śniadania - 47913 przepisów (strona:1354/3195)

tempa. No tak, to wszystko wiem. Nie wiem tylko, jak te zalecenia zastosować, ale obiecałam sobie, że naprawdę się postaram. Dlatego dziś, na przekór paskudnej pogodzie, przygotowałam sobie na śniadanie wiosenne smoothie. Pyszne, sycące, kolorowe – w sam raz na rozświetlenie szarości poranka. No i pełne witamin, aby zadbać o odporność na przedwiośniu. Polecam. Składniki: • ½ soczystego jabłka • ½ gruszki • ½ średniej pomarańczy

lodówki na potem, wypijasz na kolację schłodzone, pycha. Przepis na mango lassi jest niezwykle prosty, a ten koktajl może się stać Waszym ulubionym napojem, który będziesz pić na śniadanie lub kolację. Polecam też przepisy na : mleczny koktajl z mango, jabłkiem i imbirem , oraz koktajl z mango, miętą i kardamonem. Mango może też być składnikiem innych potraw: polecam moją rewelacyjną

Sałatka chrzanowa z ryżem, jajkiem, papryką i kukurydzą to smakowita przekąska, która będzie świetną propozycją na śniadanie lub kolację, doskonale sprawdzi się również na świątecznym stole. Połączenie ostrego chrzanu z jajkiem, ryżem, papryką i słodką kukurydzą tworzy niepowtarzalny smak, co czyni ją jeszcze bardziej oryginalną.     składniki na 4 porcje 2 szklanki ugotowanego ryżu 4-5 jajek ugotowanych

Dziś po solidnym śniadaniu i obiedzie z deserem, na kolacje postanowiłam zjeść sałatkę :) Czytaj więcej

ziś podam Wam przepis na zdrowy i smaczny koktajl bananowy. Mogą go pić dzieci i dorośli np. zamiast drugiego śniadania. Choć nie dodaje się do niego cukru jest przyjemnie słodki. Polecam !  Składniki : 1 dojrzały banan 2 suszone daktyle 1 niepełna szklanka mleka Sposób wykonania :   B anana obierz ze skórki, miąższ pokrój na kawałki. Daktyle pokrój w paski

Można udekorować roztopioną czekoladą albo cukrem pudrem. Zajrzyj również tu: 1.  Sernik na kruchym spodzie z masą kajmakową i wiórkami kokosowymi 2.  Placuszki jajeczne - idealne na śniadanie 3.  Kruche ciasteczka z kawałkami czekolady

Małe, mięciutkie bułeczki drożdżowe wypełnione waniliowym twarożkiem. Idealne na podwieczorek, drugie śniadanie lub do kawy. Trzymane pod przykryciem będą miękkie nawet 2-3 dni po upieczeniu. Ciasto już na etapie wyrabiania jest lekkie i delikatne. Pracując z nim należy dobrze podsypać blat mąką i wygniatać, rozciągać ciasto, nie zanurzając dłoni do środka. Nie polecam Wam wałkowania wyrośniętego już ciasta

świetny sposób na zdrową przekąskę. Dodatek masła orzechowego dodaje im protein, dzięki czemu śmiało możecie zabrać je ze sobą także na trening. Batony sprawdzą się doskonale jako drugie śniadanie lub słodka przekąska. Nie zawierają cukru. Ich słodycz pochodzi jedynie z bakalii i ...banana ! PRZEPIS NA BATONY BAKALIOWE Z AMARANTUSEM Składniki: 100 g suszonych moreli 100 g suszonej żurawny

owoców Dereń z acerolą zawiera tylko naturalnie występujące w owocach cukry i jest wartościowym źródłem witaminy C. Ja podałam go z jabłkowymi racuchami orkiszowymi. Niewiele potrzeba by zjeść pyszne śniadanie, które zapewni nam rano dobre samopoczucie. Polecam :) racuchy 16 sztuk: 2 kopiaste łyżeczki dżemu Łowicz 100% z owoców Dereń z acerolą 1,5 szklanki mąki orkiszowej jasnej szklanka maślanki

Chrupiące grzanki z pikantną musztardą, słodko-słonym serem i soczystymi pieczarkami, podmsmażanymi z sokiem z cytryny. Na śniadanie, kolację lub imprezową przegryzkę :) 4 kromki wiejskiego chleba łyżeczka masła klarowanego 4 łyżeczki musztardy dijon (może być mniej pikantna np. sarepska) 4 plasterki sera mimolette 200 g mini pieczarek łyżka soku z cytryny łyżeczka masła klarowanego szczypta soli i pieprzu pietruszka

Pyszny i zdrowy koktajl mleczny z płatkami owsianymi i truskawkami. Takie smoothie z płatkami owsianymi polecam na śniadanie i na podwieczorek. Owsiankowe smoothie o smaku truskawkowym kochają też dzieci! To dietetyczny koktajl z płatkami owsianymi, który przygotujesz w kilkanaście minut. Możesz też użyć innych owoców. Gorąco polecam spróbować wersji z malinami. Zobacz koniecznie mój pyszny i bardzo zdrowy

mocy – czyli zdrowie i energia Ta super zdrowa misa mocy z pieczonymi jajkami, upieczoną na chrupko cieciorką, pomidorami, awokado i sałatą idealnie sprawdzi się na lunch i na śniadanie. Wszystko polane miodowym dresingiem… Sprawdź przepis. Sałatka z komosą, rukolą i chorizo Orzechowy smak kaszy, rukoli i selera, do tego słodycz pomidorków i świeżość krojonego ogórka

daniem będzie sałatka z pora i groszku. Do przygotowania tej przystawki potrzebujecie praktycznie tylko 4 składników. Sałatka idealnie nadaje się również na szybką i smaczną kolację albo na urozmaicenie śniadania. Zobaczcie jak łatwo ją przygotować :) Składniki 1 por puszka groszku konserwowego 150g sera żółtego 4 jajka 2-3 łyżki majonezu sól pieprz Sałatka z pora i groszku – przepis

kajmakowej krówkowej, na to wyłóż prażone wiórka kokosowe. ZAPRASZAM DO GRUPY DLA POCZĄTKUJĄCYCH KUCHAREK >> KLIK  << Zajrzyj również tu: 1.  Placuszki jajeczne - idealne na śniadanie 2.  Kruche ciasteczka z kawałkami czekolady 3.  Kruche ciasto z jabłkami i kokosową bezą