Sałatka z batatów z figami / Sweet potato and fig salad 144Lunch do pracy nie musi być nudny! Zapraszam na sałatkę z batatów z figami! Office lunch box doesn’t have to be boring! I invite
Martyna Cooks
KOKTAJL Z MASŁEM ORZECHOWYM 178Masło orzechowe to wspaniały dodatek do smoothie. Wspaniale smakuje w połączeniu z bananem i szpinakiem. Składniki: 2 szklanki świeżego szpinaku 2 dojrzałe banany 1 łyżka masła
Kukuleczki
Ryż z pokrzywą – Prosty sposób na pokrzywę 179Prosty sposób na pokrzywę – dodaj ja do gotowania ryżu! Ryż z pokrzywą. Maj to miesiąc na pokrzywy – są w ten czas młode, świeże, jędrne
Dorota Smakuje
Zielony omlet 262Składniki: 2 jajka garść rzeżuchy 40 g mrożonego groszku 30 g szpinaku mrożonego w brykiecie sól, pieprz Przygotowanie: Szpinak i groszek wrzucić na patelnię i podgrzewać
czarrna od kuchni
Frittata z kurczakiem i szparagami FIT 173Frittata to taka tarta bez spodu, którą można jeść o każdej porze. Pyszne i lekkie danie, które może stanowić główny posiłek dnia jak i przekąskę. Idealnie
Be Fit Be Strong
Jajeczne kanapki 199Do przygotowania potrzebujemy: Jajka – 6 sztuk Awokado- 54g Boczek plastry- 80g- 6 plastrów Ser Mimolette – 24g Sok z limonki- 1 / 2 łyżeczki Sól, pieprz Jajka
serzmiesem
Faszerowane pieczarki portobello z jajkiem przepiórczym 174Portobello! Za tą wdzięczną i melodyjną nazwą kryją się pieczarki. Od tych klasycznych różnią się przede wszystkim kolorem i smakiem. Są bardziej aromatyczne, mięsiste i
Wędrówki po kuchni
Najprostszy chleb żytni na zakwasie 154W czasie zarazy, kwarantanny i epidemii udało mi się dzięki uprzejmości zaprzyjaźnionej pani Ani na ryneczku zakupić mąkę świeżo zmieloną, napowietrzoną, idealną do wypieku chleba. Mówimy
Moje Małe Czarowanie
Conchas - meksykańskie słodkie bułeczki 182Conchas są najbardziej rozpoznawalnymi bułeczkami w Meksyku. Sprzedaje się je w każdej cukierence czy na każdym straganie. Są przepyszne, delikatne puszyste wnętrze i chrupiąca skorupka, miód
Moje Małe Czarowanie
Jajecznica ze szparagami na tostach 177Szparagi to nasze ulubione warzywo wiosną. Smakują obłędnie nawet same, takie tylko z wody, ugotowane. Przepisów na szparagi znajdziecie na blogu sporo. Dziś zapraszam na jajecznicę
Moje Małe Czarowanie
Twister z chrupiącym kurczakiem 145Co powiecie na tortillę z sałatą, pomidorem, czerwoną cebulą i pysznym chrupiącym kurczakiem? Mnie na takie jedzonko nigdy zbyt długo namawiać nie trzeba Mięsko wychodzi rewelacyjne
Smaki Na Talerzu
Koktajl bananowy z truskawkami i borówkami amerykańskimi 139Gdy brakuje mi energii miksuję koktajle owocowe. Zawsze po zakupach owoce dzielę na małe porcje do woreczków i przechowuje w zamrażalniku. Koktajl bananowy z truskawkami
Moja smaczna kuchnia
chleb pszenno - żytni na drożdżach 243Przepis na prosty i smaczny chleb pszenno żytni na drożdżach. Jeśli kusi Was pieczenie chleba, a do tej pory jeszcze się nie odważyliście, zacznijcie od tego
babka w formie
Pasta: Fasola czarne oczko i harissa z karczochami 223Pikantna propozycja pasty do pieczywa z północnoafrykańskiej kuchni. Stopień ostrości można regulować w zależności od własnego upodobania.… Czytaj dalej Pasta: Fasola czarne oczko i harissa
Pij soki wyciskane
Dieta może być pyszna – Burak pieczony z grejpfrutem – post dr Dąbrowskiej 145Dieta może być pyszna – Burak pieczony z grejpfrutem – post dr Dąbrowskiej Mam dziś dla was propozycję sałatki w zdrowym, wegańskim wydaniu, zgodnym z założeniami
Dorota Smakuje