koktajle - 10322 przepisów (strona:477/689)

1. jabłko 120-150 ml wody łyżeczka miodu 1/2 łyżeczki cynamonu 2. jabłko kawałek cytryny mały kawałek imbiru 3.  jabłko 1/2 szklanki jogurtu naturalnego 1/2

banan 1/2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki jogurtu naturalnego szklanka mleka (u mnie migdałowe) banan 150 g jogurtu naturalnego 2 (szt.) daktyle opcjonalnie szczypta gałki muszkatołowej

1. jabłko 120-150 ml wody łyżeczka miodu 1/2 łyżeczki cynamonu 2. jabłko kawałek cytryny mały kawałek imbiru 3.  jabłko 1/2 szklanki jogurtu naturalnego 1/2

Zimowa kawa z piankami marshmallow Za oknami znów sypie śnieg, wrócił też mróz, dlatego dziś sięgam po jedną z moich ulubionych wersji kawy. Zimowa kawa z

Składniki: nr 1 marchewka pomarańcza jabłko nr 2 banan  ananas pomarańcza 1. Składniki drobno siekamy i miksujemy w razie potrzeby dodajemy wody lub jogurtu naturalnego

Składniki: nr 1 marchewka pomarańcza jabłko nr 2 banan  ananas pomarańcza 1. Składniki drobno siekamy i miksujemy w razie potrzeby dodajemy wody lub jogurtu naturalnego

Twarożek z cebulką i szczypiorkiem to świetna propozycja na śniadanie. Taki twarożek znany jest praktycznie w każdym polskim domu. Jego przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę, a smak

Składniki: pół łyżeczki natki pietruszki łyżeczka siemienia lnianego łyżeczka pyłku pszczelego banan pół awokado 2 garści szpinaku kiwi pomarańcza 1. Owoce myjemy, obieramy, kroimy w kawałki

Składniki: pół łyżeczki natki pietruszki łyżeczka siemienia lnianego łyżeczka pyłku pszczelego banan pół awokado 2 garści szpinaku kiwi pomarańcza 1. Owoce myjemy, obieramy, kroimy w kawałki

Zima nie  odpuszcza, w taką pogodę trzeba sobie jakoś umilać te mroźne dni. Co powiecie  na aromatyczną kawę latte z przyprawami ? Składniki na przyprawę

Odpoczęliście podczas świąt? Teraz czas na to, żeby odpoczęły nasze żołądki. Nie wiem jak Wy, ale ja sobie nieźle pofolgowałam, zwłaszcza jeżeli chodzi o ciasta 🙂 Ale

Dziś na deser moje superfood – daktyle, jako dodatek do jogurtu, słodkie smarowidło, szybki, prosty, smaczny – taki jest mus z daktyli. Daktyle, banany i kakao

Domowa lasagne to wbrew pozorom bardzo proste danie do przygotowania. Idealnie sprawdzi się na niedzielny obiad dla całej rodziny. Najlepiej smakuje zaraz po upieczeniu, kiedy ser

Składniki: 400 g wiśni (np. mrożone) 400 g jogurtu naturalnego 2 banany 2 łyżki miodu 3 łyżki nasion chia 150 ml wody Sposób wykonania: Świerze wiśnie