Prosta sałatka z tuńczykiem i pomidorem

Prosta sałatka z tuńczykiem i pomidorem

Prosta sałatka z tuńczykiem i pomidorem

Przepis na : śniadanie

na śniadanie/kolację ryby salatki

składniki:1 puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym1 duży pomidor5-6 pomidorów suszonych z oleju1 średnia cebula1 łyżeczka kaparów1 łyżeczka natka piertuszkisól morska do smakuTuńczyka osączyć z zalewy i rozdrobnić widelcem na mniejsze kawałki. Pomidora i cebulę pokroić w drobną kostkę. Suszone pomidory również drobno pokroić. Wszystko dokładnie wymieszać, dodać natkę pietruszki i drobniutko posiekane kapary. Doprawić do smaku solą, skropić olejem rzepakowym lub olejem z pomidorków suszonych i jeszcze raz wymiesza... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Monia miesza i gotuje

Warto przeczytać

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...

Dieta Paleo

Jest to dieta opracowana przez dr Lorena Cordaina, według danych statystycznych jedna z najpopularniejszych na tą chwilę.

Czytaj dalej...

Autor

migotka28

Proponowane wyszukiwania

sałatkisałatki
sałatkasałatka
śniadanieśniadanie
rybyryby
rybaryba
sosysosy
śniadaniaśniadania
pomidorpomidor
pieczywopieczywo
tuńczyktuńczyk
sałatka z tuńczykiemsałatka z tuńczykiem
cebulacebula

Popularne słowa kluczowe

pomidor, tuńczyk, sałatka, sałatka z tuńczykiem, sałatka z pomidorem, susz, suszone pomidory, cebula, śniadanie, ryby, śniadania, sosy, pieczywo, ryba, sałatki, ryby w zalewie

Inne przepisy z Monia miesza i gotuje

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.
Anonymous, 6 czerwca 2014 01:50:15

lux - Ula