płatki owsiane - 8462 przepisów (strona:279/565)

Nowa ulubiona owsianka, cudownie pachnąca kokosem, podana z ciepłym sosem malinowym :) Składniki : 4 łyżki płatków owsianych taka ilość mleka, która przykryje płatki (ok.150ml) 1 łyżka wiórków koksowych ewentualnie odrobina miodu garść rozmrożonych i podgrzanych malin W garnku z grubym dnem umieścić wszystkie składniki oprócz malin. Gotować pod przykryciem na małym ogniu przez 8 minut. Przełożyć do miski i udekorować ciepłym

Ciepła, słodka i baardzo czekoladowa, jedna z moich ulubionych owsianek :) Składniki:  4 łyżki płatków owsianych taka ilość mleka, która przykryje płatki (ok. 150ml) 1 łyżeczka miodu 1 łyżeczka ciemnego kakao 1 banan Płatki umieścić w garnku z grubym dnem i zalać mlekiem. Gotować na małym ogniu przez 8 minut. Dodać miód i kakao, wymieszać. Podawać na ciepło z pokrojonym

czasu na przygotowanie śniadania, a jedzenie nudnych kanapek ci się nie uśmiecha? Owsianka jest idealnym rozwiązaniem. Dzisiejsza jest wynikiem moich poszukiwań na niecodzienne połączenia smakowe :) Polecam!!! Składniki: 4 łyżki płatków owsianych taka ilość mleka, która przykryje płatki (ok. 150 ml) 1 łyżka masła orzechowego 1 łyżeczka miodu 1 banan pokrojony na plasterki Płatki umieszczamy w garnuszku i zalewamy mlekiem, dodajemy

obecności kruszonki to chyba jedyna różnica - płatków górskich, otrąb i wszelkich ziarenek było bowiem tyle, że mocno zblizyłam się do granoli :)4 jabłka u mnie różnej maści i gatunkówgarśc płatków owsianych górskichkilka łyżek otrąb owsianychsezampestki dynipestki słonecznikapłatki migdałówkilka łyżek powideł śliwkowych (lub dowolnych innych, dżem też się nada)u mnie dodatkowo ponieważ miałam akurat w lodówce kilka łyżek malin

tych co na diecie, dla tych bezglutenowych, lub po prostu dla tych, którzy szukają szybkiej przekąski pachnącej piernikiem :) Pyszne ciasteczka owsiane słodzone jedynie daktylami. Polecam! 1,5 szklanki bezglutenowych płatków owsianych (błyskawicznych) 200 ml mleka 2 łyżki roztopionego oleju kokosowego 1/4 szklanki mąki owsianej bezglutenowej łyżka cynamonu łyżka dobrej jakości przyprawy do piernika łyżka surowego kakao 2 łyżki suszonej żurawiny(...)całej pomarańczy Płatki zalewamy gorącym mlekiem, dodajemy rozpuszczony olej kokosowy. Mieszamy i odstawiamy na 10-15 minut. Dodajemy mąkę wymieszaną z resztą składników. Zagniatamy i formujemy około 12 okrągłych i płaskich (ok.1 cm) ciastek. Układamy je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w 180 stopniach około 20-25 minut. Smacznego :) Artykuł Piernikowe ciasteczka owsiane (bezglutenowe) pochodzi z serwisu Mienta

Wstawaj śniadanie na stole już czeka! ;-) DZIEŃ DOBRY! Sycące, pyszne, słodko -kwaśne z dodatkiem płatków migdałowych - ŚNIADANIE FIT! SKŁADNIKI: - 1 łyżka płatków owsianych żytnich - 1 łyżka płatków owsianych pszennych - 2 słodziki - 3 łyżki borówki amerykańskiej - 2 łyżki czerwonej porzeczki - łyżeczka płatków migdałowych - łyżka granulowanych otrębów orkiszowych o smaku śliwkowym - 100 mleka - 100 ml wody W rondelku gotuj 15 minut płatki

rozpoczęcie weekendu :)  Kolorowe posiłki - uwielbiam i staram się je robić coraz częściej :) Wtedy od razu wszystko lepiej smakuje, a do tego jak wygląda... :D  Składniki: 40 g płatków owsianych 2 małe jajka 1 miarka odżywki białkowej (u mnie waniliowa od kulturystyka.sklep.com ) 1 łyżeczka kakao 1 płaska łyżeczka nasion chia 1/2 małego banana rozgniecionego widelcem  1 łyżeczka oleju(...)mnie z awokado) dodatki: 1/2 banana, kilka truskawek, kiwi, jogurt naturalny, dżem jagodowo-borówkowy bez cukru, domowej roboty oraz masło orzechowe crunchy Przygotowanie: Płatki zblenduj na mąkę, bądź użyj mąki owsianej. Wymieszaj łyżką z pozostałymi składnikami. Na patelni rozgrzej odrobinę oleju, wylej masę, przykryj pokrywką, zmniejsz ogień i smaż przez ok. 5 minut. To samo powtórz z drugiej strony. Podawaj

skusić się na wersję z mąki pełnoziarnistej i dodać garść ulubionych bakalii. Myślę, że np. z bananami będzie smakowało genialnie! Ciasto owsiane Składniki: 1 szklanka mąki pszennej 1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych 1 jajko 1/3 szklanki cukru, najlepiej brązowego 1/4 szklanki masła 1/2 szklanki mleka 1/2 szklanki wody 1 łyżeczka cukru z prawdziwą wanilią cukier kokosowy do posypania Przygotowanie: Płatki

słodki podwieczorek. Oprócz walorów smakowych posiadają jeszcze jedną zaletę, a mianowicie zbawienny wpływ na nasze jelita :). Bardzo polecam!!! Składniki na owsiane muffiny:  na 12 sztuk 1 szklanka płatków owsianych górskich 1 szklanka maślanki lub jogurtu naturalnego 1 jajko 1/3 szklanki cukru 1/2 szklanki oleju 1 szklanka przesianej mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1/3 łyżeczki(...)szklanki wszystkiego po trochę :D)      Piekarnik nagrzewamy do temperatury 175 stopni C. Przygotowujemy foremki, jeśli to konieczne wykładamy papilotkami (ja używam sylikonowych, więc nie muszę). Płatki wsypujemy do miski, zalewamy maślanką, wbijamy jajko, wsypujemy cukier, dokładnie mieszamy i odstawiamy na około 5 minut. Po tym czasie dolewamy olej, dodajemy rodzynki, żurawinę i orzechy. Na końcu dosypujemy mąkę

makiem i owocami Budyń jaglany Owsiane babeczki ŚNIADANIOWE PLACKI BANANOWE Czas przygotowania 20-30 minut Z podanych składników wyszło 5 placków 1 jajko Łyżka mąki kokosowej 2 łyżki płatków owsianych Łyżka siemienia lnianego Banan Skórka cytrynowa Soda oczyszczona Płatki i siemię lniane zmielić na mąkę Banana rozgnieść widelcem i połączyć z jajkiem Do masy jajeczno-bananowej dodać mąki, skórkę cytrynową

podaję też dziecku. Nie oznacza to jednak, że nie jemy słodyczy wcale. Po prostu zawsze staram się aby były one najlepszej jakości. Dziś przedstawiam Wam przepis na owocowo-owsiane ciasteczka ze szpinakiem. Nie zawierają glutenu ani dodatku cukru. Są słodkie, pyszne i bardzo smakują dzieciom. Są też fajnym sposobem na przemycenie szpinaku, jeśli Wasze dzieci za nim nie przepadają(...)zabrania na piknik czy też spacer. Wystarczy włożyć je do szczelnego pojemniczka. My wybraliśmy się w weekend na piknik i ciacha sprawdziły się wyśmienicie :) 1,5 szklanki bezglutenowych płatków owsianych (błyskawicznych) sok Owocudo Greeny Marwit (200 ml) 1 łyżka roztopionego oleju kokosowego (extra virgin) mały, dojrzały banan garść umytego szpinaku baby maliny Płatki zalewamy sokiem smoothie, dodajemy rozpuszczony olej

energię jak żadne inne!  Pokuście się o zrobienie podwójnej porcji - moje ciastka zniknęły w przeciągu kilku chwil! MOJE ULUBIONE CIASTKA OWSIANE Z BANANEM I ORZESZKAMI Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 3/4 szklanki mąki z pełnego przemiału 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody oczyszczonej 1/8 łyżeczki soli 1/3 szklanki otrębów owsianych 1/2 szklanki orzeszków ziemnych, solonych 2 łyżki

smażymy z oby stron na lekko złoty kolor. Patelnię można skropić olejem, ale lepiej użyć takiej bez tłuszczu. Zdrowe owsiane ciasteczka (10-11 miesiąc życia) 2 banany 1 szklanka płatków owsianych 2 łyżki suszony owoców (drobniej pokrojonych) Przygotowanie: Banany dokładnie gnieciemy, ma powstać lepka papka. Do bananów dodajemy 1 szklankę płatków, całość mieszamy. Masa powinna być dość gęsta i zwarta

Proste w przygotowaniu ciasteczka owsiane.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 2 szklanki płatków owsianych 3/4 szklanki cukru 1,5 szklanki mąki tortowej łyżeczka proszku do pieczenia łyżeczka cynamonu pół kostki margaryny tabliczka czekolady (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przygotowanie: 1. Margarynę rozpuścić w garnku. Pozostałe składniki wsypać do miski i wymieszać mikserem. Następnie dodać przestudzoną margarynę. Jeśli ciasto jest zbyt gęste, można

zaczynać dnia od dania zawierającego czekoladę, to polecam przygotować sobie piernikowo-czekoladową owsiankę. Słodka, niemal aksamitna, przepięknie pachnąca piernikiem pozytywnie nastroi Was na cały dzień :) 1 porcja: 3 łyżki płatków owsianych górskich mleko ryżowe (tyle, by przykryć płatki w garnuszku, około 1 cm ponad ich poziom) kostka gorzkiej czekolady (użyłam 70% ze skórką z pomarańczy) łyżeczka skórki startej z pomarańczy