płatki owsiane - 8462 przepisów (strona:18/565)

najmłodszego syna, który niemal codziennie jada owsiankę na śniadanie. Osobiście lubię ją ale nie jadam ponieważ dla mnie to za dużo węglowodanów. Osobiście wolę wersję miski keto . Lubię zapach owsianych płatków. Nie lubię płatków błyskawicznych, bo dla mnie nie mają w ogóle smaku. Najlepsze płatki owsiane są te tradycyjne i owsianka z nich ugotowana jest naprawdę bardzo smaczna. Dzisiaj jednak(...)często dodaję go do owsianki. Na blogu znajduje się wiele sprawdzonych przepisów na owsiankę , dzięki którym na pewno ją polubicie. Owsianka z Earl Grey 2 porcje Składniki: 200 ml owsianych płatków tradycyjnych 400 ml mleka 1 torebka herbaty Earl Grey 1 łyżeczka cynamonu ¼ łyżeczki kardamonu 1 łyżeczka kokosowego oleju 1 łyżka nasion chia ½ banana 4 łyżki borówek amerykańskich 2 łyżki

poczęstunek.  Składniki: 1/2 kostki masła , szklanka cukru - użyłam brązowego, 3 łyżki dobrego gorzkiego kakao , 2/3 szklanki słodkiej śmietanki , 150 g pokruszonych grubo herbatników , 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych . Płatki owsiane, rozdrobnione ciastka i ewentualne masło orzechowe włożyć do miski. Czym większe kawałki herbatników, tym fajniej się chrupie gotowe ciasteczka. Masło, cukier, kakao i śmietankę zagotować(...)pudrze, etc. Ja połowę obtoczyłam w ekspandowanych ziarnach amarantusa, a połowę pozostawiłam bez obtaczania. Ciasteczka odstawić na przynajmniej pół godziny w chłodne miejsce, żeby dobrze się zestaliły. Herbatniki i płatki owsiane wchłoną przez ten czas wilgoć ze śmietanki. Wykorzystując kawałki celofanu i kawałki wstążeczek można przygotować oryginalny upominek idąc w gości lub na przykład dołączyć go do kwiatka

się zjada i mieć wpływ na składniki odżywcze, które w słodyczach się znajdą. Przecież słodycze to nie musi być sam cukier! Można w nich upchnąć coś zdrowego! Na przykład płatki owsiane! Jeśli mnie znacie, to wiecie że płatki owsiane to moja wielka miłość. Poranek bez owsianki dla mnie bywa trudny, ale wymyśliłam zamiennik, który można ze sobą zabrać(...)każdej porze, ale zamysł miałam taki, żeby to była taka owsianka na drogę. SKŁADNIKI NA 12 CZEKOLADOWYCH CIASTEK OWSIANYCH : 150g lekkiego serka homogenizowanego 1 jajko (od szczęśliwej kurki) 200g płatków owsianych górskich 50g zwykłych płatków kukurydzianych 80g miodu (duża łyżka) 1 łyżka płatków migdałowych 1 łyżka posiekanych orzechów włoskich 1 płaska łyżeczka cynamonu 4 kostki gorzkiej czekolady Wszystkie suche składniki

Moją ocenę znajdziecie poniżej. Mam nadzieję, że zachęci to Was do wypróbowania tych pyszności w przyszłości ;) Owocowo - owsiany baton z jagodami goji i kokosem  rodzynki (30%) * daktyle (23%) * płatki owsiane (12%) * olej kokosowy (8%) * wiórki kokosowe (8%) *  proteinowe chrupki sojowe * mielone migdały * nasiona dyni * jagody goji (2%) * koncentrat soku cytrynowego * aromat Po otwarciu opakowania czuć delikatną woń kokosową(...)lepszych jaki jadłam! Należy zaznaczyć, że batonik jest bez dodatku cukru, pszenicy, natomiast jest źródłem białka. Owocowo-owsiany baton z nasionami chia i jagodami  rodzynki (30%) * daktyle (23%) * płatki owsiane (13%) * olej kokosowy * nasiona chia (5%) * proteinowe chrupki sojowe * mielone migdały * jagody (koncentrat soku jabłkowego, olej słonecznikowy) (3,5%) * pestki dyni * morele * koncentrat soku cytrynowego  * aromat  Pierwsze

Bardzo lubię płatki owsiane, są zdrowe i zdecydowanie bardziej smakują mi od proponowanych w reklamach telewizyjnych słodkich płatków śniadaniowych. Jadałam je już "na sucho" prosto z torebki, z jogurtem lub startym jabłkiem, lubię też wypieki z płatkami owsianymi, o czym mogliście się przekonać w przepisach na ciastka - ze słonecznikiem lub korzenne (które cieszą się cały czas Waszym dużym zainteresowaniem(...)przy przygotowywaniu domowych bułek. Dzisiaj chcę Wam przedstawić wersję smakołyku z płatkami owsianymi bez pieczenia. Mam już na blogu przepis na kuleczki z płatków owsianych , jednakże dzisiejszy przepis nieco różni się od tamtego. Podstawowa różnica polega na tym, że wykorzystuję płatki rozdrobnione, a dodatkiem smakowo-aromatycznym jest cynamon. Istnieją dwa sposoby wykonania tego przepisu: 1) rozdrobnienie płatków owsianych na sucho

Przepyszne, dietetyczne śniadanie podane w słoiku. Truskawki, maliny i borówki z jogurtem greckim, przykryte muesli. Muesli składa się z podpieczonych w piekarniku płatków owsianych, pestek słonecznika i płatków migdałowych z syropem klonowym. Syrop klonowy możecie zastąpić miodem lub syropem z agawy. Mogę śmiało rzec, że to śniadaniowa rozpusta :) Jest to doskonałe śniadanie dla osób zapracowanych i mających mało czasu rano(...)garście borówek amerykańskich lub jagód (ok. 30g) garść malin (około 25g) kilka truskawek (ok 50g) 1/2 łyżeczki z cytryny 1 łyżka cukru pudru 150 g jogurtu greckiego 45 g płatków owsianych 20 nasion słonecznika 20 g płatków migdałowych 1. Nagrzać piekarnik do 180 stopni. 2. Truskawki pokroić na mniejsze kawałki. Owoce włożyć do miseczki, polać sokiem z cytryny. Dodać cukier

Granolę wymyślił amerykański lekarz James Caleb Jackson pod koniec XIX wieku. Podawana z mlekiem lub jogurtem naturalnym na śniadanie zapewni energię na cały poranek. Oto przepis na granolę z płatków owsianych i gryczanych z dodatkiem jagód goji. Składniki 1 szklanka płatków owsianych 1 szklanka płatków gryczanych 60 ml naparu z lipy 3 łyżki sezamu 4 łyżki jagód goji 1 łyżka(...)tahini 1 łyżka miodu W misce mieszamy płatki owsiane, płatki gryczane i sezam. Do naparu z lipy dodajemy miód i tahini, a następnie dokładnie mieszamy, aby składniki dobrze się ze sobą połączyły. Użyłam naturalnego tahini  firmy  Primavika , ponieważ składa się w 100 proc. z sezamu. Płatki zalewamy lipą z miodem i tahini i mieszamy, aż składniki się połączą

Przepis na kotlety schabowe marynowane w mleku i cebuli.  Schabowe smażone w wyjątkowej, chrupiącej panierce. Delikatne i soczyste kotlety schabowe przyrządzone trochę inaczej, bo w chrupiącej panierce z płatków owsianych i kukurydzianych. Schabowe marynowane w mleku i cebuli, następnie smażone na smalcu. Przepis na pyszne schabowe bez bułki tartej. Jak zrobić idealne kotlety schabowe? Wypróbowany, domowy przepis na kruche(...)soczyste kotlety schabowe : składniki, przyprawy i przygotowanie krok po kroku. Korzystajcie z mojego przepisu na schabowego inaczej. Ulepszajcie go! Polecam :) Schabowe w chrupiącej panierce z płatków owsianych. Oto składniki i przyprawy na kotlety schabowe panierowane: 500g schabu wieprzowego mleko  1 cebula 1 szklanka płatków owsianych 1 szklanka płatków kukurydzianych 2 jajka sól i pieprz smalec do smażenia Przepis

ekspresowe! Po krótkim schłodzeniu nie kleją się do rąk, a w 100% zaspokajają głód słodyczy! W smaku są po prostu doskonałe! Ale kaloryczne :)  Do ich przygotowania najlepiej użyć płatków owsianych błyskawicznych. Ja użyłam płatków owsianych górskich, ale rozdrobniłam je w kielichowym blenderze. Składniki: 1/2 kostki masła 82% tłuszczu 2,5 szkl. płatków owsianych (rozdrobnionych) 1/2 szkl. mleka 3 czubate(...)cukier, kakao i podgrzewamy, aby składniki się dobrze ze sobą połączyły (nie gotujemy). Gdy masa stanie się mocno gorąca (ale się nie zagotuje) zestawiamy z ognia i wsypujemy rozdrobnione płatki owsiane. Energicznie mieszamy całość, by uzyskać jednolitą masę - masa będzie szybko gęstnieć, ale też się studzić, bo już samo dodanie płatków zmieni temperaturę całości.  Łyżką lub dłonią nabieramy porcje

malinami, morelami, wiśniami, jagodami. Cieszę się tym co zaraz się skończy. Te owsiane batony powstały dwa tygodnie temu, podczas wizyty u mojej mamy, gdzie akurat było mnóstwo malin. Oprócz płatków owsianych jest w nich mnóstwo smacznych i zdrowych składników – masło orzechowe, miód, nasiona chia, płatki migdałowe i wiórki kokosowe. Dużo dobrego. W sam raz na drugie śniadanie. Print Owsiane(...)owsiane batony z malinami, masłem orzechowym, płatkami migdałowymi, wiórkami kokosowymi i nasionami chia, miedzy innymi… Prep Time 15 minutes Cook Time 30 minutes Ingredients 2 i 1/2 szklanki płatków owsianych 4 łyżki oleju kokosowego rozpuszczony 1/4 szklanki masła orzechowego 5 łyżek miodu 1/2 łyżeczki cynamonu 2 łyżki nasion chia 1 łyżka nasion siemienia lnianego 1/4 szklanki wiórków kokosowych

Ciasteczka pełne zdrowia, bez mąki, jajek, tylko banany, jabłko i ziarna słonecznika, dyni, płatki owsiane, żurawina, sezam, daktyle, suszone morele,orzechy nerkowca, siemię lniane, kurkuma, cynamon i to wszystko. Szybkie, pyszne i zdrowe :-). Uwielbiam takie :-) Udanego piątku :-) Składniki na około 20 - 25 ciasteczek: 2 banany 1 średnie jabłko 1 szklanka płatków owsianych (u mnie płatki owsiane ekologiczne Bio Life(...)Następnie dodajemy resztę składników. Orzechy, pestki dyni, suszone morele, daktyle i żurawinę kroimy na drobniej. 3. Wszystko mieszamy, jeśli masa wydaje Wam się za luźna można dodać jeszcze płatków owsianych. 4. Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni. Łyżką nabieramy porcje masy, w rękach formujemy ciasteczka i układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.  5. Pieczemy około 25 - 30 minut :-). Smacznego

Pamiętajcie, że w przypadku granoli możecie eksperymentować z jej składem i dodawać ulubione składniki, np. zamiast wiórków kokosowych możecie użyć słonecznika. Najważniejsze, abyście zachowali dwa podstawowe składniki, jakimi są płatki owsiane i miód. Polecam taką domową granolę na śniadanie, spróbujcie. Składniki: 3 czubate łyżki płatków owsianych górskich ekstra Młyny Stoisław 1 łyżka żurawiny 1/2 łyżki wiórków kokosowych 11/3 łyżka płatków(...)migdałowych 1/2 łyżki miodu (u mnie lipowy) Przygotowanie: Płatki migdałowe lekko łamiemy. Na dobrą rozgrzaną patelnię (mały płomień) wsypujemy płatki owsiane, żurawinę, wiórki kokosowe, połamane płatki migdałowe. Do wszystkich składników dodajemy miód i wszystko mieszamy, aby miód pokrył wszystkie składniki. Naszą granolę podpiekamy do czasu, aż płatki zaczną się ładnie rumienić. Granolę podajemy od razu np. z jogurtem lub przekładamy

wymieszaj z oliwą, posyp ulubionymi przyprawami. Kolacja – 2 duże jabłka. Dzień drugi – w ciągu drugiego dnia możesz schudnąć kolejny kilogram. Śniadanie – 2 duże jabłka, pół szklanki płatków owsianych, pół szklanki mleka. Zagotuj płatki owsiane z mlekiem, następnie dodaj starte na tarce jabłka, Obiad – 2 duże jabłka, 250 gram piersi z kurczaka upieczonej na patelni z minimalną(...)zmieszaj w postać sałatki, Kolacja – 2 duże jabłka. Dzień siódmy – w ciągu siódmego dnia schudniesz do kilograma. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Śniadanie – 2 duże jabłka, pół szklanki płatków owsianych, pół szklanki mleka. Zagotuj płatki owsiane z mlekiem, następnie dodaj starte na tarce jabłka, Obiad – 2 duże jabłka, 250 gram piersi z kurczaka upieczonej na patelni z minimalną

Wczoraj (10 października) obchodziliśmy Światowy dzień owsianki. Z tej okazji przypominam kilka przepisów na to śniadaniowe danie. Smacznego i zdrowego dnia! Wiem co jem Płatki owsiane to bogactwo witamin i minerałów. Zawierają witaminy z grupy B, E, PP oraz potas, wapń, jod, selen i magnez. Są również bardzo cennym źródłem błonnik aż 6,9 g / 100 g. Systematyczne jedzenie płatków(...)wzdęcia, zaparcia czy zgaga. Prócz tego obniżają poziom złego cholesterolu, stabilizują poziom cukru we krwi, zapobiegają rozwojowi miażdżycy oraz wspomagają proces odchudzania, gdyż zapewniają na długo uczucie sytości. Płatki owsiane zawierają dużą ilość przeciwutleniaczy, dzięki czemu walczą z wolnymi rodnikami i skutecznie opóźniają proces starzenia. Owsianka owocowo-migdałowa Przepis na owsiankę na mleku dla wielbicieli owoców i migdałów. Jabłko

już ostatni drożdżowy chleb w mojej piekarniczej karierze. Niech moc zakwasu będzie ze mną, a Wy częstujcie się gorzko-słodkim, w 100% żytnim pieczywem. ŻYTNI CHLEB Z MELASĄ I PŁATKAMI OWSIANYMI /modyfikacja TEGO przepisu;/ 1/2 szklanki płatków owsianych  1 szklanka gorącej wody (do płatków) 7 g suchych drożdży 1/2 łyżeczki cukru 2 duże łyżki melasy 2-3 łyżki oleju(...)łyżeczki soli 3 szklanki mąki żytniej (typ 2000)  1/2 letniej wody, by nadać odpowiednią konsystencję ciastu Zalewam płatki owsiane gorącą wodą, zostawiam je, by napęczniały. W osobnej misce umieszczam przesianą mąkę. Dodaję sól, melasę, suche drożdże oraz płatki owsiane. Wszystko dokładnie zagniatam, dodając odrobinę wody, jeśli będzie trzeba. Ciasto wyjdzie nico klejące. Zostawiam je na jakąś godzinę, przykryte płócienną