Koktajl – dieta na cellulit 172wzmocnieniu organizmu, przygotowaniu ciała na sezon sukienek, krótkich spodenek i spódniczek. Chcemy wygładzić cerę, pozbyć się cellulitu, wzmocnić mięśnie, przyśpieszyć przemianę materii. Z pomocą przychodzi dieta warzywno – owocowa, bogata w błonnik, witaminy, flawonoidy, enzymy. Naturalny sok z czarnego bzu zawiera garbniki, flawonoidy, dużą zawartość witaminy C i A, dzięki którym oczyszcza krew a przez to pomaga zminimalizować cellulit. PRZEPIS
Dorota Smakuje
Deser jaglany z kokosem i wanilią 166mleka. Kiedy kasza będzie miękka zmiksować ją w blenderze i rozłożyć do pucharków. Zamrożone owoce zagotować w garnku z cukrem i zagęścić mąką rozmieszaną w małej ilości wody. Owocowy żel nałożyć na masę kokosową i ozdobić np. listkami mięty lub jak ja stevii i kawałkiem marcepana
Przepisy Mikołaja
Ciastka wiśniowe z czekoladą 142upieczenia takich trochę odmieńców. Może ktoś się skusi na takie ciastko kolorze fioletowym :)) Składniki : - około 3/4 szklanki wiśni ( użyłem mrożonych ), - 100 g roztopionego masła, - 2 zawartości torebek herbaty owocowej ( użyłem wiśniowej ), - 1 jajko, - 1/2 szklanki cukru, - 2 łyżeczki proszku do pieczenia, - około 2,5 szklanki mąki, - 50 g posiekanej gorzkiej czekolady. Wykonanie : Wiśnie drobno posiekać ( najlepiej
Przepisy Mikołaja
Lody porzeczkowo - bananowe - samo zdrowie :) 124Lody są dobre o każdej porze roku. Mając zestaw pomocniczy w zamrażarce możemy cieszyć się owocowym smakiem kiedy tylko zapragniemy. Robiłem już lody z tej serii jako dodatek do ciepłego ciasta cynamonowego . Ich smak możemy dowolnie zmieniać w zależności od upodobań. Mało składników, mało pracy:) Składniki : - zamrożony w plasterkach banan, - zamrożone czarne porzeczki ( lub inne owoce ), - łyżka cukru pudru. Wykonanie
Przepisy Mikołaja
Kasza manna z owocami 205Szybkie i zdrowe śniadanie w kilka minut? Tak to jest możliwe! Pyszna owocowa kasza gotowana w tym przypadku na wodzie. Ale jeśli ktoś lubi można ugotować ją na dowolnym mleku. Słodzona miodem z dużą ilością malin i borówek. Witaminowa bomba na rozpoczęcie dobrego dnia. Składniki: 2 szklanki wody 5 łyżek kaszy manny 1 łyżka miodu (ja dałam pokrzywowy) dowolna ilość
Słodki Zakątek
Czekoladowy omlet biszkoptowy z patelni ze smażonymi bananami 153Dzisiejsze śniadanie to ponownie omlet biszkoptowy z patelni , ale w zupełnie innym wydaniu. Wczoraj był to Omlet biszkoptowy z jogurtem greckim i owocami , bardzo smaczny i taki owocowy. Dzisiaj postawiłam na dodatek kakao i powstał cudny omlet ze smażonymi na maśle bananami, granatem i kakaowym kremem z jogurtu greckiego. Do koloru i smaku miechunka oraz pestki granatu. Taki omlet
Moja smaczna kuchnia
Racuszki drożdżowe na jogurcie z salsą owocową 177Dziś pyszne racuszki na śniadanie albo na deser. Zakupiłam mnóstwo ciekawych owoców i zrobiłam z nich salsę owocową, znakomicie nadje się ona do tych małych puchatych racuchów. Zachęcam do spróbowania. Drożdżowe racuszki z egzotyczną salsą. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ
Moje Małe Czarowanie
Kruszon 180amatorzy. Kruszon nalewać do szklanek, uzupełniać mocno schłodzoną wodą gazowaną. Jeżeli ktoś lubi słodkie napoje, można go dosłodzić. *kruszon z Krzeszowa przygotowywano od lat, na bazie wina owocowego z okolicznych sadów, oraz suszonych owocach z tychże sadów – jabłek, gruszek, śliwek. Wpisany na listę produktów tradycyjnych. szklanka
królestwo garów
Owocowe tiramisu 134Prosty, lekki, owocowy deser. Jako że klasyczne tiramisu jedzą jednak dorośli, to stworzyłam wersję dla dzieci - bez kawy, likieru a za to pełną kolorowych i zdrowych owoców
Z Hrabiną w kuchni
Slow food w górach – Villa Greta i przepisy z puszystym serkiem 324pomocą mapy wieś Dobków zdobywając przy tym punkty, odwiedzić Sudecką Zagrodę Edukacyjną (czyli lokalne muzeum nauki), zimą – zbierać jarmuż, a latem – wszystkie skarby z grządek i drzew owocowych. Właściciele organizują codziennie jednodniowe wycieczki – atrakcji są dziesiątki. Jeśli agroturystyka kojarzy się Wam z nudą, to to miejsce temu przeczy. W pięknym otoczeniu nie gotowałam jednak sama! Miałam ogromną
Poezja smaku
Koktajl pomarańczowy z bananem i marakują 178Stęskniona za smakiem koktajli przygotowałam dzisiaj na śniadanie owocowy napój z pomarańczy, banana, jogurtu greckiego. Z dodatkiem marakui i płatków owsianych. Pyszne! Więcej przepisów na kolorowe koktajle znajdziecie na blogu pod tym linkiem 68 przepisów na koktajle Koktajl pomarańczowy z bananem i marakują / 2 porcje Składniki: 400 g jogurtu greckiego 1/2 soczystej i słodkiej pomarańczy 1 marakuja
Moja smaczna kuchnia
Kurczak z mango i kolorową papryką 170Magda Delikatne mięso kurczaka świetnie łączy się z owocowymi smakami oraz inspirowanym orientalną nutą sosem, dlatego tak często stosuje to zestawienie. Dodatkowo,est to zawsze świetny i bardzo szybki patent na obiad – ekspresowa obróbka termiczna w woku lub na patelni, sos który od razu się zagęszcza, proste dodatki. W tym zestawieniu wyróżnia się wyraziste i słodkie mango
Smaczna Strona
Sernik marmurkowy 207sernik, pięknie wygląda i jest bardzo smaczny. Ciasto na dużą blaszkę, jeżeli spód chcemy cienki. Ja włożyłam do mniejszej, bo lubimy serniki na wyższym cieście.Doskonale smakuje z sosami owocowymi lub sosem czekoladowym. Wierzch oblany białą i ciemną czekoladą , kiedy czekolady jeszcze nie zastygły zrobiłam patyczkiem wzorki. Pyszny:) Składniki Ciasto 1 i 1/3 … Czytaj dalej Sernik marmurkowy
gotuj ze mną
Wina czerwone dla początkujących 145również na ściankach kieliszka ślady. Wina czerwone mają najczęściej smak i aromat kawy oraz czerwonych lub ciemnych owoców (truskawki, maliny, wiśnie, śliwki, porzeczki, jagody). Są to zdecydowanie smaki mocno owocowe. Ich soczystość, miękkość czy cierpkość zależą od właściwości danej odmiany gron, sposobu winifikacji oraz długości leżakowania. Większość osób pijających czerwone wina określa je jako cierpkie. O wyjątkowości wina decydują cechy
Kuchcik gotuje