Jeśli chcesz odrobinę zaszaleć z naleśnikami lub potrzebujesz dania na specjalną okazje, spróbuj swoich sił z naleśnikami z wędzonym łososiem. Ten przepis wymaga podstawowego ciasta i plastrów świeżego wędzonego łososia. Podawaj naleśniki z zieloną sałatą lub innym rodzajem zielonego warzywa, takim jak np. smażone szparagi. Aby naleśniki wyglądały wyjątkowo, ozdób je zielonymi ziołami, takimi jak posiekany koperek lub natka pietruszki(...)adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ciasto na naleśniki 480g mleka 250g mąki 10g cukru 3 jaja 30g masła 1 szczypta soli Naleśniki z łososiem Wykonanie Wszystkie składniki na ciasto naleśnikowe bardzo dokładnie mieszamy tak aby nie było grudek, możemy do tego celu użyć miksera ewentualnie trzepaczką. Ciasto nie może być zbyt gęste, powinno być takie aby dało łatwo się rozlać na patelni
NaleśnikiAwokado z łososiem i jajkiem, czyli super dawka kwasów omega- 3 w jednym daniu. Propozycja idealna na śniadanie – smacznie, zdrowo, szybko i łatwo. Włączamy piekarnik, nastawiamy wodę na herbatę, przekrawamy awokado, wymyjemy pestkę, faszerujemy i do piekarnika. W ciągu 15 minut, kiedy awokado się piecze zdążymy zaparzyć herbatę, przygotować mix sałat i sos, i … już! Jeszcze mały patent(...)blaszce do muffin odwróconej do góry dnem. Układamy połówki awokado między wypukłościami, sprawdzamy stabilność i do piekarnika. Składniki dla 2 osób 1 duże awokado 2 jaja 2 plasterki wędzonego łososia 1 szalotka lub mała czerwona cebula 100 – 150 g mix sałat SOS 2 łyżki oliwy z oliwek 2 łyżki soku z limonki 1/2 łyżeczki musztardy 1/2 łyżeczki miodu sól
Tajemnice SmakuŚwietnie sprawdzi się na święta (zarówno na Boże Narodzenie, jak i na Wielkanoc), ale równie dobrze będzie pasować na imieniny czy zwykłe spotkanie ze znajomymi. Rolada szpinakowa z wędzonym łososiem - przepis Do przygotowania rolady będziesz potrzebować: opakowania mrożonego szpinaku, 250g wędzonego łososia, 250g serka śmietankowego, łyżkę chrzanu, 2 łyżki mąki pszennej, 2 ząbki czosnku, 2 łyżki oleju, 4 jajka, gałkę(...)minut. 7. Przestudź ciasto, odwróć je papierem do góry i delikatnie zdejmij papier z ciasta. 8. Serek śmietankowy wymieszaj z chrzanem i posmaruj ciasto. 9. Na wierzch połóż plastry łososia, posyp sezamem i zwiń w roladę. 10. Gotową roladę zawiń w folię spożywczą, wstaw do lodówki na minimum 2 godziny. 11. Schłodzoną roladę pokrój w plastry i gotowe. Roladę możesz
Z notatnika dietetykasałatka jest dla ciebie! *Nie zapomnijcie śledzić mnie na Instagramie i oznaczać zdjęć z moich przepisów #eatmefitme Wykonanie Rukolę umyj i osusz na papierowym ręczniku lub ściereczce. Łososia pokrój w kostkę – około 1,5 cm x 1,5 cm. Pomidorki koktajlowe poprzekrawaj na połówki. Orzechy włoskie pokrusz w dłoniach i wrzuć na chwilę na suchą, rozgrzaną patelnię. W misce(...)umieść rukolę, łososia i pomidorki. Posyp orzechami. Wymieszaj jogurt z sokiem z cytryny, solą i odrobiną cukru. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i wymieszaj wszystko dokładnie. Sos przełóż do sosjerki i podaj razem z sałatką. Wcinaj na zdrowie Składniki 200 g łososia wędzonego 200 g pomidorków koktajlowych 70 g orzechów włoskich 100g (opakowanie) rukoli 150 g jogurtu greckiego 1 ząbek
Eat me! Fit me!Szybka alternatywa dla zabieganych. Wystarczy kilka składników, piekarnik i już! Co nam trzeba? Duży kawałek świeżego łososia w płacie, ze skórką 100ml oliwy Przyprawy: zioła (łyżka suszonego oregano, łyżka suszonej bazylii, ziół prowansalskich, koperku) łyżeczka soli, pieprzu ziołowego wiórka masła (około 100g sok z całej cytryny Robimy! Łososia myjemy, suszymy, nacieramy sokiem z cytryny. Oliwę mieszamy z ziołami i solą(...)pieprzem, nacieramy łososia. Odstawiamy na godzinkę do lodówki (można i dłużej) i pieczemy w 180 stopniach około 25 minut/ UWAGA 5 minut przed końcem pieczenia nakładamy wiórki masła. Tak upieczona ryba jest cudowna w smaku, pachnie ziołami i masłem. Po wyjęciu nacinamy dzwonka nożem i zdejmując ze skórki zajadamy. Share 0 Tweet 0 Pinterest 0 0 Shares
LatosiowydomKotlety rybne z łososia – czyli coś a’la klopsy mielone z łososia. Pyszne, delikatne, idealne zarówno do zwykłych ziemniaków z wody, jak i frytek. To pyszny pomysł, nie tylko na piątkowy obiad, więc jeśli szukacie pomysłu na obiad z rybą The post Kotlety rybne z łososia appeared first on KulinarnePrzeboje.pl
Kulinarne PrzebojeWarto czasem zamienić zwykłe danie i codzienny posiłek w domowe wydarzenie oraz stworzyć potrawę, która zostanie w pamięci na długo. W taki sposób powstały te nietypowe naleśniki, wypełnione wędzonym łososiem i kremowym farszem, bogatym w białko. Dodatkiem jest orzeźwiająca sałatka na bazie szpinaku, ogórka i koperku, która idealnie komponuje się z czarnymi naleśnikami *Nie zapomnijcie śledzić mnie na Instagramie(...)barwnik spożywczy Wykonanie Ser zmiksuj w blenderze z jogurtem, oliwą i sokiem z cytryny. Dodaj 2 szczypty soli i 2 szczypty pieprzu, wszystko jeszcze raz zmiksuj na gładką masę. Łososia pokrój na kawałki o wielkości 1,5 cm x 1,5 cm i wymieszaj z masą serową. Wypełnij farszem ciepłe naleśniki i wcinaj na zdrowie Składniki 120 g białego sera
Eat me! Fit me!Makaron tagliatelle z wędzonym łososiem, brokułem i serkiem mascarpone. Zrobimy go w 15 minut. Składniki: 100 g łososia wędzonego 1 brokuł 1/2 serka mascarpone 1 cebula 2 ząbki czosnku sól cukier olej 180 g makaronu tagliatelle Wykonanie: Cebulę kroimy w drobną kostkę, solimy i podsmażamy na oleju, do zeszklenia. Dodajemy czosnek przeciśnięty przez praskę i podsmażamy kolejne 2-3 minuty(...)litr wody dajemy 1 łyżeczkę soli i pół łyżeczki cukru. Makaron gotujemy w osolonej wodzie. Do serka mascarpone z cebulą dodajemy ugotowany makaron. Mieszamy. Dodajemy brukuły, mieszamy. Dodajemy łososia pokrojonego na małe kawałki, mieszamy. Podajemy. Smacznego
Smak mojego domuDelikatna, świeża sałatka makaronowa z ogórkiem, wędzonym łososiem i koperkiem. Składniki: 100 g makaronu orzo (w kształcie ryżu) 100 g wędzonego łososia 1/2 długiego ogórka duża garść pokrojonego koperku (może być mrożony) 2 czubate łyżki majonezu sól pieprz Wykonanie: Makaron gotujemy w osolonej wodzie. Ogórka obieramy i kroimy w drobną kostkę. Łososia kroimy na małe kawałki. Wszystkie składniki sałatki łączymy
Smak mojego domusmażone: 970 kcal B 52 g W 102 g T 39 g Składniki na 2 porcje: -160 g kaszy gryczanej -120 g łososia wędzonego -1 jajo -koperek, sól, pieprz -2 łyżki tłuszczu do smażenia/można również upiec Przygotowanie: 1. Kaszę gryczaną gotujemy. 2. Łososia siekamy na drobne kawałeczki. 3. Kaszę, łososia, jajo, koperek i przyprawy wrzucamy do większej
zdrowo i aktywnieSzybka i pyszna tarta z łososiem wg Pascala . Składniki Ciasto francuskie 200g Jajko 4 duże jajka Śmietana 30% 100ml Pomidor 2 duże pomidory sparzone, zahartowane, bez skórek, bez gniazd, pokrojone w drobną kostkę Wędzony łosoś 150g Szczypiorek The post Szybka tarta z łososiem, mozzarellą i pomidorami wg Pascala appeared first on KulinarnePrzeboje.pl
Kulinarne PrzebojeRolada szpinakowa z łososiem wędzonym i serkiem Almette – to idealne danie na Święta Bożego Narodzenia, Sylwestra, czy też inne imprezy z rodziną lub znajomymi. Wykonanie rolady z łososiem nie jest skomplikowanem, a poza tym stano The post Rolada szpinakowa z wędzonym łososiem appeared first on KulinarnePrzeboje.pl
Kulinarne PrzebojeŁosoś pieczony w piekarniku, w folii aluminiowej, dzięki czemu pozostaje soczysty a aromaty wzajemnie się przechodzą. Składniki Łosoś świeży filety, ok. 400-500g Szpinak świeży lub mrożony, 400g Mozzarella 2 kulki, ok. 300g Sól do sm The post Łosoś pod szpinakową pierzynką appeared first on KulinarnePrzeboje.pl
Kulinarne PrzebojeRoladki ze szpinakowych naleśników, z wędzonym łososiem, twarożkiem i mixem sałat (z sałatą rzymską). Roladki z łososiem sprawdzą się idealnie jako imprezowa przekąska. Składniki Składniki na naleśniki (ok.6 sztuk) Mąka pszenna torto The post Roladki naleśnikowe (szpinakowe) z wędzonym łososiem appeared first on KulinarnePrzeboje.pl
Kulinarne Przeboje