Kochani! Wiosna idzie! Wystarczy 1 koktajl dziennie i możemy wspaniale odżywić nasz organizm i pobudzić go do działania! Składniki na pewno znajdziecie na półkach sklepowych i do tego w przystępnej cenie. A więc blender w obroty i działamy! Poniższe koktajle mają na celu oczyszczenie, odżywienie witaminowe i nawodnienie organizmu. Nie dosładzaj go proszę, posiłkuj się jedynie słodkimi, dojrzałymi owocami. Zapraszam(...)wpis, a w nim moje 3 najsmaczniejsze propozycje! Kolejność koktajli jak na zdjęciu. Szpinakowy szklanka posiekanych liści szpinaku 1 słodkie jabłko 1 pomarańcza szczypta cynamonu szczypta imbiru w proszku szklanka wody mineralnej Koktajl z nutą przypraw, aromatyczny, działający uspokajająco. Pietruszkowo bazyliowy Natka pietruszki zielonej Garść świeżej bazylii Kawałek zielonego ogórka
coolinarnyOstatnio koktajle stały się dość popularne i coraz częściej praktykowane. Szczególnie właśnie te zielone, zyskują uznanie. Ja mam dla Was zielony koktajl ze szpinakiem i kiwi, na wodzie truskawkowej. Nie jest on ani słodki, ani kwaśny jak mogłaby sugerować obecność kiwi. Moim zdaniem jest idealny, taki jaki według mnie, powinien być koktajl. Składniki na koktajl: 300ml wody truskawkowej 3 spore(...)garście liści szpinaku 4 małe kiwi Przygotowanie koktajlu: Kiwi obieramy, szpinak płuczemy. Miksujemy z wodą truskawkową w blenderze i gotowe. Na zdrowie Artykuł Zielony koktajl pochodzi z serwisu
NiePieprz.plKoktajl jabłko-banan, na soku pomarańczowym? O tak, to najlepszy i najzdrowszy początek dnia, jaki mogłam sobie wymarzyć Dopracowany co do kropli, bez cukru, bez zbędnych dodatków – ideał Od niedawna serwuję go sobie codziennie rano, więc i z Wami postanowiłam się w końcu podzielić przepisem. Zapraszam i zachęcam Was do przygotowania sobie koktajlu w zaciszu własnej kuchni Składniki(...)koktajl: 1 banan 1 jabłko szklanka soku pomarańczowego Przygotowanie koktajlu: Owoce obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Wrzucamy do blendera. Dolewamy szklankę soku pomarańczowego, miksujemy całość i nasz koktajl gotowy. Na zdrowie ? To na pewno Artykuł Koktajl banan-jabłko pochodzi z serwisu
NiePieprz.plpojawiają się tylko Bożonarodzeniowe dania, nie wyobrażam sobie by mogło być inaczej. Uwielbiam ten czas. Wszystko co przygotowuję nawiązuje do tego cudownego okresu. Specjalnie dla Was przygotowałam również świąteczny koktajl przygotowany na bazie kawy zbożowej z dodatkiem kakao, chia, masła orzechowego i korzennych przypraw. Schłodzony i zmiksowany z dodatkiem banana i liczi. Z miodem i przepyszną polewą z masła orzechowego(...)Koktajl, który da Ci siłę i energię by przetrwać kolejny, mroźny dzień a zarazem nastawi Cię pozytywnie na resztę dnia! Polecam Wam kochani ten przepis, jest to najlepszy zimowy koktajl jaki kiedykolwiek piłam! A do tego w jego składzie znajdują się same cenne i zdrowe składniki! Dzień rozpoczęty takim koktajlem musi być udany! Składniki (na 2 porcje, bo razem smakuje
Mango PapajaWaszej kuchni, niczym w laboratorium, zaczną powstawać ciekawe i proste kombinacje na zdrowie od ręki! Szczerze polecam! A dziś? Przygotuję dla Was raz dwa trzy..szybciutko pyszny i zdrowy koktajl! Koktajle to temat...rzeka! Koktajle mają wiele twarzy i wcieleń.Są mega szybkie w przygotowaniu i sprawiają ,że cieszymy się jak dzieci, kiedy widzimy , iż kolejny piękny, zdrowy kolor napełnia(...)naszą szklankę. Koktajle powinny zająć stałą pozycję w menu każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie. Koktajl może zastąpić śniadanie, II śniadanie a nawet kolację. Jeden koktajl dziennie i zobaczysz jak zmienia się Twoje zdrowie! Składniki pół obranego i świeżego ananasa ok. 360 g 2 dojrzale kiwi ok.180 g 250 ml wody ( u mnie napar z czystka) Składniki cienko obrać
Z Kuchni Do Kuchninowymi przepisami, nie mogłam doczekać się tego momentu, bo kocham to co robię i kocham dzielić się radością z gotowania z Wami! Pomimo jesiennej aury, mam ochotę na koktajle, dlatego te powracają na bloga! Moc witamin, dobrej energii, nie ma nic lepszego! Dzisiejszy koktajl to połączenie dojrzałego, kremowego i pysznego w smaku awokado, z bananem, marchewką i zielonym jęczmieniem(...)Gęsty, pięknie zielony i bardzo pożywny, z powodzeniem zastąpi tradycyjne śniadanie czy kolację. Najbardziej lubię koktajle na jogurcie naturalnym, dodałam także musli, bo lubię chrupiące dodatki w koktajlach. Na zdrowie! Koktajl bananowy z awokado i zielonym jęczmieniem Składniki: 400 ml jogurtu naturalnego 1/2 małego, dojrzałego awokado 1/2 marchewki 1 banan 1 płaska łyżeczka młodego jęczmienia cukier do smaku musli
Moja smaczna kuchniaobowiązkowy koktajl, który musisz wypróbować we wrześniu, póki są świeże, duże i soczyste śliwki. Do dzisiejszego koktajlu poza tymi owocami dodałam kakao bez cukru i nasiona chia z wiórkami kokosowymi. Koktajl zmiksowałam z dodatkiem maślanki, którą przede wszystkim dodaję do koktajlu jeżynowego . Bardzo smaczny, czekoladowy i owocowy, w dodatku z popularnymi nasionami chia, świetnie sprawdzi się na weekendowe, upalne śniadanie(...)powodzeniem zastąpi nudne mleko z płatkami dla dzieci, a dorosłym doda także energii. Możesz przygotować podobny, dodając jeszcze np. świeżego banana, smak gwarantowany! Koktajl śliwkowo - kakaowy z kokosem i chia na maślance Składniki: 350 ml maślanki kilka dużych, słodkich i soczystych śliwek 1 duża łyżka kakao bez cukru 1 łyżka nasion chia 1 łyżka wiórków kokosowych Przygotowanie: Owoce myjemy, osuszamy
Moja smaczna kuchniaŚliwki bardzo lubię, na surowo jadam najczęściej. Dawno nie miksowałam żadnego koktajlu, dlatego dzisiaj powstał przepyszny koktajl śliwkowy z nasionami chia i wiórkami kokosowymi, naprawdę cudowny w smaku! Jeśli, podobnie jak ja, kochasz śliwki i koktajle, musisz koniecznie przygotować taki śliwkowy! Tylko jogurt, śliwki, soczyste słodziutkie i wychodzi koktajl w piękny kolorze. Zdrowy, poprawia pracę jelit, niedrogi, bo sezon(...)śliwki trwa! Wykorzystaj ten czas! Koktajl śliwkowy z kokosem i chia Składniki: 400 g jogurtu naturalnego 300 g słodkich i soczystych śliwek cukier lub miód do smaku wiórki kokosowe nasiona chia Przygotowanie: Śliwki myjemy, osuszamy i usuwamy pestki. Jogurt przelewamy do kielicha blendera, dodajemy śliwki. Miksujemy na jednolity płyn. Dodajemy do smaku cukier lub miód i miksujemy ponownie. Podajemy posypane
Moja smaczna kuchniapomyślał, że z siemienia lnianego , w kilka minut, można przygotować tak zdrowy, sycący i wyjątkowy pod każdym względem koktajl. Przekonacie się na własnej skórze o jego doskonałych właściwościach nawilżających i smakowych. Zaufajcie , bo warto. Koktajl doskonale regeneruje śluzówkę żołądka i jelit, a przy okazji wspomaga procesy odkwaszania organizmu, grejpfrut i ananas są bowiem mocno alkalizujące. Listki bazylii dodają świeżości(...)lekko ostry posmak podkreśla owocowy charakter koktajlu, w którym siemię lniane jest kompletnie niewyczuwalne. Osoby zmagające się z refluksem oraz zaparciami powinny zapamiętać ten przepis i stosować. Zainspirowała mnie książka "Jaglany detoks" Marka Zaremby, którą jakiś czas temu kupiłam u nas w Lidlu. W przygotowaniu koktajlu pomógł mi mój nowy i bardzo solidny blender SilverCrest z nowej oferty Lidla! Blender
Z Kuchni Do KuchniPyszny, pożywny koktajl z gruszki - doskonały na śniadanie, drugie śniadanie, deser czy podwieczorek - polecam :) SKŁADNIKI (1 porcja - 244 kcal) 1 szklanka maślanki 1 mała gruszka 2 łyżki otrębów owsianych 1/2 łyżeczki cynamonu PRZYGOTOWANIE Gruszkę obieramy i usuwamy gniazda nasienne. Kroimy na mniejsze kawałki. Miksujemy składniki koktajlu i od razu podajemy. Smacznego :) 1 porcja(...)koktajlu - 244 kcal - białko - 11,6 g - tłuszcze - 4,8 g - węglowodany - 38,7 g - błonnik
Moje Kuchenne RewelacjeWyjątkowy dzień, nie tylko dlatego, że Polacy grają ważny mecz z Niemcami. Właśnie powstał 50. przepis na koktajl! To prawdziwy Festiwal! Ten dzień przejdzie do historii, a za naszych piłkarzych trzymam kciuki! A najlepsze wciąż przed nami, bo przecież lato to najlepsza pora roku, pełna owoców, warzyw i w głowie jeszcze sporo pomysłów na nowe przepisy koktajlowe! Do przygotowania(...)koktajli nie jest potrzebny drogi sprzęt, ważne, aby był to najlepiej blender kielichowy, marka nie ma tak istotnego znaczenia. Posiadam blender z kielichem, który jest plastikowy i zmiksował już setki koktajli w swojej kilkuletniej karierze. Świetnie sprawdzają się wszelkie słoiczki, słomki kolorowe i inne akcesoria do picia koktajli. Teraz, w okresie letnim jest spory wybór buteleczek, słoiczków i akcesoriów
Moja smaczna kuchniaupalne dni najczęściej przygotowuję lemoniady i oczywiście koktajle. Lubię eksperymentować z nowymi smakami i muszę przyznać, że za każdym razem wychodzi inny koktajl, każdy przepyszny. Wielokrotnie robiłam już koktajle truskawkowe, postanowiłam od pewnego czasu, że wzbogacę ich smak. I tak rzeczywiście co jakiś czas powstają nowe wersje. Dzisiejszy koktajl to połączenie truskawek i maślanki, z suszonymi jagodami goji, natką(...)serkiem naturalnym. Jagody goji do tej pory znałam jedynie z opowieści, artykułów i targów, w których uczestniczyłam. Po mojej fascynacji nasionami chia przyszła pora na jagody goji. W koktajlach świetnie się sprawdzają, zwłaszcza, że nie trzeba dodawać ich wiele, aby poczuć smak. W lemoniadach smakują doskonale. Ogromny wybór produktów organicznych, w tym suszone jagody goji, posiada w swojej ofercie
Moja smaczna kuchniaoferują gotowe rozwiązania. Dlatego dziś podzielę się z Wami błyskawicznym przepisem na smaczne, zdrowe i sycące smoothie – w sam raz na weekend! Lista zakupów: Gotowa mieszanka warzywna do zielonego koktajlu – szpinak, seler naciowy, jarmuż; ja kupuję w Biedronce, nazywa się to Super Koktajl 2 kiwi 0,5 l soku jabłkowego listonic_type='other';listonic_theme='addToShoppingList1';listonic_name='Zielone smoothie(...)listonic_content='Mieszanka warzywna do zielonego koktajlu Super Koktajl – szpinak, seler naciowy, jarmuż 2 kiwi 0,5 l soku jabłkowego'; document.write(" "); Obieramy kiwi i kroimy je na mniejsze kawałki. Do miksera wrzucamy mieszankę warzywną, dorzucamy kiwi i zalewamy sokiem. Odpalamy mikser na wysokich obrotach i blendujemy co najmniej przez minutę, do dobrego połączenia się składników. Przelewamy do szklanek i pijemy
Proste-przepisy.plSzklanka pełna zdrowia i nietypowego koloru :) - Co Ty pijesz? - podejrzliwie spojrzał w kierunku mojego napoju Pan Mąż. - Koktajl zdrowia popijam, Kochanie! - rzuciłam od niechcenia. - Coś ten kolorek na zdrowy nie wygląda... - zaczął zgryźliwie krytykować małżonek - Jakby Ludwik do mycia naczyń z mlekiem... - uskuteczniał niestrudzenie swoje wywody Pan Mąż. - Ja mam zielono-niebieskie złoto w szklance , a nie żaden Ludwik! - oburzyłam(...)wieloma pozytywnymi recenzjami, postanowiłam spirulinę wprowadzić do mojej codziennej diety. Na pewno nie zaszkodzi, a jest szansa że pomoże :) A jak najprościej ją do posiłków inkorporować? Oczywiście w postaci koktajli właśnie! Składniki na 1 szklankę: 200ml maślanki połówka banana 1 kiwi 1 łyżka otrębów pszennych 1 łyżeczka spiruliny w proszku 1 łyżeczka miodu płynnego - można pominąć; mnie wystarczyło osłodzenie koktajlu
Grunt to przepis!pierwszy koktajl w tym roku na blogu symbolizuje to że czas gdy trzeba się orzeźwić się rozpoczął! Oczywiście będzie to również napój odchudzający, bo wypada zgubić kilka kilogramów przed wyjściem na plażę :). Czerwona herbata PU-ERH to klasyk wspomagający odchudzanie, dzięki dodatkowi gruszki oraz babki jajowatej i płesznik przyspieszymy metabolizm. Polubicie odświeżający smak tego skromnego koktajlu oraz fakt że przy
Kuchnia PROzdrowotna