seler naciowy - 4708 przepisów (strona:34/314)

zmniejszeniu podjadania między posiłkami. Osoby stosujące tę dietę mają szansę na utratę od 4 do 8 kilogramów w ciągu tygodnia. Warto zwrócić uwagę na składniki zupy, takie jak: seler naciowy, pomidory. Te składniki nie tylko wzbogacają jej smak, ale również wspomagają metabolizm organizmu. Seler naciowy działa diuretycznie , co sprzyja eliminacji nadmiaru wody z ciała. Pomidory natomiast dostarczają istotnych witamin oraz(...)seler, marchewka, pomidory. Biała kapusta zachwyca bogactwem potasu, siarki i wapnia. Te minerały mają pozytywny wpływ na układ nerwowy oraz kondycję kości. Dodatkowo dostarcza błonnika, który wspiera prawidłowe trawienie i długotrwałe uczucie sytości. Cebula przyczynia się do oczyszczania organizmu dzięki obecności związków siarki i flawonoidów. Substancje te działają przeciwzapalnie i mogą zmniejszać ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Seler naciowy jest

Ogórek obieramy nie do końca ze skórki, rozcinamy wzdłuż na pół i jeszcze wzdłuż raz na pół. Wycinamy gniazda nasienne a miąższ kroimy w zgrabną kostkę, przekładamy do miski. Selera naciowego myjemy – jeśli łodygi są starsze, warto pozbyć się z nich łyka. Kroimy seler naciowy na drobne plasterki. Natkę pietruszki kroimy na drobną mgiełkę, szczypior z cebulą kroimy odrobinę grubiej(...)TUTAJ ). SKŁADNIKI proporcje składników na 4 porcje ZIELONA BAZA – 1 puszka bobu (albo ciecierzycy, ale z bobem jest smaczniej) – 1 puszka drobnej białej fasolki – 3 łodygi selera naciowego – 1 ogórek długi – 1 średni pęczek natki pietruszki – 2 cebule ze szczypiorem   SOS WINEGRET – 1 czubata łyżeczka musztardy Dijon – 1 łyżeczka octu balsamicznego

symboli kuchni amerykańskiej. Rodzaje: Sałatka kurczaka z ananasem ma wiele wariantów, w zależności od preferencji i dostępności składników. Podstawowymi składnikami są ugotowany lub usmażony kurczak, ananas, orzechy pekan, pomidory, seler naciowy, sałata i dressing z majonezu, soku z cytryny i ananasa, soli i pieprzu. Niektóre przepisy dodają także inne składniki, takie jak: – Ryż, makaron lub kasza, aby sałatka była(...)pikantna. Moja propozycja na Amerykańską Sałatkę z Kurczakiem i Ananasem: Składniki: – Filety z ud kurczaka. – Ananas z puszki. – Miks sałat. – Orzechy. – Pomidorki koktajlowe. – Seler naciowy. – Sól. – Pieprz. – Przyprawy do kurczaka — u mnie mieszanka Kanaryjska. – Oliwa z oliwek. – Ocet balsamiczny. Dresing: – Majonez. – Sok z cytryny

Składniki: ? po 2 pomidory czerwone i żółte ? 4 kiwi ? 1 awokado ? 2 łodyżki selera naciowego Sos: ? 3 łyżki oliwy ? 3 łyżki soku z cytryny ? 1 łyżeczka cukru ? sól, pieprz Wykonanie: ? Pomidory pokroić w plasterki. ? Kiwi obrać i pokroić w plasterki. ? Awokado obrać, wyjąć pestkę i pokroić w półplasterki. ? Seler naciowy pokroić w cienkie plasterki. ? Składniki sosu dokładnie wymieszać. ? Na płaskim(...)półmisku ułożyć na przemian plasterki pomidorów, kiwi i awocado. ? Posypać selerem naciowym i polać sosem

Sałatka z kaszy jaglanej z selerem naciowym, rzodkwią i ogórkiem Składniki: - 100g kaszy jaglanej                              - ¼ łyżeczki kurkumy - 1 ogórek gruntowy                               - sok z cytryny - 2 łodygi selera naciowego(...)gotować przez 15 minut z dodatkiem soli i kurkumy - Następnie zostawić ją do wystygnięcia (np. na parapecie zewnętrznym;) - Ogórka i białą rzodkiew obrać oraz posiekać w krótkie słupki - Seler naciowy umyć, pokroić w słupki - Awokado i natkę drobno posiekać - Do kaszy dodać warzywa, awokado, rodzynki i kawałki orzecha - Sałatkę skropić sokiem z cytryny, przyprawić płatkami chili i posypać natką

Dietetyczna, bardzo pożywna, niesamowicie lekka ,ale świetnie detoksykująca, kremowa i bardzo delikatna zupka z selera naciowego. Nie muszę dodawać, że oczywiście przepyszna. Można ją podać z groszkiem ptysiowym albo go po prostu pominąć. Bardzo łatwa do wykonania. Składniki: 👋 jedna sztuka selera naciowego lub 2 paczki 👋  kilka ziemniaków wielkości raczej małej. Im więcej ziemniaków tym krem będzie gęściejszy 👋 jedna duża(...)około łyżki, ewentualnie oliwa z oliwek oraz jedna pełna szklanka: pół na pół parmezanu lub pecorino romano. Jeżeli nie lubisz sera owczego może to być pełna szklanka parmezanu. Umyj selera naciowego i usuń z niego wszystkie liście ,to one powodują ,że zupa może zrobić się gorzka ,a tego byśmy nie chcieli .Liście mogą posłużyć do sałatki ,do dekoracji

krem z pieczonej papryki – góralska kwaśnica krem BROKUŁOWY Przygotowanie : ok 20 minut Ilość porcji : 2-3 Składniki: – 1 ząbek czosnku – pół cebuli – 2 kawałki selera naciowego – 400 g brokuła – różyczki, bez najbardziej zgrubiałych części – oliwa z oliwek – 1 litr bulionu z warzyw lub drobiowego – do podania: kozi ser i rozmaryn(...)ricotta i świeża mięta, grzanki lub inne WYKONANIE: Cebulę i czosnek drobno posiekaj. Brokuła pokrój na różyczki, usuwając najgrubsze zdrewniałe części. Selera naciowego pokrój w 1-2 cm kawałki. Na oliwie podsmaż cebulę i czosnek. Po kilku minutach dodaj brokuła oraz selera naciowego. Krótko duś i dodaj gorący bulion. Gotuj około 5-7 minut aż warzywa staną się miękkie. Teraz

Można je łączyć z wieloma produktami.  W dzisiejszej sałatce połączyłam je z rukolą, jajkiem i serem kozim. Do tego trochę cebuli, czerwonych porzeczek, płatków migdałowych i świeże listki selera naciowego.” Sałatka z rukoli, pieczonych buraków i koziego sera (przepis własny) Składniki dla 2 osób: 100g roladki koziej twarogowej Merci Chef 2 garście rukoli   1 pieczony burak ćwikłowy(...)jajka ugotowane na twardo 2 łyżki czerwonych porzeczek pół czerwonej cebuli kilka listków selera naciowego 2 łyżki prażonych płatków migdałowych 1 łyżeczka miodu 1 łyżeczka octu ryżowego oliwa sól pieprz Wykonanie Opłukać rukolę i seler naciowy pod bieżącą wodą, a następnie osuszyć w wirówce do sałaty. Obrać buraka i pokroić na kawałki wielkości ok. 3cm. Jajka pokroić na ćwiartki

Orzeźwiający koktajl ze świeżych owoców: jabłek, kiwi, pomarańczy i jabłka, z mocnym akcentem selera naciowego i wyczuwalną miętową nutą to doskonały pomysł na dostarczenie naszym organizmom bomby witamin i świetna propozycja na przekąskę między posiłkami. Składniki: 150g selera naciowego 1 pomarańcz 1 jabłko 2 kiwi 8 listków mięty 200ml wody niegazowanej sok z 1/2  limonki 1 łyżka miodu Wykonanie(...)Kiwi i pomarańczę obrać ze skóry, pozbawić błon i pestek, a seler naciowy dokładnie umyć. Jabłko dokładnie umyć i pozbyć się gniazda nasiennego, a owoce pokroić na mniejsze części. 2.  Owoce przełożyć do blendera kielichowego, dodać wodę, listki mięty  i zmiksować do postaci koktajlu. Doprawić sokiem z limonki, miodem, całość dokładnie wymieszać. Koktajl podawać schłodzony

Witajcie. Każda modyfikacja sałatki brokułowej z fetą jest mile widziana. Tym razem z dodatkiem selera naciowego. Bardzo pyszna. Polecam! Składniki: 1 brokuł 1 opakowanie sera sałatkowego typu feta 1 mała puszka kukurydzy 2 łodygi selera naciowego 3 łyżki słonecznika 2 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżki majonezu 1 ząbek czosnku szczypta soli i cukru pieprz Sposób przygotowania: 1. Brokuła podzielić(...)Majonez wymieszać z jogurtem naturalnym, zmiażdżonym ząbkiem czosnku, odrobiną soli, cukru i pieprzu. 4. Słonecznik uprażyć na rumiano na suchej patelni. 5. Ułożyć sałatkę - od dołu: brokuł, ser, kukurydza, seler naciowy, sos, uprażony słonecznik. Smacznego

Pachnie wiosną i jest miłą odmianą po typowo zimowych, cięższych zupach. 1 udko z kurczaka 1/2 kalafiora 1/2 młodej kapusty 2 młode marchewki 1 pietruszka  2 łodygi młodego selera naciowego 3 młode ziemniaki  1 młody por 1 pęczek koperku sól, pieprz, vegeta 1. Kalafior dzielimy na różyczki. Kapustę szatkujemy. Marchew i pietruszkę skrobiemy, wraz z porem i selerem(...)naciowym kroimy w plasterki. Ziemniaki skrobiemy lub dokładnie mujemy i kroimy w kostkę, koperek siekamy.  2. W dużym garnku gotujemy udo z kurczaka. Zbieramy szumowiny. Dodajemy por, seler naciowy, marchew, pietruszkę i koperek. Gotujemy przez godzinę. Po tym czasie dodajemy ziemniaki i kalafior. Gotujemy jeszcze 15-20 minut do miękkości warzyw. 3. Zupę doprawiamy do smaku solą, pieprzem

wszystkim....  Początkowo zamierzałam zrobić ją tylko z jajkiem i szynką (+kalafior oczywiście), ale po spróbowaniu była dla mnie zbyt delikatna i czegoś mi brakowało.  Dorzuciłam jeszcze aromatyczny seler naciowy i 2 drobno pokrojone ogórki konserwowe - dla wzbogacenia smaku. I to był strzał w 10!  Składniki pasują idealnie, a sałatka na pewno zagości na moim menu już(...)stałe... Składniki: 1/2 kalafiora 3 jajka 2 łodygi selera naciowego 200g szynki (dowolnej) 2 ogórki konserwowe pieprz szczypiorek koperek majonez Wykonanie: Kalafior myjemy, dzielimy na różyczki, różyczki kroimy na mniejsze kawałki. Seler naciowy kroimy na drobną kostkę. jajka gotujemy, studzimy, kroimy w kostkę. Szynkę  i ogórki konserwowe kroimy w paseczki.  Teraz pozostaje nam tylko wymieszać wszystkie składniki, doprawić

Taka inna. Koper włoski, inaczej fenkuł gości na naszym stole od niedawna. I tak został zaadoptowany na stałe. Składniki 300 g karkówki bulwa kopru włoskiego 1 łodyga selera naciowego marchewka pietruszka 4 ziemniaki cebula biała 2 ząbki czosnku 100 g makaronu oreccchiette oliwa z oliwek 2 liście laurowe 5 ziaren ziela angielskiego 1 łyżeczka estragonu sól pieprz Przygotowanie Mięso umyłem(...)ziemniaki obrałem, opłukałem. Warzywa korzeniowe starłem na tarce o dużych oczkach, ziemniaki pokroiłem kostkę. Dodałem do mięsa, dołożyłem liście laurowe oraz ziele angielskie, gotowałem 15 minut. Koper włoski i seler naciowy oczyściłem, pokroiłem. Cebulę i czosnek obrałem, posiekałem, zeszkliłem na 2 łyżkach oliwy. Dołożyłem koper włoski i seler naciowy, smażyłem 10 minut. Dodałem do zupy, doprawiłem estragonem, sola i pieprzem

Sałata z burakami, selerem naciowym  i pestkami dyni Składniki: - mix sałat                                                       - 1 łyżeczka oliwy   (u mnie masłowa, roszponka, frisbee)    - 1 łyżeczka soku z cytryny - 1 marchewka(...)sól - 3 łodygi selera naciowego - 3 pieczone buraczki - łyżka pestek dyni Wykonanie: - Sałaty umyć, porwać na kawałki do miski - Marchewkę obrać, końcówkę odkroić pod mocnym kątem i obieraczką kroić cienkie plasterki - Buraczki obrać, pokroić w kostkę - Seler naciowy umyć, pokroić w centymetrowe kawałki - Sałatkę skropić oliwą i sokiem z cytryny, lekko posolić i posypać pestkami dyni. Gotowe