płatki owsiane - 8462 przepisów (strona:303/565)

śniadanie owsiankę. Najbardziej smakują mi te z letnimi owocami. Zostało mi jeszcze trochę frużeliny z wiśni i postanowiłam ją wykorzystać właśnie w tym wydaniu - z owsianką. Składniki: 5 łyżek płatków owsianych górskich, pół szklanki mleka, 2 łyżeczki kakao, duża łyżka frużeliny wiśniowej (przepis znajdziecie TUTAJ ) Przygotowanie: Kakao mieszamy z mlekiem, dodajemy płatki. Podgrzewamy co jakiś czas mieszając. Ostawiamy

ulubionej konfitury. Przygotowuje się je bardzo ekspresowo jeśli posiadasz malakser i kupisz zmielony już twaróg. I takie desery kocham najbardziej! Szybkie, odchudzone i można zjeść więcej SPÓD: 2 łyżki płatków owsianych górskich 2 łyżki sezamu 2 łyżki wiórków kokosowych 1 łyżka ksylitolu (może być miód lub inny cukier) 1 łyżka masła Płatki, sezam i wiórki rozdrobnić w malakserze, dodać cukier

granolę najczęściej pieczemy w piekarniku, w większej ilości. W przypadku, kiedy nie potrzebujemy całego słoika granoli lub obudziliśmy się rano bez niego, możecie domową granolę szybko przygotować na patelni. Płatki owsiane przesmaża się na zdrowym oleju kokosowym, następnie dodaje odrobinę miodu. Gdy całość się ze złoci zdejmujemy z ognia, dodajemy cynamon, płatki migdałów i jagody goji (lub żurawinę albo rodzynki

razem pewnie dodam sobie jakieś dodatki od siebie - np. rodzynki.  Dla kogo: dla szukających sycącego śniadania dla kochających owsianki dla lubiących dania typu: coś z niczego Składniki: 200g płatków owsianych 500ml mleka łyżka mielonego cynamonu 2 jajka 3 jabłka 1-2 łyżeczki brązowego cukru (wg upodobań) - można pominąć Wykonanie: Mleko, płatki i cynamon wymieszać w misce. Wbić dwa jajka

mojej śniadaniowej komosanki. Posypałam jeszcze wszystko nasionami konopi i gotowe do zjedzenia :)  Składniki: 5 łyżek ugotowanej białej quinoy 2 łyżki płatków quinoa 2 łyżki płatków gryczanych 2 łyżki płatków owsianych BG garść zielonych winogron garść fioletowych winogron 1 świeża figa 1 łyżka łuskanych nasion konopii 1 łyżka miodu (opcjonalnie) Wykonanie: Płatki i quinoę zalewamy niewielką ilością wrzątku i odstawiamy

powstały ciasteczka. Bardzo zdrowe, pyszne, lekkie i mięciutkie. W dwóch wersjach: z wiórkami kokosowymi i płatkami żurawiny. Pycha:)   Potrzebujemy: 2,5 szklanki amarantusa ekspandowanego 1/2 szkl. płatków owsianych  2 jajka 1/3 szkl. brązowego cukru 4 łyżki roztopionego masła  2 dojrzałe banany 1 łyżeczka proszku do pieczenia  wiórki lub płatki żurawiny do wyboru Jajka , cukier, miksujemy

rynku pojawiła się mieszanka do samodzielnego przygotowania batonów owsianych. Uwielbiam takowe, więc tym bardziej cieszę się, że mogłam wypróbować. Jedno opakowanie, to 500g ziaren, na które składa się: - 31% płatków owsianych - 22 ziaren słonecznika - 16% suszonych moreli -12% nasion sezamu - 12% suszonej żurawiny - 7% orzechów laskowych Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy

szybko zniknęła z talerzy dzieci. Zresztą oni lubią wszystko co słodkie, czekoladowe, a jeszcze do tego maliny to już całkowita rozkosz podniebienia. Składniki: 1/2 l mleka 1 szklanka płatków owsianych górskich 2 łyżki miodu lub cukru 2 łyżki kakao 2 łyżki pokruszonej czekolady maliny Wykonanie: Mleko wlać do garnka, wsypać płatki i gotować stale mieszając (lubią się przypalać) Kakao rozrobić

m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-42916170-1', 'auto'); ga('send', 'pageview'); OWSIANKA NA SZYBKO Z JOGURTEM NATURALNYM, MIODEM I SŁONECZNIKIEM Składniki: - 1 szklanka płatków owsianych extra górskich - 1 mały jogurt - 1 łyżki miodu - garść nasion słonecznika Przygotowanie: Wszystkie składniki mieszamy i odstawiamy na chwilę, pozwalając płatkom nasiąknąć. Voila!  Smacznego i do napisania wkrótce

Podobno dziś dzień mężczyzny, a tu ani kwiatka, ani buziaka... Mówi się trudno, idzie się biegać i wcina się owsiankę. Może coś wieczorem? Czego użyłem? -4 łyżki płatków owsianych -zgniecione w moździerzu orzechy laskowe i migdały -łyżka miodu -kakao słodkie -serek biały naturalny -łyżeczka jogurtu naturalnego -fileciki z pomarańczy Płatki zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na jakiś czas. U mnie był

ciągle nas witają! Owsianka dodaje mnóstwo energii i poprawia nastrój. :)  Składniki  (na jedną porcję):  1 szklanka mleka, 4 płaskie łyżki płatków jaglanych, 2,5 płaskie łyżki płatków owsianych, Siemię lniane(opcjonalnie), 1 łyżka miodu(opcjonalnie) 1 mała pomarańcza Jak przygotować? Mleko wlewamy do garnka i gotujemy. Następnie dodajemy płatki, siemię i mieszamy, po chwili dodajemy miód

Smaczne i pożywne śniadanie. Polecam!Składniki:pół filiżanki mlekapół filiżanki wodyfiliżanka płatków owsianychewentualnie miód3-4 świeże moreleSposób przygotowania:1. Morele myjemy i usuwamy pestki.2. W garnuszku

piękna aura za oknem tak szybko nas nie opuści i zawita na dobre. Bo taka wiosna jest bardzo wyczekiwana :).A teraz pora na przepis.Składniki:litr mlekaszklanka płatków owsianych (górskich)mała paczka orzechów włoskich łuskanych2 bananyew. miód, lub cukier (co kto lubi)Wykonanie:Mleko zagotować, następnie wsypać płatki i gotować chwilę, aż będą miękkie.Banan pokroić w kosteczkę, i podzielić

mnie śniadanko. Czyli bardzo grejpfrutowa owsianka, bo gotowana z grejpfrutem i podana z grejpfrutem ;P ~ Grejpfrutowa owsianka z grejpfrutem, siemieniem lnianym, miodem, jogurtem naturalnym i kawą ~ Składniki: 30g płatków owsianych 10g otrębów owsianych 150g jogurtu naturalnego 5g świeżo zmielonego siemienia lnianego grejpfrut słodzidło   + kawa rozpuszczalna, miód Grejpfruta obieramy i kroimy na mniejsze cząstki. Płatki, otręby, siemię

istnieć, a teraz to najlepsze śniadanie. Ja swoją robię zawsze wieczorem w słoiczku, wstawiam do lodówki i rano wrzucam na chwilkę do wrzątku. Jest pyszna! Składniki :* 7-8 łyżek płatków owsianych - ja mam mieszankę od Symbio* pół szklanki mleka* banan* łyżka soku z cytryny  * opcjonalnie słodkie musli Przygotowanie :Do słoiczka wsypać płatki i musli, zalać zimnym mlekiem. Dodać pokrojonego