Makaron ryżowy z indykiem 148naprawdę fajny, ale też w miarę szybki i prosty w przygotowaniu obiadek. Makaron ryżowy z indykiem - przepis na 4 porcje Do przygotowania makaronu będziesz potrzebować: 400g makaronu ryżowego, 500g piersi z kurczaka, łyżkę oleju rzepakowego, cebulę, ząbek czosnku, 2 jajka, papryczkę chili, łyżkę sosu sojowego, łyżeczkę sosu rybnego, 4 gałązki zielonej bazylii, 150g pomidorków koktajlowych, pieprz, sól. 1. Makaron zalej
Z notatnika dietetyka
Sałatka z kurczakiem 136niezbędnych składników i zaspokoi apetyt 😊 Ja dziś przygotowałam sałatkę z kurczakiem, camembertem i pestkami granatu. Sałatka z kurczakiem - przepis na 4 porcje Do przygotowania sałatki będziesz potrzebować: 300g piersi z kurczaka, 1 camemberta, 1/2 granatu, 200g miksu sałat, sól, pieprz, chili, łyżkę oleju rzepakowego, do przygotowania sosu przygotuj: 2 łyżki oliwy z oliwek, łyżeczkę syropu z agawy, łyżeczkę musztardy
Z notatnika dietetyka
Kurkuma na zdrowie 143chorujących na nowotwory skóry kurkuma zmniejszyła wielkość guzów średnio o 30%, a częstotliwość ich występowania była mniejsza o prawie 90%. Naukowcy zauważyli także, że u myszy cierpiących na nowotwór piersi kurkumina hamuje przerzuty do płuc, a dodatkowo wspomaga działanie taxolu - leku stosowanego w leczeniu tego typu nowotworu. Trzeba jednak pamiętać, że nie można traktować kurkuminy jako leku zastępującego terapię nowotworową
Z notatnika dietetyka
Gulasz z tofu 149fosforu. Zawiera także fitoestrogeny, które naśladują działanie estrogenów - naturalnych hormonów płciowych kobiet. Dzięki temu może m.in. łagodzić objawy menopauzy, a także zapobiegać rozwojowi niektórych typów nowotworów, np. raka piersi czy raka prostaty. Tofu nie dla każdego Soja, z której produkowane jest tofu, może powodować reakcje uczuleniowe, dlatego alergicy powinni szczególnie ostrożnie sięgać po ten produkt. Ponadto, podobnie jak inne
Z notatnika dietetyka
Sałatka serowo kurczakowa z ananasem... 164Sałatka dobra na każdą okazję, kto raz skosztuje będzie wracał zawsze... -- Skład: piersi z kurczaka z rożna pokrojone w kostkę (lub ugotowane), puszka pokrojonego ananasa ~300-350 g, puszka kukurydzy 285-320 g, żółty ser 125-160 g utartego na grubych oczkach tarki, czerwona cebula pokrojona w kostkę (sparzona lub nie...) sól i pieprz do smaku. Opcjonalnie
chleba naszego
ZAPIEKANKA KEBABOWA + FILMIK 21017Zapiekanka typu kebab, z makaronem, kurczakiem, serem, pieczarkami i dodatkami. Bardzo smaczna, z pysznym sosem i ciągnącym serem, polecam. SKŁADNIKI : 1 pierś z kurczaka 250 g makaronu świderki, ugotowanego 1 czerwona papryka 2 cebule sól, przyprawa kebab 3-4 łyżki kukurydzy z puszki 1/4 część kapusty pekińskiej 1 ogórek konserwowy, kilka pieczarek ( mogą być konserwowe
Kulinarne Fantazje Marioli
Sałatka makaronowa z suszonymi pomidorami 513również jako lekka kolacja albo lunch do pracy. Jest pyszna, a do tego niesamowicie prosta i szybka w przygotowaniu. Składniki: 200 g makaronu kokardki (lub innego ulubionego) 2 małe piersi z kurczaka słoik suszonych pomidorów w oleju duża garść pestek słonecznika 20 zielonych oliwek opcjonalnie garść rukoli albo szczypiorku sól, pieprz, suszona papryka, zioła prowansalskie Makaron gotujemy al dente, przecedzamy
Cynamonowe szczęście
Kurczak curry 160Kurczak curry to jeden z pyszniejszych przepisów kuchni indyjskiej. Zobacz jak w prosty sposób przygotować to smaczne danie. To idealne kawałki piersi z kurczaka w aksamitnym sosie curry z warzywami. Polecam! - świetny pomysł na obiad - dokładny przepis i wiele porad - kilka pomysłów na podanie kurczaka curry
AniaGotuje.pl
Tortilla z indykiem, awokado i mango 176razu fast foodem. A wręcz przeciwnie. Dziś chciałbym Was zainspirować pomysłem na smaczne i zdrowe danie, które możecie przygotować dosłownie w 15 min. Moja propozycja? Pełnoziarnista tortilla z soczystą piersią z indyka, mango, awokado i aromatyczną kolendrą. Tortillą będzie chrupiąca, jeśli dodatkowo obsmażymy ją na suchej patelni . SKŁADNIKI na 2 porcje: 2 szt. tortilli pszennej pełnoziarnistej 200g polędwiczki
kulinarnyJa
Risotto Z Pieczarkami I Jarmużem 215pieprzę oraz wkrawam ząbek czosnku. Kiedy się trochę przesmażą dodaje pokrojony na drobno jarmuż. 3. Przesuwam wszystko na bok i w wolne miejsce wrzucam pokrojona na małą kostkę pierś z kurczaka. Przewracam dotąd aż się mięso zetnie. Kiedy to się stanie wsypuje ryż na patelnie i mieszam całość. Następnie podlewam 3 chochelkami bulionu i przykrywam. Od tej pory
Gotowanie...to proste !
Jak gotować bataty 145więcej witamin oraz minerałów. Bataty są bogate w beta-karoten. Badania udowodniły, że u kobiet spożywających więcej produktów bogatych w beta-karoten, mniejsze było ryzyko zachorowania na raka piersi. Słodkie ziemniaki są również dobrym źródłem witamin z grupy B (B1, B2, B3, B5 i B6). Co może wydawać się dziwne, Amerykańskie Towarzystwo Diabetologiczne (ADA) zaleca włączenie batatów do diety chorego
FoodMagazine.pl - Przepisy kulinarne
KOTLETY PRZEMYTNIKA 😉 8494Kreatywność w kuchni zawsze mile widziana, dlatego zachęcam do własnych kompozycji. 👉 Poniżej podaję składniki na około 8-10 kotlecików - zależy, jak duże lepicie 😊 Składniki: 400 g mięsa mielonego z piersi indyka 200 g pieczarek 1 duże jajko (lub dwa małe) 2 łyżki bułki tartej (w wersji bezglutenowej mielone migdały) + do panierowania średnia marchewka dwie łodygi selera naciowego (u mnie
Cytryna&Co.
Rogaliki z ciasta francuskiego z dżemem 191wyczarować wiele ciekawych smakołyków Ciekawą przekąską, jednak na słono, są też ślimaczki z ciasta francuskiego . Jeżeli nie jedliście, koniecznie spróbujcie. Zobacz też: Ciasto francuskie z gruszką i kozim serem Pierś kurczaka w cieście francuskim Pizza na cieście francuskim Mini pizze z ciasta francuskiego z szynką Przepis na rogaliki z ciasta francuskiego z dżemem Drukuj przepis Porcji: 16 Czas gotowania
Kuchnia Bazylii
Hochop- kurczak z granatem duszony w białym winie 161wyśmienita. W Armenii Hochop podają z gotowanymi ziemniakami, a sos zajadają z pieczywem. Uwielbiam ten smak. Spróbujcie koniecznie Składniki: – 1kg kurczaka ( u mnie udka, pałki i filety z piersi) – 6 dużych cebul – 1 duży granat – sól i pieprz, ziarenka kolendry wg smaku – 100ml białego wina wytrawnego Cebule pokroić w cienkie pióra. Granat obrać. Kurczaka osuszyć
Smaki Armine
Indyk w sosie ze szpinakiem 143Bardzo dobre danie, polecam. Niestety więcej zdjęć nie zdążyłam zrobić. Było to danie na imprezę i tak szybko jak położyłam na stół tak zniknęło. Pierś z indyka pokroić na plastry o grubości 1 cm. Doprawić solą, pieprzem papryką słodką. Na patelni rozgrzać olej i obsmażyć mięsko z dwóch stron. Mięso na tylko zgubić kolor surowizny. Zdjąć mięso z patelni
Kuchnia Pokoleń