zielony, optymistyczny kolor. Warto go jeść – ta słodkawo-orzechowa kapusta ma niewiele kalorii, za to mnóstwo witamin – wspaniale sprawdza się więc nie tylko w sałatkach, ale także koktajlach witaminowych, takich jak ten. Smoothie z gruszką i jarmużem tak mi smakowało, że zniknęło w pół minuty – dłużej trwało robienie zdjęć. Teraz muszę lecieć po nową porcję gruszek! Koktajl(...)blendera kielichowego wraz z kostkami lodu i umytym jarmużem (same listki, bez grubych łodyg). Zalewamy sokiem jabłkowym (ja użyłam tłoczonego z dużego kartonu z kranikiem). Miksujemy na gładki koktajl. Od razu podajemy w wysokich szklankach lub przechowujemy do 2 dni w lodówce (jeśli koktajl szykujemy dzień wcześniej nie ma sensu dodawać lodu). PS: Jarmuż można dostać już nie tylko
Poezja smakuKolejna odsłona koktajlowa. Dzisiaj koktajl mocno cytrusowy i ananasowy. W trochę tropikalnych klimatach czyli bardzo trafiony w mój smak. Dzięki migdałom jest pożywniejszy a użycie soku z czerwonych, sycylijskich pomarańczy nadało mu cudownego koloru. Mój ananas i pomarańcze były bardzo słodkie. Jeśli użyjecie kwaśniejszych owoców możecie zrezygnować z dodatku soku limonkowego albo dosłodzić koktajl odrobiną miodu.To co - miksujemy? Do dzieła(...)przygotowanie takiego koktajlu trwa zaledwie chwilkę! Zobacz przepis na bardzo orzeźwiający koktajl z pomarańczy i truskawek . ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ
Smaczna Pyzadodatek do niej otrzymamy zupełnie nowy i zaskakujące smaczny posiłek. Alkohol bez względu na rodzaj ma doskonałą moc marynowania. Dobrze przenika do mięsa, skrusza je i dodaje smaku. Wybierając koktajle, drinki czy napoje alkoholowe które zawierają w sobie soki owocowe zdecydowanie skracamy czas marynowania mięsa. Jeśli zdecydujemy się wykorzystać takie trunki do marynowania np. szaszłyków, owoców morza to możemy takie(...)błysk płomienia/ognia” ponieważ z warstwy zewnętrznej mięsa zostanie spalony cały alkohol. Aby naprawdę ożywić karnawałową imprezę możemy wykorzystać np. niektóre grillowane owoce do przygotowania niezwykłych dań i koktajli. My polecamy przygotowanie małych szaszłyków owocowych grillowanych na dużym ogniu przez 1 minutę. Dodadzą one wspaniałego smaku do różnych koktajli. Np. pokrójmy ananasa w grube kostki/paski nadziejmy na szpikulce/patyczki do szaszłyków
naRuszcieDzisiaj coś na rozjaśnienie tych szarych dni. Egzotyczny koktajl z marakują. Nie wiem jak Wy, ale ja mam już dosyć tej pseudo zimy, ani to porządnie nie przymrozi ani nie posypie konkretnie śniegiem. Dni są szare i nijakie. Przy takiej pogodzie jesienna depresja to mały pikuś, dlatego takiej zimie to ja już podziękuję i kategorycznie żądam wiosny! W związku(...)Kupiłam przepiękne kolorowe tulipany i owoce pachnące słońcem. Banany, marakuje, kiwi i pomarańcze. Tonę pomarańczy ;) Już wczoraj na śniadanie powstał pyszny sok ze świeżo wyciśniętych owoców a na deser koktajl. Pomogło, ale nie zamierzam na tym poprzestać ;) Im więcej kolorów w domu, w szklance czy na talerzu tym lepszy nastrój :) Składniki na 1 koktajl: 1 banan 1 marakuja
Ze smakiem i z pasjąGrejpfrut, banan, jabłko, ksylitol, żurawina i dziurawiec to dzisiejszy skład koktajlu który Was zaczaruje :). Spora dawka witaminy C, dużo błonnika i hiperycyna wraz z alkalicznym działaniem na organizm to cechy naszego koktajlu!. Dziurawiec to ukochana polska roślina bardzo doceniana przez naszych dziadków a obecnie zapominana. Co najciekawsze dziurawiec jest bardzo tanim ziołem które ma zaskakujący wpływ na nasze samopoczucie. Okres(...)jesienno-zimowy to najlepszy czas by sięgnąć po ten żółty skarb i wyciągnąć się z chwilowej chandry. Dzisiejszy koktajl da Wam ochotę do życia, uzupełni potrzebne witaminy i minerały a przy tym będzie całkiem smaczny! Zaczynajmy :) Dla 1 osoby Czas przygotowania: 15 minut Składniki: 2 torebki dziurawca 6 łyżeczek ksylitolu Pół grejpfruta 1 banan 1 małe jabłko mała garstka suszonej
Kuchnia PROzdrowotnaMoje postanowienie noworoczne - więcej zielonych koktajli - w ramach drugiego śniadania :) Pierwszy w tym roku był taki SKŁADNIKI 1 łodyga selera naciowego 1 mały ogórek zielony 1 kiwi 1/2 awokado garść szpinaku 2 łyżki otrębów 2 szklanki wody ewentualnie miód do dosłodzenia PRZYGOTOWANIE Ogórka, kiwi i awokado obieramy ze skóry. Selera - z włókien. Wszystkie składniki miksujemy
Moje Kuchenne Rewelacjekakałko na podreperowanie magnezowego deficytu, do którego w dużej mierze przyczyniają się kawusie. Te wypijane w szale tworzenia blog wpisów ;) Baza: 2 szklanki mleka owsianego, banan, jabłko Koktajl 1: garść słonecznika, łyżeczka cynamonu Koktajl 2: łyżka kakao, garść suszonej żurawiny Mleko owsiane zblendowałam z jabłkiem i bananem. Rozlałam na dwie porcje. Do cynamonowego słonecznika, jak się(...)jest czasem coś zmienić ;) A ja mogę objeść się w końcu bezkarnie czekolady. Chociażby w płynie. Wiedząc, że nie zostanie ze mną przez kolejne pięć lat. W biodraach. Ha! Koktajl Cynamonowy Słonecznik zgłaszam do akcji "Jabłko z Cynamonem". Koktajl Żurawinowa Czekolada zgłaszam do akcji "Różowe Wrześniowe Śniadanie
bastalenachłodniki muszą być jedynie z botwinki ? Albo, że chłodniki jada się tylko latem! Nic błędnego, ja regularnie cały rok pijam zimny kefir, czy jogurt, można je jedynie urozmaicać robiąc koktajle lub chłodniki dodając świeże warzywa lub owoce, następny w kolejce będzie burak, z którego zrobię koktajl. Ten zielony chłodnik z grzankami na jogurcie to taki bardziej wypasiony koktajl warzywny. Polecam(...)też koktajl warzywny z surowego szpinaku i kefiru. Niestety aby przygotować chłodnik potrzebny jest blender, który zmiksuje szpinak i sałatę z jogurtem. Ogórki kroimy zaś w paseczki razem ze skórką. Do przygotowania potrzebujemy 2 garści szpinaku, 1 garść sałaty, 200 g jogurtu naturalnego, kilka plasterków ogórka, oraz sól i pieprz do smaku. Sałatę i szpinak przekładamy do pojemnika blendera, wlewamy
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnięMango lassi - koktajl z mnóstwem witamin ;) Pamiętacie jak pisałam, że mango jest bardzo zdrowe i ma dużo witamin? Wspomniałam też, że nazywane bywa "owocem młodości"... Mango lassi można by więc nazwać koktajlem młodości. Użyj koniecznie jogurtu greckiego, aby uzyskać napój o gęstej, kremowej konsystencji - jednocześnie słodki i orzeźwiający :) Takie pyszne koktajle na bazie jogurtu naturalnego są zdrowsze(...)owocowych jogurtów dostępnych w sklepach. Dlaczego? Często te "kupne" zawierają minimalne ilości owoców, a dodatkowo słodzone są syropem glukozowo-fruktozowym. A koktajl? Prawdziwy owoc plus to co najlepsze z jogurtu - żywe kultury bakterii. A przecież przygotowanie zajmuje dosłownie kilka minut ;) Polecam nie tylko w upalne dni! Czytaj dalej
Kraina Tysiąca Smakówdzisiejszego przepisu na koktajl bananowy wykorzystałam produkt w postaci miodu z Pasieki Rodzinnej https://pasieka-rodzinna.pl/ Bardzo spodobała mi oferta, zwłaszcza miodów z dodatkiem liofilizowanej czarnej porzeczki, maliny, żurawiny czy rokitnika. Pełną ofertę miodów z Pasieki Rodzinnej z dodatkami znajdziecie na stronie https://pasieka-rodzinna.pl/ pl/c/Miody-z-dodatkami/31 Już nie mogę się doczekać jesiennych przepisów i gorącej herbaty(...)pysznymi miodami! Koktajl bananowy z miodem z czarną porzeczką / 2 porcje Składniki: 400 g jogurtu naturalnego 1 banan 1 łyżeczka miodu z czarną porzeczką https://pasieka-rodzinna.pl/ pl/p/Miod-z-czarna-porzeczka/ 154 2 łyżki płatków owsianych górskich 1 mała kiść fioletowych winogron Przygotowanie: Do kielicha blendera wlewamy jogurt. Dodajemy obranego ze skórki banana, miód oraz winogrona. Całość miksujemy na jednolity koktajl. Podajemy
Moja smaczna kuchniaShare Pinterest Print Kremowy koktajl ze świeżego ananasa z mleczkiem kokosowym i bananem. Trzy składniki tworzą niepowtarzalny smak. Najsmaczniejszy jest schłodzony. Zapraszam na koktajl ananasowo – kokosowy ! Składniki: 1 mały ananas 400 ml mleka kokosowego 1 mały banan Przygotowanie: Ananasa obrać, pokroić na kawałki (twardy środek wyciąć i wyrzucić) i przełożyć do kielicha blendera. Dodać obranego banana i mleko kokosowe(...)może Cię zainteresować: → Ryż na mleku kokosowym z truskawkami → Budyń kokosowy → Kokosowo – pomarańczowy pudding z tapioki → Placuszki kokosowe z ananasem → Kruche ciasto ananasowo – kokosowe z kruszonką Artykuł Koktajl ananasowo – kokosowy pochodzi z serwisu Oryginalny smak
Oryginalny smakpomagają naszemu organizmowi neutralizować zagrażające mu wolne rodniki. Ponadto wykazują działanie przeciwcukrzycowe, przeciwmiażdżycowe, przeciwnowotworowe, a także wspomagając obniżanie poziomu cholesterolu. Warto więc korzystać z sezonu na jagody - może pyszny koktajl na ochłodę? Koktajl bananowo-jagodowy - przepis na 4 porcje Do przygotowania koktajlu będą Ci potrzebne: 2 banany, 200g borówek, 200g jeżyn, 7 daktyli, awokado, 20g mielonych migdałów, 400g jogurtu naturalnego
Z notatnika dietetykazbędnego gadania, dziś było czyszczenie lodówki. Parę dni temu znalazłam także mrożone wiśnie, więc wylądowały w koktajlu. A, no i od jakiegoś czasu robię mleko owsiane, ale o tym będzie osobny post. Pijcie na zdrowie. Składniki: 200 ml mleka (ja użyłam owsianego ) 3 małe brzoskwinie garść wydrylowanych wiśni 3 suszone daktyle (przepis na 2 porcje) Daktyle zalewamy mlekiem i odstawiamy(...)minut. Po tym czasie wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na gładki koktajl. O myciu owoców i warzyw nie trąbię Wam tutaj, bo wszyscy dobrze wiecie, że trzeba to robić. Artykuł Koktajl z wiśniami i brzoskwiniami pochodzi z serwisu Kardamonowy
KardamonovyJuż od jakiegoś czasu przymierzałam się do koktajlu z mlekiem kokosowym. My lubi gruszki, ja lubię banany, mleko kokosowe też z przyjemnością przyswajamy. I wyszło to co wyszło. Całkiem fajna sprawa. Składniki: 2 banany 2 gruszki 200 ml mleka kokosowego mały kubek jogurtu naturalnego łyżeczka soku z cytryny (przepis na 2-3 porcje) Gruszki obieramy i wycinamy gniazda nasienne(...)Obrane banany, gruszki, mleko kokosowe, jogurt i sok z cytryny wrzucamy do blendera i miksujemy na gładki koktajl. Artykuł Koktajl z bananami, gruszkami i mlekiem kokosowym pochodzi z serwisu Kardamonowy
Kardamonovyzdrowotności. Zaczynam tęsknić za sezonem owocowo-warzywnym, więc biorę co jest obecnie w sklepie. Nie ma na coś sezonu? Trudno. Mam chcieizm i kropka. Dodatkowo postanowiłam dodać do koktajlu trochę baaardzo zdrowego oleju lnianego. Nie był jakoś drażniąco wyczuwalny. Możecie go oczywiście pominąć. Składniki: 1 duży grejpfrut 1 duże jabłko 1 duża gruszka sok z 1 cytryny 1 łyżeczka oleju(...)lnianego (opcjonalnie) (przepis na 2 porcje) Z grejpfruta wyciskamy sok, jabłko i gruszkę obieramy i pozbywamy się gniazd nasiennych. Wszystko wrzucamy do blendera i miksujemy na gładki koktajl. Artykuł Koktajl z grejpfruta, jabłka i gruszki pochodzi z serwisu Kardamonowy
Kardamonovy