płatki owsiane - 8462 przepisów (strona:286/565)

Gdyby nie ten ziąb, byłoby idealnie.Dziś, ze względu na tak piękną pogodę, postanowiłam zrobić pyszną cytrusową owsianko-otrębiankę ^^ ~ Owsianko-otrębianka z pomarańczą ,serkiem twarogowym i cynamonem ~ Składniki: 20g płatków owsianych 20g otrębów owsianych 100g serka twarogowego jedna pomarańcza łyżeczka cynamonu miód/cukier/stewia Płatki, otręby, cynamon i słodzidło umieszczamy w garnuszku, zalewamy gorącą wodą i gotujemy do uzyskania odpowiedniej konsystencji

akurat miałam w domu, wrzuciłam do miski z płatkami i doszłam do wniosku, że choć nie codziennie (bo na śniadania jednak wolę sałatki), to owsiankę jednak można jeść :) Składniki: płatki owsiane zwykłe siemię lniane złoty len żurawina suszona wiórki kokosowe płatki migdałowe mleko sojowe miód lipowy lub gryczany ziarna słonecznika O właściwościach siemienia lnianego i złotego lnu pisałam tutaj.Płatki

inna odsłona batoników białkowych - po tych żurawinowych i czekoladowych. Być może lista składników jest nieco przydługa, ale zapewniam - zdecydowanie warto. Wprost nie można się od nich oderwać! Składniki: szklanka płatków owsianych 2 szklanki odżywki białkowej (moja: karmelowa) 3 czubate łyżki miodu 1 czubata łyżka masła orzechowego małe opakowanie mleka kokosowego 1/3 szklanki rodzynek 1/3 szklanki słonecznika 5 łyżek oleju kokosowego(...)łyżki otrąb owsianych 2 łyżki siemienia lnianego      Płatki owsiane, słonecznik i siemię lniane prażymy na suchej patelni, zostawiamy do przestygnięcia. Wszystkie suche składniki mieszamy ze sobą, po czym dodajemy mleko i olej kokosowy, miód oraz masło orzechowe, zagniatamy ręką. Jeśli masa jest zbyt sucha, można dodać odrobinę mleka sojowego; jeśli zbyt rzadka - otrąb

smacznymi! Najlepsza na śniadanie, które dodaje energii na resztę dnia. W dzisiejszym wpisie prezentuje ją z truskawkami i bananem. Pycha! Składniki: szklanka truskawek 1 mały dojrzały banan 3 łyżki płatków owsianych opcjonalnie - 1 łyżeczka miodu Sposób przygotowania: Płatki owsiane wsypujemy do miseczki i zalewamy wrzątkiem. Robimy to 15 minut przed podaniem, ale można dzień wcześniej, aby płatki napęczniały i zmiękły

Płatki chodziły za mną już od dłuższego czasu. Na co dzień, starając się odżywiać zdrowo, wybieram tradycyjne płatki owsiane, orkiszowe, ryżowe lub jaglane. Dodaje do nich mleko roślinne, owoce lub bakalie. Przetworzonych płatków raczej nie jadam. Nie pamiętam kiedy gościły ostatnio na moim talerzu . Jednak nie wiem dlaczego, ostatnio zamarzyła mi się miseczka płatków kukurydzianych lub cini minis Wybrałam się(...)jest w stanie zrozumieć. Dlatego uznałam, że trzeba zrobić własne płatki. Padło na cini minis. Tak naprawdę to małe ciasteczka, które można zjeść tak po prostu bez mleka. Możesz wykonać je w formie dużych ciasteczek. Ja przygotowałam je jednak w formie małych prostokącików i zjadłam z dodatkiem ciepłego mleka owsianego Muszę przyznać, że smakowały prawie jak oryginał Ciasteczka

Doskonale zagęszcza jogurt i nadaje mu delikatny kokosowy smak. A oto wynik mojego małego eksperymentu: ~ Kremowa owsianka z jogurtem kokosowym winogronami i pyłkiem kwiatowym ~ Składniki:   250ml wody/mleka 30g płatków owsianych 250g jogurtu naturalnego 20g mąki kokosowej ew. miód/ stevia/ cukier + dowolne dodatki ( u mnie winogrona, pyłek kwiatowy) Płatki gotujemy w wodzie/mleku (możemy dodać coś do posłodzenia), blendujemy i przekładamy

Wczoraj, a właściwie to dzisiaj, poszłam spać o 1.30 nad ranem i wstałam też bardzo wcześnie. Więc jestem trochę zmęczona, szczególnie, że mam zabiegany dzień. Dlatego

następnie ją zamrozić i jak tylko mamy świeże, smaczne owoce, dostajemy i sprawnie zapiekamy. Zawsze się sprawdza. Owsiane crumble z rabarbarem - przepis:  120 g zimnego masła 100 g płatków owsianych 100 g mąki pszennej (można użyć też owsianej) 100 g cukru trzcinowego Szczypta soli 400 g rabarbaru 50 g cukru Jak zrobić najlepsze owsiane crumble z rabarbarem?  Wszystkie

czekolady🍫 i owsianki🍵 jest power🔋! To odczuła bardziej Agnieszka, która stwierdziła, że na długo zasyciła głód i zaaplikowała taką dawkę energii🔋, że długo nie chciało jej się jeść... Składniki: płatki owsiane 3 kostki czekolady gorzkiej (90% kakao) garść rodzynek Przygotowanie: Wsypujemy płatki do miseczki i zalewamy mlekiem roślinnym lub przegotowaną wodą 1 cm nad płatkami, przykrywamy talerzykiem i zostawiamy

testować oraz przepis z ich użyciem. Dzisiaj opiszę większość produktów, natomiast na niedzielny przepis zostawię sobie mus kokosowy, który uważam, że zasługuje na oddzielny wpis MUSLI Skład musli to płatki owsiane, jęczmienne, jaglane, orkiszowe – w różnych proporcjach, dzięki czemu już same płatki, które są bazą każdego musli sprawiają, że każdy rodzaj posiada inny smak. Jednak smak i różnorodność musli

czym tylko zechcesz. Od Ciebie zależy co do nich dodasz. A i tak zawsze będą pyszne. Niech miło rozpocznie się Nam tydzień. ;) Składniki: 100 g mąki 1 szklanka płatków owsianych pół garści  orzechów posiekanych pól garści garści rodzynek pół garści płatków migdałów  100 g masła łyżeczka sody łyżka miodu 3 łyżki wody Wykonanie: Do mąki dodać płatki, zimne

owsianka z lodówki, na zimno z serka wiejskiego podana z jeżynami Przepis: jedna porcja 200 g serka wiejskiego 40 g płatków owsianych błyskawicznych Wieczorem serek wiejski zmiksować na gładką masę, wymieszać z płatkami, przełożyć do wybranego naczynia. Naczynie z owsianką wstawić do lodówki na całą noc. Rano podawać z ulubionymi dodatkami. smacznego Nie mogę powiedzieć, że wracam tu na stałe

zacząć dzień bez śniadania... Skończyć bez kolacji - tak, to już bardziej, ale bez śniadania nie... Dlatego proponuję Wam dziś taką szybką, pyszną owsiankę :-) SKŁADNIKI 1/2 szklanki mleka 3 łyżki płatków owsianych 1 łyżka masła orzechowego 1/2 banana 1 łyżeczka syropu klonowego Płatki zalewamy mlekiem i gotujemy aż będą miękkie, a następnie zdejmujemy z palnika, dodajemy masło orzechowe i dokładnie mieszamy

najdłużej.  Uwielbiam owsiankę, za to, że można ją dowolnie komponować.  Jest pożywna i bardzo zdrowa. Miłego dnia.  Składniki: 1 szklanka mleka ( ja użyłam migdałowego) pół szklanki płatków owsianych  1 łyżeczka miodu  kilka migdałów  pół łyżeczki cynamonu  1 łyżeczka płatków migdałowych ulubione owoce ( mandarynka, gruszka, banan) Przygotowanie:  Płatki zalać mlekiem i gotuj