Szpinakowe smoothie bez laktozy 169Od dawna wiadomo, że surowe warzywa mają najwięcej wartości odżywczych. Nie inaczej jest ze szpinakiem, który jest bogaty w witaminę C. Poniższy koktajl to źródło witamin
Szybko Tanio Smacznie
Koktajl malinowy z płatkami jaglanymi 197Pierwsze ciepłe dni mamy za sobą, chociaż pogoda jest tak kapryśna, że nie wiadomo czy to jeszcze wiosna czy może już lato. Tak czy siak
Szybko Tanio Smacznie
Domowe pesto z rukoli 184Zabieram Was ze sobą w podróż do Italii. Chociaż pogoda nie funduje nam włoskich temperatur (możne to i dobrze, bo znajoma Włoszka mówiła, że na
Szybko Tanio Smacznie
Sałatka z rzodkiewki i koperku 222Pomysł na tą sałatkę zrodził się trochę z przymusu. Denerwowały mnie bowiem rzodkiewki, które leżały w lodówce i nie miałam na nie pomysłu. Stwierdziłam, że
Szybko Tanio Smacznie
Sałata z czerwonej komosy i pomidorków koktajlowych 207Mhhhh na samo wspomnienie tej sałaty sie rozpływam. Czy można chcieć czegoś więcej -sałatkę można podać na śniadanie, obiad i kolację. Wspaniale pasuje na każdą
Szybko Tanio Smacznie
Wegański koktajl z komosy ryżowej i malin 229Od dłuższego czasu staram się porzucić wcześniejsze (złe) nawyki żywieniowe i wprowadzić jak najwięcej zdrowych i ciekawych posiłków do swojego jadłospisu, a co za tym
Szybko Tanio Smacznie
Sałatka z buraków i ogórków kiszonych 228Maj powoli się kończy a na dworze robi się co raz cieplej. Niedługo zaczniemy grillować, spotykać się na świeżym powietrzu z rodziną i znajomymi. Dlatego
Szybko Tanio Smacznie
Pudding chia z marakują 158Pudding chia to chyba najprostsze i najszybsze śniadanie jakie można sobie wyobrazić. Wystarczy zalać mlekiem (ja używam roślinnego), zamieszać i odstawić na noc do lodówki
Szybko Tanio Smacznie
Martini z winem musującym na Dzień Matki 196Jakbyście nie mieli jeszcze pomysłu na to, co można Mamie przygotować to oto jest. Smaczny pomysł na popołudniowy relaks, najlepiej dla dwojga (w końcu trzeba
Szybko Tanio Smacznie
Sałatka z ogórków konserwowych 292Uwielbiam sałatki – proste, z niewielkiej ilości składników (3 składniki, które przeważnie są w każdej kuchni), szybkie. Poniższa sałatka właśnie do takich się zalicza i
Szybko Tanio Smacznie
Wegański ser o smaku pomidorowym z kolendrą 175Pomysł na zastosowanie resztek z produkcji mleka migdałowego widziałam u kogoś na blogu (przepraszam nie pamiętam u kogo). Po kilku dniach w moje ręce wpadło opakowanie
Szybko Tanio Smacznie
Kinder Country 419Pewnie większość z Was kojarzy te przepyszne, małe batoniki i nie jeden/ jedna z Was nie może przejść obok nich obojętnie. A co byście powiedzieli na
Krakowskie smaki Ani
Sernik na zimno bez pieczenia 198Przepyszny delikatny serniczek. Można go zrobić na biszkoptach lub samodzielnie upiec biszkopt. Ja mam tym razem na biszkopcie, ponieważ nie dostałam w sklepie biszkoptów. To zależy
Kuchnia Pokoleń
Sałatka z czarną quinoą, śliwkami, serem maziowym i prażonymi orzeszkami piniowymi 229Śliwki są wyjątkowo wdzięcznym owocem, super sprawdzają się w deserach, śniadaniowych owsiankach, plackach, o powidłach nawet nie muszę wspominać, a w sałatkach są wręcz genialne. Uwielbiam
Quinoa Raz!
Deser z quinoa. 150Lodówkowa quinoa (Paul's Quinoa) na wiśniowym jogurcie sojowym podana z wiśniami, surowymi pistacjami i kremem z białej czekolady słodzona ciemnym syropem z agawy
Poranek na słodko