grejpfrut - 555 przepisów (strona:16/37)

Kiwi Grapefruit Granat Dzięki naturalnym enzymom zawartym w grejpfrutach spożywanie ich przyśpiesza proces metabolizmu i powoduje szybsze spalanie kalorii. Enzym ten występuje zarówno w sokach z grejpfruta jak i w świeżych owocach. Picie soku grejpfrutowego lub zjedzenie grejpfrufa przed posiłkiem pomaga nam na dwa sposoby.  1. Po pierwsze dostarcza enzymów

Witam serdecznie, Dzisiejszy wpis całkowicie poświęcimy przygotowaniu szybkiej i pożywnej sałatki z nutką cytrusowego szaleństwa :) Potrzebujemy: *sałata rukola / roszponka * 1 mała czerwona cebula * 1 mandarynka * 1/2 grejpfruta * łuskane ziarna słonecznika * pierś z kurczaka Ponadto potrzebujemy również paru składników do stworzenia marynaty dla mięsa : *2 łyżki sosu sojowego *1 łyżka miodu *1 łyżka oleju * 1 cała papryczka chili Gdy skompletujemy już(...)Wszystko razem mieszamy i dodajemy pokrojoną w nieco większe kawałki pierś z kurczaka. Odstawiamy do zamarynowania na 1 godzinę. Następnie myjemy sałatę - my wybraliśmy roszponkę, i rozkładamy na talerzach. Grejpfruta obieramy ze skórki i filetujemy - wycinamy miąższ bez tych białych skórek. Jeśli chodzi o mandarynkę to nie musimy jej filetować; wystarczy obrać ją ze skórki i z każdej z cząstek

pieczenia Krem 250 g margaryny Kasia Ekstra 3 budynie śmietankowe z cukrem (każdy na 500 ml mleka) 1 l mleka Dekoracja 50 g płatków migdałowych 1 pomarańcza 1 czerwony grejpfrut Przygotowanie: Margarynę rozpuścić i przestudzić. Białka ubić na sztywno z cukrem pudrem. Dodawać po jednym żółtku i ubijać aż masa będzie sztywna. Mąkę, proszek do pieczenia przesiać przez sitko, wymieszać(...)udekorować kremem. Tort odłożyć w zimne miejsce do stężenia. Płatki migdałów uprażyć na suchej patelni, ostudzić i obsypać boki tortu. Tort przed podaniem udekorować filetami z pomarańczy i grejpfruta

oraz substancje mineralne, takie jak wapń, krzem, żelazo, potas i jod. Zawiera również błonnik, kwasy organiczne oraz białko. Sporo tego, no nie? A jak połączycie to z grejpfrutem i pomarańczą wyjdzie z tego mega zdrowy sok. Ja ostatnio zaczęłam pić go przynajmniej raz dziennie. Polecam! " Składniki na 300 ml soku 1 pomarańcza pół grejpfruta pół dużego granata Sposób przygotowania: Owoce

jeżeli macie tylko chwilę, nie musicie bawić się z foremkami i wycinać owocowe kształty. Wystarczy pokroić w kosteczkę. Zapraszam na sałatkę owocową. " Składniki : jabłko pomarańcz 2 kiwi 1/2 grejpfruta 2 banany ananas kilka sztuk orzechów włoskich Sposób przygotowania: Owoce myjemy i obieramy ze skórki. Aby nadać urok sałatce, przydadzą się nam małe foremki do wycinania z owoców fajnych kształtów. Jabłko(...)wydrążamy i kroimy na plasterki - foremkami wycinamy lubione kształty, albo kroimy na kwadraciki. To samo robimy z kiwi i bananami. Grejpfruta i pomarańcze obieramy, wycinamy sam miąższ (bez białych włókien) Dodajemy do sałatki. Kiwi i ananasa kroimy na plasterki i wycinamy trójkąciki. Oczywiście, dla tych którzy się spieszą - można dowolnie pokroić owoce, będą równie dobrze smakować :) Sałatkę mieszamy, wierzch

łyżka cukru z prawdziwą wanilią  3 żółtka  310 g mąki  5 łyżek śmietany 12 %  ½ łyżeczki świeżo zmielonego kardamonu  otarta skórka z dużego czerwonego grejpfruta Sposób przygotowania: Do robota kuchennego wrzucamy masło dodajemy cukier i ucieramy na gładką masę. Następnie wlewamy śmietanę i dodajemy żółtka, dalej miksujemy. Do masy dodajemy startą skórkę dużego grejpfruta i świeżo

posiadówkę ze znajomymi czy też samotne spędzanie czasu z dobrą książką na powietrzu, o czym mowa? A o tym!" Składniki na 3-4 miseczki: 2 banany 3 kiwi 1 grejpfrut 1 jabłko garść migdałów i orzechów laskowych garść żurawin 3-4 plasterki melona 150 ml jogurtu naturalnego łyżka cukru waniliowego łyżeczka ekstraktu waniliowego Sposób przygotowania: Owoce myjemy i obieramy(...)skórki. Banany kroimy na 4 części. Kiwi i jabłka dzielimy na pół i kroimy na cienkie plasterki. Grejpfruta obieramy ze skórki ( białej błony) i dzielimy na mniejsze kawałki. Do miseczek wrzucamy po jednym plasterku melona, dodajemy kilka cząstek jabłka i kiwi, po jednej części banana. Całość posypujemy zmiażdżonymi i pokrojonymi na drobno orzechami i żurawiną. Do oddzielnej miski wlewamy jogurt

kwasem krzemowym. Przyrządzimy prostą odżywczą bombę która da nam solidną porcję energii Czas przygotowania: 95minut Składniki: Orkisz BIO 150gr. Daktyle 5 szt. Gruszka 1szt. Jabłko połówka Lawenda szczypta Grejpfrut zielony sweetie 1/4 Ksylitol lub miód do smaku Sól himalajska Przygotowanie: 1/ Gotujemy orkisz wd. instrukcji z opakowania (zazwyczaj 90min ale krócej też bywa) w lekko osolonej wodzie  2/ Kroimy(...)gotowania orkiszu dodajemy lawendę  4/ Gdy orkisz jest gotowy dodajemy ksylitolu lub miodu do smaku, wrzucamy daktyle i owoce mieszając wszystko 5/ Układamy na środek talerza i dekorujemy grejpfrutem który idealnie pasuje do naszego dania 6/ SMACZNEGO

mleka 2 jajka 10 dag cukru + 1  łyżka  cukru na zaczyn 1 cukier waniliowy 5 dag masła 1 opakowanie marmolady Lukier: pół szklanki soku z grejpfruta (albo sok z 1 cytryny) około 2 szklanki cukru pudru 1 łyżka czerwonego dżemu (by nadać różowy kolor) ponadto: skórka kandyzowana czekoladki do dekoracji Zaczyn(...)minut, żeby podrosły. Piekę w 180-190 stopniach przez 25 minut. Następnie studzę i lukruję a potem ozdabiam skórką pomarańczy i ulubionymi czekoladkami. Lukier: sok z grejpfruta mieszamy z cukrem pudrem oraz dżemem. Energicznie mieszamy aż będzie gładka masa. pączki się pieką

Trochę wytchnienia przed świątecznymi przygotowaniami, każdy z nas potrzebuje. W takim razie zaserwujmy sobie koktajl i delektujmy się jego smakiem.  SKŁADNIKI 1 pomarańcza 1 grejpfrut zielony 2 kiwi 1 banan 2 szklanki kefiru WYKONANIE Owoce ubieramy. Z grejpfruta ściągamy skórkę kroimy na mniejsze kawałki, wlewamy kefir, blendujemy. Rozlewamy do szklaneczek lub pucharków. Gotowe. SMACZNEGO   Czekam na Państwa

nowych smaków, przynajmniej dla mnie… Żeby wypróbować nowe oleje zrobiłam kilka sałatek, oto dwie sałatki z kurczakiem: Sałatka z kurczkiem i dynią – Składniki: pierś z kurczaka czerwony grejpfrut kawałek dyni ugotowanej na parze lub upieczonej garść orzechów włoskich rukola lub inna sałata olej z pestek dyni firmy Biolevita sól, pieprz, papryka Kurczaka myję, osuszam, doprawiam solą, pieprzem(...)papryką. Obsmażam na patelni. Na talerzu układam przestudzoną i pokrojoną pierś kurczaka na rukoli. Dodaję obrane cząstki grejpfruta i kawałki dyni. Posypuję posiekanymi orzechami. Na koniec polewam olejem z pestek dyni. A jeśli macie ochotę eksperymentować dalej, proponuję z tego oleju przygotować sos i polać nim naszą sałatkę: 1 łyżka oleju z pestek dyni 1 łyżka musztardy francuskiej 1 łyżka

jest idealny okres na cytrusy i wszystkie smakują mi najbardziej. Dlatego dzisiaj robimy  smoothie grejpfrutowe w sam raz na śniadanie albo przekąskę.  Składniki: 1 duży grejpfrut 1 łyżka miodu 1 gałka lodów waniliowych 100 ml mleka Przygotowanie: Wyciskamy sok z grejpfruta, dodajemy gałkę lodów i miód, wszystko blendujemy, dodajemy mleko i gotowe :). Jeżeli ktoś chce

warzywa pod różną postacią. Staram się, aby zawsze podane były w fajny, zachęcający do jedzenia sposób :) ...  Dziś owoce w pomarańczowych łódeczkach.  Smaczne, zdrowe i niskokaloryczne. Składniki: pomarańcza grejpfrut ananas inne ulubione owoce Wykonanie: Pomarańczę i grejpfruta przekrawamy na połowę, wydrążamy delikatnie środek, aby nie uszkodzić skórki. Zawartość kroimy w kostkę, przekładamy do miseczki. 2 plastry ananasa również kroimy

roku, więc głównie cytrusy takie jak pomarańcze, czy mandarynki. Jednak jak tylko zrobi się (wreszcie!) ciepło można dodawać dowolne owoce sezonowe. Czas przygotowania: 20 minut Ilość porcji: 2 Składniki: Grejpfrut Pomarańcze Jabłko 2 banany 2 mandarynki 2 brzoskwinie z puszki 3 plasterki ananasa Pół cytryny 2 łyżki rodzynek Rodzynki wkładamy do ciepłej wody i zostawiamy by zmiękły. Grejpfrut nacinamy nożem(...)zygzak i rozkładamy na dwie części. Łyżką delikatnie wydrążamy środek, który kroimy na kosteczkę. My przygotowując grejpfrut do sałatki zawsze wycinamy miąższ bez „białej otoczki”, którą wyrzucamy. Nadaje one bardzo gorzki smak, całkowicie zbędny w sałatce. Banany obieramy i kroimy w pół talarki. Mandarynki i pomarańcze sparzamy wrzątkiem, obieramy i kroimy na małe kawałki. Jabłko myjemy i kroimy w kostkę

smoothie jest sycące i pełne witamin! Dokładnie tak! To smoothie ma smak taki jaki lubię, czyli nie mdłe, nie za słodkie. Pierwszą wyczuwalną nutą jest smak grejpfruta, następnie wyczuwamy lekki smak melona. Zresztą co Wam będę pisać, koniecznie musicie zrobic ten napój w swoich kuchniach! Na zdrowie Kochani! Składniki na 6 szklanek: 1/2 świeżego ananasa 1 melon żółty 1 grejpfrut(...)pomarańcze kilka kostek lodu Wykonanie: Wszystkie owoce obieramy. Pomarańcze i grejpfrut pozbawiamy również błonek. Melon i ananas kroimy w grubą kostkę. Wrzucamy do blendera, dodajemy miąższ pomarańczy i grejpfruta, kostki lodu i miksujemy wszystko razem. Przelewamy do szklanek i pijemy. Jeśli nie uda nam się wypić całego napoju od razu, zauważymy, że pulpa owocowa zbiera w górnej części szklanki