Placki ziemniaczane 195Aby zrobić smaczne placki ziemniaczane nie potrzeba wiele ,najważniejszy jest dobry gatunek ziemniaka. Do placków będą najlepsze te o dużej zawartości skrobi ok.700 gram ziemniaków (waga
Andzia Pichci
Zupa meksykańska 169Aromatyczna pikantna zupa którą robi się dość szybko. 500 gram mięsa mielonego najlepiej wołowego 1 puszka fasoli czerwonej pół puszki kukurydzy 1 średnia papryka czerwona 1
Andzia Pichci
Łódeczki z parówek z jajkiem sadzonym 180Takie śniadanie zachęci największego niejadka . Jajka Parówki kawałek papryki lub szczypiorek Parówki naciąć wzdłuż zostawiając ok. 1 cm od brzegów.Aby uformować łódeczkę wkładamy dwie wykałaczki
Andzia Pichci
Makaron w sosie pomidorowym z bazylią 104Przygotowanie tego makaronu jest dziecinnie proste, sos będzie gotowy zanim makaron się ugotuje. Zaledwie kilka składników, które zazwyczaj mamy w domu a smak rewelacyjny :) Bardzo szybki
Andzia Pichci
Placuszki z indyka z warzywami 215Delikatne placuszki z indyka z dodatkiem papryki i pieczarek. Bardzo lekki obiad z dodatkiem mięsa.Pieczone w piekarniku co zdecydowanie zmniejsza ich kaloryczność, ale smażone na
Andzia Pichci
Szaszłyki drobiowe w marynacie musztardowej 167Szaszłyki z kurczaka w marynacie z majonezu i musztardy z dodatkiem miodu. Kruche i delikatne.To fajny sposób na urozmaicenie obiadu z wykorzystaniem fileta z kurczaka
Andzia Pichci
Jajecznica na maśle 219Przepisy na diecie Ketogenicznej Składniki: 3 jajka 3 łyżeczki małe masło sól pieprz Jak zrobić: Jajka wrzucamy do miski lub blendera i przez ok 3 minuty
Keto - Meto Przepisy
Muffiny z jajka i bekonu 245Przepisy na diecie Ketogenicznej Muffiny z jajka i bekonu Składniki: 2 jajka 3 plasterki wędzonego boczku (lub gotowanego – w zależności od upodobań) sól pieprz ewentualnie
Keto - Meto Przepisy
Żeberka BBQ z pieczonym czosnkiem 278Przepisy na diecie Ketogenicznej Pyszne i podpieczone idealnie żeberka w sosie BBQ Składniki: 2 kg żeberek papryki czerwonej 2 szt. cebuli (czerwonej lub białej) 2
Keto - Meto Przepisy
Frittata z brokułem i kurczakiem 195Przepisy na diecie Ketogenicznej Smakowita Frittata z brokułem i kurczakiem dla zapracowanych w sam raz do pudełka. Można ją przygotować poprzedniego dnia wieczorem. Składniki: 1 mały
Keto - Meto Przepisy
Keto Keczup 214Przepisy na diecie Ketogenicznej Keczup jest kwintesencją niektórych potraw, to nieodłączny element prawie każdego dania. Oto przepis na Keczup w wersji keto. Składniki: 250 ml pasta
Keto - Meto Przepisy
Klopsiki w sosie własnym 334Przepisy na diecie Ketogenicznej Klopsiki to chyba jedno z najbardziej ulubionych dań do zrobienia. Robi się je bardzo szybko i prosto. Zapraszam wspólnego gotowania #ketoobiad Składniki
Keto - Meto Przepisy
Kurczak słodko kwaśny 278SKŁADNIKI: ( na 2 porcje ) czerwona papryka marchew ząbek czosnku 2 cm imbiru
Atlas Smaków
ŁOSOŚ SMAŻONY W WOKU Z WARZYWAMI: pyszny przepis 177Pyszny łosoś z warzywami na obiad. Łosoś smażony z warzywami - smakuje wyśmienicie i świetnie prezentuje się na stole! Prosty przepis. Jedną z takich pysznych
Moja Książka Kucharska