wspomaga obniżanie poziomu cholesterolu. Choć z kiszonkami najczęściej kojarzymy kapustę i ogórki, kisić możemy w zasadzie niemal wszystko, m.in. bakłażana, białą rzodkiew, botwinę, buraki, cebulę, cytrynę, fasolkę szparagową, gruszkę, jabłko, kalafiora, marchew, paprykę, śliwkę, a nawet oliwki. Ja dziś pozostałam jednak przy klasyce i przygotowując surówkę sięgnęłam po kiszoną kapustę i kiszone ogórki 😉 Surówka kiszona do kwadratu - przepis(...)porcje Do przygotowania surówki będziesz potrzebować: 500g kiszonej kapusty, 3 kiszone ogórki, czerwoną paprykę, jabłko, 4 łyżki oleju lnianego, pieprz do smaku. 1. Kapustę drobno posiekaj. 2. Ogórki i jabłka zetrzyj na tarce o grubych oczkach. 3. Paprykę pokrój w drobną kostkę. 4. Wszystkie składniki wymieszaj, dopraw pieprzem i zalej olejem lnianym
Z notatnika dietetykaSezon na jarmuż już w pełni, więc w naszej kuchni nie mogło zabraknąć vege zupy kremu z jarmużu. Jej wyrazistego smaku i słodkiej nuty doda jabłko. Idealnie komponuje się podana z chipsami z jarmużu i z jajeczną grzanką. Spróbujcie :) Składniki: 1/2 korzenia selera 1 pietruszka 400 g jarmużu 1 marchewka 5 średnich ziemniaków 2 średnie jabłka(...)cebula 2 litry wody sól + pieprz papryka słodka i ostra do smaku ziele angielskie + liść laurowy Przygotowanie: Warzywa obieramy i myjemy. Ziemniaki, por, pietruszkę, seler, marchew i jabłko kroimy w kostkę i zalewamy wodą. Gotujemy do miękkości z zielem angielskim i liściem laurowym, które wyjmujemy przed dodaniem jarmużu. Po dodaniu zielonych liści, dusimy je pod przykryciem około
ChilliJemySkładniki: 1 kg obranej dyni 0,5 kg obranych jabłek 1 pomarańcza 1 cytryna 0,5 szklanki cukru 1 galaretka pomarańczowa Sposób wykonania: Dynię oraz jabłka drobno kroimy, wrzucamy do garnka, dodajemy cukier i dusimy do miękkości. Następnie dodajemy startą skórkę i sok z pomarańczy oraz sok z cytryny. Całość miksujemy ręcznym blenderem. Do gorącej masy dodajemy galaretkę
Qchnia po prostunieco dziwny… no bo przyzwyczailiśmy się przecież do gotowanej owsianki, prawda? A ja mam dla Was to pyszne i zdrowe danie w innej formie. Owsianka pieczona z dodatkiem jabłka i cynamonu, smakuje prawie jak szarlotka. Samo przygotowanie nie jest skomplikowane. Wystarczy zalać na noc płatki mlekiem, a rano tylko dodać ulubione dodatki i włożyć owsiankę do piekarnika(...)uśmiechem na twarzy całą swoją porcję Owsianka pieczona – składniki (3 porcje): 15 łyżek płatków owsianych górskich, około 1,5 szklanki mleka lub napoju roślinnego albo wody, średnie jabłko, płaska łyżeczka cynamonu, dowolne dodatki, np. orzechy włoskie, jogurt naturalny, suszona żurawina, płatki migdałowe… Owsianka pieczona – sposób przygotowania Najpierw wsypujemy płatki do naczynia do zapiekania i zalewamy je mlekiem
Natka Pietruszkidzisiejszym poście bardzo pyszny ostry sos, niezmiernie popularny w Ukrainie. Składniki: 3 kg pomidorów 0,5 kg marchwi 0,75 kg czerwonej papryki 0,5 kg jabłek antonówek 0,5 kg cebuli 4-5 ząbki czosnku (jak kros lubi może dodać więcej ) 2-3 ostre papryczki chili pieprz 2 łyżki soli 0,5 szklanki cukru 3/4 szklanki oleju(...)przepuszczamy przez maszynkę do mielenia mięsa 2. Paprykę oczyszczamy z pestek, kroimy na paski i tak samo jak pomidory przepuszczamy przez maszynkę. 3. Cebule obieramy z łupiny - mielimy. 4. Jabłka pozbawiamy gniazd nasiennych, mielimy 5. Marchewkę obieramy ze skorki, kroimy na mniejsze części i również mielimy 6. Papryczkę chili drobno kroimy lub również mielimy przez maszynkę. 7.. Wszystkie
Kulinarnie z Polką na Kresachgrillowanych ryb, ale także do smażonych dań mięsnych, smaczna zdrowa i w wykonaniu ekspresowa. Surówka z kiszonej kapusty i marchewki Składniki: 300g kiszonej kapusty 3 marchewki 1 jabłko 1 cebula ząbek czosnku 3 łyżeczki cukru 3 łyżki oliwy z oliwek Szczypta soli Pieprz do smaku Surówka z kiszonej kapusty i marchewki – przepis Przygotowanie: Odmierzoną ilość kapusty kiszonej odciskamy(...)nadmiaru soku i wkładamy do salaterki Marchew obieramy i razem z jabłkiem ścieramy na tarce z drobnymi oczkami, dodajemy do kapusty. Cebulę obieramy i kroimy w drobną kostkę, żeby straciła ostrość możemy ją sparzyć wrzątkiem, następnie dodajemy do salaterki Do surówki dodajemy przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku, oprószamy cukrem, solą i pieprzem oraz skrapiamy oliwą z oliwek, następnie wszystkie składniki
Księga-SmakuSkładniki wątróbka drobiowa 700 g marynata szklanka mleka 1 łyżka miodu pozostałe składniki 1 jabłko olej do smażenia. 1 łyżka masła 1 cebula żółta 1 cebula czerwona 1 łyżeczka miodu cynamon natka pietruszki i odrobina kolendry Przygotowanie Oczyść wątróbkę i opłucz pod zimną wodą. Następnie namocz ją w mleku z łyżką miodu i pozostaw na minimum dwie godziny w lodówce(...)plasterki lub piórka i podsmaż na oliwie aż do zeszklenia. Potem przełóż podsmażoną cebulkę do miseczki. Na patelni teraz rozpuść 1 łyżkę masła i dodaj pokrojone kawałki obranego jabłka. Polej całość 1 łyżeczką miodu i posyp odrobiną cynamonu. Kiedy jabłko się skarmelizuje, dodaj podsmażoną cebulę i odstaw z ognia. Mleko odlewamy, a samą wątróbkę obsmażamy na dość dużym ogniu
KUCHNIA POLSKAprzygotowaniu surówka z pora, marchewki i jabłka idealnie sprawdzi się jako dodatek do wielu dań obiadowych. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 1 większy por 1 średnia marchewka 1 duże jabłko 4 łyżki śmietany 12% sól i pieprz do smaku (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przygotowanie: pora kroimy w cieniutkie półplasterki następnie sparzamy go wrzątkiem, do miski przekładamy pora, na grubych oczkach tarki(...)ścieramy marchewkę i jabłko, mieszamy, doprawiamy solą i pieprzem, dodajemy śmietanę, całość dokładnie mieszamy. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Zdjęcia
Blog kulinarny S9.PLporze roku trudno o własne sałaty, za którymi tęsknię ostatnio. W związku z tym postanowiłam wykorzystać te kupne i połączyć ze słodkim jabłkiem i zapachem limonki, za którą przepadam. W ten sposób powstała przepyszna surówka idealna do obiadu. Składniki : ok. 100 g mieszanki sałat ćwiartka długiego ogórka małe jabłko szczypiorek z jednej dymki skórka starta z połowy limonki(...)połowy limonki pół łyżeczki miodu 2 łyżki oleju rzepakowego Ogórek pokroić w półtalarki, a jabłko w zapałki. Szczypiorek dymki pokroić na drobno. W salaterce umieścić mieszankę sałat, dodać ogórek, jabłko, szczypiorek i skórkę z połowy limonki. Całość skropić sokiem z połowy limonki. Tuż przed podaniem skropić surówkę miodem i olejem rzepakowym
Weekendy w domu i ogrodzieBloglovin W naszym domu pieczona kaczka z jabłkami to klasyk na każdym rodzinnym spotkaniu. Dlatego jest idealną opcją na niedzielny czy świąteczny obiad. The post Pieczona kaczka z jabłkami appeared first on CRAVEmonkey
CRAVEmonkeyOwsianka to świetny pomysł na pyszne śniadanie! Jednak nie będzie to tradycyjna owsianka, a zapieczona w piekarniku... Pieczona owsianka szarlotkowa, czyli z tartym jabłkiem i cynamonem. Bez dodatku cukru - słodzona miodem. Banalnie prosta w wykonaniu - mieszamy wszystkie składniki łyżką i wkładamy do piekarnika. Można ja podać na ciepło, zaraz po wykonaniu lub wziąć na wynos bo na zimno jest(...)równie dobra. Smakuje jak pyszny deser! Składniki: 2 jajka 1 szklanka mleka 2 szklanki płatków owsianych 2-3 łyżki miodu 1 łyżeczka cynamonu 1 duże jabłko Wykonanie: Jabłko myjemy, obieramy ze skórki i ścieramy na tarce o dużych oczkach. Jajka rozbełtujemy i łączymy z mlekiem. Następnie dodajemy miód, cynamon i płatki owsiane. Mieszamy i odstawiamy na kilka minut
Kuchnia MagdaLenyOwsianka to świetny pomysł na pyszne śniadanie! Jednak nie będzie to tradycyjna owsianka, a zapieczona w piekarniku... Pieczona owsianka szarlotkowa, czyli z tartym jabłkiem i cynamonem. Bez dodatku cukru - słodzona miodem. Banalnie prosta w wykonaniu - mieszamy wszystkie składniki łyżką i wkładamy do piekarnika. Można ja podać na ciepło, zaraz po wykonaniu lub wziąć na wynos bo na zimno jest(...)równie dobra. Smakuje jak pyszny deser! Składniki: 2 jajka 1 szklanka mleka 2 szklanki płatków owsianych 2-3 łyżki miodu 1 łyżeczka cynamonu 1 duże jabłko Wykonanie: Jabłko myjemy, obieramy ze skórki i ścieramy na tarce o dużych oczkach. Jajka rozbełtujemy i łączymy z mlekiem. Następnie dodajemy miód, cynamon i płatki owsiane. Mieszamy i odstawiamy na kilka minut
Kuchnia MagdaLenygruszki czekoladą. Za pomocą białej czekolady tworzymy oczy (lub na czekoladę doklejamy mini beziki) i pisakiem rysujemy źrenice oczu. 6. Usta z zębami – jabłka – migdały blanszowane Jabłka kroimy na ćwiartki lub ósemki. Za pomocą noża wycinamy wewnątrz rynienkę, w której umieszczamy przekrojone na pół migdały. 7. Miotły wiedźmy – paluszki solone – ser w plastrach
Be Fit Be Strong