koktajle - 10322 przepisów (strona:471/689)

Dostałam od dziadzia pyszne jasne winogrona, postanowiłam przygotować z nich kompot, który jest pyszny, słodziutki, a aromat roznosi się po całym domu.  Składniki: jasne winogrona

Ten bezkofeinowy napój zbożowy ma bardzo pozytywny wpływ na zdrowie. Zawiera błonnik, białko i węglowodany, a przy tym nie zawiera tłuszczu. Poza tym zawiera wiele witamin

Idealny na upalne dni 200 g truskawek 300 mleka 3 gałki lodów śmietankowych  bita śmietana kawałek czekolady Truskawki obieramy z szypułek i miksujemy blenderze. 

Idealnie ugasi pragnienie w gorące dni dowolna ilość truskawek kawałek arbuza  kostki lodu Truskawki pozbawiamy szypułek, z arbuza usuwamy pestki. Wkładamy do wysokiego naczynia kostki

Melon to wspaniały dodatek do sałatek i deserów. Znakomicie gasi pragnienie w upalne dni.  Owoc ten stanowi doskonałe źródło silnego przeciwutleniacza jakim jest witamina C

Coraz częściej w moich przepisach używam mleka kokosowego więc postanowiłam zrobić je sama. Sposób wykonania jest bardzo prosty a efekt zadawalający. Prawdę mówiąc podchodziłam do tego

Smaczny odżywczy napój z domowego mleka kokosowego i banana. Wypity na śniadanie doda energii by dobrze rozpocząć dzień. 500 ml mleka kokosowego 1 duży banan Banana

Składniki: 1 szklanka dowolnego mleka 1 łyżka sproszkowanego korzenia maca 2 daktyle 1 banan szczypta cynamonu 1 łyżeczka mała orzechowego Wszystkie składniki umieścić w blenderze i

Składniki na jedną porcję: 1 duża gruszka (ok. 200 g) 3 duże liście jarmużu (ok. 2 0 g) kilka kropel soku z cytryny 1/2

A MOŻE TAK KOMPOCIK? SKŁADNIKI: Ok 8 łodyg rabarbaru 3 jabłka 3 litry wody 4 łyżki miodu SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:    Do garnka wlewam ok 3

Składniki na 2 porcje: 1 szklanka wody garść szpinaku 1 banan 2 małe marchewki pół szklanki pokrojonego mango pół szklanki pokrojonego ananasa Wszystkie składniki umieścić w

Bardzo orzeźwiające smoothie z dodatkiem imbiru, znakomite np. na drugie śniadanie albo rano zamiast kawy :) Składniki na 2 porcje: 2 zielone jabłka 1-2 cm kawałek

Składniki na 2 porcje: 1 szklanka wody kokosowej garść szpinaku 2 nektarynki garść winogrona Do blendera wlać wodę kokosowa. Dodać szpinak, winogrona oraz nektarynki pozbawione pestek

Szklanka szklance nierówna.  Porcja witamin, jaką dostarczają nam owoce plus jogurt grecki to zestaw, który z pewnością umili nam dostarczenie organizmowi niezbędnych składników. Szybko, smacznie

SKŁADNIKI: 1 Mango 5-6 Truskawek Szklanka mleka 1 Łyżka miodu 2-3 Łyżki płatków owsianych   SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:  Truskawki myję.  Mango myję,obieram