Koktajl pełen antyoksydantów – zapraszam was do wypróbowania przepisu na ten niezwykle zdrowy napój. Podstawą koktajlu jest jabłko i szpinak (teraz używam mrożonego, w sezonie wybieram świeży). Prawdziwą bombą witaminową, która bardzo wzbogaca ten napój jest kilka dodatkowych super składników. Przede wszystkim aronia (wybieram taką liofilizowaną i sproszkowaną, którą lubię mieć w kuchennej szafce przez okrągły rok). Jest niesamowita jeśli(...)ciśnienia krwi. Aronia to także silny antyoksydant, a przez to świetnie radzi sobie z wolnymi rodnikami, które są odpowiedzialne za starzenie się. PRZEPIS NA KOKTAJL PEŁEN ANTYOKSYDANTÓW Składniki: 1 jabłko 2 kostki mrożonego szpinaku lub 1 garść świeżego 1 łyżeczka aronii liofilizowanej, sproszkowanej 2 szczypty kurkumy 2 szczypty stewii w proszku sok z połowy cytryny 50 ml soku z kiszonego
Dorota Smakujeładnie prezentująca się warstwowa sałatka, idealna na święta czy rodzinne uroczystości. Składniki 2-3 płaty lekko solonych śledzi 2 średnie ugotowane buraki 2 ugotowane ziemniaki 2 ugotowane marchewki 2 jabłka Przygotowanie Śledzie namoczyć w wodzie lub w mleku (około 15 min), pokroić w kostkę. Warzywka można pokroić lub zetrzeć na tarce na dużych oczkach. Dno miseczki wysmarować sosem(...)majonezu i jogurtu (4 łyżki majonezu i jogurtu). Wyłożyć połowę śledzi na to buraki, jabłka, marchewkę, ziemniaki. Posmarować sosem i powtórzyć warstwę. Wierzch posmarować sosem i ozdobić. Autor przepisu: Dorota Legec Artykuł Śledź „pod pierzynką” pochodzi z serwisu Wasze Przepisy
Wasze Przepisysię w towarzystwie kapusty pekińskiej. Mam nadzieję, że przepisy przydadzą się Wam przy komponowaniu obiadowego menu. Po przepis wystarczy kliknąć w zdjęcie lub nazwę. Surówka z kapusty pekińskiej z jabłkiem i papryką Surówka z kapusty pekińskiej z czerwoną cebulą Surówka z kapusty pekińskiej z ogórkiem i koperkiem Surówka z kalarepą Surówka z kapusty pekińskiej z marchewką i jabłkiem Surówka(...)kapusty pekińskiej z marchewką, jabłkiem i ogórkami konserwowymi Surówka z kapustą pekińską i surowym brokułem Surówka z kapusty pekińskiej z jabłkiem i ogórkiem Kapusta pekińska z porem i ogórkami – doskonały dodatek do mięsa Kapusta pekińska z musztardą francuską Kapusta pekińska do obiadu Sos miodowo-musztardowy do salatek Dressing balsamiczny Sos do przekąsek – również świetny jako sos do kapusty
Smaki Na TalerzuSzarlotka z mascarpone na herbatnikach bez pieczenia. Nie poświęcisz zbyt wiele czasu na jej przygotowanie, a Twoi goście będą zachwyceni! Składniki 7 jabłek 1 serek mascarpone – 500g 3 paczki herbatników Polewa: 0,5 kostki margaryny 2 łyżki kakao 3 łyżki cukru 3 łyżki wody płatki migdałowe Przygotowanie Jabłka ścieramy na tarce o dużych oczkach, dodajemy cukier
Wasze Przepisyciasto z kremem budyniowym, ciasto na herbatnikach. Ten przepis jest takim 3 w 1. Ciasto sypane. Najpopularniejsze ciasto sypane to szarlotka. Ciasto warstwowe sypane, z kaszą manną i jabłkami. Bardzo łatwe w wykonaniu ciasto sypane z owcami, które można dowolnie zmieniać. I póki co to szarlotka sypana jest najbardziej popularnym ciastem sypanym pieczonym. W 2020 roku postanowiłam iść(...)sypane wyszło znakomite, z czego jestem dumna. A mój sernik sypany stał się bardzo popularny i wciąż chętnie pieczony. Było też ciasto sypane ze śliwkami i ciasto sypane z jabłkami i pianka . Ciasto bez pieczenia Ciasto bez pieczenia to ciasta gwarant, że nie będzie zakalca. To przepis na ciasto które zawsze się uda. Zazwyczaj ktoś szuka: szybkie ciasto
Dieta moja pasjawymiarach: 20 x 25 cm. Do ciasta możesz użyć dowolnych świeżych owoców, nawet mieszanki, np. pół na pół moreli i śliwek. Ciekawym połączeniem będą kawałki gruszek z dodatkiem jabłek i garści rodzynek lub suszonej żurawiny. PRZYGOTOWANIE: Wymieszaj w misce mąkę z cukrem i cukrem z wanilią. Dodaj posiekane i zimne masło. Zagnieć chwilę ręką, powstanie ciasto typu kruszonka, wtedy(...)minut na środkowej półce piekarnika. Wystudzone oprószam cukrem pudrem. Możesz je także posypać cukrem pudrem wymieszanym ze szczyptą cynamonu. Ta wersja pasuje szczególnie do kruchego ciasta ze śliwkami i jabłkami. Smacznego
Zasmakuj Kuchniwzmocnienie i więcej energii mam dziś świeżo wyciskany soczek dla Was. Moja córka lubi bardzo z burakiem, więc często robimy taki. Tym razem w soku mamy jeszcze selera naciowego, jabłka i marchewki. Już nie mogę się doczekać, kiedy będzie więcej naszych owoców i będziemy robić pyszne soczki. Miłego popołudnia Wam życzę :-) Składniki: średni burak marchewki seler naciowy(...)mnie 4 łodygi) jabłka Wszystkie składniki myjemy, kroimy na mniejsze kawałki (oprócz selera naciowego) i przepuszczamy przez wyciskarkę wolnoobrotową :-) Smacznego
kruche babeczkiSmoothie z awokado i ogórka. Pyszne smoothie z awokado i ogórka stanie się ulubionym zielonym smoothie . Wykonane z maślanego awokado , chrupiącego ogórka , soczystego pomarańcza , limonki , szpinaku i jabłka . Niezależnie od tego czy szukamy czegoś lekkiego na drugie śniadanie czy przekąskę w ciągu dnia to smoothie będzie idealnym rozwiązaniem. Zielone smoothie z pewnością zachwyci nasze kubki smakowe i zapełni nasze(...)potas, fosfor, selen, cynk, magnez. Pomarańcze obfitują w błonnik pokarmowy, który poprawia funkcjonowanie jelit. Składniki jakie będą nam potrzebne: – 250 ml wody kokosowej – ½ ogórka – 1 zielone jabłko – 1 pomarańcz – ½ awokado – sok z jednej limonki – 2 garście szpinaku Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i czekamy do momentu aż wszystko się połączy i dokładnie zmiksuje
Zdrowy Styl Joannymleko letnie 1,5 szklanki, cukier 1 szklanka, cukier wanilinowy 1 opakowanie, sól 1 szczypta, mąka tortowa 60 dag, jajka 1 sztuka + 3 żółtka, olej rzepakowy 1/2 szklanki, jabłka 4 sztuki, śliwki 70 dag Świeże drożdże w misie robota rozetrzeć z 1,5 szklanką letniego mleka, z łyżką cukru i mąki, odstawić przykryte talerzem na 30 minut. Do podrośniętego(...)keksówki 20 cm i jedna 24 cm ( lub jedna duża forma 35x25 cm ), wyrośnięte ciasto parę razy łyżką wyrobić i i wyłożyć do foremek. Do ciasta powciskać obrane kawałki jabłek i połówki śliwek, piekarnik nagrzany na 190C, grzanie góra/dół, ciasto piec około 45 minut, w formach ciasto dobrze wystudzić - bardzo smaczna, prosta, łatwa do upieczenia drożdżówka śliwkowo
W Mojej Kuchni LubięKlasyczne połączenie jabłek z cynamonem oraz chrupiących orzechów w postaci mojej ukochanej pieczonej owsianki. Boski początek dnia, którego przygotowanie ogranicza się do kilku leniwych ruchów łyżką, ponieważ reszta dzieje się sama. Wkładacie owsiankę do piekarnika … The post Pieczona owsianka z jabłkami appeared first on FitSweet
Fitsweet.medodatek do wędliny, pieczonego mięsa czy serów. Sprawdzi się też również jako surówka obiadowa, zwłaszcza do białych mięs i ryb. Polecam :) Składniki - 1 średniej wielkości seler korzeniowy surowy - 2 jabłka - 1 gruszka - garść rodzynek - 1 łyżka soku z cytryny lub limonki - 1/2 łyżeczki miodu - 1 łyżka majonezu lub jogurtu naturalnego Wykonanie Seler, jabłka i gruszkę obieram
Kuchnia z widokiem na ogródSałatka jarzynowa z kurczakiem>>> Tradycyjna sałatka jarzynowa>>> Sałatka jarzynowa z szynką konserwową skład: 200g szynki konserwowej 200g ogórków kiszonych 200g jabłek 200g ziemniaków (lub selera) 100g groszku konserwowego 100g kukurydzy konserwowej 2 jajka ugotowane na twardo Sos do sałatki jarzynowej: 1 szklanka majonezu 1/4 szklanki jogurtu greckiego 2 łyżki octu (dostosować do smaku(...)sałatkę jarzynową z szynką konserwową: Krok 1. Ziemniaki (albo seler) starannie umyć, ugotować w skórce, wystudzić i obrać. Krok 2. Ogórki kiszone obrać, przekroić wzdłuż i wyjąć pestki, jabłka obrać. Wszystkie składniki pokroić w drobną kostkę lub krótkie słupki i wymieszać z sosem majonezowym (część sosu pozostawić do wygładzenia sałatki z wierzchu). Gotową sałatkę jarzynową można porcjować foremką
Moja Książka Kucharskaciasta dałam krem z mascarpone i śmietaną co w połączeniu z samym ciastem daje smaczne połączenie. Składniki: - 200 g startej marchewki ( to są 3 duże sztuki) - 1 małe jabłko - 1 szkl. ( ok.220g) cukru - 3 duże , kurze jajka - ok 450 g mąki tortowej ( typ.450) - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 1 łyżeczka sody oczyszczonej - 1 łyżeczka cynamonu - 1 łyżeczka przyprawy(...)piernika - ok.3/4 szkl. oleju. Krem: - opakowanie serka mascarpone - 300ml śmietanki 30% - 100g cukru pudru Na początek na tarce o średnich oczkach starłam umytą i obraną marchewkę i jabłko. Jajka ubiłam na puszystą masę z cukrem. Do masy , cały czas ubijając dodałam przesianą mąkę z sodą i proszkiem do pieczenia. Cały czas ubijając dodałam olej. Na koniec dodałam przyprawę
Kuchnia Pełna Emocjipoprzednim roku. W końcu wiem jak je zrobić, żeby mi się nie zepsuły. I jak je przechowywać. Może napiszę o tym kiedyś post. Reasumując, sałatka z buraków z cebulą, jabłkiem i ogórkami kiszonymi wyszła super. Nie wiem czy zmieniłabym w niej cokolwiek, dla mnie smakowała w punkt. Czuć w niej te składniki, na których najbardziej mi zależało. Są buraki(...)sosie pomidorowo-koperkowym (przepis za parę dni wjedzie na bloga) z ziemniakami. Wyszedł z tego naprawdę sympatyczny, typowo domowy, obiad. Składniki: 3 większe buraki 3 ogórki kiszone 1 większe jabłko 1 średnia czerwona cebula 1 ząbek czosnku 1 łyżeczka octu winnego lub soku z cytryny pół łyżeczki cukru sól pieprz 1-2 łyżki oleju rzepakowego (ja użyłam z pierwszego tłoczenia
KardamonovyBędą w sam raz na zbliżający się Tłusty Czwartek. Składniki: 300 g mąki pszennej 400 ml kefiru 2 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka cukru pudru 2 jabłka Sposób wykonania: 1. Mąkę przesiać z proszkiem do pieczenia i cukrem pudrem. 2. Do mąki dodać żółtka, , wymieszać. 3. Dodać jabłka pokrojone w kostkę. 4. Ubić białka
Kuchnia domowa Ani