płatki owsiane - 8462 przepisów (strona:263/565)

Składniki: 215 g mąki żytniej 270 g mąki gryczanej 115 g razowej żytniej 50 g siemię lniane 50 g pestek dyni 50 g słonecznika 50 g płatków owsianych 50 g otrębów pszennych 2 łyżeczki soli 1 łyżka oleju 2 szklanki wody zakwas: 10 g drożdży 125 ml letniej wody Przygotowanie: Zakwas: Drożdże wymieszać z wodą i odstawić

wytrzymają tydzień minimum, ale to tylko hipoteza, bo u mnie zniknęły w 5 minut. Ich przygotowanie razem z pieczeniem to niecałe 30 minut. Składniki na około 20 sztuk: kubek płatków owsianych (około 150 g) 2 dojrzałe banany pół kubka nasion słonecznika (około 50 g) Banany zblenduj na idealnie gładką masę. Wymieszaj dokładnie wszystkie składniki. Słonecznik możesz wcześniej lekko podprażyć

Kruszonka\r","1\/2 szklanki m\u0105ki kokosowej\r","1\/2 szklanki m\u0105ki migda\u0142owej\r","6 \u0142y\u017cek cukru kokosowego\r","1\/2 szklanki p\u0142atk\u00f3w owsianych\r","4 kopiaste \u0142y\u017cki oleju kokosowego\r","Gar\u015b\u0107 ulubionych orzech\u00f3w"],"name":"Owoce pod zdrow\u0105 kruszonk\u0105, czyli b\u0142yskawiczny i przepyszny deser","cookTime":null,"prepTime(...)zdrową kruszonką, czyli błyskawiczny i przepyszny deser Składniki 1 kg soczystych, dojrzałych owoców Kruszonka 1/2 szklanki mąki kokosowej 1/2 szklanki mąki migdałowej 6 łyżek cukru kokosowego 1/2 szklanki płatków owsianych 4 kopiaste łyżki oleju kokosowego Garść ulubionych orzechów Sposób przygotowania Owoce układamy na dnie naczynia. Olej kokosowy rozpuszczamy. Wszystkie składniki kruszonki mieszamy w misce. Posypujemy owoce kruszonką. Pieczemy

nadać odrobinę słodyczy serniczkowi. Według mnie spełniły swoje zadanie. Czy i wy spróbowalibyście takiego połączenia? SKŁADNIKI: serek wiejski (opakowanie 150g) 1/2 małego buraczka 3 łyżki naturalnego jogurtu 4 łyżki płatków owsianych 2 garści malin garść migdałów garść jagód goji opcjonalnie słodzik WYKONANIE: buraczka obieramy i trzemy na tarce, na małych oczkach serek wiejski odcedzamy, blendujemy z buraczkiem zblendowane składniki mieszamy

Odkąd pierwszy raz zrobiłam najprostsze na świecie, trzyskładnikowe ciasteczka owsiane minęło sporo czasu i wielka rewolucja. Ciastki zostały przeze mnie upieczone już chyba w każdej wersji! A co najlepsze, zawsze zachwycały! Podstawowy przepis stał się super popularny. Wielokrotnie wracaliście do tego wpisu, prosiliście o niego w mailach. Jak ja żałowałam, że zrobiłam wtedy ciastkom tylko komórkową sesję i zamieściłam(...)między innymi) ciut inna wersja ciastek ukaże się również wkrótce w wersji gazetowej we wszystkich salonikach prasowych oraz Salonach Empik. Składniki: 1 duży, dojrzały banan 1,5 szklanki płatków owsianych 0,5 szklanki pestek słonecznika 1 łyżka stołowa rodzynek 2 łyżki stołowe wiórków kokosowych 2 łyżki miodu Wykonanie: Włóż do miski obranego banana, dodaj miód i rozgnieć całość widelcem. Wsyp

pierniczkami Zamiast przygotowywać specjalnie ciasto na pierniczki możecie wyciąć trochę mniejszych kształtów przy pieczeniu pepparkakor . Jeżeli nie macie foremek do mini pierniczków można dodać większe, połamane. Składniki: 400 g płatków owsianych 50 g otrębów gryczanych 50 g siemienia lnianego 120 g migdałów lub orzechów, może być miks 1 łyżka kakao 4 łyżeczki przyprawy do piernika 80 g oleju rzepakowego

granolę z mnóstwem dobroci. Idealna do chrupania z jogurtem czy mlekiem. Dodajmy świeże lub suszone owoce i mamy ucztę na całego :) Składniki: (duża porcja) 350 g płatków owsianych, 40 g siemienia lnianego, 40 g sezamu, 50 g słonecznika, 80 g pestek dyni, 55 g orzechów laskowych, 40 g migdałów, 6 łyżek cukru trzcinowego, 3-4 łyżki miodu, 1/2 szklanki oleju

Kuleczki robi się bardzo prosto i szybko. Mogą leżeć w lodówce kilka dni, ale z pewnością znikną w momencie ;) Składniki (13-15 kuleczek): 1/2 szklanki masła orzechowego 1 szklanka płatków owsianych 1/2 szklanki wiórków kokosowych 3 łyżki roztopionego oleju kokosowego 2 łyżki płynnego miodu 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie) 1/2 łyżeczki cynamonu Wykonanie: Wszystkie składniki bardzo dokładnie wymieszać w misce

sklejenia wszystkich bakalii i ziaren użyłam mleka kondensowanego, jeśli chcielibyście zrobić zdrowszą wersję można je zastąpić miodem lub zmiksowanymi daktylami. Składniki: 1 puszka słodzonego mleka kondensowanego 200 g płatków owsianych 100 g kokosu 50 g rodzynek 50 g żurawiny 150 g dowolnych nasion (ja dałam: len, sezam i słonecznik) 50 g orzechów (u mnie nerkowca) 50 g ryżu dmuchanego

innymi i powstały one - muffinki marchewkowe . Są przepyszne! Leciutkie, idealnie słodkie i zawierają warzywo ! Składniki (12 muffinek): 170 g marchewki (1 duża sztuka) 100 g mąki gryczanej 50 g płatków owsianych bezglutenowych  10 g nasion chia (1 łyżka) 50 g rodzynek 1 łyżeczka cynamonu  1 łyżeczka proszku do pieczenia  35 g oleju kokosowego (1 czubata łyżka

brzozowego  lub miódu , jeżeli lubisz bardzo słodkie dodaj więcej niż ja podałam. Wsyp 20 g żelatyny i dobrze wymieszaj, aż się rozpuści. Teraz przecedź przez durszlak, dodaj płatki owsiane, przykryj folią i zostaw do ścięcia w chłodnym miejscu. Smacznego. CMOK Moje owoce były z pestką, dlatego je przecedziłam, ale gdy ich niema nie jest to konieczne

albo mieszaninę podgrzewamy do 37 stopni. Dalej: - 80g mąki graham typ 2000 - 560g mąki pszennej - 1 starta marchewka - 2 łyżki ziaren słonecznika - 2 łyżki ziaren siemienia lnianego - 2 łyżki płatków owsianych - 10g soli - 20g oleju rzepakowego Wszystko kolejno umieszczamy w misie i wyrabiamy ciasto. Z powstałego ciasta formujemy bułeczki. Mi wyszło 12 sztuk. Odstawiamy na 15 minut w ciepłe miejsce

kawy sprawdzą się idealnie! A więc do dzieła. Składniki: 1 rozgnieciony banan 2 łyżki masła orzechowego 1/2 szklanki zmielonych orzechów (ziemne, włoskie lub inne) 2 łyżeczki kakao 1/2szklanki zmielonych płatków owsianych 1/3 szklanki otrębów owsianych ew. 1 łyżka miodu, jeśli lubicie słodkie na polewę: 70 g gorzkiej czekolady + 2 łyżki posiekanych drobno orzechów włoskich Wszystkie składniki dokładnie połączyć. Jeśli masa

granoli dodać raczej kwaśne suszone owoce (lub choć jeden rodzaj). W moim przepisie są to suszona miechunka i wiśnia. Stanowią one świetne uzupełnienie słodkiej całości. :) Składniki: 200 gramów płatków owsianych górskich 100 ml soku jabłkowego 150 gramów mieszanki różnych orzechów (mogą być z dodatkiem np. rodzynek) 3 łyżki stołowe miodu 1,5 łyżki stołowej oleju 0,5 łyżeczki cynamonu

odważna, żeby zaprosić 10 bloggerów do swojego mieszkania :> Śniadanie oczywiście musieliśmy zjeść wspólnie! Wszyscy zgodnie też przystali na owsiankę, ale...owsianka dla 9 osób?! Why not? Pół kilograma płatków owsianych i dwa litry mleka - mamy 9 owsianek! :) Niby tylko dwa dni, ale będzie masa wspomnień :) W dzisiejszym poście oprócz śniadania, miks zdjęć z wyjazdu :) Najpierw jednak dzisiejszy poranek: wielki