Zdrowe zamienniki spożywcze 211dodatkami mleka w proszku również odtłuszczonego, pektyny, stabilizatorów. Owocowe i z dodatkami nas nie interesują. Wybieramy jogurty naturalne, które w składzie mają tylko: 👉 mleko i żywe kultury bakterii Serki wiejskie: 👉twaróg, śmietankę i sól. I ostatnim produktem w tym artykule będzie margaryna. Przyjrzyjcie się kiedyś na skład obojętnie której margaryny. Ja na każdej wyliczam ok 15 składników😐 A prawdziwe
Zdrowie i pysznie na talerzu
Kanapki na ciepło i na zimno 219cukinią i fasolką szparagową Kanapka z ciabatty z pestkami z dyni Kanapka z ciabatty z ricotta i rzodkiewką Kanapka z omletem z cukinią i suszonymi pomidorami Kanapka z serkiem wiejskim i burakiem Zgrzewane kanapki z liśćmi botwinki Zgrzewane kanapki z oscypkiem Zgrzewane kanapki z serem, pomidorem i szynką Zgrzewane kanapki z ricotta, rukolą i szynką Zimowe tosty z goudą, rokpolem
Moja smaczna kuchnia
wiejski twarożek z jogurtem greckim.... 199Składniki: jogurt grecki Zott Primo 330 ml, serek wiejski 40 dag, rzodkiewki 8 sztuk, szczypiorek 1 pęczek, Pieprz kolorowy- MŁYNEK 1 łyżeczka, sól ziołowa - do smaku wiejski twaróg półtłusty w misce dobrze rozetrzeć z jogurtem greckim dodać pokrojone drobno rzodkiewki i posiekany szczypiorek, wymieszać dodać kolorowy pieprz i wymieszać, soli nie daję bo wtedy twarożek szybko puszcza wodę i jest
W Mojej Kuchni Lubię
Pasta twarogowo - jajeczna z kolorowym pieprzem 169Składniki: 3 łyżki serka wiejskiego 1 duże jajko, łyżka posiekanego szczypiorku, szczypta soli kolorowy pieprz świeżo mielony Przygotowanie: Jajko gotujemy na twardo. Kroimy w małą kostkę. Dodajemy pozostałe składniki. Rozgniatany widelcem. Przed podaniem posypujemy świeżo mielonym kolorowym pieprzem
Lena Gotuje
38 przepisów z papryką 220papryką i zielonym ogórkiem Sałatka makaronowa z czarnymi oliwkami, papryką i pomidorkami koktajlowymi Sałatka z papryki i ogórka zielonego w jogurcie z czarnuszką Serek Capri czosnkowo-koperkowy z papryką Serek wiejski z papryką i ogórkiem Surówka z dyni z cukinią, papryką i jabłkiem Sałatka jajeczna z brokułami, papryką i czarnuszką Bulgur z warzywami śródziemnomorskimi Sałatka z kolorowymi pomidorkami Sałatka
Moja smaczna kuchnia
Makaron w sosie truskawkowym z nutą wanilii i kokosu 200owocowym ostatkom też oddać hołd w wybitnie truskawkowym obiedzie . Makaron z truskawkami jadam w sezonie często i tylko żongluję tu dodatkami, jak choćby w przypadku Makaronu z truskawkami i serkiem wiejskim . Tym razem postawiłam na mocno truskawkową wersję tego przysmaku i makaron zanurzyłam w gęstym sosie truskawkowym z nutą wanilii kokosu . Aby uzyskać ten kokosowy posmaczek dołożyłam tu kilka kropel
Grunt to przepis!
Krakersy/chlebki pomidorowe BIO - Raw & Happy 201tutaj nie pasowało to lekko gumowa struktura oraz pozostająca po jedzeniu gorycz, dość silna i skutecznie eliminująca jedzenie tych chlebków solo. Jedynie wraz z pastą fasolową czy serkiem wiejskim te wyraźne ziołowe i pomidorowe smaki równoważyły się idealnie. Podsumowanie: Przyznamy się szczerze, że nie do końca tego spodziewałyśmy się po tych krakersach. Wolimy coś bardziej chrupkiego
Candy Pandas
Sałatka i sweterek 199najbliższych dniach. Wypróbowałam także kolejny przepis opublikowany niedawno (z serii tych do wypróbowania). Była to sałatka z rzodkiewek siostry Anastazji . Przygotowana oczywiście z mniejszej ilości składników - mama nie lubi serka wiejskiego, a dziadek nie je rzodkiewek. Skończyłam też już dzierganie sweterka. Zdjęcie jest bez doszytych guzików. Jak je doszyłam, dałam mamie sweter do przymierzenia i już go z powrotem
blog.moje-pasje.info
Zapiekanka makaronowa szynką 305Składniki: 250 g makaronu 1 puszka marchewki z groszkiem 30 dkg szynki 5 jajek 10 dkg sera żółtego 1 serek wiejski sól, pieprz słodka papryka zioła prowansalskie Przygotowanie: Makaron ugotować … Czytaj dalej Zapiekanka makaronowa szynką
czarrna od kuchni
Domowy dietetyczny majonez 222możesz go dodawać do większości potraw, takich jak: sałatki, burgery, ryby, dania mięsne oraz do przystawek i dodatków do dań: frytek, jaj, warzyw, wrapów czy kanapek. Składniki: 200 g serek wiejski 60 g jaja kurze całe (1 szt., ugotowane na twardo) musztarda (1 łyżeczka) sok z cytryny (2 łyżeczki) pieprz, sól Sposób przygotowania: Zblendować wszystkie składniki na gładka
Menu Zdrowia
20 przepisów na Wielkanoc 730SŁONO 1. Pieczeń z piersi kurczaka – aromatyczna, bardzo smaczna i idealna do krojenia 2. Terrina z serków wiejskich – nafaszerowana startą rzodkiewką i świeżym ogórkiem 3. Pasztet z pieczonych wątróbek – szybki do przygotowania i bardzo kremowy
Ugotować
Domowy dietetyczny majonez 321możesz go dodawać do większości potraw, takich jak: sałatki, burgery, ryby, dania mięsne oraz do przystawek i dodatków do dań: frytek, jaj, warzyw, wrapów czy kanapek. Składniki: 200 g serek wiejski 60 g jaja kurze całe (1 szt., ugotowane na twardo) musztarda (1 łyżeczka) sok z cytryny (2 łyżeczki) pieprz, sól Sposób przygotowania: Zblendować wszystkie składniki na gładka
Menu Zdrowia
Planowanie posiłków w diecie rozdzielnej 188białkowy - Udko kurczaka (pieczone) z ogórkiem kiszonym Kolacja - węglowodanowa - Kanapki z dżemem Dzień II Śniadanie - białkowe - Jajecznica Obiad - węglowodanowy - Ryż z warzywami lub warzywa na parze Kolacja - białkowa - serek wiejski z pomidorem (i tuńczykiem - nie raz) B - W - B - W - B - W - B - W - B - W - B - W - B - W - ... Model przemienności Potem ilość posiłków zaczęła wzrastać
Dieta Rozdzielna i Zdrowie
Jedzonko do pracy #54 214kilka dni w ciepłym klimacie poprawi moje samopoczucie i naładuje baterie do wiosennego działania. A tymczasem zapraszam do zapoznania się z moim kolejnym zestawem jedzonka do pracy. Śniadanie : Serek wiejski z ananasem i curry Lunch : Sałatka z tortellini - taka sałatka jest idealna na tzw. wyczyszczenie lodówki ;) W mojej sałatce, poza tortellini znalazła się czerwona cebula, żółtą papryka i pomidorki
Codzienne Gotowanie
Wiosenna sałatka z serkiem wiejskim 352Lekka, prosta i szybka sałatka z serkiem wiejskim i świeżymi warzywami. Idealnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania lub kolacji. Najlepiej smakuje z pełnoziarnistym pieczywem. Czytaj więcej
Czekoladowa muffinka