przepisy fit - 7487 przepisów (strona:33/500)

Pesto z natki pietruszki i nasion słonecznika 177

20 min Pesto w innej odsłonie, które każdy może zrobić w domu i to ekspresowo. Pesto z natki pietruszki i nasion słonecznika. To moja trochę spolszczona

Fit&Fast Kitchen
Risotto z groszkiem cukrowym i marchewką 203

30 min Szybki, prosty i dietetyczny przepis na obiad. Risotto z groszkiem cukrowym i marchewką. Mało składników, ale za to jak smacznie. Polecam gorąco! Czas przygotowania

Fit&Fast Kitchen
Przepis #93 Ptasie mleczko bananowo - czekoladowe FIT 404

Witajcie, na rynku można spotkać wiele smaków ptasiego mleczka ale takiego chyba nie ma (jeśli jest to mnie poprawcie). Przyrządzając słodycze w domu można łączyć dowolne

Health-Fit-Life
Przepis #90 Kokosowy FIT snikers - bez pieczenia 149

Witajcie, ciasta bez pieczenia mają tę zaletę, że robi się je szybko i nie trzeba zbyt długo czekać aby je zjeść (nie mam na myśli tutaj

Health-Fit-Life
Przepis #89 Pełnoziarniste rogaliki z powidłami 142

Witajcie, w okolicach 11 listopada pojawiają się zazwyczaj w cukierniach rogaliki - głównie z białym makiem. Są smacznym ale dość kalorycznym deserem. Z tej okazji postanowiłam je

Health-Fit-Life
Przepis #87 Ciasto czekoladowe z kaszy gryczanej 141

Witajcie, kasza gryczana  kojarzy nam się raczej z dodatkiem do głównego dania obiadowego. Jednak świetnie  sprawdza się także  w roli głównego

Health-Fit-Life
Dawka energii na śniadanie - czyli moja Owsianka Mocy 121

Witajcie, dzisiejsze trendy w dietetyce i odżywianiu mają bardzo różne podejście do śniadania. Jedni uważają, że nie powinno się jeść a drudzy wręcz przeciwnie. Jedna strona

Health-Fit-Life
Naleśniki z mąki kokosowej z orzechami w miodzie, owocami w sosie z mleczka kokosowego 156

Czyli rozpieszczająca zmysły kokosowa wariacja na temat: bezglutenowe śniadanie, które da zdrową energię na cały dzień Aromatyczne, kokosowe naleśniki w towarzystwie owoców i chrupiące orzechy w

Eat me! Fit me!
Przepis #86 Dyniowa FIT tarta - bez glutenu, laktozy i jajek 151

Witajcie, korzystając z sezonu na dynię wykorzystałam ją do przyrządzenia pysznej tarty. Idealnie sprawdzi się na Halloween albo jako zdrowy podwieczorek. Robi się bardzo szybko

Health-Fit-Life
Pierś z kurczaka w sosie porowo - musztardowym podana z ryżem 188

30 min Pomysł na szybki i smaczny obiad. Pory w sosie musztardowym z piersią kurczaka. Danie, które dostarczy nam dawkę żelaza i wielu witamin, zapewni sytość

Fit&Fast Kitchen
Szarlotka sypana z kaszą manną, czyli ciasto, które robi się samo ;p 158

Tym razem przepis na ciasto wygrzebane z zeszytu z przepisami mojej Mamy i dobrze znane polskim gospodyniom domowym – prosty przepis na szarlotkę sypaną, czyli ciasto

Eat me! Fit me!
Przepis #85 Makaron w sosie jogurtowo-szpinakowym 137

Witajcie, dzisiaj przychodzę do Was z pomysłem na szybki obiad. Cóż, nie zawsze mamy dużo czasu na gotowanie posiłku - co niestety często traktujemy jako dobrą wymówkę

Health-Fit-Life
Śliwkowo - czekoladowy krem do smarowania 136

Witajcie, sezon na jesienne owoce trwa w najlepsze. Oprócz pysznych gruszek i pachnących jabłek mamy także świeżutkie śliwki. Owoce te to bogactwo witamin z gruby B

Health-Fit-Life
Przepis #83 FIT torcik kokosowo-czekoladowy 127

Witajcie, dzisiejsza propozycja to coś dla wielbicieli kokosa (uwielbiam wszystko co kokosowe;)) W dodatku bez glutenu i białego cukru. Aby masa nie była zbyt mdła część

Health-Fit-Life
Pełna kolorów sałatka z figami i sosem z mango i musztardy 226

Zacznijmy od pytania? Czy jedliście kiedyś sos musztardowo-miodowy? Jeśli nie, to musicie spróbować, a gdy już jesteście jego wielkimi fanami – wypróbujcie kombinację mango i

Eat me! Fit me!