granola - 1111 przepisów (strona:26/75)

cukru – 100 g masła – 3 dag świeżych drożdży  – szczypta soli – 4 łyżki dowolnego kremu czekoladowego typu nutella, twix, mars – garść domowej granoli z tego przepisu  – papier do pieczenia – jajko do posmarowania Przygotowanie: Mąkę przesiać do miski. Drożdże rozpuszczamy z cukrem. W garnku rozpuścić masło z mlekiem i podgrzewamy ale tak, żeby(...)wszystko do przesianej mąki i wyrobiamy dokładnie ciasto. Przykryć lnianą ściereczką i odstawić w ciepłe miejsce na ok. 30 minut aby wyrosło. Ciasto rozwałkować posmarować kremem czekoladowym i posypać granolą. Przepis znajdziecie w tym linku . Następnie zwinąć w roladę a następnie przekroić na pół. Zaplatamy wieniec. Wierzch drożdżówki smarujemy roztrzepanym jajkiem. Tak przygotowaną drożdżówkę układamy na plaszce wyłożonej papierem

cukru – 100 g masła – 3 dag świeżych drożdży  – szczypta soli – 4 łyżki dowolnego kremu czekoladowego typu nutella, twix, mars – garść domowej granoli z tego przepisu  – papier do pieczenia – jajko do posmarowania Przygotowanie: Mąkę przesiać do miski. Drożdże rozpuszczamy z cukrem. W garnku rozpuścić masło z mlekiem i podgrzewamy ale tak, żeby(...)wszystko do przesianej mąki i wyrobiamy dokładnie ciasto. Przykryć lnianą ściereczką i odstawić w ciepłe miejsce na ok. 30 minut aby wyrosło. Ciasto rozwałkować posmarować kremem czekoladowym i posypać granolą. Przepis znajdziecie w tym linku . Następnie zwinąć w roladę a następnie przekroić na pół. Zaplatamy wieniec. Wierzch drożdżówki smarujemy roztrzepanym jajkiem. Tak przygotowaną drożdżówkę układamy na plaszce wyłożonej papierem

cukru – 100 g masła – 3 dag świeżych drożdży  – szczypta soli – 4 łyżki dowolnego kremu czekoladowego typu nutella, twix, mars – garść domowej granoli z tego przepisu  – papier do pieczenia – jajko do posmarowania Przygotowanie: Mąkę przesiać do miski. Drożdże rozpuszczamy z cukrem. W garnku rozpuścić masło z mlekiem i podgrzewamy ale tak, żeby(...)wszystko do przesianej mąki i wyrobiamy dokładnie ciasto. Przykryć lnianą ściereczką i odstawić w ciepłe miejsce na ok. 30 minut aby wyrosło. Ciasto rozwałkować posmarować kremem czekoladowym i posypać granolą. Przepis znajdziecie w tym linku . Następnie zwinąć w roladę a następnie przekroić na pół. Zaplatamy wieniec. Wierzch drożdżówki smarujemy roztrzepanym jajkiem. Tak przygotowaną drożdżówkę układamy na plaszce wyłożonej papierem

Mroźny styczeń to idealny czas na małe, kulinarne przyjemności. Takie jak chociażby ta pyszna, cudownie chrupiąca domowa granola crunchy peanut butter. Delikatnie słodka i maksymalnie orzechowa, a przy tym odżywcza i bardzo sycąca. Domowa granola z … The post Domowa granola crunchy peanut butter appeared first on FitSweet

użyłam nasion chia namoczonych w wodzie, a zamiast maślanki dałam mleko sojowe zakwaszone octem z białego wina. Do polewy czekoladowej również użyłam mleka roślinnego. Wegańskie ciasto cukiniowe posypałam domową granolą z sezamem i pestkami dyni . Wyszło pysznie i zdrowo (nie licząc białej mąki i cukru) 🙂 Jeśli jesteście na diecie wegańskiej i chcecie skorzystać z mojego przepisu na granolę , to musicie(...)miód zastąpić innym słodem roślinnym (np. syropem z agawy lub syropem klonowym). Polecam również szybką granolę z patelni , którą zrobicie w 5 minut. Czytaj więcej: Wegańskie ciasto z cukinią i orzechami – bez miksera The post Wegańskie ciasto z cukinią i orzechami – bez miksera appeared first on Moja Delicja

Mrożone jagody są świetnym dodatkiem do deserów. Składniki  na szklankę 300ml Mus jagodowy: 150 ml jogurt naturalny 7 łyżek  jagód 3 łyżeczki chia Pozostałe : 4 łyżki granoli 6 łyżki kaszy jaglanej ekspandowanej 4 łyżki jagód listki mięty do dekoracji Wykonanie Jagody, jogurt i nasiona chia miksujemy na mus.  W szklance lub słoiku układamy warstwy według podanej kolejności(...)Warstwy: 3 łyżki granoli 3 łyżki musu jagodowego 3 łyżki kaszy jaglanej ekspandowanej 3 łyżki jagód 3 łyżki kaszy jaglanej ekspandowanej reszta musu jagodowego Dekoracja: granola , jagody, kasza jaglana ekspandowana, listek mięty Smacznego

porcję i przez 3 – 4 dni dodawać je do różnych dań.   Składniki 1 kg śliwek 3 – 4 łyżki miodu 1/2 – 1 łyżeczki cynamonu jogurt naturalny granola (polecam domową granolę jabłkową lub czekoladową ) Wykonanie Śliwki przekrawamy na pół i drylujemy. Połówki owoców układamy na blaszce, skórką do dołu, polewamy miodem i oprószamy cynamonem. Pieczemy w temperaturze(...)przez około 30 minut. Miseczki* wypełniamy do połowy jogurtem, dodajemy granolę i pieczone śliwki (ciepłe lub zimne). Smacznego! *Miseczki Rak Porcelain – linia Evolution – TGhome

Mroźny styczeń to idealny czas na małe, kulinarne przyjemności. Takie jak chociażby ta pyszna, cudownie chrupiąca domowa granola crunchy peanut butter. Delikatnie słodka i maksymalnie orzechowa, a przy tym odżywcza i bardzo sycąca. Domowa granola z … Artykuł Domowa granola crunchy peanut butter pochodzi z serwisu FitSweet

zaproponować Wam wersj ę  jesienną z pieczoną marchewką, migdałami, orzechami, pestkami dyni i słonecznika, cudownie pachnącą cynamonem, imbirem i ga ł ką muszkata ł ową. Tak przygotowana granola na pewno poprawi nam humor i doda energii nawet w najbardziej pochmurny poranek. Smacznego! SKŁ ADNIKI  200 g płatków owsianych 200 g marchwi 100 g orzechów 150 g migdałów(...)pizzico di sale, zenzero, noce moscata e la cannella. Per ultimo versate le carote, l'olio e il miele, mescolando bene il tutto. Piekarnik rozgrzewamy do temperatury 180 stopni. Granole wysypujemy na formę do pieczenia wyłożoną papierem do pieczenia.  Pieczemy  ok. 25-35 minut, co jakiś czas mieszając. **** Riscaldate il forno a 180 gradi. Versate il composto ottenuto

banana pobudzą was z pewnością. Miseczka pełna wartościowych witamin, przede wszystkim witaminy C zapewni uczucie sytości i zastąpi niejedną kanapkę. Swoją przygotowałam późnym wieczorem ,a rano dodałam jedynie pełnoziarnistą granolę oraz świeże owoce. Kilka słów o sezonowych bohaterach.  CZERWONE PORZECZKI Małe ależ ile w sobie kryją mocy. dzięki dużej ilości potasu (275 mg w 100 g), są pomocne(...)truskawek  100 g banana  50 g czerwonej porzeczki  30 g płatków owsianych  Dodatkowo:  garść ciemnych winogron Porzeczka czerwona i czerwony agrest domowa granola  Wykonanie :  1. Truskawki miksujemy  wraz z bananem oraz czerwoną porzeczką. Płatki owsiane podprażamy na suchej patelni. Miksujemy razem z owocami. Przekładamy do misek.  2. Przybieramy ulubionymi owocami

Granola czekoladowa Dzień dobry! :) Jakoś dziwnie jest mi tu pisać po tak długiej przerwie, ale na ten temat rozpisywać się nie będę. Przejdźmy do konkretów. A mam dla Was bardzo konkretny przepis na bardzo konkretną granolę. Czekoladową. Tak właśnie. Baaardzo cze-ko-la-do-wą. Jest wprost idealna, żeby dobrze zacząć dzień. Szczególnie teraz, kiedy za oknem jest rano(...)Wszystko przełożyć na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Polać 2 łyżkami miodu. Piec 45 minut, mieszając co 15 minut. Po ostatnim wymieszaniu polać pozostałym miodem. Odstawić do wystudzenia. Zimną granolę wymieszać z czekoladą. Smacznego

Uwielbiam domowe granole, poczyniłam już wiele rodzajów, ale najbardziej smakuje mi chyba ta w wersji kokosowej, więc postanowiłam się nią z Wami podzielić. Sukcesem przepisu są płatki kokosowe tzw. chipsy nie tylko klasyczne wiórki, to one dodają niepowtarzalnego aromatu i chrupkości. Choć właściwości oleju kokosowego są dość kontrowersyjne, to zastosowany z umiarem nie zaszkodzi nam bardziej niż masło. Granola doskonale(...)miodem 4. Wszystkie sypkie składniki mieszamy w misce, zalewamy mieszaniną oleju i miodu, dokładnie mieszamy, wykładamy na przygotowaną blachę i wstawiamy do pieca na ok 40 min 5. Mieszamy granolę co 10 min żeby dokładnie wyschła 6. Przechowujemy z szczelnym, szklanym pojemniku, podajemy z naturalnym jogurtem

sprawia, że traci on swój bananowy smak (banan robi się mniej wyczuwalny) oraz nadaje deserowi kremowej, gęstej konsystencji. “Deser ze Skyrem, truskawkami i mango” z chrupiącą, domową granolą będzie idealny również na pierwsze lub drugie śniadanie. Jeśli nie macie w domu upieczonej własnej granoli, możecie przygotować szybką granolę z patelni z tego przepisu . The post Deser ze Skyrem

może zapamiętać mojego imienia. Nie obrastam więc w piórka; ale i tak mi przyjemniej, niż jakby wołał: Ej, ty! Tymczasem mam dla Was przepis na wyjątkowo smakowitą granolę. Z przerażeniem uświadomiłam sobie, że już dawno żadnej nie pokazywałam; wspięłam się więc na wyżyny twórcze, i skomponowałam mieszankę z płatków owsianych, czekolady i fistaszków. Wyszło bosko! Jest chrupiąca, trochę słodka(...)użyć orzeszków solonych, ale wtedy trudniej kontrolować proporcje słodkiego do słonego). Mi bardzo przypadła do gustu, a i C. zajadał się nią z wielkim zapałem. Mała rzecz, a cieszy. Granola z masłem orzechowym, fistaszkami i czekoladą Składniki: (na 2 l słój) 350 g płatków owsianych 80 g orzeszków ziemnych niesolonych 2 łyżki złotego siemienia lnianego 2 łyżki nasion chia

późno na zmiany w codziennej diecie. Chrupiące śniadanie Składniki: 1 porcja 150 g twarożku, naturalnego pół jabłka pół gruszki 2-3 łyżki mieszanki orzechów i nasion 2 łyżki granoli, u mnie granola szafranowa ¼ łyżeczki cynamonu syrop klonowy do smaku, opcjonalnie Twarożek nałóż na talerzyk. Jeśli chcesz go trochę osłodzić użyj syropu klonowego lub płynnego miodu. Pamiętaj, że małe dzieci(...)roku czasu nie mogą spożywać miodu i jego pochodnych (pyłek kwiatowy). Pokrój jabłko i gruszkę w kostkę i posyp nimi twarożek. Następnie pokrój orzechy (lub użyj jedynie granoli z orzechami i nasionami) i posyp nimi twarożek. Całość oprósz cynamonem. Do picia proponuję napój – mleko migdałowe.   Spara Spara The post Chrupiące śniadanie – twarożek po domowemu appeared first

użyłam nasion chia namoczonych w wodzie, a zamiast maślanki dałam mleko sojowe zakwaszone octem z białego wina. Do polewy czekoladowej również użyłam mleka roślinnego. Wegańskie ciasto cukiniowe posypałam domową granolą z sezamem i pestkami dyni . Wyszło pysznie i zdrowo (nie licząc białej mąki i cukru) :) Jeśli jesteście na diecie wegańskiej i chcecie skorzystać z mojego przepisu na granolę , to musicie(...)miód zastąpić innym słodem roślinnym (np. syropem z agawy lub syropem klonowym). Polecam również szybką granolę z patelni , którą zrobicie w 5 minut. The post Wegańskie ciasto z cukinią i orzechami – bez miksera appeared first on Moja Delicja

Banalna w wykonaniu i szybka granola z patelni, której przygotowanie zajmie Ci kilkanaście minut. Wystarczy kilka ulubionych składników granoli wrzucić na patelnię, podprażyć, ostudzić i zamknąć w słoiku. Płatki, orzechy i suszone owoce w postaci chrupiącej granoli z dodatkiem jogurtu naturalnego i świeżych owoców to z pewnością najlepsze śniadanie jakie możesz sobie zafundować rano. Takie śniadanie da Ci energię

przypadło w udziale). Dzień powszedni czy też leniwą sobotę dobrze zacząć od czegoś, co pobudzi do działania i doda energii do pracy lub zabawy. U mnie uniwersalnym posiłkiem jest granola. Tym razem kawowa, podpatrzona u Angie . Zaskakuje dodatkiem białka, dzięki któremu zbija się w charakterystyczne grudki i staje się ekstra chrupiąca. Smakuje wybornie - słodko-kawowa, daje kopa i sprawia(...)chce się chcieć . Trzeba tylko uważać, żeby jej nie przepiec, bo będzie gorzka. A to już nie to samo... Granola kawowa Składniki: (na 1,8 l słój) 300 g płatków owsianych 3 łyżki mocnej kawy 100 g miodu 65 g pestek dyni 70 g orzechów laskowych 1 łyżka siemienia lnianego 1 łyżka sezamu 1 białko Płatki wymieszać z pestkami dyni

szklanka wody do gotowania kaszy szczypta soli 1 szklanka mleka ok 4 łyżek dżemu z czarnego bzu Łowicza ok 4 łyżek dżemu z dzikiej róży Łowicza parę łyżek granoli Kaszę jaglaną wypłukać parę razy w zimnej wodzie. Przełożyć na sitko i sparzyć wrzątkiem tuż przed gotowaniem. Wrzucić na osoloną, wrzącą wodę i przykryć garnek pokrywką. Gotować na małym ogniu przez(...)cztery części. Do jednej dodać 2 łyżki dżemu z czarnego bzu, do drugiej dżem z dzikiej róży, a dwie pozostałe pozostawić bez dodatków. Warstwy nakładać do szklaneczek przesypując je granolą. Na wierzch położyć po łyżce samego dżemu, bo jest naprawdę smaczny :) Jak tylko powiedziałam, że jest tutaj dżemik to skusił on najmłodszych domowników :) Kategoria: A-Z SŁODKO , Bez pieczenia , Desery

Taka granola w proszku jest super! Świetnie nadaje się do dekoracji wielu dań, niesamowicie smakuje w połączeniu z jogurtem i owocami, jest jeszcze bardziej chrupiąca! W jednym słoiku trzymam granolę w proszku, która jest wypiekiem na bazie płatków owsianych, orzechów, nasion i pestek. W drugim słoiku przechowuję mieszankę suszonych owoców. W zależności od upodobań, jednego dnia jem granolę na bazie

Granola jest naszym „must eat” .  Obok domowej chałki, jest częstym, szybkim śniadaniem moich dziewczyn, a bywa, że i kolacją. Nie pamiętam, kiedy ostatni raz kupiłam granolę, w ogóle musli w sklepie. Przepis z biegiem czasu trochę się zmienił i teraz bazuję na dodatkach, które wszyscy lubimy. Każdy też przed jedzeniem zawsze coś ekstra sobie do niej dorzuca

Granola to nic innego jak połączenie ziaren z suszonymi owocami, rodzynkami, orzechami, często z dodatkiem miodu lub innego syropu słodzącego, jak np. syrop z agawy czy klonowy. Nie ma chyba zdrowszego śniadania, niż miseczka granoli z jogurtem lub zimnym mlekiem. A skoro śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który powinien nam dostarczyć energii na cały dzień, zadbajmy(...)warstwą na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 140 stopni i pieczemy przez około 20 minut – aż całość lekko zbrązowieje. Odstawiamy do wystygnięcia. Zimną granolą łamiemy na kawałki i przechowujemy w szczelnie zamkniętym słoiku

radośnie macha ogonem, jakby właśnie dostałą szansę na nowe życie. Czy tak wielka radość jest warta strachu przed ? Nawet, jeśli zagrożenie jest tylko wyobrażone...? Dzisiaj mam dla Was granolę - kolejną. Nie mogę się im oprzeć - przygotowanie nie trwa długo, a ten smak... O niebo lepszy od kupnych! Poza tym takich smaków i składników w żadnej mieszance ze sklepu nie znajdziecie(...)Przepis z bloga Cooking for Emily zainspirował mnie do dodania do granoli prażonej kaszy jaglanej. Bardzo mi się ten pomysł spodobał, bo kaszę tą cenię nie tylko za jej zdrowotne właściwości, ale też za smak, który wyjątkowo mi odpowiada. Tutaj, nie ugotowana, a więc cudownie chrupiąca, smakuje wybornie. Do tego migdały, lekko kwaśne wiśnie i słodziutka biała czekolada (którą możecie

oraz sok wiśniowy mieszamy dokładnie i wykładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na ok. 8-10 min. Po tym czasie mieszamy granolę i wstawiamy na kolejne 8-10 min, kontrolując aby granola się nie przypaliła. Gdy granola lekko przestygnie, ale wciąż będzie ciepła, dodajemy suszone wiśnie i posiekaną czekoladę, tak aby się

śniadanie smakuje tak jak wygląda! Po prostu pysznie :))) Wspaniała domowa granola z ostatniego przepisu , z gęstym, aksamitnym jogurtem i owocami, podanymi na dwa sposoby: w postaci pysznego musu lub w kawałkach. Filozofii tu żadnej nie ma, za to efekt doskonały! Ja osobiście uwielbiam wersję z musem, którego zrobienie zabiera mi dosłownie minutę (to tylko(...)zabrania ze sobą do pracy :) I ewidentnie razem z Shakskouką toczy boje o miejsce nr w rankingu na najlepsze śniadanie :D SKŁADNIKI (ilość według uznania): domowa granola z tego przepisu jogurt naturalny (najlepiej gęsty) lub grecki truskawki świeże lub mrożone + borówki (lub inne ulubione owoce) do posłodzenia: np. miód, syrop z agawy, brązowy cukier WYKONANIE: Do wersji

wróciłam do półki z książkami w poszukiwaniu czegoś fajnego, na co od dawna miałam ochotę, ale jakoś zabrać mi się do tego nie chciało. Wiecie doskonale, że granolę uwielbiam, tym razem sięgnęłam po granolę w proszku. Pierwszy raz ją zobaczyłam w książce Jamiego Olivera, a zrobiłam dopiero wczoraj. Zrobiłam z połowy porcji, bo zapas płatków owsianych miałam zbyt mały(...)Dziś rano jadłam ją z jogurtem naturalnym wymieszanym z herbatą matcha i malinami z syropu, które robiłam zeszłego lata. Było przepysznie! Moje klimaty. Wszystkie składniki do tej granoli nabyłam w jednym miejscu, w sklepie Skworcu . Dla mnie osobiście to ogromna skarbnica  fajnych, ciekawych i naturalnych produktów, orzechów, nasion, płatków, owoców suszonych i wielu innych, które nie są dostępne

Pyszny, kremowy i słodki sernik na spodzie z dyniowej granoli. Idealny do kawy i na weekend. O lekkiej konsystencji, w sam raz na święta lub domowe uroczystości. Składniki (na formę 20 cm x 20 cm): 1 szklanka gotowej granoli 50 gram rozpuszczonego masła 400 gram twarogu, trzykrotnie zmielonego 2 jajka 2 łyżki mąki ziemniaczanej 1/4 szklanki cukru 150 gram(...)białej czekolady 150 ml śmietany 36% na polewę: 50 gram białej czekolady, 4 łyżki mleka skondensowanego, 3 łyżki śmietany 36% Granolę miksujemy w malakserze na jednolitą masę z dodatkiem masła. Gotową masę wykładamy na spód formy, lekko ugniatamy i rozprowadzamy na całej powierzchni i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 175 stopni na 15 minut. W tym czasie czekoladę rozpuszczamy

Jest pewien kłopot z granolą. Te obecne na sklepowych półkach nierzadko zawierają dużo cukru i tłuszczu, i choć wydają nam się zdrową alternatywą innych śniadaniowych płatków, wcale nią nie są. Granolę najlepiej zrobić w domu. Jest kilka plusów. Przede wszystkim wiesz, jakich składników używasz do jej zrobienia – możesz skomponować mieszankę bakalii, które akurat lubisz najbardziej, a cukier zastąpić zdrowszym odpowiednikiem(...)wszystkich składników. Wystarczy, na przykład w weekend, zrobić całą blachę, połamać na kawałki i na kilka dni masz pyszne śniadanie czy przekąskę do pracy lub dla dzieci do szkoły. Granola dobrze się przechowuje – trzymaj ją w szklanym słoiku i sięgaj po nią, kiedy tylko masz ochotę.  Składniki: 2 ½ szklanki owsianych płatków górskich ½ szklanki roślinnego mleka, np. migdałowego 1 szklanka

miodu. Będąc na wyjeździe wakacyjnym nastawionym na zwiedzanie musiałam opracować  bardzo szybkich śniadań :) Tak właśnie powstała propozycja, którą dziś Wam przedstawiam. Crumble w wersji śniadaniowej to wasza ulubiona granola, orzechy, płatki owsiane lub orkiszowe z cynamonem, kawałkami soczystego jabłka - u mnie odmiana Gold z Nowej Zelandii, kupione w angielskim Tesco ;) Muesli świetnie smakuje z niewielką ilością jogurtu naturalnego :) Składniki(...)łyżki płatków owsianych/orkiszowych lub granoli 1 jabłko cynamon jogurt naturalny orzechy włoskie, brazylijskie, ziemne Jabłko pokroić w kostkę. Wymieszać z granola lub płatkami (zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 10 minut lub namaczamy w niewielkiej ilości mleka dzień wcześniej). Posypać cynamonem, dodać orzechy i opcjonalnie jogurt. Smacznego

Domowa granola na śniadanie, do jogurtu, kefiru bądź mleka. Ja najchętniej taką granolę jem z jogurtem naturalnym i bananem. Można również dodać inne ulubione owoce a także orzechy, rodzynki. Przepis zmodyfikowany od Nigelly Lawson. Składniki: 125 g płatków owsianych 65 g płatków migdałowych 30 g pestek słonecznika 30 g jasnego sezamu 2 łyżki syropu z agawy 1/2 łyżeczki cynamonu(...)łyżeczki imbiru 1 łyżka oleju Do miseczki włożyć wszystkie składniki. Dokładnie wymieszać. Blachę do pieczenia wyłożyć papierem i przełożyć granolę. Piec w 160 stopniach przez 30-35 minut. Co jakiś czas mieszać. Przechowywać w zamkniętym pojemniku w suchym miejscu

swoim zamrażalniku znalazłam resztkę zamrożonych malin. Miałam też świeżo upieczoną granolę z migdałami < klik >. W ten sposób powstało moje śniadanie. Parfait jest to rodzaj mrożonego deseru podawanego w wysokiej szklance. Wyszło pysznie! Składniki na 1 porcję: 150 g jogurtu naturalnego gęstego 2 łyżki mrożonych malin 2-3 łyżki granoli, musli (użyłam domowej migdałowej - klik ) 1 łyżeczka miodu(...)łyżka cukru pudru Maliny rozgnieść widelcem. Odłożyć kilka do dekoracji. Maliny wymieszać z jogurtem naturalnym, dosłodzić cukrem pudrem. Na dno wysokiej szklanki nałożyć granolę. Polać 1 łyżeczką miodu.Nałożyć jogurt z malinami. Na wierzch położyć całe maliny. Smacznego

Prze-pyszna, zdrowa propozycja na śniadanie lub deser. Cudnie pachnące cynamonem prażone jabłka z jogurtem greckim i domową granolą. Składniki na 2 porcje: 400 g jogurtu greckiego 1 łyżka miodu cynamon szczypta gałki muszkatołowej 2 duże jabłka 1 łyżka masła 1 łyżka brązowego cukru domowa granola (użyłam takiej ) 1. Jogurt grecki wymieszać z miodem, 1/3 łyżeczki cynamonu oraz szczyptą gałki(...)gniazd nasiennych i pokroić w kostkę. Na patelni rozgrzać masło. Dodać jabłka, pół łyżeczki cynamonu i cukier brązowy. Prażyć około 7 minut. 3. W szklankach ułożyć warstwowo: jabłka, jogurt, granolę. Czynność powtórzyć. Smacznego

Składniki na 2 porcje: 1 małe mango 1 banan sok z 1 dużej pomarańczy 180 g truskawek 100 g jogurtu naturalnego ksylitol do smaku ulubiona granola (najlepiej domowa) Mango i banana obrać. Pokroić na kawałki. Wycisnąć sok z pomarańczy. Zmiksować wszystko razem. Przełożyć do 2 szklanek. Posypać granolą. Truskawki zmiksować z jogurtem i ksylitolem. Nałożyć na warstwę granoli

lasem, niedaleko Żelazowej Woli. Rano wygrzebuję z półki płatki owsiane i miód, z lodówki wyjmuję jogurt i trochę masła. Zrywam ś porzeczki w ogrodzie... i śniadanie gotowe. Miodowa granola z patelni z jogurtem naturalnym i porzeczkami Przepis: własny  / 1 porcja / 3-4 łyżki płatków owsianych czubata łyżka miodu łyżeczka masła Wszystko umieścić w garnuszku i podgrzewać, aż miód obklei(...)płatki. Wyłożyć na papier do pieczenia lub formę sylikonową do ostygnięcia. Ostudzoną granolę połamać na kawałki. Podawać np. z jogurtem i owocami. 300 g jogurtu naturalnego porzeczki granola Wszystko umieścić w miseczce, zajadać

cynamonowy jogurt z domową sezamową granolą~ Potrzebowałam resetu od wszelkich oryginalnych i wymyślnych śniadań. Czasami coś tak prostego jak jogurt z granolą smakuje o niebo lepiej niż wszelkie jednoporcjowe wypieki :) A ta granola...muszę być nieskromna i napisać, że każda kolejna, jaką robię jest lepsza od poprzedniej! :o Jedziemy załatwiać sprawy związane z paszportem, a potem ja pędzę na praktyki

jogurt naturalny z domową granolą speculoos~ Trzeba mi było takiego prostego, ale jakże pysznego śniadania :) A granola, nieskromnie mówiąc wyszła przepyszna! Z masą kawałeczków chrupiących pierniczków Speculoos ♥ Kupiłam je z myślą o domowym kremie, a wylądowały w granoli :D Aleeee, na krem też przyjdzie pora, jeszcze sporo ich zostało! :) Już czwartek! Oby jakoś przeżyć dzisiejszy dzień i piątek będzie luźny

którymi zajadam się szczególnie  o tej porze roku.. A oto jedno z moich ulubionych deserów  na poczekaniu czyli pieczone jabłka z  herbatnikami  i  granolą. Przygotowanie  nie zajmuje więcej niż 10 -15 minut. /zależy od gatunku jabłek/ Składniki: /2 porcje/ 3-4 jabłka  laska cynamonu  /najlepiej ile kto lubi(...)łyżeczki kardamonu 2 łyżki soku z cytryny 2  łyżki  miodu ½ szklanki bakalii/u mnie rodzynki i pokrojone figi/ kilka  pełnoziarnistych herbatników 4  pełne łyżki orzechowej granoli owoce goji /do dekoracji/ Wykonanie: -Jabłka obrać ze skórki ,  pokroić  w kostkę około 1 cm i przełożyć do rondelka. -Wycisnąć  sok z cytryny, polać nim  jabłka. -Dodać

sklepach jest tylko pozornie dietetyczne. Często wybieramy je, myśląc, że będzie odpowiednie na pełnowartościowe śniadanie, a tak naprawdę zawiera ono bardzo dużo cukru, głownie w postaci syropu glukozowo-fruktozowego. Granola przygotowana w domy zawiera jedynie niewielką ilość naturalnego miodu i całe mnóstwo pysznych bakalii oraz orzechów. Gotową granolę można przechowywać w słoiczku przez długi czas :) Najlepsza z jogurtem naturalnym :) Składniki(...)oblepiła się miodem. Całość rozłożyć równomiernie na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w 150*C, przez ok. 30-40 minut. Po 10 minutach zmniejszyć temperaturę do 140*C. Granola ma się zarumienić. Smacznego

Puszysty omlet czekoladowy podany z jogurtem naturalnym, wiórkami kokosowymi i domową granolą . Szybkie i zdrowe śniadanie na bogato :) Składniki : 2 jajka podzielone na białka i żółtka 2 łyżki mąki pełnoziarnistej 1 łyżeczka ciemnego kakao Dodatkowo : jogurt naturalny wiórki kokosowe domowa granola   lub ulubione muesli Rozgrzać patelnię. Jajka podzielić na białka i żółtka. Białka ubić na sztywną pianę, gdy będzie(...)wysmarować masłem, wylać ciasto, przykryć i zmniejszyć ogień. Piec, aż wierzch będzie lekko upieczony, przewrócić na drugą stronę.  Gotowy omlet podajemy z jogurtem naturalnym, posypujemy wiórkami kokosowymi i granolą. Smacznego

Taki prosty, a taki pyszny! Wiem - przepis z tak niewielu składników to nic wybitnego, ale zmienicie zdanie jak spróbujecie! Możemy użyć dowolnej granoli, ja wybrałam truskawkową. Uważajcie, żeby nie przesadzić z dekoracją (jedzeniem ;) kinderków... ;) Składniki : 1/2 opakowania jogurtu naturalnego kilka łyżek granoli, u mnie truskawkowa 1 banan pokrojony na plasterki 1 kinder czekoladka do dekoracji  Na dno wysokiej szklanki(...)wyłożyć łyżkę granoli, następnie łyżkę jogurtu  i rozprowadzić do brzegów, położyć plasterki banana. Powtórzyć ponownie układanie, kończąc na jogurcie. Na wierzchu ułożyć pozostałe plasterki banana i udekorować czekoladką kinder, przełamaną na pół. Podawać od razu. Smacznego

błonnika, witamin oraz makro i mikroelementów, ciekawie skomponowane kompozycje smakowe.  Jednym słowem idealne superfoods do szybkiego przygotowania w domu. Przedstawiam Wam kilka pozycji które szczególnie mnie zachwyciły: 1. Granola Tymianek i Rozmaryn : Granolę uwielbia chyba każdy! Ta zaciekawiła mnie ziołowym smakiem. Na pewno nie każdemu przypadnie do gustu ze względu na smak ale to połaczenie jest bardzo udane(...)Chrupiąca skomponowana na bazie kaszy gryczanej, orzechów, ziaren, pestek i ziół. Bez dodatku cukru. Wypiekana w niskiej temperaturze. Polecam! 2. Granola czekolada i truskawki: Bardzo przypadła do gustu dzieciom z wiadomych względów J   Na czekoladę i truskawki skusi się każdy! Wypiekany śniadaniowy produkt skomponowany na bazie opiekanych płatków owsianych, otrąb, suszonych i liofilizowanych owoców, mielonych daktyli, orzechów, ziaren

codzienne picie zakwasu znacząco się do tego przyczyniło. Dlatego na przesilenie również kontynuuję picie tego cudownego eliksiru zdrowia. Korzystam z tego przepisu na zakwas z buraków. 3. Batony granola Batony granola składają się przede wszystkim z nasion i orzechów, więc są dla mnie taką “amunicją z magnezem”. Nie dość, że pyszne, to jeszcze potrafią skutecznie odżywić. Dodatkowo(...)można polać takie batony po upieczeniu gorzką czekoladą, która również jest bogata w magnez i mamy przekąskę idealną! Oto mój sprawdzony przepis na batony granola. 4. Pasta z jajkiem i tuńczykiem Tuńczyk to źródło witaminy D, podobnie jak jajka. Często robię taką pastę do domowego chleba, zwłaszcza jeśli mogę posypać ją szczypiorkiem zerwanym z mojej doniczki w kuchni Dzieci

podzielenia, bo piecze się w keksówce. Swój słodki smak ciasto zawdzięcza dodatkom, takim jak: marchewka, banany i bakalie. Przepis na chlebek marchewkowy bez cukru znajdziesz tutaj. 4. Batoniki granola Batoniki granola to bogactwo smaku bakalii. Zrobione są z płatków owsianych, orzechów, pestek i suszonych owoców. Do ich przygotowania również nie używam białego cukru, za to z przyjemnością polewam je gorzką(...)czekoladą, która wspaniale komponuje się smakowo z bakaliowym wnętrzem batoników . Przepis na batoniki granola znajdziesz tutaj. 5. Ciasto owsiane z wiśniami Przyznam się, że mam do tego przepisu ogromny sentyment, bo to pierwszy przepis, który pojawił się na moim blogu Było to dokładnie w lutym 2013 roku.. Dawno, dawno temu Ciasto owsiane z wiśniami robię nieprzerwanie, regularnie

Ostatni świąteczny przepis, wrzucony dosłownie na ostatnią chwilę. Zaraz wracam do obijania się, więc nie będę się dzisiaj rozpisywać. Świąteczna granola jest nazwana świąteczną, ponieważ w części składa się z migdałów, moreli i żurawiny. Jest także doprawiona odrobiną przyprawy do piernika. Jeżeli pod koniec grudnia będą się jeszcze u Was zawieruszały tego typu resztki świąteczne, polecam z nich zrobić właśnie(...)granolę.  Składniki: 2 szklanki płatków owsianych pół szklanki suszonej żurawiny pół szklanki suszonych moreli pół szklanki pestek dyni pół szklanki ziaren siemienia lnianego pół szklanki płatków migdałów pół szklanki płynnego miodu płaska łyżeczka przyprawy do piernika   Wszystkie składniki, poza przyprawą, żurawiną i morelami mieszamy w misce. Rozsypujemy na dużą blachę piekarnika, pieczemy około 20 minut

Granola to mieszanina płatków zbożowych suszonych owoców, orzechów i innych porzywnych składników a tym samym bogaty zestaw witamin, minerałów i błonnika. To jeden z najlepszych pomysłów na pyszne i zarazem zdrowe śniadanie. Granolę można podać z ml Artykuł Domowa granola pochodzi z serwisu DoGarow.pl

Kupne płatki śniadaniowe i mieszanki są niesamowitym ułatwieniem. Zawierają niestety masę cukru, ulepszaczy smaku i innych chemicznych dodatków. Skoro tak jest, to czemu nie zrobić sobie własnej mieszanki, własnej granoli? My zrobiliśmy i zachwycamy się efektem! Do przygotowania domowej granoli potrzebujemy: – 500 g płatków owsianych (jeżeli macie ochotę dajcie mieszankę ulubionych płatków) – 3 łyżki/40 g nasion słonecznika(...)będą złocistej barwy, wyjmijcie z piekarnika i przestudźcie. Ja się dosłownie rzuciłam na nie i przygotowałam przepyszne śniadanie z ich udziałem. Wam też polecam! W misce umieściłam dwie garście granoli i zalałam odrobiną mleka. Do tego dorzuciłam garść świeżych malin. Smacznego śniadania

Owocowe śniadanie z granoli i mleka roślinnego z dodatkiem owoców. Liofilizowane owoce zachwycają smakiem i chrupkością. Świetne są w granoli ale kawa latte smakuje z truskawkami niesamowicie ;) Spróbujcie płatki owsiane bezglutenowe ( lub zwykłe) - 500 g miód - 3 łyżki olej - 2 łyżki migdały obrane - 100 g truskawki liofilizowane opakowanie maliny liofilizowane opakowanie  (np. takie) Płatki wysypać na blachę wyłożoną panierem(...)pieczenia. Miód i olej lekko podgrzać. Rozlać na płatki i wymieszać. Piec 120 stopniach przez 30 minut. 5 minut przed końcem pieczenia dodać migdały. Wyjąć z piekarnika i wystudzić. Granolę wymieszać z liofilizowanymi owocami

jest bez dodatku białego cukru, za to z dodatkiem zdrowego naturalnego miodu. Taki zdrowy deser sprawdzi się także świetnie w roli letniego, słodkiego śniadania. Warto wtedy dodać nieco więcej granoli lub wzbogacić go o pestki i orzechy żeby był bardziej sycący. DESER Z TRUSKAWKOWĄ PIANKĄ, RICOTTĄ I SEZONOWYMI OWOCAMI Pianka truskawkowa   400 g jogurtu naturalnego 2 szklanki truskawek(...)łyżeczki żelatyny Górna biała warstwa 250 g ricotty Banan Łyżeczka miodu Środek Owoce (u mnie nektarynka, truskawki, czereśnie), domowa granola Truskawkowa pianka Truskawki zblendować z jogurtem i miodem na gładki krem. Żelatynę rozpuścić w gorącej wodzie, kiedy chwilę przestygnie dodać do truskawkowego kremu i połączyć, można jeszcze chwilę miksować żeby konsystencja była bardziej puszysta Masę rozlać do szklanek i wstawić

dodatkami, ja np. w tej wersji dodałam serek waniliowy (Bakoma BIO), który nadał bardziej kremowej konsystencji, ale świetnie sprawdzi się też np. mleczko kokosowe lub zamrożony banan. Całość udekorowałam granolą oraz lodami waniliowymi. Można również dodać coś do posłodzenia np. syrop z agawy, ksylitol lub miód, a jeśli ktoś chce bardziej poszaleć to również gałkę lodów wanilowych Takie smoothie będzie(...)opcjonalnie) 3 łyżki mleka roślinnego 100 g serka waniliowego (np. Bakoma BIO) 2 łyżki syropu z agawy lub miodu lub 1 gałka lodów waniliowych (opcjonalnie)  na wierzch np. granola, lody waniliowe lub śmietankowe, orzechy, owoce Wykonanie: Truskawki wrzucić do misy blendera, dodać serek waniliowy, mleko roślinne i zmiksować na kremową konsystencje (spróbować i w razie potrzeby posłodzić). Przelać

sobą do pracy. Wystarczy umieścić je w zamkniętym słoiczku czy innym pojemniku i osobno wziąć ulubiony jogurt naturalny. Miodowe płatki owsiane z bakaliami, to taka moja uproszczona wersja popularnej granoli. Możecie je mocniej podsmażyć. To już kwestia upodobań. Dodajemy ulubione bakalie, orzechy. Układamy na przemian z jogurtem i… zajadamy ze smakiem Składniki: jogurt naturalny (u mnie dziś kozi) płatki(...)miodem, chwilę zostawiamy i dorzucamy ulubione bakalie i opcjonalnie posiekane orzechy. Chwile mieszamy, zdejmujemy patelnię z ognia. Płatki można zostawić dłużej na patelni, aby bardziej przypominały w smaku popularna granolę, ale należy uważać by ich nie przypalić. Ja wolę taką jaśniejszą wersję. W słoiczku/pucharku układamy warstwę jogurtu, naszą miodową a la granolę i znów jogurt naturalny. Podajemy. Smacznego

daktylami i bananem Składniki: 200ml jogurtu naturalnego 3 daktyle (dałam świeże, suszone należy najpierw namoczyć we wrzątku) 1 mały banan 1/2 pomarańczy 1 łyżeczka siemienia lnianego 1 łyżka granoli Banan i pomarańczę obrać, pokroić w dużą kostkę. Daktyle wypestkować. Do blendera włożyć wszystkie składniki oprócz granoli. Zmiksować na koktajl. Koktajl nalać do szklanki, posypać granolą i udekorować kawałkiem pomarańczy. Smacznego

Pyszny włoski deser. Delikatny z lekką nutą malin i chrupiącej granoli. Całość tworzy pyszny deser. Składniki: 250ml śmietanki 30% 250ml mleka 80g cukru 1 łyżeczka cukru waniliowego 3 łyżeczki żelatyny Składniki na mus malinowy: 250g świeżych lub mrożonych malin 1,4 szklanki wody 21 łyżka cukru 0,5 łyżeczki mąki ziemniaczanej rozmieszana w 3 łyżkach wody 1 galaretka malinowa rozpuszczona(...)szklanki wrzątku Ponadto: granola liście mięty Panna Cotta : Żelatynę zalać 2 łyżkami zimnej wody. Odstawić do napęcznienia. Mleko oraz śmietankę wlać do garnka, dodać cukry. Zagotować, mieszać,  aż cukier się rozpuści. Dodać napęczniałą żelatynę, mieszać aż żelatyna się rozpuści. Wystudzić. Odstawić do pół stężenia.  Warstwa malinowa : Maliny gotujemy z wodą przez ok 15 minut. Następnie do gotujących owoców

unikając przy tym niepotrzebnego cukru czy innych niepożądanych składników.  W dodatku za każdym razem możemy modyfikować jej smak wykorzystując inne dodatki czy przyprawy. Wystarczy 20 minut i pyszna granola gotowa. Idealne do mleka, jogurtu czy jako chrupiąca przekąska. DOMOWA CHRUPIĄCA GRANOLA  Czas przygotowania 25 minut Szklanka płatków owsianych Szklanka płatków jaglanych Pół szklanki pestek słonecznika Ćwierć szklanki pestek(...)Połączyć dokładnie miks płatków z musem bananowym i cynamonem Wyłożyć powstałą mieszankę na blachę z papierem do pieczenia Włożyć do nagrzanego piekarnika, po około 10 minutach przemieszać, żeby granola piekła się równomiernie Zostawić jeszcze na kolejne 10 minut kontrolując stopień spieczenia, w razie potrzeby wyłączyć wcześniej Po wyłączeniu piekarnika uchylić drzwiczki i zostawić jeszcze chwilę Po ostygnięciu przechowywać w słoiku

Jaglana granola to idealny dodatek do wielu owocowych propozycji. Można ją przechowywać kilka dni w lodówce ,zamkniętą w słoiku. Kto ma mocne nerwy i jest wybitnie zawzięty , będzie z nią postępował właściwie i traktował jako dodatek. Jeśli zabraknie opanowania to wyjecie ją łyżeczką prosto ze słoika, co  z drugiej strony wcale nie jest takim złym pomysłem! Składniki na granolę(...)Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Na blaszce z wyposażenia piekarnika połóż papier do pieczenia. Kaszę wsyp do miski, dodaj pozostałe składniki, wymieszaj i wsyp na blachę, wyrównaj. Piecz aż granola zacznie ładnie brązowieć i stanie się sucha. Serwuj z musem jagodowo-jabłkowym, z dodatkiem malin i miety. Smacznego

bombę witaminową”. A najlepiej zrobić, to … miksując Polecam Wam dziś trzy proste przepisy, których smak i konsystencję zmieniają zdrowe dodatki: sok z cytryny, napój migdałowy i granola (uwielbiam jej chrupkość). Wymienione produkty z łatwością znajdziecie w sklepie ze zdrową i ekologiczną żywnością easyeco.pl  Śniadaniowe smoothie bowl na bazie szpinaku   Składniki: garść szpinaku 1 banan 1 kiwi(...)łyżki płatków owsianych 1/3 szklanki mleka migdałowego granola figa z kokosem BIO Przygotowanie: Obieramy banana. Pół wkładamy do misy blendera z nożami, a drugą połówkę kroimy w kostkę i odkładamy na bok. Do banana w misie dodajemy mleko migdałowe, płatki owsiane, szpinak i obrane kiwi. Miksujemy na gładkie smoothie. Przelewamy do miski. Na wierzch układamy pokrojonego w kostkę banana

zdrowy deser z jogurtem naturalnym, nasionami chia, tartym jabłkiem i cynamonem. Bardzo łatwy w przygotowaniu, przy czym jest nieprzesłodzony i przepyszny. Idealny dla diabetyków. Po dodaniu do niego granoli, świetnie sprawdzi się w roli drugiego śniadania. Zauważyłam, że przepisy na desery cieszą się największą popularnością. Wcale się nie dziwię, sama lubię od czasu do czasu przekąsić coś słodkiego. Jednak(...)smacznego jedzenia, a to jest kolejny pomysł na zdrowy deser. Składniki na 1 porcję : 250g jogurtu naturalnego 3% łyżka nasion chia 1 niewielkie jabłko łyżeczka cynamonu 1 łyżka domowej granoli (opcjonalnie – można pominąć, ale fajnie chrupie) 150g jogurtu wymieszać z nasionami chia, włożyć do szklanki lub słoika i odstawić do napęcznienia. Nasiona chia zwiększą swoją objętość, wystarczy 30 minut

Deser ze Skyrem, mango, truskawkami i granolą to szybki, pożywny i zdrowy sposób na śniadanie, drugie śniadanie lub podwieczorek. Pięknie wygląda, pysznie smakuje. Przygotowany w słoiczkach, świetnie sprawdzi się na majówce (warto skorzystać z termolodówki). W takim wypadku granolę pakujemy osobno i posypujemy bezpośrednio przed podaniem (inaczej zmięknie). Jeśli nie znacie Skyra, to więcej pisałam o Skyrze tutaj . The post(...)Deser ze Skyrem, mango, truskawkami i granolą appeared first on Moja Delicja

Zapraszam na super bakaliową granolę pieczoną z dodatkiem miodu. Granola jest świetna na śniadanie z jogurtem i świeżymi owocami. Jako bazę granoli użyłam płatki Bio z samopszy od  BioBabalscy Polecam Składniki: 1,5 szkl płatków bio z samopszy od BioBabalscy garść rodzynek garść suszonej żurawiny garść siemienia lnianego garść suszonych moreli garść migdałów 4-5 łyżek płynnego miodu

mieszamy. Całość przekładamy na dużą blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Równomiernie rozkładamy. Pieczemy w 150 st. C przez ok. 40 min., od czasu do czasu przemieszając, tak aby się granola nie przypaliła. Następnie wyjmujemy z piekarnika dodajemy goldenberry (suszoną miechunkę), mieszamy i pozostawiamy do całkowitego wystudzenia. Do wystudzonej granoli opcjonalnie dodajemy połamana czekoladę. Przekładamy do słoika, zakręcamy. Podajemy z mlekiem

Odkąd zrobiłam pierwszy raz domową granolę zakochałam się na tyle w jej smaku, że przestałam ją kupować. W dodatku mogę stworzyć własne wersje smakowe, które nie są dostępne w sklepach i dostosować poziom słodyczy, do takiego jaki lubię. Dzisiejsza granola jest dość słodka, ale dodatek jagody peruwiańskiej (zwanej także miechunką) ożywia jej smak, dzięki czemu doskonale komponuje się z jogurtem(...)najpierw sama, dlatego daj czas swojemu partnerowi na oswojenie się, będzie chciał to spróbuje. U nas przyszło to stopniowo i teraz gotujemy przeważnie inaczej niż kiedyś. Wracając do tematu granoli, to jej zapas wystarczy Ci z pewnością na tydzień (lub nawet dłużej). W ten oto łatwy i szybki sposób możesz skomponować zdrowe śniadanie w tygodniu. Wystarczy jeszcze tylko dodatek ulubionych

Choć jest to przepis na batoniki to pyszna też wychodzi z tego przepisu granola. Świetnie się sprawdzi jako przekąska po treningowa czy energetyczne śniadanie .  Przepis pochodzi ze strony Ani Lewandowskiej. Składniki: ½ szklanki syropu klonowego lub płynnego miodu ⅓ szklanki lub trochę więcej masła orzechowego najlepiej domowego  1 łyżka oleju kokosowego 1 szklanka płatków osianych bezglutenowych ( dałam górskie) ½ szklanki płatków(...)morele, czarny sezam , amarantus oraz orzechy laskowe, mieszamy. Masę przekładamy do formy ( użyłam 24x24 cm) wyłożonej papierem do pieczenia, jeżeli chcemy batoniki dokładnie dociskamy, ubijamy masę łyżką jeżeli chcemy granolę ,wsypujemy mieszankę do formy bez ubijania ,   odstawiamy do ostudzenia, potem do lodówki. Schłodzoną masę kroimy na batoniki lub w postaci granoli przesypujemy do szczelnego pojemnika. Źródło:   http://hpba.pl

opisie jest tam jeszcze kilka innych produktów, o których dowiecie się niedługo, ponieważ zamierzam zamieścić przepis właśnie na tę sałatkę.  PODWIECZOREK  ⇨ Jogurt naturalny z kiwi oraz granolą  Prosty miks składników, który od czasu do czasu jem w formie podwieczorku czy deseru. Do jogurtu dodaję pokrojone w kawałki kiwi, a całość posypuję granolą. Poniżej wykorzystałam jeszcze resztki domowego(...)dżemu truskawkowego. Użyta granola jest oznaczona jako "paleo", bez dodatku żadnych zbóż. Jest to połączenie ziaren, nasion, orzechów i owoców.  KOLACJA  ⇨ Pieczone warzywa Nic oryginalnego, ale za to bardzo smacznego. Mamy tu miks pieczonych warzyw. Są to papryka, cukinia, brokuł, cebula, ziemniaki oraz bataty. Pieczone z dodatkiem oleju rzepakowego oraz oprószone solą i pieprzem. Jest to bardzo proste

warstwową pyszność powstała pod wpływem przypadku. Miałam w lodówce serek homogenizowany, który miał krótki termin ważności, więc połączyłam go z musem ze śliwek z dodatkiem cynamonu oraz domową granolą (możecie również użyć kupnej, ale zachęcam do zrobienia swojej wersji). Składniki na 2 porcje: 300g śliwek ½ łyżeczki cynamonu 1 łyżeczka cukru lub innego słodzidła (np. miodu, ksylitolu) 1 serek homogenizowany (200g(...)jogurt grecki/gęsty naturalny 4 łyżki granoli (u mnie domowa ) Przygotowanie: Śliwki umyć i pozbawić pestek. Pokroić na drobne kawałki, przełożyć do rondelka, wlać 2 łyżki wody. Dusić aż się rozpadną i trochę zgęstnieją. Jeżeli wolicie jednolity mus, możecie go zblendować. Dodać cynamon i osłodzić do smaku, jeżeli jest taka potrzeba. Na dno szklanki wyłożyć pierwszą warstwę musu śliwek

zdrowe śniadanie polecam domową granolę z jogurtem naturalnym i owocami. Dziś zaproponuję granolę o smaku piernikowym - moim ulubionym :) Smacznego! Czytaj więcej

Pomysł na lekkie śniadanie w nieco innej formie:). Serniczek z granolą, jogurtem i owocami podbije każde serce. Przepis na 3 porcje.  250g zmielonego twarogu 250g jogurtu naturalnego  150g granoli  200g borówek 200g malin  3 łyżki miodu  1. Twaróg łączymy z miodem i 100g jogurtu naturalnego. Dorzucamy maliny i borówki zostawiając po kilka sztuk do dekoracji(...)Rozgniatamy owoce w twarogu. 2. Tak przygotowaną masę przekładamy do słoiczków. Posypujemy granolą, polewamy jogurtem a na wierzch wykładamy owoce

Cześć! Jestem uzależniona od granoli. Wykorzystuję ją na śniadanie jak i do deserów. Dziś mam dla Ciebie pyszną granolę migdałowo – kokosową. Musisz ją zrobić! Zrobienie własnej granoli zajmuje dosłownie chwilę. Składniki, które dodasz – możesz dowolnie modyfikować. Składniki (słoik 1 litrowy): 350 g płatków owsianych 50 g blanszowanych migdałów 50 g płatków migdałowych 50 g płatków kokosowych

Truskawki coraz tańsze więc korzystam ile mogę. Dzisiaj na deser zrobiłam serniczki na zimno z musem truskawkowym i granolą. Jak wszystko co z truskawkami serniczki znikały bardzo szybko.  Składniki: 200 ml śmietany kremówki 30% 200 g twarogu z wiaderka* 2 łyżki cukru pudru 2 łyżeczki żelatyny 1/3 szkl ciepłej wody granola 300 g truskawek Przygotowanie: Zimną kremówkę ubić(...)żelatynę. Masę rozlać do szklanek i włożyć na około 2 godziny do lodówki by masa stężała. Truskawki zmiksować na mus i dosłodzić według uznania. Gdy serniczki stężeją nasypać warstwę granoli i wylać warstwę musu truskawkowego. Można ponownie schłodzić w lodówce lub spożyć bezpośrednio po przygotowaniu. * Dodając twaróg o temperaturze pokojowej istnieje ryzyko, że masa może się "zważyć"- różnica temperatur

Śniadanie niemalże perfekcyjne. Gruszki i brzoskwinie skropione sokiem z cytryny i wymieszane z konfiturą brzoskwiniową, zapieczone pod warstwą zmiksowanej granoli. Tak upieczone owoce podaję z jogurtem naturalnym i syropem klonowym. Ciepłe, o smaku lata, śniadanie. Dziś doszłam do wniosku, że czasem sama sobie zazdroszczę, że siebie mam :D Cóż, takie śniadania mieć na porządku dziennym.. luksus.  Składniki(...)porcje): 3 gruszki 2 brzoskwinie (użyłam ciasteczkowych) 2 łyżki konfitury brzoskwiniowej sok z połowy cytryny  4-5 łyżek gotowej granoli, zmiksowanej na pył  jogurt naturalny lub grecki do podania  syrop klonowy  Owoce myję i kroję. Mieszam z sokiem z cytryny i konfiturą brzoskwiniową. Przekładam owoce do kokilek i posypuję zmiksowaną granolą. Zapiekam w piekarniku nagrzanym

Uwielbiam domowe granole. Najlepiej mi smakują od po prostu w towarzystwie naturalnego jogurtu. Dziś zapraszam Was na przepis na szybką bananową granolę z miechunką i płatkami migdałowymi. Pyszna, słodka i zdrowa, a do tego ekspresowa w przygotowaniu. W sam raz na śniadanie. Spróbujcie. Składniki: (na 1 porcję) 3 łyżki płatków owsianych górskich (u mnie z eSłoneczko ) 1 pełna łyżka miodu(...)rozgrzaną patelnię wkładamy pełną łyżkę miodu, gdy miód zacznie się topić, dodajemy składniki z miseczki. Mieszamy całość tak długo, aż nasz miód pokryje wszystkie składniki. Pyszną bananowo-miodową granolę podajemy np. z naturalnym jogurtem. Smacznego

180g mąki 2 jajka łyżeczka proszku do pieczenia łyżeczka cukru waniliowego Składniki na krem czekoladowo-orzechowy: 150g masła 220g cukru pudru 120g czekolady gorzkiej łyżka masła orzechowego Składniki na granolę: 25g masła łyżka masła orzechowego 2 łyżki miodu 150g płatków owsianych Sposób przygotowania: Aby przygotować babeczki miksujemy masło z cukrem i cukrem waniliowym na puszystą masę. Następnie dodajemy po jednym(...)przygotowujemy miksując masło z masłem orzechowym oraz cukrem pudrem. Krem powinien być bardzo puszysty dlatego musimy dosyć długo miksować. Na koniec dodajemy roztopioną czekoladę i jeszcze raz dokładnie miksujemy. Granola: Masło z miodem podgrzewamy w garnku i łączymy z pozostałymi składnikami. Wykładamy do foremki do pieczenia wysmarowanej masłem i pieczemy w 160 ºC przez około 40 minut aż wierzch będzie

nowych. A że pogoda za oknem jest taka, jak każdy widzi, plus moje desperackie – oh pardon – hardkorowe pobyty na Wsi, to każde wzmocnienie się przyda. Przyznam szczerze, że tą granolę zrobiłam totalnie „na oko” i jest przepyszna. I tak mniej więcej prezentuje się skład: 100 g płatków owsianych 3 łyżki nasion słonecznika 2 solidne łyżki pestek dyni 150 g żurawiny(...)Czas na śniadanko: 150g jogurtu greckiego ½ miarki odżywki białkowej (obecnie korzystam z Optimum Whey Gold, smak vanilla icecream) 1 duża łyżka nasion chia ½ mandarynki ½ marakui ½ banana 2 łyżki domowej granoli żurawinowo-cynamonowej Jogurt, odżywkę i chia mieszamy ze sobą. Podajemy z owocami i granolą i voila! Gotowe

Zrobiłam, bo potrzebowałam do granoli jaglanej . Nie będę się wypowiadać na temat wyglądu tego syropu daktylowego, pozostawię bez komentarza :) Mimo, że w miseczce wygląda jakby miał konsystencję stałą, jest dość luźny. W smaku lekko słodki. Mniej kaloryczny niż inne naturalne słodziwa. Normalnie same plusy. Ja jeszcze powrócę do niego, bo nabrałam ochoty pokombinować z nim przy innych potrawach. Tymczasem cała(...)micha poszła mi do granoli. Wykonanie go jest dość proste, a ja bardzo przypadkiem wpadłam na blog BlendMan , a wszystko przez jego jaglana granolę, o której w następnym poście. Tymczasem lecimy z przepisem, bo nie ma czasu :) Składniki: 250 g suszonych daktyli 450 ml wody Sposób przygotowania: Jak widać składników idzie co nie miara. Żartuję oczywiście! Opis wykonania też

dotychczas. Domowa beza to dość trudny temat, kapryśna bardziej niż nasza pogoda, ale wszystko co zrobione własnoręcznie cieszy i smakuje najbardziej! Spód bez masła ze zmiksowanych daktyli, śliwek i granoli co w ogóle czyni tarte deserem niebywałym! Składniki (na tarte o średnicy 20 cm lub dwie mniejsze tarty): Spód bakaliowy (a'la kruchy): 10 daktyli 5 suszonych śliwek 1 szklanka(...)naparu z hibiskusa i liofilizowanych malin (lub herbata earl grey) 1/2 szklanki gotowej granoli np. z tego przepisu 1 łyżka masła orzechowego Domowa masa krówkowa (około 450 ml): 2 szklanki mleka pełnotłustego 1 szklanka cukru 1 laska wanilii lub 1 łyżka ekstraktu z wanilii Mango curd: 1/2 dojrzałego mango 1/2 soku z cytryny 2 żółtka 50 gram oleju kokosowego

Taką granolę wymyśliłam sobie trzy lata temu, jednak nie mogłam znaleźć odpowiednich foremek do mini pierniczków. W tym roku w końcu znalazłam to czego szukałam i w końcu jest. Najbardziej piernikowa granola, pełna korzennych aromatów z prawdziwymi pierniczkami. Doskonale wprowadza w świąteczny nastrój. :) Granola piernikowa z mini pierniczkami Zamiast przygotowywać specjalnie ciasto na pierniczki możecie wyciąć trochę mniejszych kształtów przy

Kolejny pomysł na smaczną komosankę ugotowaną na mleku z dodatkiem mrożonych truskawek i wody różanej w towarzystwie dużej ilości granatu odrobiny granoli. Według mnie jest to śniadanie idealne! Składniki (na 2 porcje): 1/2 szklanki suchej komosy ryżowej 1 szklanka mleka 2 łyżki jogurtu naturalnego 300 gram mrożonych truskawek 1 łyżka wody różanej 2 łyżki miodu 1/2 granatu 2 łyżki(...)gotowej granoli Komosę gotuję w mleku do momentu aż ta wchłonie płyn całkowicie. W tym czasie truskawki rozmrażam, gotując je z niewielką ilością wody oraz wody różanej aż staną się miękkie a płyn częściowo odparuje. Kilka łyżek powstałego syropu odkładam, natomiast ugotowaną w mleku komosę, jogurt naturalny, miód i truskawki miksuję do połączenia. Podaję od razu lub po schłodzeniu

już od dawna chciałem wypróbować tym bardziej, że po treningach potrzebowałem coś na szybko zjeść, a ile można jeść banany…? Dlatego dzisiaj proponuję batony czekoladowe z quinoa i zdrową granolą Przygotowujemy je jak granole, czyli wszystkie składniki mieszamy, blendujemy, wrzucamy na chwilkę do piekarnika – proste i szybkie. Quinoa czyli kosmosa ryżowa uprawiana była w Ameryce Południowej od 4 tyś(...)wrzucamy na rozgrzaną patelnie i czekamy, aż zacznie strzelać jak popcorn. Trzymamy chwilę na ogniu uważając, aby się nie przypaliła, gdy będzie już gotowa dodajemy ją do mieszanki. Rozkładamy granolę na blasze i wrzucamy na 10-15 minut do piekarnika rozgrzanego do 100 stopni. Później blendujemy jagody goji i dodajemy do mieszanki. W garnku rozpuszczamy składniki na polewę – ciągle

Dziś mam dla Was kolejny super przepis na idealne śniadanie. Gęsta owsianka na mleku z dodatkiem nasion chia podana z chrupiącą granolą, płatkami migdałów, granatem i figą. Ładny, smaczny posiłek, który da nam energię na resztę dnia ! Składniki (na 1 porcję): 3 łyżki płatków owsianych górskich 150 gram jogurtu naturalnego 1 łyżka nasion chia 1 figa 1/2 granata 2 łyżki(...)gotowej granoli, z tego przepisu na przykład 1 łyżka płatków migdałów opcjonalnie łyżka miodu do polania całości Mieszam płatki owsiane i nasiona chia z jogurtem naturalnym. Odstawiam na noc lub kilka godzin do lodówki. Po tym czasie jogurt z płatkami powinien być bardzo gęsty, na tyle, że da się z niego formować kształty łyżką jak na zdjęciu powyżej. Gotowy jogurt

Domowa granola jest bardzo prosta w przygotowaniu, a jej smak zdecydowanie przewyższa nad sklepową. Można ją wykorzystać na wiele sposobów. Sprawdza się doskonale z jogurtem, świeżymi owocami, syropem klonowym, owsianką, jaglanką, naleśnikami, placuszkami, serkiem wiejskim, jako posypka do ciasta czy przekąska podczas oglądania ulubionego filmu. Zapraszam do gotowania! Granola porcja jak na zdjęciu Składniki: 10 łyżek płatków owsianych 3 łyżki(...)każdy składnik był obtoczony w miodzie. Jeśli jest za mało miodu, dodać więcej. Rozgrzać piekarnik do 180 stopni. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia i równomiernie rozłożyć na niej granolę. Piec około 12 min z termoobiegiem. Trzeba co raz na nią patrzeć, ponieważ łatwo może ulec spaleniu. Po wyjęciu z piekarnika odstawić do ochłodzenia. Powinna powoli twardnieć i zyskiwać na chrupkości

Poza tym jest to uniwersalne danie, do którego można dodać tak prawdę mówiąc wszystko, każdy owoc na który mamy aktualnie ochotę. Warto wzbogacić owsiankę o odpowiednie dodatki: wcześniej przygotowaną granolę, przeróżne orzechy i pestki, świeże owoce, nasiona chia. Dzięki temu nasze danie będzie jeszcze smaczniejsze a przede wszystkim zyska dodatkowe wartości odżywcze. Składniki (na 1 porcję): 4 łyżki płatów owsianych(...)łyżek mleka 1/2 szklanki świeżych malin + do dekoracji 3 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka syropu klonowego lub więcej 2 łyżki gotowej granoli np. z tego przepisu lub ulubionych orzechów Płatki gotuję w mleku z dodatkiem malin i syropu klonowego do momentu aż całość stanie się gęsta(około 5-6 minut). Do ugotowanej owsianki dodaję jogurt naturalny, mieszam owsiankę i przekładam

Mimo, że granola z piekarnika również nie wymaga zbyt wielu czasu przygotowania, to jakoś myśl, że możesz zrobić ją także na patelni jest bardziej atrakcyjniejsza :D Poniższa granola jest mega chrupiąca , najbardziej chrupka z dotychczasowo przeze mnie przygotowanych! Dość mocno słodka, ale z akcentem kwaśności. Po przesypaniu i ostygnięciu tworzy duże kawałki zlepionych płatków , przypominające owsiany batonik :) Bardzo smaczna(...)miski i cały czas mieszając smaż na pełnym ogniu ok. 7 minut.  Teraz dodaj miód i mieszaj całość aż się on rozpuści. Kolejno smaż jeszcze 2 minuty.  Granola będzie gotowa jak płatki będą chrupkie i suche, czyli nie będą przyklejać się do patelni. Zapraszam na mojego  INSTAGRAMA   oraz  FACEBOOKA

Idealny pomysł na zdrowe i sycące śniadanie. Krem z ugotowanych na mleku płatków jaglanych zmiksowanych z jogurtem naturalnym podany z jagodami i chrupiącym akcentem, czyli domową granolą. Składniki (na 1 porcję): 4 łyżki płatków jaglanych 1/2 szklanki mleka 100 gram jogurtu naturalnego 1 łyżka miodu 100 gram jagód 3 łyżki domowej granoli, np. z tego przepisu syrop klonowy do polania(...)Płatki jaglane gotuję w mleku do miękkości. Miksuję z jogurtem naturalnym i miodem. Podaję z jagodami, domową granolą i syropem klonowym. Smacznego, Klaudia

Treściwy, niezbyt słodki sernik z dodatkiem dużej ilości jagód na spodzie z granoli. Delikatności z pewnością nadaje mu mus jagodowy, którym postanowiłam uwieńczyć ciasto oraz świeże owoce. Maksymalnie jagodowe ciasto, które koniecznie musisz wykonać w sezonie. Z dedykacją dla A. bo to były jego jagody. Składniki (na tortownicę o średnicy 18 cm): Spód: 3/4 szklanki gotowej granoli, np. z tego(...)dekoracji *Jagody miksuję na mus w malakserze i przecieram przez gęste sito. Mus jagodowy wykorzystuję do masy serowej, natomiast powstały sok do kremu jagodowego. Piekarnik nagrzewam do 180 stopni. Granolę miksuję na pył, dodaję rozpuszczone masło i ponownie całość miksuję. Składniki powinny mieć konsystencję mokrego piasku. Tortownicę wykładam papierem do pieczenia i przekładam przygotowany spód ciasta, mocno przyciskając

Latem mając dostęp do świeżych i pysznych owoców często robię różne deserki. Tu połączyłam owoce, twarożek i granolę kokosową. Powstał szybki i pyszny deserek.  Składniki: 4 łyżki granoli kokosowej 250 g twarożku z wiaderka 1 łyżka cukru pudru jagody maliny czekoladowe rurki listki mięty Przygotowanie: Maliny i jagody umyć i osuszyć. Twarożek wymieszać z cukrem pudrem. Na dno szklanych(...)naczyń wsypać po łyżce granoli. Nałożyć warstwę twarożku, jagody, twarożek i na końcu maliny. Deser schłodzić około 1-2 godziny w lodówce. Przed podaniem udekorować listkiem mięty i czekoladową rurką

Dzień dobry kochani! Przychodzę do was dzisiaj z szybkim, sezonowym śniadaniem. Jogurt naturalny z domową granolą   i owocami.  Składniki: jogurt naturalny granola    owoce sezonowe u mnie borówka i czerwona porzeczka Przygotowanie: Jogurt przelej do miseczki, dodaj granolę i owoce. Smacznego

Witajcie, truskawki na dobre zagościły u mnie w domu. Dzisiaj połączyłam je z domową granolą, powstało pyszne sycące śniadanie :) Wracam do swoich obowiązków, a was zapraszam na skorzystanie z przepisu. Miłego dnia! Składniki: mały jogurt naturalny 1 szklanka świeżych truskawek  4 daktyle ( lub cukier,miód) domowa granola przepis  Tutaj Przygotowanie: Jogurt zmiksuj z truskawkami i daktylami(...)przełóż do miseczki posyp granolą. Smacznego

Pyszna domowa granola, tym razem dodałam kakao.  Lubicie granole? przygotowujecie ją, czy może kupujecie?  Składniki: 2 szklanki płatków owsianych górskich  2/3 szklanki orzechów nerkowca lub innych  3 łyżeczki sezamu  1/2 szklanki żurawiny 1 łyżeczka cynamonu 1,5 łyżki kakao  2-3 łyżki płynnego miodu  Przygotowanie: Wszystkie składniki oprócz żurawiny połącz ze sobą. Dokładnie(...)pieczenia. Włóż do piekarnika do 170 stopni C i piec około 20 minut, co jakiś czas mieszając drewnianą łyżką. Uwaga, żeby nie przypalić! Po czasie wyjmij dodaj żurawinę, ostudzoną granolę przełóż do szczelnego pojemnika. Smacznego

Wspaniale jest zacząć dzień od pysznego, zdrowego śniadania.  Składniki: jogurt grecki granola przepis na domową granolę  TUTAJ banan  garść winogron  nasiona chia Przygotowanie: Jogurt przełóż do miski. Dodaj granole, owoce i nasiona. Smacznego

młodu nasiąknie ,  który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii.  Śniadanie Lila dała się namówić na jajko. Wiesz dlaczego? Bo obiecałam, że później zje owsiankę, a dokładnie granolę z jogurtem i owocami. Tak więc na śniadanie grzanki z chleba żytniego ze słonecznikiem i jajko sadzone przyprawione ziołami ze szczypiorkiem.  II śniadanie Domowa granola. Uwielbiana - zawsze musi być(...)słoiku, aby w razie zachcianki ...... otworzyć i pochrupać :) Tym razem z gruszką, bakaliami i oczywiście jogurtem naturalnym. Nie robiłaś nigdy granoli?  zajrzyj tutaj  i już więcej nie kupuj gotowca ze sklepu, ok? Zupa Krem z cukinii i brokułów, do tego słonecznik i kiełki. Mnóstwo warzyw w miseczce - marchewka, cebula, pietruszka, seler, cukinia i brokuły. II danie Odkąd

śniadaniówki. Przepis wyszperała Córcia w "Piramidzie na wynos". A w ogóle zapomniałam, że dzisiaj już piątek!  Wszystko przez nadal trwającą chorobę co po niektórych :( Granola czekoladowa 1/2 tabliczki gorzkiej czekolady 1/2 szkl. miodu łyżka oleju kokosowego 2 szkl. płatków owsianych górskich po 1/2 szkl. pestek słonecznika i dyni (łuskanych) Piekarnik nagrzewamy do 150 st.C(...)miski z płatkami i mieszamy. Masę wykładamy na blachę wyłożona papierem do pieczenia. Pieczemy 20 minut. Co jakiś czas mieszamy by się nam płatki nie przypaliły. Wyłączamy piec. Zostawiamy granole na 5 minut i wyjmujemy. Po ostygnięciu przekładamy kawałki granoli do słoika

Dzisiaj przepis na przepyszną chrupiącą granolę, którą przygotowuje zawsze w niedziele, żeby później mieć pyszne śniadanie na cały tydzień, zawsze kiedy rano wstaje nie chce mi się nic robić, a już na pewno nie szykować śniadanie więc wsypuje gotową granolę ze słoika do miski dodaje jogurt i śniadanie gotowe w minutę :) Dodatkowo granola jest pieczona w niskiej temperaturze, żeby było

Długo się zabierałam do zrobienia w domu granoli. Ale dzisiaj mogę powiedzieć, że żałuję że wcześniej jej nie zrobiłam. Jest tak pyszna, że zjadamy ją bezpośrednio ze słoika oraz dodajemy do jogurtu. Do granoli składniki możemy komponować według swoich smaków. Jednak nieodzownym składnikiem jest sok jabłkowy bez cukru. Ja użyłam z Ogrody Sabinu i szczerze polecam bo soki są pyszne(...)minut wyjmujemy z piekarnika i dokładnie mieszamy. Po wyjęciu z piekarnika do gorącej mieszanki wsypać wiórki kokosowe, rodzynki i ponownie wymieszać. Pozostawić na blaszce do ostudzenia. Zimną granolę przełożyć do słoika

Granola to jedno z moich ulubionych śniadań - smaczna i pożywna dodaje energii od samego rana. Do tego można ją upiec z wyprzedzeniem w dużej ilości i zamknąć w słoiku a rano tylko zalać naturalnym jogurtem lub mlekiem - zwykłym lub roślinnym. Tą granolę przygotowałam z płatków owsianych, otrębów i orzechów a lekko egzotycznego posmaku dodaje kokosowy olej. Brakuje tylko wiórków, których(...)akurat nie miałam w domu. Ale to nic - kolejna wersja już wkrótce. Taka granola, zapakowana w ładny słoiczek będzie też doskonałym prezentem mikołajkowym lub świątecznym dla najbliższych

Granole najszybciej znikają u mnie wiosną i latem.  Dlaczego?  Dlatego, że zimą czy jesienią mam bardziej ochotę na coś ciepłego.  Jednak taka granola niejednokrotnie ratuje mi życie w pracy, dlatego też zrobiłam ją i teraz.  Jest z typowo jesiennych składników.     Składniki: 350 g płatków owsianych zwykłych 100 g ziaren słonecznika 100 g ziaren dyni(...)wstawić do piekarnika nagrzanego do 150 stopni.  Piec przez około 40 - 50 minut, mieszając w międzyczasie 2 razy.  Studzić w uchylonym piekarniku.    Ostudzoną granolę przełożyć do słoja

możecie wymienić na każde inne owoce, do mnie akurat uśmiechnęły się boróweczki. Proporcje na 3 słoiczki, jeden to ok. 150kcal. Składniki: - 300g jogurtu naturalnego - 200g borówek - garść  domowej granoli ,  granoli z rabarbarem , muesli, ekspandowanego ziarna orkiszu - 3 łyżki nasion Chia *opcjonalnie: miód, ksylitol, syrop klonowy do osłodzenia jogurtu Borówki płuczemy pod bieżącą wodą i miksujemy wraz(...)łyżkami nasion chia. Jeżeli dosładzamy jogurt mieszamy go wraz ze słodzidłem. Do naszych słoiczków, szklaneczek wsypujemy na dno granolę, muesli czy inne chrupki, przykrywamy mieszanką chia z owocami, następnie jogurtem, znów chia z owocami, jogurtem i ozdabiamy resztą nasion chia, owocami, bądź ciasteczkami. Przed podaniem umieszczamy na co najmniej 15 minut w lodówce. Wszystko zależy od Waszej inwencji twórczej, możecie

Składniki 8 łyżek granoli owocowe 2 banany sok z cytryny 2 łyżki miodu 4 łyżki konfitury owoce leśne 300 ml śmietanki 30% 100 gram serka mascarpone 50 gram płatków migdałowych Wykonanie: Do wysokich pucharków na samym dnie wsypujemy granoli owocowe, przekładamy ubitą śmietanką z dodatkiem serka,na to wykładamy zmiksowane banany z dodatkiem soku z cytryny oraz miodem, wykładamy kolejna(...)warstwę granoli, którą przykrywamy konfiturą, na sam koniec wykładamy znowu śmietankę, całość dekorujemy płatkami migdałowymi.  Smacznego

ukroić pierwszy kawałek... Ale, ale ... zróbcie wieczorem i idźcie spać. Na następny dzień ciasto do kawy będzie gotowe. Składniki: ( na tortownicę średnicy około 25-26 cm ) 150 g granoli śniadaniowej  z owocami ( lub zamiennie herbatniki ) 100 g białej czekolady 750 g jogurtu greckiego  3/4 szklanki cukru pudru 330 ml śmietanki 30 % 1 opakowanie masy śmietanowej w proszku(...)różnych owoców jagodowych ( maliny, jeżyny, jagody lub borówki ) Przygotowanie: Czekoladę połamać, przełożyć do misy i ustawić nad gorącą, parującą wodą, do czasu aż czekolada się rozpuści. Granolę ( lub herbatniki )rozkruszyć w malakserze. Do pokruszonej granoli ( lub herbatników ) dodać rozpuszczoną czekoladę - dokładnie połączyć składniki. Powstałą masą wylepić dno tortownicy, uprzednio wyłożonej folią spożywczą. Żelatynę zalać 1/3 szklanki zimnej wody, odstawić

Kolejna propozycja chrupiącej granoli do mleka, jogurtu czy podjadania na sucho. Takie granole to skarb dla naszych organizmów o każdej porze roku. Zapraszam zatem do chrupania. Granola jabłkowo - gruszkowa. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Granole wszelakie uwielbiam, pewnie się już zorientowaliście. Mieszam w miskach najróżniejsze ulubione składniki a potem zajadam ze smakiem. Najczęściej suche ale i z jogurtem czy mlekiem też są ok. Tą granolę przygotowuję przez okrągły rok czy to lato czy zima, smakuje wybornie zawsze, polecam. Granola jabłkowo - śliwkowa z cynamonem. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Granola jest niezwykle prosta i szybka do wykonania. Jest tak skomponowana, aby miała jak największą wartość odżywczą, omijając cukier i olej, który często w granoli się pojawia. Można ja jeść z mlekiem, jogurtem, owocami. składniki: 250g płatków żytnich /owsianych 2 łyżki siemienia lnianego 50g pestek dyni 20g sezamu ( najlepiej niełuskanego ) 20g wiórek kokosowych 30g orzechów laskowych 30g płatków migdałowych(...)składnikami. Płatki powinny być lekko wilgotne. Na blaszce kładziemy papier do pieczenia i wysypujemy mieszankę. Pieczemy na środkowej wysokości 20-30 minut, mieszając co 10 minut. Po 20 minutach granola jest gotowa, natomiast ja lubię taką chrupką, delikatnie spieczoną na kolor złoty, dlatego proponuję zostawić na 30 minut. Na koniec dodajemy pokrojone bakalie i czekamy, aż wystygnie. Przechowujemy w szczelnym

pracy, a brzydka kiedy akurat mamy wolne i co najgorsze, chcieliśmy iść na plażę? Ona po prostu zna nasze plany i robi nam na złość! Dzisiaj zarzucam pomysłem na granolę (EXTRA CHRUPIĄCĄ), aczkolwiek, sposobów na jej wykonanie jest tyle samo (jak nie więcej), co sposobów na jej spożycie. Można jeść ją z jogurtem, serkiem homogenizowanym, mlekiem, na sucho jako przekąska(...)wolałam uniknąć ich spalenia) i porządnie mieszamy. Na blachę rozkładamy papier do pieczenia i staramy się równomiernie rozsypać mieszankę. Pieczemy 30min w 150 stopniach. Po 15 minutach powinniśmy przemieszać granolę, by równo się przypiekła i nie spaliła od spodu. Studzimy, dodajemy rodzynki i granola jest gotowa do spożycia :) 1 porcja (ok. 24g) to 105 kcal . Smacznego

Teraz coraz częściej ananas pojawia się w mojej diecie. Bardzo go lubię solo, ale z dodatkami smakuje również wyśmienicie! Połączyłam go z kokosem i mlecznym jogurtem. Całość obsypałam chrupiącą granolą karobową - pycha! Składniki: 150 g jogurtu naturalnego 200 g ananasa 1 łyżeczka wiórek kokosowych 2-3 łyżki granoli karobowej  Przygotowanie: Jogurt naturalny zmiksuj z ananasem i wiórkami. Przełóż(...)szklanki/miseczki i posyp wierzch granolą

sprawdzi się idealnie, nie zajmie Wam więcej czasu. Ps. Jeśli zabraknie Ci kolejnych 5 minut na konsumpcję, zakręć nakrętkę i zabierz słoiczek ze sobą ;) SKŁADNIKI: 5-6 łyżek ulubionej granoli 1 szkl mleka 1 szkl soku owocowego-warzywnego pasteryzowanego (u mnie marchew-jabłko-pomarańcza) 6 płaskich łyżek błyskawicznej kaszy manny (bez gotowania) 1 łyżka płynnego miodu czereśnie(...)zrobić: Do rondelka wlać mleko, sok i miód, zagotować. W tym czasie na dno słoiczków lub pucharków wsypać granolę, oraz wydrylować czereśnie. Gdy mleko z sokiem się zagotuje, pomału wsypywać kaszę mannę ciągle mieszając. Odstawić na minutkę. Gotową kaszkę przełożyć na przygotowaną wcześniej granolę, wierzch udekorować czereśniami

Uwielbiam granole, szczególnie w lecie.    Idealna z jogurtem na śniadanie czy kolację.  Do tego tylko garść owoców i nic mi więcej nie trzeba.  Tym razem powstała granola z musem rabarbarowym.  Jest lekko kwaskowata, ale przepyszna.     Składniki: 400 g płatków owsianych 100 g słonecznika 50 g siemienia lnianego 150 g orzechów włoskich(...)Wyłożyć na blachę i wstawić do piekarnika nagrzanego do 150 stopni na około godzinę.  Mieszać 2 - 3 razy w trakcie pieczenia.  Po tym czasie piekarnik wyłączyć, a granolę wystudzić przy uchylonych drzwiczkach.  Następnie zimną przełożyć do słoja

ziaren/ nasion/ pestek (np. ziarna słonecznika, pestki dyni, siemię lniane, sezam, czy nasiona chia) pół szklanki miodu (użyłam wrzosowego) pół szklanki masła orzechowego + dodatkowe kilka łyżek do posmarowania granoli (masło orzechowe zrobimy z orzeszków ziemnych prażonych Felix bez soli - paczka 380 g) szczypta soli gruboziarnistej Przygotowanie: W dużej misce wymieszać płatki owsiane, otręby, ziarna/ nasiona/ pestki i posiekane orzechy(...)wystarczająco lepka dodać więcej miodu lub masła orzechowego. Masę przełożyć na blaszkę (o wymiarach 20 x 20 cm) wyłożoną papierem do pieczenia, przykryć drugim arkuszem papieru i docisnąć. Na granoli rozsmarować 4-5 łyżek masła orzechowego. Wstawić do lodówki na kilka godzin, najlepiej na noc. Na drugi dzień granolę posypać solą gruboziarnistą, wyjąć z blaszki razem z papierem i pokroić

też w piątek rano zabrałam się za realizację ;) z czystym sercem polecam, spód wyszedł twardy chrupki, jak batonik musli ;) Składniki (na tortownicę o średnicy 26cm) 250 g domowej granoli (z tego przepisu ) 2 łyżki  syropu z agawy 1 jajko 2 łyżki oleju kokosowego dostępnego w sklepie  Centrum Sylwetki  (podgrzanego do płynnej postaci) opakowanie borówek amerykańskich(...)kruszonka: 2 łyżki granoli łyżka oleju kokosowego dostępnego w sklepie  Centrum Sylwetki  (podgrzanego do płynnej postaci) 1 łyżka mąki pszennej pełnoziarnistej łyżka cukru trzcinowego łyżeczka mleka Sposób przygotowania: Składniki na kruszonkę miksujemy granolę miksujemy jak najdrobniej dodajemy pozostałe składniki (poza borówkami), miksujemy formę wykładamy papierem do pieczenia, a na niej równomiernie rozsmarowujemy ciasto na wierzch wykładamy borówki

Słoik z granolą obowiązkowo musi znajdować się w mojej kuchni. Gdy cała zostaje zjedzona przygotowuję następną żeby zawsze była pod ręką gdy nie mam czasu przygotować innego śniadania. Wystarczy zalać ją mlekiem, np. sojowym lub migdałowym czy też jogurtem i już mamy gotowe pełnowartościowe i do tego pyszne śniadanie. Najczęściej robię granolę klasyczną, z orzechów pekan, płatków owsianych i syropu(...)jednak od czasu do czasu lubię pokombinować z innymi jej wariantami. W sezonie zimowym, gdy poranki są zimne i ciemne dobrą opcją są śniadania słodkie, które dodadzą nam energii. Granola czekoladowa w pełni zaspokoi tą potrzebą przy okazji nie narażając nas na zbyt dużą dawkę szkodliwego cukru. Smak podkręcają płatki kokosowe i orzechy a żeby było zdrowiej dodałam super-zdrowe

taki czas dla mnie!  Czas na rozpieszczenie siebie!  Chwila zastanowienia się na co mam akurat ochotę!  Ostatnio wygrywają wszelakie owsianki i właśnie ona..  granola! Lubię ją jeść z jogurtem naturalnym i świeżymi owocami. Chciałam, żeby była uniwersalna. Nie mieszałam jej z suszonymi owocami, wole dodawać je na bieżąco -  w zależności na co akurat(...)łyżki płynnego miodu W dużej misce należy wymieszać ze sobą wszystkie suche składniki.  Masło roztopić i wymieszać z miodem, całość wlać do miski i dobrze ze sobą połączyć. Granole przesypać na blaszkę do pieczenia (piekarnikową) i równomiernie rozłożyć. Piec w piekarniku nagrzanym do 150 stopni, przez ok. 35 minut. Podczas pieczenia przemieszać całość łyżką co jakieś 10 minut, żeby

cookd.it/embed/ajax.php?action=check&recipe=http://coolinarnie.pl/2015/05/16890/moja-granola&blog=http://coolinarnie.pl'; url=url.replace(/#038;/g,''); load(url, function(xhr) { if (xhr.responseText!='Unknown blog') { insertCookd(xhr.responseText); } else { document.getElementById('9ae3da4225e708b071785ffe8d60f2ff').innerHTML ='Cook\'d: Skonfiguruj wtyczkę'; } }); Moja granola Drukuj przepis Składniki 1 szklanka płatków owsianych zwykłych lub górskich 1 szklanka płatków żytnich pół szklanki otrąb orkiszowych lub pszennych pół szklanki amarantusa ekspandowanego 3 łyżki siemienia lnianego garść suszonych jagód goji garść rodzynek(...)łyżki pestek dyni 2 łyżki pestek słonecznika garść płatków migdałowych lub dowolnych orzechów 2-3 łyżki dobrego miodu listonic_name = "Moja granola (z coolinarnie.pl)"; listonic_theme = "addToShoppingList1"; listonic_content = "1 szklanka płatków owsianych zwykłych lub górskich 1 szklanka płatków żytnich pół szklanki otrąb orkiszowych lub pszennych pół szklanki amarantusa ekspandowanego 3 łyżki siemienia lnianego garśćsuszonych jagód goji garśćrodzynek 2 łyżki

malinami. W mojej wariacji maliny zstąpiłam truskawkami, które równie dobrze się komponują. Składniki (na 2 desery) 300g truskawek 300ml śmietany kremówki (36%) 2 łyżki miodu wielokwiatowego 4 łyżki whisky Granola lub 50g płatków owsianych i 25g brązowego cukru Listki melisy Sposób przygotowania Truskawki myjemy i przecinamy w zależności od wielkości na dwie lub cztery części. Na patelni podgrzewamy miód(...)whisky aż utworzą jednolity sos. Dokładamy truskawki i karmelizujemy je kilka minut. Wykładamy na dno wysokich szklanek wraz z niewielką ilością sosu. Na truskawki wykładamy warstwę domowej granoli lub jeśli takową nie dysponujemy podpiekamy płatki owsiane z brązowym cukrem na suchej patelni aż uzyskają złoty kolor. Śmietankę ubijamy, ale nie na bardzo sztywno. Nakładamy na wierzch deseru. Dekorujemy truskawką, listkiem

już pewnie wiecie, jestem ogromną fanką domowej granoli. Przede wszystkim dlatego, że mając taką gotową grnanolę zamkniętą w szczelnym słoiku możemy w kilka minut wyczarować zdrowe i pożywne śniadanie-wystarczy dodać jogurt naturalny i świeże lub suszone owoce. Poza tym, robiąc taką mieszankę w domu mamy pewność, że nie znajdziemy w niej polepszaczy smaku, konserwantów czy kilku rodzajów cukru(...)najważniejsze-możemy zmieszać nasze ulubione dodatki otrzymując różne smaki, dzięki czemu granola nigdy nam sie nie znudzi (polecam np.  granolę tropikalną z kokosem i ananasem ). Ostatnio nawiązałam współpracę z firmą  Ziarenkowo , producentem wspaniałych mieszanek różnych ziaren. Gdy dotarła do mnie paczka od nich, od razu wiedziałam, że część ziarenek wykorzystam do zrobienia mojego ulubionego śniadania. W końcu

jako szybka broń na mały głód. Zdradzę Wam, że używam jej również do wypieku muffin ....są nieziemsko dobre. Jednak przepis na nie innym razem dziś, podstawowy przepis na moją granolę. Niestety nie pokażę Wam zdjęć samej granoli bo, moja rodzina zjadła cała porcję w  tak szybkim tempie, że nawet nie zdążyłam zareagować :) Musi Wam wystarczyć mój śniadaniowy jogurt(...)resztą granoli :)   Składniki: 1 szkl.  płatków owsianych 1/2 szkl. nasion słonecznika 1/2 szkl. siemienia lnianego 1/2 szkl. ziaren sezamu 1/2 szkl. orzechów włoskich 1/2 szkl.orzechów laskowych lub ziemnych niesolonych 125g przecieru bananowego (ja używam Gerber ale można zmiksować świeży banan) 1/2 szkl. brązowego cukru 2 szczypty soli. 5 łyżek miodu  2 łyżki dobrej jakości kakao

lubię rano jeść. Rano lubię spać. Jednak moim domownikom śniadanie robię codziennie. Najlepiej szybkie i takie, które pozytywnie nastraja na nowy dzień. Dlatego właśnie czekam, aż dopiecze się jabłkowa granola. Rano tylko dodam owoce, serek, jogurt. I już. Jesienne śniadanie gotowe. Może i ja się skuszę... ;) Śniadanie na jesień Jeżeli lubicie takie śniadania, warto od razu przygotować większą ilość granoli(...)Figi pokroić w ćwiartki lub plasterki. Jabłka przekroić na połówki, usunąć gniazda nasienne. Pokroić na plasterki, a następnie na mniejsze kawałki. Skropić sokiem z cytryny. W szklankach układać warstwami granolę, owoce, serek. Wierzch posypać pozostałymi płatkami, położyć kawałek figi. Smacznego