płatki owsiane - 8462 przepisów (strona:284/565)

Ciastka bounty – wegańskie, bez cukru i glutenu 218

oleju kokosowego, w temperaturze pokojowej 70 g syropu klonowego 1 łyżka siemienia lnianego + 3 łyżki wody 100 g (niepełna szklanka) mąki owsianej (certyfikowanej dla wypieku bezglutenowego) / lub płatków owsianych zmielonych na mąkę 90 g (1 szklanka) wiórków kokosowych (bez konserwantów) 40 – 50 g czekolady z min. 70% zawartością kakao, bez białego cukru 1/2 łyżeczki ekologicznego proszku do pieczenia bez fosforanów

Even Better Food
PLACUSZKI OWSIANO-BANANOWE 138

stworzyliśmy placki doskonałe. Jutro też je zrobimy :) Składniki 2 bardzo dojrzałe banany 3 jaja 5-6 łyżek jogurtu greckiego ok 8 łyżek mąki owsianej (skończyła się nam, więc zmieliłam płatki owsiane) 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki cynamonu szczypta soli masło klarowane lub dobry olej do smażenia Przygotowanie Banany obierzcie, włóżcie do miski i rozgniećcie widelcem. Dodajcie do nich

OliveandThyme
Owsiane mieszanki do koktajli - bezglutenowe :) 139

marki Rosies szczególnie mnie zainteresowały. Tym bardziej, że z spotykam się z nimi pierwszy raz, a i podobnych wcześniej nie widziałam. Są to owsiane mieszanki przeznaczone do stworzenia koktajlu. Płatki owsiane zostały mocno zmielone i wzbogacone o inne składniki nadające konkretnego smaku. W opakowaniu znajduje się 5 saszetek z 19 g proszku, który należy wymieszać ze 150 ml mleka

Zdrowie na języku :P
TORCIK JAGLANY Z OWOCAMI KAKI (BEZ PIECZENIA) 111

uwzględniam tego w przepisie, bo uważam, że budyń jest zbędny, co więcej, zepsuł efekt wizualny i smakowy.) Składniki na tortownicę o średnicy 17 cm: Spód: 1/2 szklanki bezglutenowych płatków owsianych, 1/2 szklanki migdałów, 1/4 szklanki płatków lub wiórek kokosowych, 2 łyżki kakao, 5 suszonych daktyli, 5 suszonych moreli. Masa "sernikowa": 1,5 szklanki suchej kaszy jaglanej + 2 szklanki wody

Jeść, by żyć w zdrowiu
Owsianka z musem truskawkowym i twarogową kulką 87

truskawek plaster twarogu wiejskiego (ok. 10 dag) 2  łyżki gęstego jogurtu listki mięty do dekoracji cynamon do posypania  Do dwóch szklaneczek wsyp po dwie łyżki płatków owsianych. Zalej je wrzątkiem do poziomu płatków odczekaj kilka minut do chwili aż zmiękną.  Umyj i obierz truskawki.  Zmiksuj je blenderm na gładki mus.  Do twarożku dodaj jogurt

Gotuj Sam!
CIASTECZKA GRUSZKOWE BEZGLUTENOWE 150

Pyszne, bezglutenowe, gruszkowe, pożywne...i bardzo zdrowe! Idealne deser lub śniadanie. POTRZEBUJEMY: 2 dojrzałe banany 2 miękkie gruszki 1 i 1/2  szkl. błyskawicznych płatków jaglanych 1/2 szkl. bezglutenowych płatków owsianych (można pominąć i dać więcej płatków jaglanych) 2 łyżeczki brązowego cukru (można pominąć jeśli owoce są bardzo słodkie lub jeśli wolimy) 3 jajka 1/3 szklanki zmiksowanych migdałów , orzechów

WYSPA SZCZĘSLIWA
Płatki orkiszowe z bananem, migdałami i borówkami 156

smakiem, dlatego wrzucam je zalane mlekiem do mikrofali na 2 minutki. Potem, gdy lekko ostygną dodaję pokrojonego banana, borówki, migdały i jogurt naturalny. Wspaniały początek dnia :) Składniki : 4 łyżki płatków owsianych taka ilość mleka, która przykryje płatki, ale nie za dużo, gdyż go nie wchłoną 1 banan pokrojony w kostkę borówki  jogurt naturalny migdały Płatki umieścić w misce, zalać

Chocolate Muffin Blog
Bezglutenowe naleśniki z pieczoną marchewką 180

węglowodanów. Zawierają błonnik, a także całe mnóstwo witamin, minerałów i antyoksydantów zawartych w świeżych warzywach. Składniki : 1. Na ciasto naleśnikowe : - 1 miarka mąki owsianej ( mogą być zmielone w młynku płatki owsiane) - 1 miarka mąki kukurydzianej - 1/2 mąki ziemniaczanej lub z tapioki ( można pominąć) - 2 miarki mleka - 1/2 miarki wody - olej do smażenia 2. Pieczone marchewki  - 3/4 duże marchewki

zdrowa vege kuchnia
Owsianka kokosowa z sosem malinowym 124

Nowa ulubiona owsianka, cudownie pachnąca kokosem, podana z ciepłym sosem malinowym :) Składniki : 4 łyżki płatków owsianych taka ilość mleka, która przykryje płatki (ok.150ml) 1 łyżka wiórków koksowych ewentualnie odrobina miodu garść rozmrożonych i podgrzanych malin W garnku z grubym dnem umieścić wszystkie składniki oprócz malin. Gotować pod przykryciem na małym ogniu przez 8 minut. Przełożyć do miski i udekorować ciepłym

Chocolate Muffin Blog
Owsianka czekoladowa 140

Ciepła, słodka i baardzo czekoladowa, jedna z moich ulubionych owsianek :) Składniki:  4 łyżki płatków owsianych taka ilość mleka, która przykryje płatki (ok. 150ml) 1 łyżeczka miodu 1 łyżeczka ciemnego kakao 1 banan Płatki umieścić w garnku z grubym dnem i zalać mlekiem. Gotować na małym ogniu przez 8 minut. Dodać miód i kakao, wymieszać. Podawać na ciepło z pokrojonym

Chocolate Muffin Blog
Owsianka z masłem orzechowym i bananem 152

czasu na przygotowanie śniadania, a jedzenie nudnych kanapek ci się nie uśmiecha? Owsianka jest idealnym rozwiązaniem. Dzisiejsza jest wynikiem moich poszukiwań na niecodzienne połączenia smakowe :) Polecam!!! Składniki: 4 łyżki płatków owsianych taka ilość mleka, która przykryje płatki (ok. 150 ml) 1 łyżka masła orzechowego 1 łyżeczka miodu 1 banan pokrojony na plasterki Płatki umieszczamy w garnuszku i zalewamy mlekiem, dodajemy

Chocolate Muffin Blog
Crumble - granola czasem różnica jest niewielka... 145

obecności kruszonki to chyba jedyna różnica - płatków górskich, otrąb i wszelkich ziarenek było bowiem tyle, że mocno zblizyłam się do granoli :)4 jabłka u mnie różnej maści i gatunkówgarśc płatków owsianych górskichkilka łyżek otrąb owsianychsezampestki dynipestki słonecznikapłatki migdałówkilka łyżek powideł śliwkowych (lub dowolnych innych, dżem też się nada)u mnie dodatkowo ponieważ miałam akurat w lodówce kilka łyżek malin

Z butelką mleczka w tle
Piernikowe ciasteczka owsiane (bezglutenowe) 144

tych co na diecie, dla tych bezglutenowych, lub po prostu dla tych, którzy szukają szybkiej przekąski pachnącej piernikiem :) Pyszne ciasteczka owsiane słodzone jedynie daktylami. Polecam! 1,5 szklanki bezglutenowych płatków owsianych (błyskawicznych) 200 ml mleka 2 łyżki roztopionego oleju kokosowego 1/4 szklanki mąki owsianej bezglutenowej łyżka cynamonu łyżka dobrej jakości przyprawy do piernika łyżka surowego kakao 2 łyżki suszonej żurawiny(...)całej pomarańczy Płatki zalewamy gorącym mlekiem, dodajemy rozpuszczony olej kokosowy. Mieszamy i odstawiamy na 10-15 minut. Dodajemy mąkę wymieszaną z resztą składników. Zagniatamy i formujemy około 12 okrągłych i płaskich (ok.1 cm) ciastek. Układamy je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w 180 stopniach około 20-25 minut. Smacznego :) Artykuł Piernikowe ciasteczka owsiane (bezglutenowe) pochodzi z serwisu Mienta

Mienta blog
Owsianka z borówką, porzeczką i migdałami! ŚNIADANIE FIT! 301

Wstawaj śniadanie na stole już czeka! ;-) DZIEŃ DOBRY! Sycące, pyszne, słodko -kwaśne z dodatkiem płatków migdałowych - ŚNIADANIE FIT! SKŁADNIKI: - 1 łyżka płatków owsianych żytnich - 1 łyżka płatków owsianych pszennych - 2 słodziki - 3 łyżki borówki amerykańskiej - 2 łyżki czerwonej porzeczki - łyżeczka płatków migdałowych - łyżka granulowanych otrębów orkiszowych o smaku śliwkowym - 100 mleka - 100 ml wody W rondelku gotuj 15 minut płatki

SMYKWKUCHNI
Kakaowy placek owsiany :) 186

rozpoczęcie weekendu :)  Kolorowe posiłki - uwielbiam i staram się je robić coraz częściej :) Wtedy od razu wszystko lepiej smakuje, a do tego jak wygląda... :D  Składniki: 40 g płatków owsianych 2 małe jajka 1 miarka odżywki białkowej (u mnie waniliowa od kulturystyka.sklep.com ) 1 łyżeczka kakao 1 płaska łyżeczka nasion chia 1/2 małego banana rozgniecionego widelcem  1 łyżeczka oleju(...)mnie z awokado) dodatki: 1/2 banana, kilka truskawek, kiwi, jogurt naturalny, dżem jagodowo-borówkowy bez cukru, domowej roboty oraz masło orzechowe crunchy Przygotowanie: Płatki zblenduj na mąkę, bądź użyj mąki owsianej. Wymieszaj łyżką z pozostałymi składnikami. Na patelni rozgrzej odrobinę oleju, wylej masę, przykryj pokrywką, zmniejsz ogień i smaż przez ok. 5 minut. To samo powtórz z drugiej strony. Podawaj

Zdrowie na języku :P

Proponowane wyszukiwania