Koktajl egzotyczny 144Do przygotowania 6 porcji koktajlu potrzebujemy: – 1 mango – 1 banana – 1 melona miodowego (średniej wielkości) Owoce obrać, pokroić w kawałki i wrzucić
Szybko Tanio Smacznie
Koktajl bananowo – orzechowy 158Do przygotowania 2 porcji potrzebujemy: – 2 banany – garść orzeszków ziemnych – 2 łyżki masła orzechowego – mleko roślinne Połączyć wszystkie składniki w blenderze lub
Szybko Tanio Smacznie
Chłodnik litewski 143Do przygotowania zupy potrzebujemy: – 4 świeże buraki możliwie z liśćmi – garść rzodkiewek – 1 zielonego ogórka obranego ze skórki – 1 cebulę – pęczek
Szybko Tanio Smacznie
Koktajl borówkowy 149Do przygotowania 2 porcji koktajlu potrzebujemy: – ok 500 g borówki amerykańskiej – 1 banana – odrobina miodu – 200-300 ml mleka roślinnego Wszystkie
Szybko Tanio Smacznie
Chłodnik z awokado na maślance 133Kiedy upały sięgają 30 stopni człowiek najchętniej wszedłby do wanny wypełnionej chłodną wodą, był na plaży, wypijał hektolitry chłodzących napoi albo jadł chłodne wręcz zimne
Szybko Tanio Smacznie
Ciasteczka marcepanowe 146Przepis oryginalnie pochodzi z książki Doroty Swiątkowskiej „Moje wypieki i desery” Wydawnictwo Egmont, Polska Warszawa 2013. Nie dawno po raz kolejny odwiedziliśmy Lubekę
Szybko Tanio Smacznie
Wegański zielony chłodnik 153Do przygotowania 4 porcji zupy potrzebujemy: – 3 cukinie – 1 awokado – 1 puszkę mleka kokosowego light – odrobinę płatków chilli – sól, pieprz, świeże
Szybko Tanio Smacznie
Jogurtowy chłodnik z grilowanej cukinii i awokado 151Ten chłodnik jest inny od reszty. Po pierwsze jest typowo resztkowy (czyli wrzucicie tutaj resztki warzywne z ostatniego obiadu) po drugie jest niesamowicie gęsty i
Szybko Tanio Smacznie
Ogórkowe spaghetti z jogurtem sojowym 162Do przygotowania 1 porcji ogórkowego spaghetti potrzebujemy: – kawałek ogórka wężowego (może być cały, wtedy nasze spaghetti będzie dłuższe) – sól, pieprz, płatki chilli – jogurt
Szybko Tanio Smacznie
Sałatka „Polonez” 168Ten przepis wisiał w „roboczych postach” chyba z 6 miesięcy. Nie wiem czemu, ale dopiero teraz ją przygotowałam i żałuję, że tak późno
Szybko Tanio Smacznie
Najlepszy wegański sos pomidorowy 155Uwielbiam pomidory i wszystko co jest pomidorowe lub z ich dodatkiem. To takie lekarstwo gdy tęsknię za domem, źle się czuję, albo po prostu nie
Szybko Tanio Smacznie
Sałata z bażantem 180Myślę, że to całkiem fajnie jest mieć gotującą córkę. Moja Mama miała wczoraj wyjście i obiecałam zrobić obiad. Oto i on: Do przygotowania sałatki potrzebujemy: –
Szybko Tanio Smacznie
Wegańska pasta z pietruszki 160Do przygotowania pasty z pietruszki potrzebujemy: – 4 pęczki świeżej pietruszki – 2 ząbki czosnek – 1 cebulę cebulę – pół papryczki chilli – filiżankę kaszy
Szybko Tanio Smacznie
Sałatka z tortellini 223Prosta, klasyczna sałatka. Szybka, ale z niewielką ilością majonezu. Dzięki papryce jest dodatkowo chrupiąca. Obowiązkowa pozycja na karnawałowych przyjęciach! Do przygotowania sałatki potrzebujemy: – 2
Szybko Tanio Smacznie
Ekspresowa sałatka z pomidora 174Jeżeli nie macie pomysłu na warzywo lub sałatę do obiadu zachęcam Was do wypróbowania tego właśnie przepisu. Do przygotowania sałatki potrzebujemy: – 1 opakowanie pomidorów
Szybko Tanio Smacznie