sałatka - 52378 przepisów (strona:105/3492)

składniki: 1 garść rukoli 6 kulek winogrona 100 g arbuza bez skóry i pestek 30 g fety olej lniany do skropienia Rukolę ułożyć na talerzu. Na

składniki: 3 kg obranej i oczyszczonej z miąższu cukinii 1 kg papryki 0,5 kg cebuli 2 opakowania kurkumy zalewa 3 szklanki cukru 2 szklanki octu

składniki: 3 garście mieszanki sałat 16 kulek winogrona 1 serek camembert 4 łyżki płatków migdałowych Kresto sosik 6 łyżek oleju Rapso 3 łyżki soku z cytyny

składniki: 180 g mieszanki świeżych sałat 1 camembert 1 nektarynka lub owoc kaki 2 pomarańcze 2 garście rodzynek Kresto 4 łyżki słonecznika Kresto 2 łyżki soku

składniki: 1 puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym 1 duży pomidor 5-6 pomidorów suszonych z oleju 1 średnia cebula 1 łyżeczka kaparów 1 łyżeczka

Zapraszam na owocowe małe co nieco :) składniki: 3 plastry świeżego ananasa 2 banany 1 mały granat 2 garście płatków kukurydzianych 3-4 łyżki jogurtu Ananasa pokroić

Szczerze to mogłabym ją jeść codziennie. Przepis dostałam od Kajuchy :*  Nie wiem czy dokładnie go odwzorowuję, ponieważ nigdy dokładnie nie  pamiętam składu :P Składniki

Pyszna sałateczka z łososiem jest zdrowa, świeża i pożywna . Bardzo szybko się ją przygotowuje. Jest idealnym pomysłem na lunch. Składniki: Plasterek surowego lub wędzonego łososia . Jedno

Ma ktoś ochotę na coś prostego do przygotowania, owocowego i  pysznego? Zapraszam na sałateczkę owocowa z kuskusem. składniki: 1/2 szklanki kuskusu 1 duży dojrzały banan

Kiedyś spróbowałam samej mozzarelli i stwierdziłam, że mimo iż jestem miłośniczką serów, to ten ser do mnie nie przemawia. Jednak gdy spróbowałam caprese w wykonaniu mojej

sałatka z pieczonych ziemniaków – zdrowy klasyk w nowoczesnej odsłonie Ziemniaki to jeden z najbardziej niedocenianych składników w kuchni fit. Lubisz moje przepisy? Postaw mi kawę! ☕ Dzięki Twojemu wsparciu Kulinarny Atlas Świata będzie się rozwijał. ➡ Kup mi kawę !☕ A przecież odpowiednio przygotowane – np. w Air Fryerze – mogą być idealną bazą do lekkiej, pożywnej sałatki. Fit sałatka z pieczonych ziemniaków to moje(...)odkrycie, kiedy chciałem stworzyć coś prostego, ale sycącego i zdrowego. Fit sałatka z pieczonych ziemniaków Z dodatkiem ogórka, czerwonej cebuli i lekkiego sosu jogurtowego z musztardą i miodem – smakuje jak połączenie kuchni domowej z nowoczesnym twistem. Składniki i ich pochodzenie Do przygotowania tej sałatki najlepiej nadają się małe, młode ziemniaki – naturalnie słodkie i kremowe w środku. Ogórek nadaje jej świeżości

Już myślałam, że w tym roku obejdzie się bez niej. Ale wczoraj upał nie dawał za wygraną, więc sałatka z arbuza, z halloumi i pistacjami w końcu wskoczyła na talerz. I dobrze, bo w taką pogodę to idealny posiłek — lekki, orzeźwiający, pełen wody i zdrowych składników. Uwielbiam takie nieskomplikowane jedzonko, które robi robotę bez zbędnych ceregieli. To nie jest zwykła(...)sałatka. To sałatka z arbuza – chłodna, słodka i lekko słona. Idealna na lato! Wreszcie przyszło ciepłe lato. Może to nie hiszpańskie upały, ale takie przyjemne, szwedzkie lato, że można złapać oddech, lekko się opalić i po prostu nacieszyć pogodą, która nie wyciska z nas ostatnich soków. W taką aurę idealnie wpisuje się sałatka z arbuza , lekka, orzeźwiająca i szybka

Znalazłam w zamrażalce bób i od razu wiedziałam, że coś z niego wyczaruję. Tak powstała sałatka z bobem – lekka, zielona i pełna smaku. Oczywiście nie samym bobem człowiek żyje, więc dorzuciłam też kalafior i brokuły. Wyszło coś w rodzaju niskowęglowodanowej wariacji na temat perskiego ryżu z bobem i koprem , tylko bez ryżu, za to z porządną porcją warzyw. Sałatka świetnie(...)sprawdza się jako lekki lunch albo kolacja, szczególnie jeśli masz ochotę na coś prostego, ale niebanalnego. Do całości dodałam odrobinę oliwy, szafranu i dużo koperku – bo jak już robić sałatkę z bobem, to na całego. Możesz ją podać na ciepło albo na zimno – obie wersje są super. Pomysł na szybki obiad? Sałatka z bobem ratuje dzień Lubię takie sałatki – pełne

Sałatka warstwowa z kurczakiem, inspirowana burgerem Drwala. Jest tutaj sałata lodowa, boczek, grzanki, sos, smażony ser oraz prażona cebulka. Dołożyłam również trochę ziaren granatu, bo nie miałam żurawiny. A zamiast mięsa mielonego dałam pokrojonego w kostkę kurczaka – w takiej wersji sałatka smakuje mi najbardziej. Sałatka Drwala wyszła tak dobra, że z przyjemnością sięgnęłam po dokładkę. Oprócz tego, że sałatka(...)szklanej salaterce. Będzie dobrym wyborem na każdą uroczystość. Pamiętaj jednak, że grzanki oraz boczek warto przygotować tuż przed samym podaniem – wtedy są najsmaczniejsze i najbardziej chrupiące. Przygotowanie sałatki polecam rozpocząć od włożenia do zamrażarki sera camembert. Taki nieco twardszy zdecydowanie łatwiej będzie pokroić, opanierować i usmażyć. U mnie wystarczyła godzina. Jeśli cebulkę prażoną robisz samodzielnie, również odpowiednio wcześniej pokrój