płatki owsiane - 8462 przepisów (strona:170/565)

polecam i Wam, dla zdrowia i dobrego samopoczucia! Ciasto pomarańczowe bez mąki Składniki: 1 i 1/2 małe pomarańcze 1/2 szklanki mleka 1/2 szklanki jogurtu naturalnego  1 1/2 szklanki płatków owsianych 1 jajko 2 łyżki miodu 2 szczypty cynamonu cukier puder do posypania Przygotowanie: Do dużej miski wlewamy mleko. Dodajemy jogurt, jako, płatki owsiane, miód oraz cynamon. Z jednej pomarańczy

Omlet z płatkami owsianymi Idealna propozycja na śniadanie albo obiad oraz przed lub po treningu! Czas przygotowania: 5-8 minut Składniki: - 2 jaja - 3 łyżki płatków owsianych - 1 łyżka wiórek kokosowych - szczypta soli morskiej - 1 łyżeczka oleju kokosowego Polewa: - jogurt naturalny - dżem borówkowy - borówki do dekoracji Sposób przygotowania: - połącz wszystkie składniki i roztrzep trzepaczką; - smaż z każdej strony aż omlet

400g. płatków owsianych 130g. cukru pudru 250g. margaryny 70g.   mąki pszennej 80g.   żurawin suszonych 2        jajka 1        łyżeczka proszku do piecz. 2        łyżeczki kakao Płatki owsiane kilkukrotnie zmielić przez maszynkę do mielenia. Żurawiny drobno pokroić. Połączyć ze sobą wszystkie sypkie produkty, i starannie je wymieszać. Dodać

your calorie needs. Does this look wrong? Składniki 1 gruszka 2 łyżki (czubate) wiórków kokosowych 1 łyżka otrąb orkiszowych 1 łyżka otrąb gryczanych 1 łyżeczka miodu wielokwiatowego 6 łyżek płatków owsianych górskich 3/4 szklanki mleka + do namoczenia gruszki Przygotowanie W garnuszki gotujemy mleko z łyżeczką miodu i łyżką wiórków kokosowych. Następnie dodajemy płatki owsiane górskie. Gotujemy około 5, mieszając. Zdejmujemy

owsianki z gruszką w kokosowo-otrębowej posypce. Składniki: 1 gruszka 2 łyżki (czubate) wiórków kokosowych 1 łyżka otrąb orkiszowych 1 łyżka otrąb gryczanych 1 łyżeczka miodu wielokwiatowego 6 łyżek płatków owsianych górskich 3/4 szklanki mleka + do namoczenia gruszki Przygotowanie: W garnuszki gotujemy mleko z łyżeczką miodu i łyżką wiórków kokosowych. Następnie dodajemy płatki owsiane górskie. Gotujemy około 5, mieszając. Zdejmujemy

się? da xd) a na resztą zdjęć zapraszam juto :) Bananowo-kawowa muffina gryczana, z ufo i suszonym mango, do tego kawa w termos i idealne śniadanie na drogę   płatki owsiane(zalane wodą) z jogurtem naturalnym z ufo i borówkami  coś na szybko, bez wymysłów, a dającego energii na cały dzień chodzenia  płatki owsiane(zalane wodą) z jogurtem

płatków owsianych1 łyżka otrębów (u mnie pszenne i owsiane)2 łyżki rodzynekorzechy cynamon (opcjonalnie)owoce - u mnie 3 śliwki, winogron i 1/4 jabłkaPrzygotowanie:Mleko wlewamy do garnuszka, dodajemy płatki owsiane i otręby. Gotujemy do czasu, aż nam to zgęstnieje, co jakiś czas mieszając. Dodać cynamon i wymieszać.Wlać do miseczki. Wrzucić rodzynki, orzechy i pokrojone owoce. GOTOWE ! :)Smacznego

pięknie wyrasta a w smaku jest naprawdę boski :). SKŁADNIKI 2 szklanki ciepłej wody 20 dag świeżych drożdży 0,5 kg mąki pszennej tortowej łyżeczka soli łyżka cukru 5 łyżek płatków owsianych górskich garść słonecznika łuskanego garść siemienia lnianego WYKONANIE Do miski wlewamy wodę,dodajemy pokruszone drożdże i mieszamy aż drożdże się rozpuszczą,następnie dodajemy sól oraz cukier-mieszamy.Dalej dodajemy słonecznik,siemię(...)lniane i płatki owsiane-mieszamy. Potem wsypujemy mąkę i energicznie mieszamy aż powstanie lejące się ciasto. Tak powstałe ciasto wlewamy do blaszki.Ja używałam foremki silikonowej o wymiarach 25x12cm. Wierzch można jeszcze posypać słonecznikiem i siemieniem lnianym albo zostawić tak jak jest :). Chlebek pieczemy w piekarniku nagrzanym do 170C przez ok.40-45 minut.Chlebek musi mieć złoty kolor. SMACZNEGO

owoce kończą się zdecydowanie zbyt szybko śpieszę podzielić się z Wami fajnym przepisem na jagodzianki. Nie są to jednak takie klasyczne jagodzianki, ale upieczone w formie babeczek na bazie płatków owsianych i jaglanych.  Jak wszystkie słodkości na moim blogu także i te nie mają w sobie białego cukru. Dla mnie słodycz z dojrzałego banana jest w zupełności wystarczająca(...)chcecie zaangażować dzieci w kuchni to tego typu przepisy będą doskonałe. Nie da się tu nic zepsuć :D JAGODZIANKI Dojrzały banan 2 jajka 60 g płatków jaglanych 20 g płatków owsianych 40 g mąki kokosowej 8 łyżek serka twarogowego naturalnego President  Woda Pół łyżeczki proszku do pieczenia Jagody Opcjonalnie miód Banana zblendować z jajkami i serkiem na gładką masę

Składniki: 500g ciecierzycy 2 cebule 3 marchewki 1/2 selera 1/2 szklanki pestek słonecznika 1/2 szklanki płatków owsianych 2 ząbki czosnku 1 łyżka pieprzu tureckiego 1 łyżka papryki słodkiej 1 łyżka majeranku 1 łyżka soli 2 liście laurowe czarnuszka oliwa z oliwek Sposób przygotowania: Ciecierzycę zalać wodą i odstawić na 6-8h aby namokła. Następnie ugotować do miękkości(...)liśćmi laurowymi. Płatki owsiane i słonecznik zalać wrzątkiem i odstawić na ok. 10-15 min. Odcedzić. Cebulę drobno posiekać i smażyć na oliwie.  Do podsmażonej cebuli dodać marchew i seler starty na grubych oczkach tarki. Dusić ok. 10-15 minut. Ugotowaną ciecierzycę zemleć przez maszynkę.  Dodać płatki i słonecznik, warzywa, czosnek przeciśnięty przez praskę i przyprawy. Dokładnie wymieszać

Składniki:1 łyżeczka kakao1 jajko30 g płatków owsianych1 łyżeczka otrąb1 łyżka mleka1/2 łyżeczki proszku do pieczeniaOdrobina sodyMaliny/Dżem malinowy1 łyżeczka masłaPrzygotowanie:Mieszamy w miseczce kakao, sodę, proszek do pieczenia, płatki owsiane i otręby. Dodajemy jajko i mleko, znów mieszamy. Gdy mamy dostęp do malin kroimy je na malutkie kawałki lub rozrywamy. Wrzucamy i mieszamy z resztą składników. Rozgrzewamy patelnie, dajemy

Składniki: 3 szklanki płatków owsianych błyskawicznych 1/3 szklanki mąki żytniej pełnoziarnistej 1/2 łyżeczki soli 1/2 szklanki cukru trzcinowego 2 jaja 2/3 kostki masła/margaryny 4 stołowe łyżki masła orzechowego 1 szklanka wiórków kokosowych  Blachę do pieczenia wykładamy papierem. Bierzemy dwie miski. W mniejszej z nich mieszamy płatki owsiane razem z mąką i solą. W garnku rozpuszczamy masło razem

masła 180 g cukru 3 jajka ¼ łyżeczki soli 1 łyżeczka waniliowego ekstraktu 2 łyżki zaparzonej mocnej kawy, zimnej 4 łyżki kakao 25 g kokosowych wiórków + 25 g 100 g owsianych płatków, zwykłych 50 g migdałowej mąki Nastaw piekarnik na 175ºC. Formę wysmaruj tłuszczem i posyp wiórkami . Rozpuść masło i przestudź. Dodaj do ostudzonego masła jajka, cukier, sól, waniliowy ekstrakt(...)kawę. Wymieszaj na gładką masę. Wymieszaj owsiane płatki z mąką i mąką migdałową. Dodaj suche składniki do masy i wymieszaj. Wylej masę do formy, wygładź powierzchnię i wstaw ciasto do nagrzanego piekarnika. Piecz przez 20 minut. Ciast powinno być lekko płynne na środku jak budyń. Po wyjęciu ciasto dojdzie. Świeżo upieczone ciasto posyp wiórkami. Pokrój ostudzone ciasto na kawałki. Smacznego

dawno nie jadłam płatków owsianych, w związku z tym miałam milion pomysłów na dzisiejsze śniadanie. Jak widać skończyło się na kawie zbożowej. A tak w ogóle to muszę częściej używać jej do gotowania. Wszystkie przepisy, do których używałam kawy zbożowej były bardzo udane. Przypadek? Nie sądzę.  Składniki: 1 szklanka mleka 5 łyżek płatków owsianych  1 dojrzały banan