płatki owsiane - 8462 przepisów (strona:68/565)

udało mi się jeszcze nabyć innej mąki niż pszenna, postanowiłam upiec bułeczki pszenne, czyli z mąką, którą każdy z nas ma w szafce w kuchni. Jako dodatek wykorzystałam płatki owsiane, żeby urozmaicić moje pierwsze bułki :) Bułki pszenne owsiane Składniki: 15g świeżych drożdży 250ml letniej wody 1 łyżeczka cukru 60g (5-6 łyżek) płatków owsianych 350g mąki pszennej 1 łyżeczka soli(...)Wykonanie: - drożdże rozkruszyć w miseczce, dodać cukier, wodę i większość płatków owsianych (pozostawić trochę do posypania bułek), wymieszać i pozostawić na 20-30 minut - mąkę przesiać do dużej miski, dodać sól i przygotowaną wcześniej mieszankę z drożdżami, wymieszać składniki ręką, wyrobić, aż ciasto będzie gładkie, choć dość klejące i pozostawić pod przykryciem do wyrośnięcia na 1-1,5 godziny - piekarnik

Genialna pieczona owsianka z dynią. Dzisiaj konkurs.  Pieczona owsianka dyniowa polana syropem klonowym Przepis: z moimi zmianami stąd / 1 porcja / 50 g płatków owsianych górskich 100 ml wrzątku szczypta soli 100 g gęstego puree z dyni cynamon 40 ml mleka jajko coś do posłodzenia 1/3 łyżeczki proszku do pieczena Płatki owsiane zalać wrzątkiem, osolić i przykryć talerzykiem. Odstawić(...)minut. W tym czasie pozostałe składniki zmiksować na gładką masę. Kiedy płatki owsiane już napęcznieją wymieszać je z dyniowo-jajeczną masą. Piekarnik nagrzać do 180 stopni i piec owsiankę 35-45 minut. Gotową pieczoną owsiankę z dynią podawać z ulubionymi dodatkami, smacznego

pestki i nasiona, suszone owoce, wiórki kokosowe, gorzka czekolada itp. Jednym z tych właśnie idealnych śniadań jest owsianka. Dlaczego? Po pierwsze - zawiera białko - mleko, po drugie - zawiera węglowodany złożone - płatki owsiane i po trzecie - możecie dodać do niej jakie tylko chcecie dodatki. Ja najbardziej lubię jeść ją z owocami. Jeśli jesteście zapracowani, lub nie macie rano czasu na przygotowanie śniadania(...)tylko ją odgrzewacie (teraz w wakacje, gdy jest gorąco, możecie zjeść ją nawet na zimno :)) i dodajecie ulubione dodatki - gotowe! OWSIANKA (PRZEPIS PODSTAWOWY) przepis autorski // 1 porcja ~6 łyżek płatków owsianych górskich ~łyżka otrębów (dowolnych) ~szklanka wody ~szklanka mleka ~coś do posłodzenia - stevia / cukier / miód itp. (opcjonalnie) +dodatki! co duża zapragnie :) najlepsze są świeże owoce! W garnuszku zagotowujemy wodę, wsypujemy

każda kobieta lubi kupić sobie coś nowego ;) Koktajl brzoskwinia mango to taki mój eksperyment, pyszny! Lekki, orzeźwiający smak. Idealny na upały, na bazie jogurtu naturalnego, z zawsze dobrymi, poczciwymi płatkami owsianymi. Jest pożywny, świetny na drugie śniadanie. Polecam! Jeżeli przygotowałaś/eś danie z tego przepisu, proszę o jego zdjęcie :). Wyślij je na adres konsek_ewa@o2.pl lub zostaw w komentarzu(...)facebooku. Fotografię opublikuję na facebookowym profilu Domowej cukierni Ewy :) Składniki: 1 dojrzałe mango 2-3 brzoskwinie 500 ml jogurtu naturalnego 1 łyżka płatków owsianych Brzoskwinie pokroić w kostkę, mango obrać. Owoce zmiksować na gładko z jogurtem naturalnym i płatkami owsianymi. Schłodzić w lodówce. Na zdrowie

pojawiły się pierwsze jagody. Nie ukrywam, że są to jedne z moich ulubionych owoców. N a nadchodzący, gorący weekend polecam puszysty sernik z leśnymi jagodami na kruchym spodzie z płatków owsianych. Idealny do aromatycznej kawki na słonecznym tarasie ;) Składniki:   (na tortownice o średnicy 28cm) spód: ¾ płatków owsianych ½ szklanki mąki pszennej łyżka cukru żółtko jajka łyżka jogurtu greckiego 2 łyżki(...)jagód 1 - 1 i ¼ szklanki cukru pudru (w zależności jak kwaśny jest ser) 6 jajek L aromat waniliowy 3 płaskie łyżki mąki ziemniaczanej 200ml śmietanki kremówki Sposób przygotowania: Spód: Płatki owsiane mielimy na mąkę, dodajemy make pszenną, cukier żółtko, jogurt i masło i szybko zagniatamy ciasto. Formujemy w kulę, umieszczamy w woreczku śniadaniowym i chłodzimy w lodówce 30 minut. Ciasto

oczko”.... magiczna liczba. Może i Wam zasmakuje?     (tortownica 24 cm)       Składniki: 150 g masła 150 g sucharków, herbatników lub biszkoptów 300 g płatków owsianych górskich 3 łyżki cukru                       Składniki na nadzienie: 420 g białego sera półtłustego zmielonego lub wiaderkowego 200 g sera ricotty(...)Ponadto: 300g   + 400 g borówek 1 łyżka cukru               Wykonanie: Sucharki z herbatnikami rozdrobniłam na pył. Płatki owsiane przełożyłam do blendera i również zmiksowałam, żeby je rozdrobnić. Na dużą patelnię wsypałam sucharki, płatki owsiane, cukier, dodałam roztopione masło i wstawiłam na mały gaz. Mieszałam, żeby się wszystkie składniki dobrze połączyły.   Dno tortownicy

Takie śniadania uwielbiam. Gęsty, grecki jogurt, z miodem i ulubionymi, dostępnymi akurat w domu owocami, posypany płatkami owsianymi, to już tradycja u mnie. Odświeżający, pyszny i taki zdrowy, gotowy w kilka sekund. Śmiało można spakować takie śniadanko do słoika czy ulubionego pudełka i zabrać do pracy, do szkoły czy na inne zajęcia lub wyjazdy.  Jogurt grecki z miodem(...)owocami Składniki: 200 g jogurtu greckiego 1 kiwi 1 pomarańcza 1 garść płatków owsianych 1 łyżka miodu Przygotowanie: Do słoiczka przekładamy jogurt grecki i mieszamy z miodem.  Posypujemy płatkami owsianymi. Na wierzchu układamy obrane ze skóry owoce, podzielone na mniejsze kawałki. Z pomarańczy najlepiej wyciąć "fileciki

Gotuj krok po kroku" i nieco go zmodyfikowałam. Przepis jest bardzo prosty a batoniki bardzo smaczne. Składniki: 2 dojrzałe banany 180 g masła 100 g cukry trzcinowego 270 g płatków owsianych (nie błyskawicznych) 80 g żurawiny (Kresto) 100 g orzechów włoskich 200 g gorzkiej czekolady 4 łyżeczki miodu 1/2 szklanki śmietany kremówki Dodatkowo: blacha o wymiarach 25x25 papier do pieczenia(...)Wykonanie: Orzechy włoskie posiekać i nieco je podprażyć na suchej patelni. Następnie wymieszać je z płatkami owsianymi i żurawiną Banany rozgnieść widelcem na jednolitą masę. Masło rozpuścić z cukrem oraz miodem. Orzechy płatki owsiane, żurawinę i banany dokładnie wymieszać z roztopionym masłem z cukrem i miodem. Blachę o wymiarach 25x25 wyłożyć papierem do pieczenia. Rozsmarować na nim bananowo-owsiankową masę

całym domu unosił się zapach orzechów podczas pieczenia. Ciastka wyszły chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku. Bez dodatku mąki, białego cukru, głównym składnikiem jest masło orzechowe i płatki owsiane. Ciasteczka zniknęły błyskawicznie, co oznacza, że naprawdę są smaczne. Jutro piekę kolejną porcję, kto piecze razem ze mną? Składniki na około 12- 15 ciastek: * 130 g masła orzechowego (użyłam pasty(...)orzechowej  Radix- bis ) * 90 g brązowego cukru * 1 jajko * 1,5 szklanki płatków owsianych * pół łyżeczki proszku do pieczenia Wykonanie: Do miski przełożyć masło orzechowe, wsypać cukier brązowy, wszystko dobrze wymieszać mikserem. Następnie wbić całe jajko, ponownie wymieszać. Na końcu wsypać płatki owsiane i proszek do pieczenia, wymieszać mikserem, tak by wszystko się połączyło (masa będzie dość zbita). Piekarnik

Dietetyczne naleśniki? To możliwe! Naleśniki bez jajek, tłuszczu i mąki, dostarczają białka, węglowodany złożone, dzięki czemu są pożywne i niskokaloryczne. Naleśniki z płatków owsianych w smaku są nieco delikatniejsze i mają nieco ciemniejszy kolor od tradycyjnych. Takie naleśniki możemy także nazwać naleśnikami niskokalorycznymi tak jak i naleśniki do których przygotowania będziemy potrzebować skrobi kukurydzianej. Przepis na naleśniki z serem źródło(...)pixabay.com Składniki: Płatki owsiane – 100 g Siemię lniane – 2 łyżki Mleko – 300 ml Proszek do pieczenia – 1 płaska łyżeczka Przygotowanie: Płatki owsiane, siemię lniane oraz proszek miksujemy tak, aby powstała mąka. Dolewamy mleko i tworzymy gładką masę, tak przygotowaną masę wato odstawić na kilka minut, aby lekko zgęstniała. Naleśniki smażymy na nieprzywierającej patelni bez tłuszczu, do momentu aż zrobią się

prawdziwa uczta smaków i aż trudno uwierzyć, że dieta może być tak smakowita. Dodatek tahini to dodatek zdrowych tłuszczy w III fazie diety. Składniki na 2 porcje: 1 szklanka płatków owsianych (prawie pełna) 2,5 szklanki wody 4 łyżeczki płynnego, jasnego tahini 4 łyżeczki ksylitolu płatki kokosowe/wiórki kokosowe 1/2 łyżeczki cynamonu 2 szklanki borówki amerykańskiej Przygotowanie: wieczorem odmierzyć płatki(...)wsypać do rondla, zalać wrzątkiem, przykryć talerzykiem i odstawić do napęczenia przez noc. To najszybsza metoda przygotowania płatków owsianych rano płatki zagotować i gotować przez kilka minut lub nieco dłużej wg własnych preferencji smakowych dodać cynamom, ksylitol i tahini, wymieszać wyłożyć owsiankę do miseczek, dodać jagody i płatki kokosowe

Nocna owsianka to zdrowy i doskonały pomysł na szybkie śniadanie. Wystarczy płatki owsiane wymieszać z mlekiem, odstawić na noc i rano będzie na nas czekać pyszne śniadanie! Poza tym owsianka doda nam mnóstwo energii na cały poranek! W moim śniadaniu nie może również zabraknąć owoców i dzisiaj postawiłam na słodziutkie malinki 😊 Składniki: płatki owsiane 0,5 szklanki, mleko roślinne sojowe(...)orzechowe (słodzone) 1 szklanka, maliny 150 g, Sposób przygotowania: Płatki owsiane łączymy w misce z mlekiem, mieszamy i odstawiamy na noc do lodówki. Następnego dnia dodajemy maliny i gotowe! W przepisie nie użyłam cukru ani miodu, ponieważ moje mleko było słodzone, jeśli używacie nie słodzonego mleka to polecam dodać dodatkowo miód. Smacznego

jeszcze upiec placek z rabarbarem i owsianą kruszonką. Ciasto to możemy zajadać bez większych wyrzutów sumienia gdyż jest bardzo zdrowe. Mąka razowa, mała ilość cukru i to brązowego plus płatki owsiane! Nie spodziewałam się, że placek z rabarbarem i owsianą kruszonką będzie taki pulchny i delikatny. U mnie w domu znikł w ciągu paru minut - w sumie czego się spodziewać(...)strony Słodko słony świat Ilony jednak zmieniłam troszkę proporcje i rodzaje mąki i dodałam sam rabarbar. I przy kolejnej produkcji placka z rabarbarem dodatkowo podprażę na suchej patelni delikatnie płatki owsiane - myślę, że nada im to dodatkowego aromatu. Placek z rabarbarem i owsianą kruszonką 4 jaja 150 g brązowego cukru 100 ml oleju rzepakowego 100 ml jogurtu naturalnego

cotygodniowej serii.  Śniadanie 8:00 Zrobiłam Lilce kanapkę, poskubała trochę z niechęcią i powiedziała, że chce owsiankę.  Kokosowa owsianka z jogurtem, mango i nasionami chia. Mała miłośniczka płatków owsianych nasyciła się nimi aż po uszy! :-) Śniadanie pewniak - lubię jak zajada się ciepłą owsianką przed przedszkolem - wtedy mam pewność, że szybko nie zgłodnieje. II Śniadanie 10:30 W przedszkolu(...)naturalnym. Podwieczorek 17:30 Całkiem spontanicznie upiekłam owsiankę ze śliwkami. Zmusiły mnie do tego banany, które były już bardzo dojrzałe. Składniki 2 banany 2 jajka 1,5-2 szklanki płatków owsianych cynamon śliwki Wykonanie Banany obieramy ze skórki i rozgniatamy widelcem. Dodajemy jajka, płatki owsiane i cynamon. Gotową masę przekładamy do naczynia żarodpornego i układamy pokrojone sliwki. Pieczemy

jeszcze śniadanie? :D Pewnie! Ten pyszny, słodki deser jest pełny mnóstwa zdrowych składników, które dodadzą Ci poranną dawkę energii. Znajdziesz w nim płatki owsiane, nasiona chia, mango i truskawki :) Przygotowujesz go wieczorem, wstawiasz do lodówki, a rano cieszysz się szybkim i pożywnym śniadaniem :) Składniki: 20 g płatków owsianych  50 g deseru ryżowego Amazake 1 łyżeczka nasion chia(...)mleka sojowego kawałek mango kilka truskawek Przygotowanie: Do słoiczka lub szklanego pojemnika wsyp płatki owsiane i nasiona chia. Wlej mleko. Zamieszaj. Dodaj Amazake i pokrojone w kostkę owoce.  Wymieszaj. Wstaw do lodówki. Gotowy zjedz nazajutrz na śniadanie :)  PS: Wczorajsze lody, z postu poniżej zrobiły niezłą furorę :) Takiego oblężenia bloga nie miałam chyba nigdy! Prawie 4 500 wejść