Poniedziałkowy "fit" - Twarożek bazyliowy z pomidorkiem i czarnuszką 216Ten tydzień zaczynamy od lekkiego połączenia nabiału z warzywami. Całość połączona w pyszny twarożek kanapkowy, który idealnie pasuje kiedy podajemy go z czarnuszką. Pamiętacie, że te
Kulinarny Świat Konczi i Szpileczki
Kaszotto z prawdziwkami i pierś z kurczaka w mleku 196No siemka! Dzisiaj przepis będący dopełnieniem dwóch poprzednich, jako całkowity zestaw przystawka, danie główne i deser. Jako, że zostało tylko danie główne to, oto przed Państwem
Kuba Gotuje
Dietetyczna owsianka z olejem kokosowym! 212Zdrowe i dietetyczne śniadanie! Tak lubię zaczynać dzień! Pyszna owsianka z czym? Sprawdźcie sami! Pięknego dnia!
SMYKWKUCHNI
Naleśnikowe placuszki z jabłkami 228Znudziły Wam się zwykłe naleśniki ? Macie ochotę na szybkie danie na słodko ? To dobrze, bo mam dla Was przepis na pyszne naleśnikowe placuszki z
kolorowotorcikowo
Kalarepy z figą, awokado i miodem 172No cześć! Dzisiaj totalny spontan, pomysł, który napadł mnie w czasie zakupów, dobierając kolejne składniki łączyłem je na podniebieniu krok po kroku przemierzając ulice miasta
Kuba Gotuje
Quinoa na słodko 210Komosa ryżowa w wersji śniadaniowej na słodko. Gotowana w mleku z dodatkiem cynamonu. Podawana z podprażonymi płatkami migdałowymi, kokosowymi oraz brzoskwinią. Dosłodzone syropem klonowym. Składniki na
Moja Galeria Smaku
mujaddara 247Posiłek ubogich Palestyńczyków, taki opis serwuje nam wikipedia na temat tego bliskowschodniego dania. Faktycznie nie jest ani skomplikowane, ani drogie, a stanowi ciekawą pozycję smakową dla
zobacz ich smak
Jogurt naturalny domowej roboty 254Jogurt własnoręcznie przygotowany smakuje znacznie lepiej niż sklepowy. Jest kremowy, gęsty i delikatny. Składniki 1 l pełnego mleka lub 3,2 % NIE homogenizowanego 2-4 łyżki
Fiołkowa Kuchnia Małgorzaty
Koktajl jeżynowy z nutą pikanterii 279Pyszny, pożywny koktajl w sam raz na drugie śniadanie. Dodatek kawy oraz pieprzu cayenne nadaje mu delikatnej pikanterii i ciekawszego smaku. Składniki 500 ml mleka 1
Fiołkowa Kuchnia Małgorzaty
Koktajl z buraczkiem i śliwką 242Pyszny i zdrowy koktajl. Śliwki doskonale skomponowały się z czerwonym burakiem i łagodnym smakiem jogurtu. Polecam takie połączenie. Składniki 500 ml jogurtu naturalnego 1 plaster buraka
Fiołkowa Kuchnia Małgorzaty
Dietetyczne śniadanie! Zdrowo! 251Pysznie, tylko tyle powiem! SKŁADNIKI: - 1/2 dużego awokado - 2 łyżki wody - garść malin - kilka truskawek - borówki - orzechy nerkowca - łyżeczka miodu Awokado zmiksuj z wodą, wlej do
SMYKWKUCHNI
"Indyjski marchwiowo-dyniowy słoik zdrowia"- zdrowy lunch do pracy 253Dzisiaj ponownie drodzy czytelnicy zachęcam Was do zdrowego trybu życia i rozsądnego odżywiania swojego organizmu. Powód podwójny bo w ramach konkursu z marką Marwit, mogę Wam
SMYKWKUCHNI
Ciasto owsiane z bakaliami 175Hejka! Dzisiaj niedziela, pełna smaku i aromatu. Co powiecie na pachnące, aromatyczne i słodkawe ciasto z bakaliami. Tak więc zaczynamy! Na ciasto potrzebne będą nam: 750
Kuba Gotuje
Sos ze szpinaku z kurczakiem, żurawiną i makaronem 188Cześć i czołem! Dzisiaj znowu coś zdrowego, smacznego i pożywnego! Danie na dwa garnki, jeden na makaron, drugi na sos, ostatecznie i tak wszystko stworzy jedno
Kuba Gotuje
Pełnoziarniste muffiny czekoladowo-bananowe 256Słodko nie musi oznaczać niezdrowo. Wystarczy kilka zamienników i klasyczne muffiny przeistaczają się w wersję bardziej odżywczą, pełną zdrowych składników. Muffiny polecam
kolorowotorcikowo