szynką – sposób przygotowania Ponieważ zjadam taki omlet na śniadanie, cenię sobie prostotę jego wykonania. W zasadzie w czasie, gdy zostawiam go na patelni, pędzę do łazienki aby się ogarnąć Wracam i pyszne śniadanko jest gotowe! Najpierw paprykę, szynkę
Natka PietruszkiPyszny, odrywany chlebek przygotowany z małych, okrągłych bułeczek, które przypominają bąbelki - stąd wzięła się jego nazwa. Bułeczki przygotowujemy z ciasta drożdżowego, smarujemy masełkiem czosnkowym i posypujemy
Kuchnia MagdaLenyDomowa wędlina - schab pieczony w maślance z dodatkiem cebuli oraz czosnku. Tak przygotowany schab jest delikatny i soczysty, a przede wszystkim naturalny - bez konserwantów i zbędnych
Kuchnia MagdaLenyKiedy mamy spokojny poranek, np. w weekend, przyrządźmy sobie śniadanie po królewsku! Każdy z nas na to zasługuje! Podejrzewam, że większa część z nas prawie każdego poranka na śniadanie je to, co znajdzie się pod ręką, czego przygotowanie nie zajmuje więcej niż 5 minut. Co gorsza, spora część pewnie całkowicie pomija śniadanie. Dlatego niech weekend będzie takim(...)małym świętem, by móc ze spokojem celebrować każdy kęs pysznego śniadania. Proponuję przyrządzić jajko zapiekane w bułce z szynką i serem – będziecie zachwyceni! Składniki na 2 porcje: – 2 bułki – 2 jajka – 4 plastry szynki/wędliny dobrej jakości – 2 plastry sera lub mozzarelli – oliwa – sól, pieprz Opcjonalnie: szczypiorek, parmezan, papryka, pieczarka Piekarnik nastawiamy
Be Fit Be StrongŚniadania na szybko to jest to co uwielbiamy! Sami wiecie, w tygodniu ciężko znaleźć poranek, podczas którego możemy pozwolić sobie(...)szaleństwo, dlatego przekąski są najlepsze. Dzisiejsza nasza propozycja to pasta rybna w sosie pomidorowym z dodatkiem cebulki, która podkreśla intensywność smaku. Pasta rybna w sosie pomidorowym – propozycja na szybkie śniadanie SKŁADNIKI: - 250g twarogu tłustego - 240g śledzia w sosie pomidorowym - 2 cebule - 1 łyżka jogurtu greckiego - sól/pieprz do smaku Twaróg rozdrabniamy wraz z naszą rybką, cebulę kroimy w kostkę
Związek na patelniNutella to jeden z najpopularniejszych i najbardziej lubianych kremów orzechowo-czekoladowych. Niestety jest ona też bardzo niezdrowa, gdyż główne jej składniki to cukier i olej palmowy
Kuchnia MagdaLenyprzydatnych informacji (w języku angielskim), a także obrazkowe infografiki z informacją o zawartości węglowodanów netto w poszczególnych grupach produktów. Mogę jednak Wam zdradzić, co ja najczęściej jem. Zacznijmy od śniadań . Są to z reguły jajka – w przeróżnej postaci – od jajek na miękko i twardo, przez jajecznicę z boczkiem i omlety , a kończąc na bardziej wyrafinowanych jajecznych daniach, jak jajka(...)może to być też sałatka z jajkiem , awokado i wędliną (tutaj akurat pastrami wołowe ), którą można zabrać ze sobą na wynos: Keto sałatka z jajkiem, awokado i pastrami Takie śniadanie daje mi energię i zapewnia uczucie sytości na kilka godzin. Pomysły na inne śniadania znajdziecie tutaj: Keto jajeczne latte (Paleo, LowCarb) Keto racuchy z borówkami (Paleo, LowCarb) Keto
Modern Cave GirlSałatka z jajkiem i majonezem Sałatka z jajkiem i majonezem to kolejny pomysł na pożywne śniadanie, które pozwoli poczuć się sytym na dłużej. Sałatki to bardzo wygodna forma przygotowywania śniadań, gdyż taką sałatkę łatwo zabrać(...)wynos. Przygotowuję ją wtedy wieczorem dnia poprzedniego i przechowuję w lodówce. Ważne jest, żeby nie mieszać jej z sosem i przyprawami, to wtedy nie puści wody. Większość śniadań, których nie jem w domu to sałatki. W różnym wydaniu, ale bardzo często zawierające jajko gotowane na półtwardo. Czasami dodaję łososia wędzonego albo kabanosy, ale najczęściej bazę stanowią jajka. Bardzo
Modern Cave Girlżeby rozgrzać organizm i ułatwić rozruch całego układu trawiennego. Zupa jest w takim przypadku świetnym rozwiązaniem- jeśli zrobi się ją z wyprzedzeniem, to rano wystarczy ją tylko podgrzać i śniadanie gotowe! A Wam zdarza się jeść zupy na śniadanie? Kremowa zupa porowo- cukiniowa Gęsta i kremowa zupa z porów i cukinii to świetny sposób na rozgrzanie się(...)chłodne, jesienne dni. Dodatek imbiru jeszcze bardziej wzmocni efekt rozgrzewający! Dania Danie główne , Lunch , Przekąska , Śniadanie , Zupa Kuchnia Europejska Keyword zupa krem Porcje 6 porcji Czas przygotowania 10 minut Czas gotowania 10 minut Składniki 1 łyżka masła klarowanego 2 sztuki cukinii średniej wielkości 1 por (tylko jasnozielona część) ok. 1 litr bulionu drobiowego sól, pieprz, gałka muszkatołowa oraz imbir
Modern Cave Girl