do pracy - 13340 przepisów (strona:13/890)

Malowanie pianą - prace plastyczne. Dawno nic nie pisałam. Przerwa była spowodowana długo oczekiwanymi narodzinami naszego synusia. W piątek wróciliśmy do domu, powoli nabieram sił i wracamy do trochę innej codzienności. Przechodząc do sedna mam dla Was pomysł na kolejną prace plastyczną malowaną pianą. Nasz obrazek miał przedstawiać bukiet kwiatów, moja pięciolatka bardzo się starała i wyszła jakaś tam abstrakcja. Malowanie(...)pianą - prace plastyczne. Aby malować pianą będziemy potrzebowali: farby, płyn do naczyń, wodę, słomkę, łyżeczkę, słoiczki. Sposób wykonania: Farby w słoiczkach mieszamy z niewielką ilością płynu do naczyń, oraz z  wodą. Dmuchamy poprzez słomkę w powstałą miksturę, tworząc tym pianę.  Za pomocą łyżeczki nakładamy pianę na kartkę. Po wyschnięciu widać bąbelki, dlatego też powstaje nam nietypowy obrazek

całą dorosłą częścią rodziny przeszliśmy na dietę zupową wg Moniki Honory .  I od miesiąca jemy wg zaleceń diety zupy, zupy są różne. Aż pewnego dnia u mnie w pracy większość osób zamówiła na obiad lasagne ..a ja miałam zupę i pomyślałam, że zrobię zupę na kształt lasagne. I tak powstała ta zupa. Ja ją zrobiłam w wolnowarze

Zupa z ciecierzycy pyszna i rozgrzewająca Zupa z ciecierzycy pyszna i rozgrzewająca Zupa z ciecierzycą pyszna i rozgrzewająca, kilkanaście minut pracy i chwila czekania gdy zupa się gotuje, a potem efekt pyszny. Zupa porządna na wywarze mięsnym z dodatkiem mięsa wieprzowego oraz pysznej lekko chrupiącej ciecierzycy. Ciecierzyca ( zwana cieciorką, grochem włoskim) to po prostu perełka zdrowia zawiera dużo

Kanapka to standardowy (i łatwy w przygotowaniu) lunch do pracy. Sama czasem wezmę smutnego bajgla, który później równie smutno konsumuję na przerwie. W przecięgu ostatnich mieisęcy starałam się rozświetlić grobową atmosferę lunchu i kanapkę zastąpić smaczniejszą alternatywą. Moimi osobistymi faworytami są sałatki. Kiedy mam siły wieczorem to przygotuję sobie kolorową (i zdrową!) przekąskę, a rano tylko chwycę na drogę(...)wszystkich szukających alternatywy dla kanapki zebrałam 6 przepisów z bloga. Sałatki są proste w przygotowaniu i mogą posłużyć jako inpiracja dla Waszych eksperymentów. Można je spokojnie zabrać do pracy (np. w plastikowym pojemniku). A jak już musi być kanapka, spróbujcie z pastą z awokado, zawsze to coś innego. Zapewniam, że dobry lunch do pracy może odmienić cały dzień. Sałatka

bardzo dawna na blogu nie pojawiał się wpis z zestawem jedzonka do pracy.  Choć jest lato, to przecież nadal są osoby, które chodzą do pracy, a tam trzeba coś jeść. Tym razem do pracy postanowiłam zabrać kilka rzeczy, które ostatnio pojawiły się na blogu, a ponieważ trwa festiwal kuchnia skandynawskiej, to i w moim zestawie znalazły się potrawy

lodówki. Tak przechowywane ogórki możemy jest przez cały tydzień :)  Uwierzcie są przepyszne. Od kiedy wypróbowałam zrobiłam już kilka ładnych kg :) te na zdjęciu poniżej właśnie niedawno zjadłam w pracy :)      Ogórki małosolne na sucho robione. Genialny przepis

Dzisiaj piątek !  Zaczynamy weekend ! Mimo tego że weekendy raczej kojarzą się z wypoczynkiem niż pracą, to dzisiaj wracam do dawno nie publikowanej tu serii Lunch w pracy. Kto wie, być może dla kogoś będzie to inspiracja na posiłek do pracy na przyszły tydzień .. ? :) Składniki:  2 garści mieszanki sałat 2 jajka 2 rzodkiewki 50 g łososia wędzonego sałatkowego

kuminu  1/2 łyżeczka papryczki chili  0,5 litra sosu pomidorowego  1 litr wody  pieprz    Wieczorem zalałam fasolę wodą ( ja gotowała zupę rano przed pracą :)), a rano wstawiłam ją do szybkowaru i zagotowałam.  Czosnek, cebulę, marchewkę i pietruszkę obrałam i drobno pokroiłam.  Do garnka wlałam olej, dodałam masło i jak całość się połączyła

Dzisiaj krótki wpis o tym co mam w pracy do jedzenia :) Dzień w pracy zaczęłam inką z mlekiem ryżowym, później owoce kaki 2 szt i kiwi. Na lunch pozostałości z wczorajszego obiadu w domu: kasza gryczana, smażona pieczarka, buraczki i surówka z kapusty kiszonej. Wczoraj nie naszykowałam nic w domu, ale po drodze kupiłam makaron ryżowy, rukolę i awokado(...)dzięki wrzątkowi z czajnika zjadłam taki pyszny obiad :) Wszystko proste i pyszne :) Smacznego w pracy i nie tylko

Kolejna odsłona cyklu lunch w pracy. Tym razem w roli głównej - kurczak :). A konkretnie tortilla z gyrosem z kurczaka. Aby nie tracić rano czasu  (którego nie wiem jak wam, ale mnie zawsze jakoś tak rano brakuje ;) ) gyrosa możemy przygotować wieczorem. Rankiem łączymy szybko wszystko w całość i posiłek do pracy gotowy! Składniki: jedna pojedyncza pierś z kurczaka przyprawa gyros/kebab(...)układamy gyros oraz pokrojonego w plasterki pomidora i ogórka.   Placek tortilli zwijamy raz od dołu, po czym rolujemy go od boku. Pakujemy w lunchboxa i zjadamy w pracy czy w szkole

Dzień dobry! Kawa do łóżka, a może naturalne dopalacze do pracy?  Przyprawy wzbogacają nasze dania o nowy smak, aromat i cenne dla naszego organizmu składniki. Weźmy np. taki niepozorny i ogólnie dostępny cynamon - poprawia dopływ krwi do mózgu w efekcie czego łatwiej się koncentrujemy i zapamiętujemy, rano pomoże szybko dojść do siebie, a w ciągu dnia rozjaśni umysł. Skutecznie(...)zwalcza grzyby i bakterie oraz działa przeciwzapalnie. Polepsza trawienie, przyśpiesza przemianę materii i reguluje pracę nerek, dzięki czemu wspomaga odchudzanie i oczyszczanie organizmu. Daje też wrażenie słodyczy, a przez to możemy zmniejszyć ilość używanego cukru. Podobne właściwości posiada imbir, który dodatkowo może być stosowany jako naturalny środek przeciwbólowy przy bólach miesiączkowych, łagodzący mdłości (wchodzi w skład leków przeciw chorobie

tygodniu piję rano na czczo ciepłą wodę z cytryną, korzeniem imbiru, kurkumą i szczyptą czarnego pieprzu. Czasami dodaję także odrobinę dobrej jakości miodu do smaku. Cytrusy świetnie stymulują pracę wątroby. Witamina C w nich zawarta powoduje aktywowanie enzymów w wątrobie odpowiedzialnych za jej oczyszczanie oraz wspomaga wątrobę w usuwaniu szkodliwych substancji. Kurkuma posiada zdumiewające właściwości przeciwzapalne, które mają wpływ(...)właściwości pisałam tutaj . Teraz tylko dodam, że awokado zawiera silnie działające substancje chemiczne, w tym glutation, które mogą zapobiegać niszczeniu wątroby. W ciągu dnia sięgam po herbaty ziołowe wspierające pracę wątroby. Takie herbaty są bardzo łatwo dostępne i zwykle zawierają mieszanki różnych ziół, np. karczoch zwyczajny, ostropest plamisty, korzeń mniszka lekarskiego, ziele dziurawca, pokrzywa zwyczajna, czy koper włoski. Przygotowując koktajle

Święta to wyjątkowy czas spędzony w gronie najbliższych. Nie inaczej jest z Wielkanocą. Często jednak wspólne świętowanie wiąże się z większym niż na co dzień nakładem pracy. Szczególnie jeśli wśród domowników są dzieci, lista rzeczy do zrobienia wydaje się nigdy nie kończyć. Mimo zmęczenia i braku czasu chcemy, aby nasze pociechy miło spędziły czas świąt i z apetytem zjadły świąteczne(...)odpowiedni dla swojego dziecka, zgodnie z jego upodobaniami. Do dekoracji gotowych kanapek lub faszerowanych jajek świetnie sprawdzi się łatwy w użyciu Majonez Dekoracyjny WINIARY (np. w butelce), dzięki któremu praca pójdzie sprawnie. Ułożone przez najmłodszych na wierzchu kolorowe warzywa pokrojone w plasterki lub małe słupki będą cieszyć oczy wszystkich zgromadzonych przy stole. Tradycyjny żurek Żurek jest jedną z najpopularniejszych wielkanocnych

Święta to wyjątkowy czas spędzony w gronie najbliższych. Nie inaczej jest z Wielkanocą. Często jednak wspólne świętowanie wiąże się z większym niż na co dzień nakładem pracy. Szczególnie jeśli wśród domowników są dzieci, lista rzeczy do zrobienia wydaje się nigdy nie kończyć. Mimo zmęczenia i braku czasu chcemy, aby nasze pociechy miło spędziły czas świąt i z apetytem zjadły świąteczne(...)odpowiedni dla swojego dziecka, zgodnie z jego upodobaniami. Do dekoracji gotowych kanapek lub faszerowanych jajek świetnie sprawdzi się łatwy w użyciu Majonez Dekoracyjny WINIARY (np. w butelce), dzięki któremu praca pójdzie sprawnie. Ułożone przez najmłodszych na wierzchu kolorowe warzywa pokrojone w plasterki lub małe słupki będą cieszyć oczy wszystkich zgromadzonych przy stole. Tradycyjny żurek Żurek jest jedną z najpopularniejszych wielkanocnych

składy i poza zmielonymi orzechami nie zawierają żadnych innych dodatków), na wierzchu ułóż też kilka świeżych owoców. Owsiankę nocną zjedz na śniadanie w domu lub zabierz ze sobą do pracy. Zamysł jest taki że owsianka nocna jest wygodną opcją dla osób które nie mają rano czasu na przygotowanie śniadania, gotowe śniadanie czeka już na nie o poranku w lodówce. (adsbygoogle(...)u00f3w.","url":"https:\/\/prostepesto.pl\/owsianka-nocna-z-chia-i-owocami\/#wpzoom-rcb-direction-step-62338df5b3702","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Owsiank\u0119 nocn\u0105 zjedz na \u015bniadanie w domu lub zabierz ze sob\u0105 do pracy. Zamys\u0142 jest taki \u017ce owsianka nocna jest wygodn\u0105 opcj\u0105 dla os\u00f3b kt\u00f3re nie maj\u0105 rano czasu na przygotowanie \u015bniadania, gotowe \u015bniadanie czeka ju\u017c

kolei doskonały wybór, jeśli potrzebujesz zastrzyku energii. Taki świeży sok bez konserwantów może być także sposobem na pozbycie się problemów trawiennych. Bogate w błonnik warzywa pozwolą bowiem ustabilizować pracę jelit. Jak widzisz, pijąc świeże soki, możesz czerpać z nich mnóstwo korzyści, zaczynając od tych związanych ze zdrowiem, a kończąc na promiennym wyglądzie i poprawie stanu skóry i włosów. Jak przygotować(...)świeżych soków potrzebna będzie Ci oczywiście wyciskarka. Musisz mieć jednak na uwadze, że nie bez znaczenia jest to, jaką kupisz. Te klasyczne nie są dobrym wyborem, ponieważ podczas ich pracy wydzielana jest wysoka temperatura. Ta z kolei pozbawia produkty wielu wartości odżywczych. Chcesz czerpać wszystkie wcześniej wymienione korzyści związane z piciem świeżych soków bez konserwantów? Kup więc wyciskarkę wolnoobrotową. Dzięki

które często goszczą na polskich stołach. Słodkie ziemniaki są dobrym źródłem energii, ponieważ magazynują węglowodany. Są polecane osobom, które mają słaby wzrok. Magnes znajdujący się w batatach wpływa na pracę mięśni, wpływa na pracę układu trawiennego, hormonalnego i odpornościowego. Regulują poziom cukru we krwi. Wpływają pozytywnie na skórę, włosy i paznokcie. Witaminy wchodzące w skład batatów(...)organizm z toksyn i leczy trudno gojące się rany i blizny, a to dzięki kurkuminie, która jest związkiem występującym w kurkumie. Przyprawa ta świetnie poprawia humor. Pozytywnie wpływa na pracę serca. Posiada właściwości przeciwnowotworowe. Witaminy występujące w kurkumie to: B6, C, E, K, kwas foliowy, tiamina, niacyna. Związki mineralne to: cynk, sód, potas, wapń, żelazo, magnez, fosfor. Kurkumę używamy razem

Urządzanie biura, czy to dużego czy też małego, jest niezwykle ważne. Nie chodzi tu przecież tylko o aspekt wizualny, ale o wygodę pracy. Dlatego warto zrobić to dobrze. Jak urządzić biuro? O czym trzeba pamiętać? Funkcjonalność to podstawa Urządzając biuro musimy zawsze myśleć o tym by było funkcjonalne. W końcu są to pomieszczenia do wykonywania konkretnych obowiązków. W zależności(...)wykonywanej pracy wyposażenie biura może się różnić, jednak niektóre zasady pozostają niezmienne. Wygoda i komfort Biuro musi być wygodne. Tu podstawą są odpowiednie meble biurowe, które zapewnią prawidłową postawę przy wykonywaniu obowiązków służbowych oraz łatwy dostęp do niezbędnych materiałów i narzędzi. Podstawą są odpowiednie biurka. Tu trzeba patrzyć na wielkość blatu, bo to ona decyduje ile powierzchni będzie miał pracownik

samopoczucie. W nasze życie zaczyna się wkradać przewlekłe zmęczenie, brak energii, apatia, zaburzenia snu, a czasami nawet depresja. To wszystko jest wynikiem stresu, jakiemu jesteśmy poddawani każdego dnia. W pracy terminy gonią, do zrobienia jest coraz więcej w krótszym czasie, a w domu czekają kolejne obowiązki… Znacie to? Ja znam aż za dobrze… Widzę jak ogromny wpływ na moje samopoczucie(...)tyle każdego dnia, niech będzie to chociaż ze dwa – trzy razy w tygodniu. W teorii podział dnia powinien wyglądać następująco: 8 godzin – sen, 8 godzin – praca, 8 godzin – rekreacja. Wiadomo jednak, że we współczesnym świecie taka organizacja dnia prawie graniczy z cudem… 2. Unikaj niebieskiego światła Światło niebieskie to bardzo istotny aspekt w kwestii narażania organizmu

mnie – zapamiętał mnie jako pasjonatkę wypieków. I w ten sposób wszyscy mieliśmy okazję się spotkać się i porozmawiać. Rozmawialiśmy o okolicy Węgrowa na styku Mazowsza i Podlasia, o pracy Pani Ani i oczywiście o wypiekach. Okazało się, że specjalność Pani Ani to ciasto malinowa chmurka. Odwiedziliśmy pobliski Pałac i Folwark Łochów w którym… 9 lat temu miałam wesele(...)pokazać od nowa. Kompleks się rozrósł – można pływać w basenie, grać w kręgle, jest mini zoo ze zwierzętami gospodarskimi. Bliżej zabytkowej części powstała wyspa Pisarzy i Poetów z pracami lokalnego rzeźbiarza oraz wybudowały się Domki Rzemieślnicze Fundacji Leny Grochowskiej, gdzie odbywają się warsztaty: ceramiczne, pieczenia chleba, rzeźbiarskie, tkackie. W ciągu kilku lat ta atrakcja okolicy, jaką jest Pałacyk, bardzo

bohaterki tej powieści Hany Liwię Duńczyk. O ile Hana jest życiową optymistką o tyle Liwia lubi budować pesymistyczne scenariusze i nastawiać się na najgorsze. Liwia podobnie jak Hana traci pracę i musi zawalczyć o siebie. Do tej pory spokojna, grzeczna i nie potrafiąca się rozpychać łokciami, by osiągnąć sukces tym razem musi nieco pokazać pazurki, by wszyscy poznali jej wartość(...)Autorka pokazuje, że ciężką pracą i uczciwością także można osiągnąć sukces i wcale nie trzeba posuwać się do kłamstw i brutalnych gierek jakie mają miejsce w firmie, w której zatrudniła się Liwia.  Wytchnienie od korporacyjnych zmagań przynoszą jej czarno-białe filmy i muzyka z dawnych lat. Ta pełna tajemnic, bardzo skryta dziewczyna pragnie spokojnej i bezpiecznej codzienności. Czy utrata

tylko z oryginalnego, nietypowego smaku tego dania, ale także jego prozdrowotnego charakteru. Sushi jest smaczną, zdrową i pożywną potrawą, która doskonale sprawdzi się jako posiłek w przerwie od pracy. Dlaczego warto sięgnąć właśnie po sushi na lunch w Krakowie? Czym właściwie jest i z czego składa się sushi? Sushi to jedna z najbardziej znanych potraw tradycyjnej kuchni japońskiej. Według opinii(...)spożywa się między godziną 10 a 13. Tradycja jego jedzenia na dobre zadomowiła się w polskich firmach, a sam lunch stanowi doskonałą okazję oraz wymówkę, aby oderwać się od pracy, zrelaksować się, spędzić czas w gronie współpracowników, a przy okazji zjeść coś pysznego. Sushi jest potrawą wręcz stworzoną na lunch – jest bowiem lekkim, pożywnym i dodającym energii daniem

mogą np. obierać fasolkę szparagową albo ugniatać ciasto czy wykrawać ciasteczka foremkami. Starszym dzieciom można pozwolić na przygotowywanie całych dań, oczywiście wcześniej tłumacząc zasady bezpieczeństwa i wyjaśniając kolejne etapy pracy. Warto zaplanować z dzieckiem co ma ochotę przygotować (coś co lubi) i wspólnie wybrać się na zakupy. Zawsze to jest okazja do sporządzenia listy zakupowej, analizy produktów potrzebnych do przepisu(...)jakości i rozmowy chociażby na temat nie marnowania żywności. Kiedy już mamy dwa najważniejsze elementy – produkty i dobre chęci, możemy brać się do pracy. Zasady gotowania z dziećmi Zanim przystąpicie do pracy, warto omówić najważniejsze zasady wspólnego gotowania. Możecie nawet przygotować regulamin. Ponad wszystko ważne jest bezpieczeństwo, więc zadbajcie, żeby dzieci bez nadzoru nie korzystały z niebezpiecznych przedmiotów, gazu

blender, który zmiksuje je na gładką, lekko płynną konsystencję. Zamawiając to wszystko już wiedziałam czemu torty te są tak drogie. Ale warto. Oprócz tego zaopatrzmy się w dużo cierpliwości. Prace rozkładamy na kilka dni – nie jest wcale ciężko, choć nie polecam tego przepisu dla początkujących. Jak wyszło? Smakowo bomba – nie pytajcie ile dokładek wzięłam. Osoby zajmujące się tortami(...)rancie i proszę o odrobinę wyrozumiałości. Dostałam na Instagramie dużo próśb o przepis, dlatego wstawiam choć nie czuję się jeszcze w temacie tortowym pewnie. Tort był warty każdej minuty pracy. Warstwa chrupiąca robiła furorę. Na pewno to nie ostatni tort tego typu – pozostaje mi ćwiczyć tynkowanie i dekoracje. Biszkopt olejowy (23-24cm): 8 dużych jajek w temp. pokojowej

trzy części. Pierwsza to przepis jak krok po kroku przygotować domowy zakwas z mąki żytniej typ 720 lub 2000. Druga część to garść porad, które będą niezbędne do dalszych prac z zakwasem lub pieczeniem chlebów. A w ostatniej części mam dla Ciebie przepis na pierwszy chlebek z wyhodowanego zakwasu, jest bardzo prosty i fantastyczny w smaku. Wiem, że będziecie wracali(...)odświeżyć zakwas, szczególnie ten z mąki żytniej typ 750. Wtedy do niewielkiej ilości zakwasu (50-80 g) dodajemy sporą ilość świeżej mąki i wody. Świeża mąka pozwala na lepszą pracę, lepsze rośnięcie chleba. Przy stałym dokarmianiu zakwasu odświeżanie robię raz na 5-6 dni. Zakwas na mące typu 2000 nie wymaga tak drastycznego odświeżania, ale większa ilość świeżej mąki

chronią nas przez niepożądanymi bakteriami. Dzięki temu, że zakwaszają jelita, tworzą środowisko, w którym bakteryjne intruzy nie namnażają się tak szybko. Kwas mlekowy, który powstaje w czasie kiszenia, wspomaga pracę jelit. Poprawia też ich szczelność. Organizm łatwiej radzi sobie z wchłanianiem materii i obniża poziom cholesterolu. Poprawia się też wchłanianie witamin, a w szczególności witaminy z grupy B oraz(...)czujemy się za dobrze o poranku. Jeśli układ pokarmowy pracuje lepiej, to energia jest też lepiej wykorzystywana przez organizm. Zdrowe bakterie w twoim ciele, to zdrowy duch. Kiszonki poprawiają pracę jelit. Dezynfekcja układu trawiennego to podstawa normalnego funkcjonowania. I to nie tylko od święta, ale codziennie. Regularne picie choćby zakwasu z buraka na czczo, zamiast kawy, przyniesie cudowne rezultaty. Kiszona

jest pobudzanie trawienia, dostarczanie organizmowi dużych ilości błonnika pokarmowego, zapobieganie zakwaszaniu, a także działanie przeciwbiegunkowe. Wprowadzając go do diety nie tylko możesz wpłynąć na przyspieszenie metabolizmu, ale też wyregulować pracę nerek. Zielona herbata jest cenionym źródłem takich związków jak katechiny. To jedne z najsilniejszych antyoksydantów, które są jednocześnie kluczowym składnikiem pomagającym w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Pijąc zieloną herbatę walka(...)składzie kapsaicynę. Substancja ta odpowiedzialna jest nie tylko za ostry smak przyprawy, ale też za jej rozgrzewające działanie, które a wpływ na metabolizm spoczynkowy. Pobudza układ pokarmowy do wytężonej pracy i zmniejsza łaknienie. Pieprz cayenne , podobnie jak chilli, w swoim składzie  zawiera kapsaicynę. A tym samym i on ma wpływ na przyspieszenie metabolizmu. Curry dzięki zawartości kwasu HCA przyspiesza

dnia) nie służył mi i wraz z większym spożyciem kawy ( kawa kuloodporna z kofeiną jako pierwszy „posiłek” dnia) wpłynęło to na nie najlepszy stan moich nadnerczy. Ciągły stres w pracy dołożył swoją cegiełkę… Okoliczności pandemiczne i lockdown zwiększyły też udział niebieskiego światła w moim życiu (Netflix na okrągło). I wbrew pozorom oraz moim oczekiwaniom praca zdalna wcale nie wpłynęła pozytywnie(...)zwłaszcza wieczorem; ograniczenie czasu spędzonego przed komputerem w miesiącach letnich większa aktywność na świeżym powietrzu (powrót do biegania) i regularne spędzanie czasu na słońcu nabranie dystansu do problemów w pracy i wprowadzenie technik odstresowywujących (medytacja) To ostatnie będzie zdecydowanie najtrudniejszym zadaniem jakie stoi przede mną w nadchodzącym roku. Planuję to już od jakiegoś czasu i jakoś nie mogę się przemóc

Coraz więcej osób angażuje się w pracę nad wymarzoną sylwetką. Bez względu na to, czy naszym celem jest pozbycie się nadprogramowych kilogramów, utrzymanie obecnej wagi, czy zbudowanie masy mięśniowej, kluczem do realizacji postanowień jest dieta o odpowiedniej dla nas kaloryczności. Z tego artykułu dowiesz się, czym jest zapotrzebowanie energetyczne, jak dobrać kaloryczność diety i u kogo sprawdzi się najlepiej dieta(...)wraz z pożywieniem. Potrzebuje jej nie tylko po to, żebyśmy mogli biegać, skakać, pracować czy sprzątać, ale przede wszystkim po to, żeby wszystkie procesy, takie jak oddychanie, trawienie czy praca serca mogły przebiegać prawidłowo. Zapotrzebowanie energetyczne to ilość kalorii, jaką nasz organizm zużywa w ciągu dnia. Absolutne minimum określa się terminem podstawowej przemiany materii (PPM). Pojęcie to oznacza ilość energii

Jesień ruszyła już pełną parą - robi się coraz zimniej, a za oknem szaro, buro i ponuro. Zwłaszcza jeśli wychodzi się do pracy o 6 rano, jak w moim przypadku. Biorąc pod uwagę pogodę, a także fakt, że zaczął się już sezon grypowy, a druga fala pandemii rozwija się w najlepsze, szczególnie ważne staje się dbanie o naszą odporność. Oczywiście możemy(...)być dobrym środkiem na ogólne wzmocnienie organizmu. Pierzga polecana jest na wzmocnienie odporności oraz w okresie rekonwalescencji, głównie po zabiegach i operacjach, ale także np. po radioterapii. Wspomaga także pracę układu pokarmowego - wspomaga pracę układu trawiennego m.in. w chorobie wrzodowej.  Pierzga jest stosowana także w niektórych przypadkach cukrzycy, ponieważ pobudza wydzielanie insuliny. Nie warto jednak robić tego na własną

przykładowo wykonać remont generalny, często z wymianą instalacji i tym samym z wyburzeniem ścian, powinniśmy pamiętać, że bardzo ważne w tej sytuacji jest aby wybrać naprawdę dobrą firmę. Takie prace powinny być wykonywane w miarę systematycznie i tym samym nie możemy pozwolić sobie na żadne opóźnienia ani też na to, że dane przedsiębiorstwo zacznie wykonywać pracę, po czym je przerwie(...)tylko odpowiedni harmonogram, ale także w szczególności kto zajmie się wywozem gruzu. Taki wywóz gruzu Warszawa jest bardzo istotny, ponieważ pozwoli nam na zachowanie odpowiedniej czystości na miejscu pracy. Nie powinniśmy zapominać także o tym, że w tym przypadku ważne jest aby wybrać renomowane przedsiębiorstwo do wywozu odpadów Warszawa, jeżeli nie będzie się zajmowała tym nasza firma remontowa. Przedsiębiorstw

Wiele osób zastanawia się jak wspomóc metabolizm i pracę jelit. Oczywiście podstawą zawsze jest dobrze zbilansowana dieta. Bardzo ważne by w takiej diecie pojawił się błonnik. Odgrywa on niezwykle istotną rolę dla każdego organizmu. Jakie są główne właściwości błonnika? zmniejsza wchłanianie cholesterolu, co w rezultacie zapobiega chorobom układu krążenia, obniża stężenie glukozy we krwi, daje uczucie sytości na długo(...)sięgnąć po suplement diety bogate w błonnik? Tak, ale wyłącznie jeśli jest naturalny. Tu polecam produkt ProOczyszczanie Dr Gaja   To naturalna mieszanka składników korzystnie wpływająca na metabolizm i pracę jelit. Co znajdziemy w składzie naturalnego suplementu ProOczyszczanie? W składzie suplementu znajdziemy zdrowe, naturalne i sprawdzone składniki: Łuska babki jajowatej – wspiera pasaż jelitowy, pomaga w utrzymaniu zdrowych jelit oraz

kolekcji Invicta Wild. Całość urozmaiciliśmy dodatkami, mnóstwem poduszek, lampką w kształcie łodzi czy drewnianą szafką RTV. Szafka RTV wymaga jeszcze od nas olejowania lub lakierowania blatu, ale to praca na jeden z jesiennych weekendów. Zapraszam Was na mnóstwo zdjęć z salonu, rozgośćcie się na kanapie lub w fotelu, zapraszam też do naszego drewnianego stołu i do odpoczynku przy kawie(...)gwarancji poszczególnych elementów kuchni nie ułatwiały zadania. Ale udało się dzięki zmianie miejsc płyty indukcyjnej, rezygnacji z tradycyjnego okapu, oraz zakupie dwóch mobilnych wysp kuchennych, które bardzo ułatwiają pracę, dają mnóstwo funkcjonalnego blatu i miejsce na przechowywanie talerzy. To bardzo wygodne móc sięgnąć sobie do półki na wyspie po talerzyk czy przyprawy, o to mi właśnie chodziło. W kuchni postawiłam

wszystko znajdowało się w na swoim miejscu, a zapasy były uzupełnione. Wtedy w pełni można poczuć uroki gotowania zdrowych posiłków dla siebie i swoich najbliższych. Energia płynąca z prac ręcznych Dziś podczas przygotowywania posiłków korzystamy z wielu urządzeń technicznych, które nas wyręczają i ułatwiają pracę. Dzięki nim praca w kuchni wykonywana jest szybciej, co daje możliwość oszczędzania czasu. Lecz przygotowywanie

zakrętka nam się popsuje, ponadto są też wielozadaniowe i ładnie wyglądają na stole. Po zjedzeniu dżemu mogą pełnić rolę pojemnika na żywność, pojemnika na lunch do pracy czy jako słój do szafki na suche produkty typu mąką czy orzechy.  Pojemności tych słoj ó w t o:   - 130 ml KORKEN  (te wykorzystuję do przechowywania np. cynamonu czy kakao(...)godzin. Pyszne i wiadomo, że domowe og ó rki są najlepsze! Do kiszenia og ó rk ó w używam wysokich słoj ó w  KORKEN .   Świetnym narzędziem do pracy w kuchni jest też wygodny blok rzeźniczy  APTITLIG  - gruba solidna deska drewniana, z rynienką. Blok może zawsze w pogotowiu do działania leżeć na blacie, dzięki czemu mamy pewność

każdym poziomie, w tym na poziomie żywienia więźniów. Szacuje się, że żywiąc się według racji żywieniowych panujących w obozie (szacowanych na 900 kcal) przy wielkim wydatku energetycznym podczas pracy (4500 kcal) można było przeżyć wyłącznie trzy miesiące. Dieta w Auschwitz była więc dietą głodową, nastawioną na powolne umieranie więźniów. Słowem wstępu. Długo zastanawiałem się czy publikować ten wpis na blogu(...)dieta w Auschwitz? Codzienna dieta w Auschwitz była głodowa. Dziś, gdy zapotrzebowanie kaloryczne dorosłej osoby szacuje się na 2000 kcal może pokryć wyłącznie 1/3 potrzebnych składników odżywczych. Podczas ciężkiej pracy w obozie oraz ekstremalnych warunkach pogodowych, szacowano potrzeby kaloryczne na 4500 kcal dziennie, czyli dieta zaspokajała wyłącznie 1/8 potrzeb odżywczych. Szczegóły 1 servings per container Porcja 1 dzień Kalorie

niektórzy nie obierają nawet owoców z nieco grubszymi skórkami, których normalnie się nie je, np. kiwi. Również mniejsze pestki nie stanowią w tym wypadku problemu. Wyciskarka czy blender – kultura pracy Wyciskarki mają silniki, których pracę dokładnie usłyszysz. Do tego miażdżenie niektórych składników powoduje chrupnięcia, a nawet piszczenie. Mimo tego blendery są dużo głośniejsze, co może irytować. Im wydajniejszy blender(...)przebija je, miksując także te bardzo miękkie. Łatwiej się go myje i użytkuje. Z drugiej strony wyciskarka zmiażdży i przerobi na sok produkty z jadalnymi skórkami, a głośność jej pracy nie jest tak irytująca. Szybkość mycia zależy już ściśle od danego modelu wyciskarki lub blendera. Pamiętaj również, że tak naprawdę oba urządzenia świetnie się uzupełniają. Mając je pod ręką

szybka sałatka z kurczakiem na ciepło! :) Dominik co jakiś czas wierci mi dziurę w brzuchu, by przygotować mu sałatkę z kurczakiem, którą mógłby zjeść na obiad i zabrać do pracy. Dlatego, gdy w lodówce mamy warzywa, jogurt i dodatkową porcję piersi z kurczaka tworzę kombinacje, które mogą mu zasmakować. Ta lekko pikantna sałatka z chrzanowym dressingiem bardzo przypadła(...)chrzan, dodajemy sól i pieprz. Przelewamy dressing na sałatkę i całość mieszamy. Sałatkę podajemy na ciepło, ale można ją też ostudzić i zabrać w pudełeczku na drugie śniadanie do pracy. Ja zjadłam ją ze świeżą bułeczką, ale możecie pałaszować samą. Ilość warzyw jest tutaj dość mała, bo to szybka sałatka, którą można zrobić rano przed pójściem do pracy, ale śmiało

SAŁATKA LUNCH DO PRACY! Szybka, prosta i bardzo smaczna sałatka na lunch do pracy czy uczelnię. Sałatkę zrobisz w 5 minut przed wyjściem z domu. Jest przepyszna. Polecam! PRZEPIS NA DIETETYCZNĄ SAŁATKĘ DO PRACY SKŁADNIKI: - duża garść ulubionej sałaty (u mnie rukola) - kilka oliwek czarnych - 1/4 czerwonej papryki - 80 do100 g wędzonego na ciepło łososia - kilka gałązek tymianku - dymka - suszone

tygodniu. Jak pisałam niedawno na Instagram w tygodniu na ogół gotuję obiady, które wymagają jak najmniej składników, a przy tym są mało pracochłonne. Najważniejsze aby po powrocie z pracy ugotować szybki i smaczny obiad małym nakładem pracy i czasu. Dlatego gulasz z szynki i groszku jest moim ulubionym przepisem na szybki obiad w pracowitym tygodniu. Do przyrządzenia gulaszu potrzeba naprawdę(...)Jeżeli już gotuję szybki obiad to nie może się obyć bez błyskawicznej surówki z marchewki i majonezu. Gulasz gotuję niemalże zawsze wieczorem. Po przyjściu z pracy pozostaje mi ugotować ziemniaki i zrobić surówkę. 30 minut i obiad jest już gotowy! Fast food w zdrowym wydaniu…Wszystko świeże i przyrządzone od podstaw bez zbędnego trudu i wiedzy. Gulasz z szynki

DIETETYCZNA SAŁATKA DO PRACY, KOLACJĘ LUB BRUNCH Po Świętach, każdy z Nas zaczyna szukać czegoś zielonego na talerzu. Ma być zdrowo, smacznie i dietetycznie. Ważne aby podczas komponowania posiłku nie zapominać o odpowiedniej ilości białka w posiłku. W sałatce najłatwiej ten cel osiągnąć dodając np. jajko, gotowaną/ grillowaną pierś z kurczaka czy fasolkę, cieciorkę lub ryby takie jak: łosoś(...)tuńczyk. Pamiętajcie, aby sałatka, którą zamierzacie wsiąść do pracy, była lekko strawna, dostarczała Wam sporą dawkę witamin, ale aby również Was posiliła.  Taka jest moja propozycja! PRZEPIS NA SAŁATKĘ Z JAJKIEM: - 1 jajko ugotowane na twardo - 1/2 długiego ogórka zielonego, pokrojonego w długie plastry - 1 mały burak w kolorze pomarańczowym - kilka rzodkiewek, pokrojone w plasterki - garść kiełków z rzodkiewki

dużej zawartości chlorofilu . Zawiera też sulforafan , o którym pisałam w przepisie na zielony sok z jarmużu i ogórka . Ananas z uwagi na zawartości bromeliny i biotyny wspomaga trawienie i pracę trzustki. Działa przeciwzapalnie, wykazuje właściwości zapobiegające schorzeniom układu krwionośnego. Wspomaga organizm w usuwaniu toksyn z organizmu, zmniejsza obrzęki i przyspiesza gojenie się ran. Wykazuje też właściwości łagodzące objawy reumatoidalnego zapalenia(...)wchłanianie wapnia zawartego w jarmużu. Kiwi dostarczy witaminy C , która jest silnym antyoksydantem , pomoże w walce z wolnymi rodnikami, przeziębieniem oraz wzmocni organizm. Magnez zniweluje uczucie zmęczenia, błonnik wyreguluje pracę układu pokarmowego a cynk wygładzi cerę. Olej lniany wspomoże syntezę witaminy E, K i beta karotenu z jarmużu, dostarczy kwasów Omega – 3 i wspomoże pracę układu pokarmowego. Wiosenny koktajl

przypadku być rozumiane dosłownie, bo woda zbawia nas od zanieczyszczeń chemicznych, toksycznych i od chorób z tym związanych. Odpowiednie nawadnianie pozwala: zmniejszyć stany zapalne odtoksycznić organizm poprawić pracę mózgu poprawić pracę wątroby Zbyt niskie nawadnianie powoduje: problemy z nerkami problemy z pęcherzem infekcje przewodu moczowego zaparcia słabą eliminację substancji odpadowych Ile i jak pić? Przeszukując różne źródła udało mi się(...)trochę cięższe, ale za to woda będzie jonizowana. Rano Rano dobrze jest wypić szklankę letniej przegotowanej wody z paroma kroplami cytryny. Taki elixir doskonale tonizuje i przeczyszcza. Wspiera pracę wątroby.  Pij dużo wody! Od nadmiaru wody jeszcze nikt nie umarł. A od braku miliony

samym końcu posta poruszyłem temat wody z cytryną: "Rano dobrze jest wypić szklankę letniej przegotowanej wody z paroma kroplami cytryny. Taki elixir doskonale tonizuje i przeczyszcza. Wspiera pracę wątroby..." ten temat chciałbym rozwinąć...      Zakwaszanie organizmu Nie ma przeciwwskazań z punktu widzenia tzw. zakwaszenia organizmu: to co jest kwaśne nie zakwasza: sok z cytryny, kapusta kiszona, ogórki kiszone(...)procesy trawienia. dlatego min przez 1-1,5 godziny po posiłku też nie pijemy wody z cytryną - zalecana zwykła... ! 😄      Potrzebujemy zwykłej, czystej zjonizowanej wody Do właściwej pracy organizmu potrzebna jest czysta woda, najlepiej kiedy jest zjonizowana, czyli postoi przez noc w szklanej butelce lub dzbanku. Czyli nie zawsze pijemy wodę cytryną.       Zęby Nadmiar kwasu

Najprostsza sałatka do obiadu, przepis Najprostsza sałatka do obiadu. Sałatka pyszna, a przepis prosty.     Najprostsza sałatka do obiadu, to taka co robi się ją

zbóż. Dzięki temu, że saszetek nie trzeba przechowywać w lodówce (w sklepie znajdziecie je najczęściej przy samych kasach) z powodzeniem będą nadawać się jako wygodna przekąska zarówno do pracy, jak i do szkoły. Odkręcany dziubek i gęsta konsystencja sprawdzi się również jako poręczny jogurt dla najmłodszych. W "moim" Lidlu znalazłam puree jabłkowe i bananowe. Oba charakteryzuje kwaśny posmak(...)Zupy krem Marwit nie zawierają substancji zagęszczających, konserwujących czy wzmacniaczy smaku. Opakowanie nadaje się do podgrzewania w kuchence mikrofalowej, co jest szczególną zaletą, jeśli chcemy zabrać taką zupę do pracy. Opakowanie jest szczelne, więc bez obaw można ją wrzucić do torebki. Producent poleca swoje zupy również dla wegetarian. Z całej oferty dostępnej w sklepie postawiłam na zupę marchewkową doprawioną pieprzem

zmniejsza wrażliwość oczu na światło. Spożycie jajek wskazane jest dla osób pracujących umysłowo i chcących poprawić swoją pamięć i koncentracje. Zawarta w żółtku lecytyna, ulęgając przemianie do choliny usprawnia pracę komórek nerwowych, pobudzając pracę mózgu. Żółtko jajek to bogate źródło witamin, m.in. witaminy PP ( odpowiadającej za prawidłową pracę układu nerwowego), witaminę E (o zbawiennym wpływie na stan skóry), witaminy

powiedzieć żeby dało się je degustować (choć mój pierwszy pupil, pies Rudi za nimi przepadał, do tego stopnia, że potrafił gotowe aniołki ściągać z choinki). W natłoku codziennego życia, pracy i obowiązków domowych dobrze jest zaplanować jeden wieczór,  w którym skupimy się na wyrabianiu ciasta, wykrawaniu foremek, pieczeniu i dekorowaniu gotowych pierniczków. Wiem, że ciasto powinno przeleżeć określony okres(...)czasu zanim weźmiemy się za dalszą pracę, ale ja już któryś rok z rzędu z powodzeniem po  15 minutach zaczynam dalsza zabawę z wykrawaniem ciasta. Zwykle zaczynam po pracy, koło 17.00. Mieszam 25g masła z 300 g miodu (u mnie w tym roku był wielokwiatowy, ale może też być spadziowy albo mój ulubiony malinowy). Delikatnie to wszystko podgrzewam

Każde śniadanie jest niezwykle ważne dla człowieka. Dobre samopoczucie, energia i siły na powszednie trudy czerpane są zawsze z tej porannej dawki pożywienia. Praca, wstawanie z łóżka o bardzo wczesnych porach, kiedy słońce jeszcze śpi, często utrudniają spożycie tego jakże ważnego posiłku. Czasem wrzucimy coś na ząb w samochodzie, czasem skubniemy co nieco jadąc windą, bądź odpalając komputer w biurze(...)takie szybkie kęsy pierwszego dania w ciągu dnia, z dwóch powodów. Po pierwsze, bo musi, a po drugie, bo bardzo często rano nie mamy ochoty jeść. Po ciężkim tygodniu pracy przychodzi jednak weekend, a wtedy możemy zaszaleć z porannym stołem . Śniadanie jest niesamowicie ważnym posiłkiem, jak udało mi się już wspomnieć. Aby zaspokoić nasz organizm dobrą dawką energii, która pozytywnie

ustach i nie dać po sobie poznać, że to coś na talerzu totalnie nam nie smakuje. Co lepsze? co gorsze? Hmmm chyba ciężko dać jednoznaczną odpowiedź. Zły dzień w pracy, ktoś wylał kawę na ważny raport, a może pies obsikał Ci plecak? Przychodzisz do domu po południu po pracy, szkole, zajęciach. To o czym myślisz wiąże się na pewno(...)relaksem i czymś dobrym do zjedzenia. Nie wyładowałeś jednak emocji, bo na kim? Na pięknej koleżance z pracy, która czasem jest niezdarą i tak zdarzyło się tym razem, kiedy akurat niosła filiżankę kawy nad Twoim biurkiem? A może na starszej pani, która przez cały czas uśmiechała się do Ciebie, ale jej jamnik upodobał sobie Twój plecak oparty o przystanek autobusowy

Kolorowy ryż może być podstawą do wielu ciekawych zabaw sensorycznych, oraz prac plastycznych. Zabawy z ryżem dostarczają dzieciom wielu bodźców stymulujących, pobudzają wrażliwość zmysłową. Układanie wzorów z ryżu pobudza wyobraźnię, kreatywność i sprawność manualną.  Kolorowy ryż jest znacznie atrakcyjniejszą zabawką dla dziecka, niż zwykły biały. Dodatkowo umieszczony w szklanej butelce lub na podstawce z świecami może posłużyć jako element(...)minut. Po tym czasie odcedzamy ryż i układamy na ręcznikach papierowych do wyschnięcia.  Kolorowy ryż najlepiej przygotować wieczorem aby wysechł przez noc. Jak wykorzystać kolorowy ryż: w pracach plastycznych przesypywanie układanie kolorowych wzorów można stworzyć butelkę z różnokolorowym ryżem mieszanie i łączenie kolorów chodzenie po ryżu bosą stopą.  Ryż można również pofarbować za pomocą barwników do jajek

Wiedząc, że przez następne 3 dni czeka mnie ciężka praca umysłowa i że sama kawa nie wystarczy, by się z tą pracą uporać, postanowiłam upiec coś szybkiego, co będę mogła potem wziąć do ręki i niby to przypadkiem będąc w kuchni, chwycić coś i podnieść poziom cukru, by nie zasnąć nad laptopem. Przepis na te bułki znalazłam na blogu Edyty(...)przebojów prowadzonej przez Marka Niedźwieckiego i nie miałam pojęcia, jaka była ta stacja kilkadziesiąt lat temu). Autorka nie owija w bawełnę i pisze wielu osobach, które spotkała w swojej pracy zawodowej: Janie Pietrzaku, Jerzym Satanowskim, Marcinie Wolskim, Jonaszu Kofcie, Jacku Janczarskim, Macieju Zembatym, Jerzym Dobrowolskim i Wojciechu Cejrowskim. Choć p. Czubaszek nie przepadała za kobietami (i dlatego w pisanych przez

Niekoniecznie. Przede wszystkim musicie zwrócić uwagę czy talerz, na którym chcecie zaprezentować swoją potrawę nie odbija światła. Wszystkie standardowe talerze mają bardzo wysoki połysk, który nie jest wskazany w pracy fotografa.  Pierwszą i najważniejszą wskazówką jest zakup białych talerzy, najlepiej tych matowych. Rozmiar talerza jest bardzo istotny. Zazwyczaj pracujemy na dość małych tłach fotograficznych, dlatego też wybór dużych obiadowych(...)talerz czy patera. Tego typu naczynia, dobrze wyglądają do dań z makaronem, sałatek, jak i sesji śniadaniowych. Przykład talerzy w tym klimacie na fotografii poniżej. Jak widzicie, niewielkim nakładem pracy, można osiągnęłam efekt, obiadu gdzieś w jakiejś starej winiarni, czy knajpce.   podobne talerze znajdziecie na  LionsHome Talerze głębokie i miseczki Wszelakiego rodzaju zupy, owsianki czy inne dania

odżywczymi pestkami dyni, aromatyczną oliwą i ulubionymi przyprawami musi smakować wyśmienicie. Warzywa i zdrowe tłuszcze (w tym wydaniu awokado, pestki dyni, oliwa) to bardzo zdrowa kombinacja. Takiego lunchu w pracy pozazdroszczą Wam współpracownicy, takim obiadem w domu ucieszysz rodzinę. Polecam podać/spożywać z chlebkiem z siemienia lnianego, kromką dobrego chleba lub bez niczego. Uwielbiam! Składniki na jedną porcję(...)łyżka oliwy extra virgin, ulubione przyprawy (u mnie: suszony koperek, suszona natka pietruszki, sól, pieprz ziołowy, czarnuszka). Wykonanie: Kapustę kroimy i umieszczamy w misce lub pojemniku na lunch do pracy. Dodajemy plasterki rzodkiewki, awokado (jeśli zabieracie sałatkę do pracy, to proponuję awokado i oliwę dodać zaraz przed spożyciem), zmielone pestki dyni, oliwę i przyprawy. Smacznego

Zabieranie jedzenia do pracy to już nie tylko konieczność, ale i moda. Niech naszą inspiracją będzie tu wysmakowane i pięknie ułożone japońskie bento, którym możemy zaimponować kolegom z pracy. Nasz lunch box staje się manifestem tego, że dbamy o zdrowie nasze i najbliższych i że śledzimy trendy kuchni świata. Zwłaszcza, że wiele tych egzotycznych dań jest łatwiej zabrać na wynos(...)sosem sezamowym czy jajko barwione sosem sojowym. Są też swojskie smaki jak kanapka z kotletem schabowym, biała kiełbasa a’la curry wurst czy omletowe muffinki. Chętnie zabrałabym do pracy frittatę, bulion azjatycki, zupa z selerem i kukurydzą z puszki czy z soczewicy i zielonego curry, sałatka z ciecierzycy i fasoli Jaś. Na deser możemy sobie spakować herbaciane ciasto

brudnymi potokami i wsiąknęło w pola.  Bezśnieżnie minął Nowy Rok, a ja straciłam nie tylko nadzieję, ale też ochotę na śnieg. Sami musicie przyznać - gdy dojeżdża się do pracy sto dziewięć kilometrów w jedną stronę, oblodzone drogi to ostatnie, czego by sobie człowiek życzył. Gdy więc pewnego poranka (ach, jakże bym chciała, żeby poranek nie oznaczał u mnie środka(...)zimnym potem, wyjechałam z domu wcześniej niż zwykle. Już na pierwszym zakręcie lekko zarzuciło mi tyłem, więc od razu pogodziłam się z myślą, że będę musiała zafundować kolegom z pracy colę (taką mamy karę za spóźnienia). Gdy jednak wyjechałam na główną drogę, śnieg zniknął. Owszem, tu i ówdzie zdarzały się białe plamy, ale niewielkie i niespowalniające. Gdy wyjechałam na autostradę

miedź, żelazo i krzem, który poprawia przemianę materii. Reguluje poziom cholesterolu. Pozytywnie wpływa na włosy, skórę i paznokcie.  W jabłkach znajdziemy pektyny, które oczyszczają organizm z toksyn, regulują pracę jelit, zmniejszają wchłanianie cholesterolu i chronią przed zawałem. Jabłka zwierają dużo soli mineralnych i odkwaszają organizm. Są bogate w witaminę C, potas i żelazo. Surowe jabłka dobrze działają na serce(...)mięśnie, układ nerwowy i poprawiają pracę wątroby.  Orzechy włoskie to samo zdrowie. Zawierają cenne kwasy omega 3, sterole roślinne oraz wartościowe białko. Dzięki zawartości fosforu, miedzi, manganu i kwasu linolenowego doskonale wpływają na pracę mózgu. Chronią układ krążenia, działają przeciwnowotworowo oraz leczą żylaki i hemoroidy. Orzechy włoskie bardzo dobrze wpływają na cerę - działają antybakteryjnie i ściągająco. Pomagają w kłopotach

grzankami. Przygotowywanie białej zupy-krem sprzyjało lekturze "Świątecznej kafejki" Amandy Prowse . W książce poznajemy Beę w momencie śmierci jej męża, Petera. Po stracie męża 53-letnia kobieta ucieka w pracę, by nie myśleć o wielkiej stracie i pustce w swoim życiu. Jednak samotnie spędzane wieczory powodują, że wspomina przeszłość. Dowiadujemy się zatem, że Bea mieszkająca obecnie w Sydney została(...)nieślubną ciążę. Dziewczyna zdecydowała się urodzić syna Wyatta i wyjechać z Anglii na drugi koniec świata. Bea wspomina też poznanie swojego męża, gdy w odważny sposób szukała u niego pracy. Peter nie tylko zdecydował się z nią pracować, ale też spędzić z nią resztę życia, mimo że był zatwardziałym kawalerem (miał wtedy prawie 50 lat). Bea przypomina sobie różne miejsca

odpowiedzialnym i rozsądnym przez większą jego część. Ale to czym zajmuję się codziennie daje mi niesamowitą satysfakcję. Można powiedzieć, że jestem dumna, że dotarłam tu gdzie jestem. Bo moja praca to moje hobby, nie jedyne, ale chyba to najważniejsze. Każdemu z Was życzę szczęścia i spełnienia. Jeśli jeszcze go nie znaleźliście to nie traćcie nadziei, szukajcie tego co daje(...)radość :) Nie zawsze musi to być praca, która z czasem staje się obowiązkiem... Radość i szczęście może dać nam nasz związek, rodzina, do której wracamy po ciężkim dniu, przy której nie trzeba już być takim serio i poważnym. Można się przebrać w dres, zjeść kolację, obejrzeć film, porozmawiać przy herbacie i po prostu cieszyć się sobą. Mogą to być niesamowite

Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem". To idealna lektura dla wszystkich zabieganych i pracujących, którzy chcą przyrządzać pyszne potrawy w rozsądnym czasie i co ważne - łatwe do zabrania do pracy. Recenzja "Jedz i pracuj" Karoliny i Macieja Szaciłło "Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem" to druga część bestselleru Karoliny i Macieja Szaciłło, który ukazał się pod tym samym tytułem(...)sięgnęłam po tę pozycję z ogromną ciekawością i zainteresowaniem, bo mnie też ten problem dotyczy. W książce znajdziemy proste, odpowiednio zbilansowane, zdrowe i szybkie w przygotowaniu tygodniowe menu do pracy, inspirowane smakami światowych kuchni. Książka składa się z trzech części: Poza strefą kulinarnego komfortu Menu jesienno-zimowe Menu wiosenno-letnie W pierwszej części znajdziemy bardzo przydane wskazówki jak przygotować się

zrobić idealne ciasto wegańskie, bo nie będąc skromną nic a nic, uważam się za ekspertkę w tej dziedzinie. Mam soje patenty, tak aby jak najmniej nabrudzić i skrócić pracę do minimum. Ten przepis stanowi dla mnie bazę, którą można modyfikować przez dodanie przypraw takich jak cynamon, kardamon, kakao itd. Ilość ciasta wystarczy na 10 konkretnych drożdżówek, lub na 4 spore(...)chałki, czy też na całą dużą blachę. Proporcję podałam tak, aby łatwo było podzielić na pół. A więc do pracy! To są produkty, których zawsze używam , czyli cukier trzcinowy, mleko sojowe z Biedronki, mąka Basia, olej kokosowy też z Biedry, drożdże pierwsze lepsze jakie chwycę w sklepie, nerkowce kupuję przeważnie w Lidlu. W tym przepisie nerkowce użyłam, aby nadać ciastu

oczyszczający. W końcu po świateczno-sylwestrowych szaleństwach każdemu z nas przyda się detoks ;) Koktajl ten pobudza organizm do pozbywania się toksyn, wspomaga wątrobę i nerki w tym procesie, przyspiesza pracę jelit i poprawia trawienie oraz działa moczopędnie (a to bardzo pomaga w wydalaniu toksyn oraz pozbywaniu sie obrzęków). Aby jak najlepiej spełniał swoją funkcję, najlepiej pić go na czczo(...)pomaga usuwać toksyny z organizmu, pobudza trawienie, zmniejsza obrzęki, zawiera przeciwutleniacze, działa moczopędnie, przyspiesza przemianę materii) sok z połowy cytryny lub limonki (odkwasza organizm, pomaga w usuwaniu toksyn, poprawia pracę układu pokarmowego, dodaje energii, wspomaga układ odpornościowy, odświeża oddech) pół porządnie umytego i nieobranego ze skórki jabłka (dzięki zawartości błonnika i pektyn pomaga w pozbywaniu sie zalegającej treści jelit, pomaga

stanie nie mają, ale pojawi się w środę. I to w takiej ilości, że nie mam się co martwić, że akurat dla mnie zabraknie. Wczoraj więc, zaraz po pracy, pojechałam do sklepu (uprzednio sprytnie wypłacając gotówkę z bankomatu, żeby nie zostawić żadnych śladów dla wytrawnego tropiciela świątecznych niespodzianek), gdzie z niezadowoloną miną pryszczaty młodzian oświadczył, że nie ma, bo wykupili(...)znów wydrukuję obrazek, włożę go w kopertę i wyręczę C. po wigilijnej kolacji. Z pewnością się ucieszy, tak i jak i w poprzednim... Czasu nie mam zupełnie na nic, pracy i przygotowaniom do Wigilii poświęcam całą moją uwagę. W międzyczasie, mimochodem jakby, przygotowałam korzenne ciasteczka, które znalazłam na blogu Kulinarne pomyłki . Spodobał mi się ich kształt i rozmiar, tak bardzo

piernikowego ciasta z lukrem królewskim to nie tylko przepiękna dekoracja stołu i wielki przysmak, ale także idealny pomysł na prezent dla bliskiej osoby, czy choćby dla koleżanki z pracy. Robi się je bardzo prosto, a efekt jest zachwycający. W pracę można zaangażować dzieci, ale wtedy zapewne choinki będą zdecydowanie bardziej kolorowe ;) Składniki: 1/2 kg mąki pszennej 2/3 kostki masła(...)koniec dodajemy partiami mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia. Po chwili ciasto będzie tak gęste, że mikser będzie miał trudności z dalszym ucieraniem, wtedy trzeba się przerzucić na pracę ręczną. Zagniatamy ciasto aż będzie gładkie i elastyczne. Zawijamy w folię i odstawiamy do lodówki na 2 godziny, aby odpoczęło  lodówce. Następnie wałkujemy na grubość

Środa godzina 6.00. Przede mną wizja wizyty u stomatologa i całej doby spędzonej w pracy. O 18ej ma się odbyć uroczysta kolacja z okazji otwarcia projektu w Cafe Flora. S co jeść przez cały dzień poza tym??? Otwieram lodówkę ,wyjmuję biały ser i jajko, przyda się jeszcze trochę mąki i zaraz, za chwil parę będą leniwe(...)lekki obiad do pracy! Tak było dwa dni temu. Dziś wiem, że leniwe zjadłam na wczorajsze śniadanie po kilku ciężkich godzinach snu na materacu w pracy, nie miałam przecież jak wrócić do domu. Przepis na te kluseczki pochodzi z książki "Mamuszka". Leniwe przygotowane w taki sposób są lekkie i bardzo smaczne a przede wszystkim bardzo łatwo się je robi!!! Szybkie

pomarańczy, cytryn, grapefruitów, kiwi, jabłek, truskawek, malin, winogron Niektórych warzyw czy owoców nie musicie nawet kroić. Sprzęt śmiało poradzi sobie z całymi pomidorami czy pomarańczami , dzięki czemu zaoszczędzacie sporo pracy. Natomiast twarde warzywa jak marchewka lepiej pokroić w mniejsze kawałki. Nie powinniśmy natomiast robić soków z mrożonych produktów, a także próbować zmielić w wyciskarce ziarna, suche nasiona roślin strączkowych(...)sposób odpływ. Dodatkowo mamy drobne ulepszenie w postaci zamykanego kraniku odpływu. Możemy w ten sposób kontrolować zawartość naszego soku, a także zapobiegać jego kapaniu  po skończonej pracy. KONSYSTENCJA SOKÓW Tu pewnie część Was zaskoczę, ale wyciśnięty płyn nie jest idealnie klarowny. Oczywiście wiele zależy od użytych składników, ale zazwyczaj uzyskujemy nieco inny sok niż ten z sokowirówki

większości sklepów można kupić przenośną wersję kalendarza. To kawałek tekturki z 24 okienkami, za którymi kryją się 24 czekoladki. To doskonała wersja do biura. Przychodzimy do pracy i czeka nas tam przynajmniej jedna miła rzecz. Zaczęłam organizować sobie taki kalendarz do pracy zachęcona przykładem ze sklepiku kina Muranów. Pracownicy sklepiku z płytami i książkami mieli taki kalendarz. Osoba, która miała(...)danego dnia dyżur w pracy mogła zjeść czekoladkę z okienka oznaczonego daną datą. Przekręcając Lenina, kalendarz nazywał się: kto pracuje, ten je. Kalendarz taki ma zawsze 1 wadę. Jest zwykle z najtańszej, najbardziej syfnej czekoladopodobnej masy. Dlatego w tym roku sprawiłam sobie kalendarz z białkowymi czekoladkami, ponieważ ma lepszy skład niż typowy produkt z supermarketu. Producenci tego cuda twierdzą

doświadczenie mnie nauczyło) nie stanowi to w końcowym efekcie większego problemu. Kiedy wiemy już (przynajmniej orientacyjnie) w jakim gronie spędzimy święta, wtedy pora na ułożenie menu oraz listy prac porządkowych i organizacyjnych.  W każdym domu są potrawy, które na świątecznym stole po prostu muszą być . Jednak z biegiem lat do rodziny dochodzą nowi członkowie. Warto zatem pomyśleć o każdym(...)przepłacania. Spostrzegawczy na pewno wiedzą, że przed świętami ceny są wyższe. Po co zatem przepłacać? Po co tracić czas w kolejkach? Skoro zaopatrzenie mamy już zaplanowane, to pora rozplanować prace porządkowe. To także można zaplanować, żeby przebiegło na spokojnie i bez szaleństwa. Okna można umyć nawet i miesiąc przed świętami, a dzień-dwa przed wystarczy tylko przetrzeć szyby. Jeśli spodziewamy

kilka kategorii. W każdej z nich przedstawię kilka pomysłów. Prezenty uniwersalne - czyli takie, którymi możemy obdarować praktycznie każdego niezależnie od stopnia zażyłości. Będą odpowiednie zarówno dla koleżanki z pracy, jak i dla teścia, ucieszy się z takiego prezentu nasza ulubiona sąsiadka (albo Sąsiad ) i od dawna nie widziana Ciocia. Można je bez obaw wręczyć,  nie ryzykując przy(...)dobrej jakości trunki. Górny pułap cenowy niestety w tym przypadku jest baaaaaaardzo wysoko. Prezenty " od serca " - wymagają minimalnych nakładów finansowych, ale będziemy musieli w ich przygotowanie włożyć nieco własnej pracy. Tego typu upominki często dajemy  naszym Przyjaciołom i Rodzinie. Doskonale sprawdzają się w roli prezentu domowe nalewki i przetwory. Estetycznie zapakowane stanowią miłą odmianę w świecie pełnym komercji

składniki mineralne. Zawarty w niej betakaroten przekształca się w witaminę A w środku naszego organizmu. Marchewka chroni naszą skórę. Ugotowana marchewka dzięki zawartemu w niej błonnikowi reguluje pracę jelit. Marchewka zatrzymuje biegunki. Z kolei zupa marchewkowa (czy przecier marchewkowy) skutecznie pomaga na zaparcia i na biegunki dziecięce. Marchewkę szczególnie zaleca się dzieciom, których układ pokarmowy nie jest jeszcze w pełni(...)dzikiej marchwi wzmacnia mające przyjść na świat dziecko. Na bolesne miesiączki niektórzy specjaliści zalecają  picie (codziennie) świeżo wyciśniętego soku z marchwi w tygodniu poprzedzającym okres. Marchewka reguluje pracę jelit, rozrzedza krew i sprawia, że miesiączka przebiega mniej boleśnie. Więcej na ten temat przeczytacie we wpisie Naturalne metody na bolesne miesiaczki Marchewka to naturalny antybiotyk. Pomaga pozbyć się podlapanego gdzieś

Szkoda mi po prostu miejsca – mimo miniaturowości w nazwie, krzaczki Maskotki wcale kompaktowe nie były. Było pięknie i było warto , ale teraz wiem też ile to tak naprawdę ciężkiej pracy, doglądania, umiejętności i pamięci. A przede wszystkim – cierpliwości.   Dlaczego zdecydowałam się na taką opcję, wysiewu z nasion a nie kupowania gotowych sadzonek? Miałam nad nimi pełną kontrolę – od początku(...)barwnymi, drobnymi liśćmi pelargonii zwisających i miękkimi, puchatymi kulami miododajnej smagliczki tworząc z balkonu miniogród w bardzo sielskim i jednocześnie romantycznym stylu. Cieszyłam się nalotami pszczół na których pracę mogłam patrzeć każdego dnia bez końca. Buczeniem trzmieli, które siadały na dłoni. Rzadkim motylem, który wpadł spijać nektar z kobei.   Cieszyły zadarte głowy przechodniów, kiwanie głową z aprobatą, uśmiech sąsiadek

Dyni w moim domu pojawiło się ostatnio sporo a to za sprawą jednej, miłej starszej pani, a było to tak. Jadąc z pracy do domu mijamy dom na podwórku którego stoi reklama "Wiejskie jaja" " Kukurydza Żaneta dla gołębi" a teraz jesienią stoi także taczka pełna dyń. Jeździliśmy, jeździliśmy aż w końcu chciałam kupić dynię(...)szopce. Dźwigam te dwie ciężkie dynie do szopki a tam wyłania się pan, miły staruszek o twarzy pooranej biegiem lat, uśmiecha się. Skąd pani jedzie? pyta staruszka? z pracy, odpowiadam. Wtedy Ona : Stasiu pospiesz się z tymi odważnikami bo pani z pracy jedzie. Poczułam się bardzo ważnym klientem. I tak oto zakupiłam dwie dynie, potem jeszcze kilka dni później następne

wpis będzie z makaronem tak jak to robiłam w poprzednich latach . I będzie to szybkie, pożywne danie bo przygotowałam zapiekankę z makaronu, kurczaka i mrożonych warzyw. Świetny efekt a pracy niewiele czyli tak jak lubię. Taka zapiekanka makaronowa nie wymaga ani dużo pracy ani wiele czasu. Jest idealnym posiłkiem do przygotowania w ten dzień kiedy wracamy z pracy później albo

domu, w fotelu, pod kocem, w grubych skarpetach, czytając książkę lub siedząc przy komputerze przyjemniej jej będzie rozgrzać się ciepłym napojem Jej mąż dużo przebywa na świeżym powietrzu (taka praca), także w nocy (takie hobby;)), więc będzie mogła do tego kubka też jemu kawę zaparzać, a on patrząc na misterny grawer z literą "J" będzie o niej myślał ;) Ten kubek(...)spojrzenia ;) Ona po prostu żadnego kubka termicznego nie miała ;) Dla kogo jeszcze taki kubek jest genialnym pomysłem?  Dla każdego kierowcy! Znam wielu ludzi, którzy codziennie długo dojeżdżają do pracy - takich, którzy mają do przejechania dużo kilometrów, ale i takich co mają stosunkowo niewiele, ale stoją w ogromnych korkach. Ba! Nie tylko kierowca stoi w korku, pasażerowie autobusów także

rośliny zdrowe tj. wolne od wirusów oraz bakterii . Zgromadzone zasoby w formie in vitro są w 100% przebadane i wykorzystywane przez placówki hodowlane i naukowe w Polsce, zarówno do prac krzyżówkowych, rozmnożeniowych jak i prac badawczych. Zasoby genowe ziemniaka in Vitro są również wykorzystywane w hodowli zachowawczej. Zasoby genowe ziemniaka in vitro stanowią także materiał genetyczny dla reaktywowania odmian, które(...)znalazły się w kręgu zainteresowania odbiorców (np. stare polskie odmiany dla gospodarstw ekologicznych). Istotne znaczenie ma również wykorzystanie zasobów in vitro ziemniaka na potrzeby prac badawczych m.in. w badaniach genetycznych, biochemicznych i fizjologicznych. Podczas warsztatów przygotowaliśmy: ziemniaki z ogniska z pomoćką, brosaniki z cebulką, makowe kluski, kugiel warmiński, sasznie z twarogiem, pączki ziemniaczane, Wieczór umilały nam... ; * - B - ogólnoużytkowy - średnio twardy

kolei beżowe lub transparentne. Składa się je bardzo łatwo, wystarczy poszczególne części przykręcić ruchami przeciwnymi do ruchów wskazówek zegara. Po umyciu i złożeniu, urządzenie jest gotowe do pracy. Sam sorbet przygotowuje się błyskawicznie. Wystarczy do wlotu włożyć dowolną ilość zamrożonych owoców (minimum 24h), popchnąć je za pomocą dołączonej części i... podstawić miseczkę. Po chwili będziemy mieli gotowy sorbet(...)urządzenie może pracować bez przerwy maksymalnie trzy minuty. Potem trzeba zrobić przerwę i można kontynuować produkcję. :) Maszynka co prawda pracuje dość głośno, jednak biorąc pod uwagę krótki czas pracy, nie jest to zbyt uciążliwe. Po użyciu, komorę wlotową i mieszalnik maszynki można łatwo zdemontować oraz dokładnie i wygodnie umyć. Jest to konieczne, ponieważ na ściankach zostaje trochę sorbetu. Wystarczy przepłukać

tytanową, działającą zgodnie z opatentowaną technologią, umożliwiającą miksowanie z dokładnością większą o 50% w porównaniu do starszej wersji urządzenia. Ostrza mają kształt litery S, co ma zwiększać efektywność ich pracy. Muszę przyznać, że przeszły u mnie w kuchni dość trudny test. Od najprostszych zadań tj. miksowanie owoców na koktajl, przez przygotowanie kotletów mięsnych czy fasolowych, na rozdrabnianiu bardzo twardych warzyw(...)też na pewno wpływa na wytrzymałość gorzej, niż stal szlachetna. W tym przedziale cenowym (około 250 zł) wykonanie można jednak ocenić na czwórkę. Ważną kwestią jest też głośność pracy, która jest różna w zależności od użytych akcesoriów. Można powiedzieć, że urządzenie działa dyskretnie w czasie pracy ubijaczki balonowej, trochę głośniej zaś podczas używania "tłuczka" i stopy miksującej. Rozdrabniacz hałasuje

renty itp.), kod tytułu ubezpieczenia należy skonsultować z pracownikiem ZUS-u.  Wypełniając ostatnie pole kodu tytułu ubezpieczenia, pamiętaj, że orzeczenie lekarza orzecznika ZUS o: całkowitej niezdolności do pracy i samodzielnej egzystencji traktowane jest na równi z orzeczeniem o znacznym stopniu niepełnosprawności,  całkowitej niezdolności do pracy jest traktowane na równi z orzeczeniem o umiarkowanym stopniu niepełnosprawności,  częściowej niezdolności(...)pracy lub celowości przekwalifikowania jest traktowane na równi z orzeczeniem o lekkim stopniu niepełnosprawności.  VI. DANE O OBOWIĄZKOWYM UBEZPIECZENIU ZDROWOTNYM Obowiązkowemu ubezpieczeniu zdrowotnemu podlegają osoby wymienione w art. 66 ust. 1 ustawy o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych. W polu 01 – wpisz datę, od której dla danej osoby zgłaszanej z danym kodem tytułu ubezpieczenia powstał obowiązek ubezpieczenia

Jeśli czytacie tego bloga, to wiecie, że lubię zamawiać zakupy przez Internet, bo często mam tylko pół godziny, żeby przygotować obiad, zanim umrę z głodu po powrocie z pracy i nie chce spędzać tego czasu stojąc w kolejce. W te dni, kiedy pracuję z domu jest jeszcze gorzej, bo zaczynam coś robić małego na komputerze, a potem jest(...)zaraz wraca mąż z pracy. Jeśli jest weekend to bardzo często kończy się na czytaniu Shantaram, albo innych grubych, uzależniających książek, od których nie mogę się oderwać. Wprawdzie dość blisko domu mam bazar Banacha, dobry sklep ekologiczny, centrum handlowe z supermarketem i dyskonty, ale w żadnym z nich nie jestem wstanie zrobić całych zakupów, bo przecież nie będę jeść jajek

kolej na głównego bohatera. Musze przyznać, że było to dla mnie spore wyzwanie. Pierwszy dwupiętrowy tort, który przygotowałam w domu, bez stołu do wałkowania marcepanu i wielkiego blatu do pracy, które zdecydowanie ułatwiają pracę w cukierni. Jednak byłam zdeterminowana i pełna optymizmu - i udało się! Tort składa się z dwóch osobnych części - góra jest lekka i rześka, mocno cytrynowa(...)Przygotowanie całości zajęło mi trzy dni: pierwszego pieczenie biszkoptów, drugiego przygotowanie kremów i złożenie obu części, trzeciego krem maślany i dekoracja. Za ten ostatni etap zabrałam się wieczorem po pracy, a skończyłam... O piątej nad ranem! A już o ósmej trzeba było wstać, żeby dostarczyć ciasto na czas. Byłam ledwo żywa, ale było warto. Miny i pochwały gości zrekompensowały

Sałatka z burakami pieczonymi Sałatka z burakami pieczonymi i gorgonzolą.  Sałatka z burakami pieczonymi i gorgonzolą, zagościła najpierw u mnie w pracy na drugie śniadanie, a potem w domu na kolację. Oj, zakochałam się w tym smaku.  Sałatka z burakami pieczonymi i gorgonzolą ( dla 4 osób )  2 podłużne buraki  15 dkg gorgonzoli  łyżeczka nasion słonecznika

pedał gazu do podłogi, a ono więcej niż osiemdziesiąt kilometrów na godzinę jechać i tak nie chciało. Jakoś dotoczyłam się w piątek do domu, a w sobotę rano do pracy (po drodze zatrzymana przez panów policjantów, którym wyłożyłam sprawę bardzo szczegółowo moim łamanym duńskim; puścili mnie bez mandatu, surowo nakazując oddać auto do mechanika). Przez cały długi dzień, czyli dwanaście(...)godzin pracy, modliłam się w duchu, żeby jakoś dowiozło mnie do domu. Gdy zapaliło bez problemów, w radosnym nastroju ruszyłam żwawo do domu. Nie ujechałam jednak daleko - po kilku kilometrach samochód zastrajkował; i to na dobre. Zniechęcona, zmęczona i z coraz gorszym nastawieniem do świata, zadzwoniłam do C., żądając pomocy. Najlepiej natychmiastowej. Oddzwonił po kilku minutach informując, że pomoc drogowa

onion 200 g Balkan type cheese (feta) 200 g Greek yogurt 1 egg salt, pepper, tarragon Najpierw ciasto – ja do początkowego gniecenia ciasta używam robota kuchennego, dopiero pod koniec pracy robię to ręcznie. Wszystkie składniki ciasta umieść w misce robota, albo jeśli nie masz robota – na stolnicę. Kruchego ciasta nie powinno się wyrabiać ręcznie, żeby nie rozgrzewać masła, dlatego też(...)składniki początkowo najlepiej siekać długim nożem. W momencie, w którym składniki połączą się na tyle, że dalsza praca robota albo siekanie nic już nie zmieni, czas na pracę ręczną. Zagniatamy ciasto jak najkrócej, ale tak, żeby miało gładką, jednolitą konsystencję. Zawiń ciasto w folię spożywczą i odłóż do lodówki na minimum godzinę. Kurki i jarmuż umyj, cebulę obierz. Co większe

próbuję uczyć się na bieżąco, żeby nie dostać ataku paniki przed testem na koniec tych czterech tygodni. Jednocześnie jestem zachwycona zajęciami; to cudowna odskocznia od codziennej bieganiny w pracy. Tu jest czas, żeby bawić się w temperowanie czekolady przez dwie godziny, zastanawianie się, czy przygotować glasurę w trzech, czy tylko dwóch kolorach i spokojne ćwiczenie nowych technik tak, żeby efekty(...)kuchni .  I okazuje się, że wcale tak źle nie trafiłam. Powiem więcej - trafiłam zaskakująco dobrze. Pomijam to, że niektórzy szefowie na miano szefa nie zasługują, bo o pracy z ludźmi i nauczaniu nie mają bladego pojęcia; chodzi mi o to, ile ja mogę. Dostaję do zabawy nowe foremki, które sama mogę wybrać, sama decyduję jak dekorować ciasta, jeśli

według tajskiej tradycji - mlekiem kokosowym. Idzie się najeść ze smakiem do syta i patrzeć jeszcze dokładki. Po drugie - 20 minut i jest gotowa :-) Po trzecie - to idealne rozwiązanie do pracy. Zazwyczaj, kiedy idziecie do pracy kupujecie jakąś gotową mieszankę zupy w proszku, by zalać ją wrzątkiem i zjeść coś ciepłego, lub zamawiacie np. chińszczyznę prawda? Ta zupa to połączenie(...)danie orientalne i pikantną zupę, tyle że domową a co za tym idzie - zdrowszą. Wystarczy napełnić lunchbox w postaci termosu i cieszyć się smakowitym posiłkiem podczas ciężkiego dnia pracy.  Zapraszam po przepis! Jest to prosta receptura, większość składników zazwyczaj mamy pod ręką :-) Składniki na 6 porcji: 6 gniazd nitek makaronu Lubella nr 49 olej do podsmażania (najlepiej kokosowy

zobaczyłam tę drożdżówkę od razu wiedziałam, że muszę ją zrobić! Po niedługim czasie zabrałam się za pracę :). Miałam opublikować przepis za jakiś czas, ale tak bardzo prosiliście, że się ugięłam i jest gotowy! Jest trochę bawianiny z tym robieniem ruloników, ale efekt wynagrodzi Wasz trud! Dzieciaki na pewno będą zachwycona, a reszta domowników będzie pod wrażeniem. Bułeczka jest jeszcze(...)parówka w cieście :). Gotowy rulonik przekrawamy na pół i w ten sposób powstają nam dwa ruloniki o długości ok. 28cm. Tak samo postępujemy z resztą ciasta. Po zakończonej pracy mamy w sumie 10 ruloników. Układamy ja w keksówce warstwami, dól 3 ruloniki, środek 4 ruloniki i góra 3 ruloniki (pokazane jest to na rysunku). Ciasto ponownie przykrywamy ściereczką i zostawiamy

mogłam w pełni docenić ich smaku. Jednak kibinai tak mnie zafascynowały, że postanowiłam zrobić je u siebie, ale w zdecydowanie odtłuszczonej wersji :) Zamierzam wziąć je jutro do pracy na drugie śniadanie. Składniki (na 8 kibinów): Ciasto 420 g mąki + mąka do podsypania 135 g miękkiego masła 2 jajka + 1 małe do smarowania 150 ml śmietany(użyłam jogurtu greckiego) pół łyżeczki(...)porównuje się do polskiego zamku w Malborku. Według mnie nie jest tak wielki - ma mniej zabudowań, choć dziedziniec wydaje się ogromny. Zamek stał się ruiną po wojnach z Moskwa, prace mające na celu jego odbudowę rozpoczęto w latach 30-tych XX w. (wcześniej przez kilkadziesiąt lat dokumentowano dawny wygląd zamku, a potem (w czasie II Rzeczypospolitej, gdy Troki należały

mieszania przygotowywanych potraw. Thermomix kupuje coraz więcej osób, które mają różne oczekiwania wobec tego sprzętu. Jedni chcą, aby z ich kuchni zniknęły garnki i patelnie. Inni pragną ułatwić sobie pracę. A jak jest ze mną? Kupiłam Thermomix, aby przede wszystkim ułatwić sobie pracę w kuchni. Dzięki niemu o wiele szybciej i łatwiej mogę przygotowywać różnorodne dania. Thermomix świetnie wyrabia ciasto(...)dodawane produkty są od razu odmierzane. Czy po zakupie Thermomixu zniknęły z kuchni inne naczynia? Nie. Nadal używam garnków i patelni, choć potrzebuję ich nieco mniej. Czy Thermomix ułatwia pracę w kuchni? Zdecydowanie tak. Można z jego pomocą zrobić więcej i szybciej. Jestem z niego naprawdę zadowolona. Zanim jednak kupicie Thermomix, idźcie na prezentację, poznajcie to urządzenie, a później zaufajcie

Sezon na śliwki uważam za rozpoczęty! Ja swoją inaugurację zrobiłam parę dni temu, kiedy to umierałam z głodu. Przyzwyczajona jestem do tego, że ok 12.00 w pracy idziemy całym działem jeść obiad i będąc w Poznaniu u rodziców poczułam ssanie w żołądku. Za długo nie myślałam – wyjęłam patelnię, pocięłam kurczaka w kostkę i szybko zamarynowałam. Przygotowałam szybką, sycącą sałatkę(...)którą zawsze można zabrać ze sobą do pracy. Do przygotowania sałatki potrzebujemy: 1 pierś z kurczaka (150 – 200 g) 4 śliwki węgierki 1 pomidora kilka liści sałaty 1 ogórka gruntowego sól, pieprz do smaku oliwa z oliwek Kurczaka myjemy, wykrawamy wszystkie błonki, które będą nam przeszkadzać. Przyprawiamy solą, pieprzem i odrobiną oliwy po czym odstawiamy na ok 30 minut

kolejnym poście 2 nowe tytuły i pewna ciekawostka... 1. Kwiat wiśni i czerwona fasola reż. Naomi Kawase, 2015, dramat, 1 godz. 53 min. Po wyjściu z więzienia Sentaro zaczyna pracę w małej naleśnikarni. Przygotowuje typowy deser japoński czyli naleśniki dorayaki przekładane słodką pastą z czerwonej fasoli an . Gdy zaczyna szukać pomocy kuchennej, zgłasza się do niego siedemdziesięcioletnia Tokue. Cukiernik początkowo(...)odrzuca wniosek staruszki w obawie, że nie poradzi sobie ona z ilością pracy. Kobieta ma też zdeformowane dłonie, co może również utrudnić jej pracę i nie wygląda estetycznie. Jednak po spróbowaniu pasty z czerwonej fasoli przygotowanej przez Tokue, Sentaro decyduje się zatrudnić ją w kuchni. Biznes zaczyna kwitnąć… KONIECZNIE OBEJRZYJCIE. Piękny film opowiadający prostą historię, bez dodatkowego ubarwiania jej muzyką

marki Lubella, całkiem spora część tych przepisów będzie z makaronami. Z wielu powodów, m.in. dlatego, że często nie tylko my kobiety, ale też panowie, zabieramy sałatki ze sobą do pracy w formie lunchboxów, raczej nikt z nas nie wyciąga dań, którymi mógłby się np. niechcący pochlapać i zabrudzić, po drugie dania z makaronem są sycące, dzieki czemu podczas zazwyczaj krótkiej(...)przerwy w pracy, możemy spożyć posiłek, który da nam energię na resztę dnia. Sałatki z makaronem to też jedne z ulubionych dań dzieci, w każdej sałatce staram "przemycić" trochę zdrowia w postaci świeżych ziół które nadają aromatu i smaku sałatce, ale też są cennym źródłem witamin, nie możemy zapominać o odpowiedniej podaży białka w posiłku i zdrowego tłuszczu.  Pełnowartościowe

pieczone, klopsiki oraz pizzę. Zakład powstał w pomieszczeniach byłej hurtowni mięsa i wędlin. Zakład jest nowoczesny, dobrze wyposażony, jednak kluczem do sukcesu są dobre produkty,  oraz ludzka ręczna praca. Przepisy i receptury zaczerpnięte zostały ze starych książek kucharskich. 5 produktów zakładu, zostało wpisanych na prestiżową, Krajową Listę Produktów Tradycyjnych Ministerstwa Rolnictwa i Rozwoju Wsi. Są to: pierogi z borówkami(...)stąd krótki okres przydatności do spożycia. Po przebraniu się w odzież ochronną weszliśmy do zakładu. I tu pierwsze zaskoczenie, zakład jest mały, to tak naprawdę manufaktura. Maszyny tylko wspomagają pracę. Większość pracy wykonuje się tu ręcznie. Na przykład gołąbki pilzneńskie, nominowane właśnie do nagrody "Perła 2016" w konkursie "Nasze Kulinarne Dziedzictwo – Smaki Regionów", są w całości (oprócz rozdrabniania mięsa) wykonywane

wdrażany sporadycznie, patent nadal działa wyśmienicie! :D Aby uczynić błyskawiczny obiad w Błyskawiczny Piątek potrzebne są: Pan Mąż - leżakujący akurat na kanapie w domu, w ramach dnia wolnego od pracy Telefon - narzędzie tortur niezbędne do życia każdej kobiety, preferującej rozgrywki małżeńskie zdalaczynne Siła woli - proporcjonalnie większa od lenia patentowanego Pana Męża Krok 1: Wykorzystując przerwę na kawę w pracy, użyć(...)bałwochwalcze dzięki (być przygotowaną na osobiste i bezpośrednie wdrożenie po powrocie do domu preferowanej przez Pana Męża metody gratyfikacji) . Krok 5: Powrócić na domowe pielesze po ciężkim dniu pracy. Powtórzyć pochwałę słowną w kierunku Pana Męża tym razem z zastosowaniem efektów wizualnych i namacalnych. Krok 6: Wejść do kuchni. Zastać bajzel kompletny (Stajnia Augiasza przy tym to szczyt uporządkowania!) . Zignorować

dające energię na dobry początek dnia. U nas dokładnie takie było śniadanie, dokładnie kilkanaście minut temu :) Tak, tak teraz chwila moment na bloga, potem poranne pakowanie i do pracy czas.  Omlet z kurkami   ( dla 2 osób )  4 jajka  garść świeżych kurek  1/2 czerwonej cebuli 1/2 żółtej cebuli  1 ząbek czosnku 1/2 papryki czerwonej pieprz

chwaliłam się moimi poczynaniami z odchudzaniem, khmm redukcją, bo nie było czym. Nosiłam do pracy te cholerne pudełka, jadłam 5 posiłków dziennie co 3 h i po spadku 2 kg mimo ćwiczeń cisza. Byłam wykończona ciągłym jedzeniem. Serio. W pracy mnie to wkurzało, bo po jedzeniu jestem senna, lepiej mi się pracuje na lekkim głodzie, bo wtedy bardziej się skupiam(...)czas szybciej płynie w pracy, bo zajmuję się tylko papierami a nie żarciem. Regularnie czytam pisma typu Women’s Health czy Be Active, i przypomniało mi się o moim eksperymencie jakiś rok temu z dietą 8 godzinną. Pamiętam, że wtedy szybko zgubiłam jakieś 2 kg, po czym jak to ze mną bywało, coś tam upiekłam w nocy

załączonym nakładkom. W zestawie są 3 wymienne, plastikowe wkłady w kolorze czarnym, szarym i przeźroczystym. Wkłady nie ślizgają się na sobie, dzięki zabezpieczeniu i mocnemu dociśnięciu mamy zagwarantowane bezpieczeństwo pracy. Deski używam praktycznie codziennie i najczęściej zaczynam od pełnego kompletu, czyli gdy na desce zamocowane są trzy wkłady - wszystko trzyma się stabilnie.  Po zakończonej pracy plastikowy wkład ściągamy, unosząc(...)lekko do góry i nasza deska jest gotowa do kolejnej pracy. Dla mnie to genialne ułatwienie i oszczędność czasu. Uwielbiam obierać czosnek, cebulę na desce a nie nad koszem, więc taka ściągana nakładka jest dla mnie idealna.  W praktyce Fiskars oferuje nam cztery deski (o ile macie ochotę używać drewnianej części), która zajmuje tyle miejsca ile jedna, porządna deska

cóż... Wieszaki rządzą! To już drugi w ostatnim czasie. Na razie chyba ostatni, bo mam kilka innych pomysłów i prac (np. wymarzony zagłówek do łóżka). Ale z odnowienia tego wieszaka i ja, i Ilo jesteśmy dumne! Wieszak z czterema wieszaczkami znalazła w piwnicy Ilo. Był do wyrzucenia. Więc go zabrała i schowała. I tak czekał na właściwy moment. Był straszny(...)pomalowany wieloma kolorami, pokryty rdzą, a deska, na której były wieszaczki zamontowane też była straszna! Ale trochę pracy, czasu i dobrych narzędzi i efekt końcowy jest taki:   W mojej rodzinie jest taka tradycja, że odwiedzając kogoś pierwszy raz, wręcza się mu drobny upominek "na nowe mieszkanie". Obdarowany tym wieszakiem przyjaciel z dzieciństwa mojej Ilo troszkę musiał na niego poczekać

inaczej, bardziej świeżo.  Taka herbata, pita jako zimny napój wspaniale chłodzi w gorące dni. Można do niej dodać cytrynę lub lód.  Mięta pomaga w regulacji pracy wątroby, rozluźnieniu organizmu oraz poprawie nastrój, pomaga przy drażliwości żołądka, wzdęcia czy poranne mdłości.  Herbata miętowa ze świeżej mięty ( na 2 szklanki )  400 ml gorącej wody  2 garści

obniżają poziom cholesterolu; oczyszczają organizm z toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii; regulują trawienie; pobudzają wydzielanie soków żołądkowych; poprawiają apetyt; zapobiegają anemii; działają antybakteryjnie i antyseptycznie; obniżają gorączkę; stabilizują pracę serca; chronią przed chorobami układu krążenia; uelastyczniają ściany naczyń krwionośnych; poprawiają krążenie w naczyniach włosowatych; zapobiegają powstawaniu skrzepów i żylaków; przeciwdziałają obrzękom; korzystnie wpływają na skórę; neutralizują wolne rodniki; zapobiegają(...)cholesterolu LDL we krwi i może wpłynąć na zmniejszenie ilość tłuszczu brzusznego. Tego tłuszczu, który jest przyczyną chorób układu sercowo-naczyniowego i bardzo często pojawia się u osób wykonujących pracę siedzącą oraz u mężczyzn. Obecność w miąższu wiśni kumaryn – szczególnych substancji obniżających krzepliwość krwi– stwarza w tego owocu niezastąpiony komponent  w diecie chorych po zatorze, zawale albo udarze. Przy

wypadaniu włosów i zębów, a nawet zapaleniu gruczołu krokowego. Z kolei po napary z liści czarnej porzeczki można sięgnąć w celu przyspieszenia procesu wydalania toksyn z organizmu i regulacji pracy nerek. Czarna porzeczka alternatywą dla tabletek z witaminą C Czarne porzeczki są jednymi z bogatszych w witaminę C owoców leśnych. W 100 g znajduje się 181 mg witaminy(...)wypadaniu włosów i zębów, a nawet zapaleniu gruczołu krokowego. Z kolei po napary z liści czarnej porzeczki można sięgnąć w celu przyspieszenia procesu wydalania toksyn z organizmu i regulacji pracy nerek. Czarna porzeczka alternatywą dla tabletek z witaminą C Czarne porzeczki są jednymi z bogatszych w witaminę C owoców leśnych. W 100 g znajduje się 181 mg witaminy

zabierz kogoś ze sobą, bo ze specjalną ulotką drugie śniadanie gratis . Usiądźcie, zamówcie i patrzcie na piękny krakowski rynek o poranku, na ludzi spieszących się do pracy, na słońce odbijające się w oknach krakowskich kamienic. Dobrze zacznijcie dzień.  Śniadania są podawane od poniedziałku do piątku w godzinach od 8.00 do 12.00 a w weekendy

gładki koktajl. To wersja urządzenia mix and go, który ma promować zdrowy styl życia. Gotowy pojemnik zakręcamy, wrzucamy do plecaka i zdrowy koktajl może jechać z nami do pracy. Wyciskarka do cytrusów To jedyna funkcja urządzenia, w której znalazłam małą wadę – głośność. Urządzenie świetnie radzi sobie z cytrusami, wyciska je do samej skórki. Wyciskarka poradziła sobie nawet z owocem granatu(...)którego sok uwielbiam. Praca urządzenia jest jednak głośna, więc nie ma szans wycisnąć sok rano bez obudzenia domowników – jeśli mieszkacie w mieszkaniu, a nie w domu. Czy warto kupić? Zdecydowanie tak i mówię to z czystym sumieniem. Nie zawalając miejsca w kuchni mamy od razu 3 urządzenia i wiele możliwości pracy z nimi. Wielkim atutem jest również to, że baza

panie z obsługi sprzątają szkołę, szykując ją do kolejnego roku szkolnego. Uczniowie przychodzą tylko po odbiór świadectw maturalnych i aby złożyć dokumenty do klasy pierwszej. Poza tym spokój. Oczywiście pracy administracyjnej jest mnóstwo. Trzeba przygotować dokumenty na naradę na przyszły tydzień, przeprowadzić egzaminy na stopień nauczyciela kontraktowego po odbytych stażach, zrobić sprawozdania i wiele innych rzeczy. Przez lipiec zdążę(...)wszystkim i dopiero w sierpniu będę odpoczywać. Na weekend zabrałam do domu pracę papierkową, ale znajdę też czas na wypoczynek. Na pewno spotkamy się z bliskimi. Lubię te spotkania i mam nadzieję, że w wakacje będzie na nie więcej czasu. Kiedy jestem w otoczeniu rodziny, czuję się swobodnie i bezpiecznie. Dostaję od nich takie pokłady miłości, akceptacji i wsparcia

patelnia jest ...po prostu za droga. Kolejne i kolejne eksperymenty w tym naczyniu przekonały mnie, że patelnia zamyka w sobie kilka podstawowych funkcji, które wychodzą poza standardowy zakres jej pracy. A co za tym idzie, zamyka w sobie kilka naczyń w tym jednym konkretnym. Jest warta swojej ceny. Jest niezbędna w kuchni, w której stawia się na zdrowie, na oszczędność(...)idę. Wracam i jest gotowe. Od czasu do czasu udało mi się coś zamieszać, ale to tylko dlatego, że byłam ciekawa jak jej idzie. Dziękuję sklepowi GUSTUS za możliwość pracy na tak zwyczajnym ,ale jakże profesjonalnym naczyniu, jakim jest patelnia. Mój test udowadnia, że jest to naczynie bezstresowe, innowacyjne, pełne niespodzianek i jedyne co ogranicza jej pracę, to tylko nasza

rarytasu są dwa przepisy ze strony Pani Doroty mojewypieki.com. Ponieważ oryginalne  ciasto na rogale jest wersją długo wyrastającego drożdżową ciasta półfrancuskiego, takiego maślanego, wielokrotnie listkowanego, aby uprościć sobie pracę wybrałam ciasto duńskie, także bardzo maślane i drożdżowe, różniące się głównie tym, że masło wprowadza się do ciasta w drobniutkich kawałkach, a nie w dużych wałkowanych płatach. Poza tym ciasto(...)suchą masą maślane kosteczki pokryte mąką masa po wymieszaniu z płynem  II etap To ostateczne przygotowanie ciasta.Masę zimną i twardą wyjmujemy z lodówki godzinę przed dalszą pracą. Po tym czasie zmięknie na tyle, że da się wałkować na umączonym lekko blacie, raczej należy delikatnie podsypywać mąką, żeby ciasto zostało jak najdelikatniejsze. Trzeba je rozwałkować na duży płat, będzie

Możemy mieć wszystkiego dużo i uważać, że nasze życie jest nieudane"  (Charaktery 12/2015) Czyli nie tylko bywamy kowalami swego losu, jeszcze sami oceniamy, czy wyrób naszej ciężkiej, kowalskiej pracy jest nam miły czy nie. Wszystkie te refleksje może słabo kojarzą się z pracami kuchennymi, a jednak już kiedyś podczas kombinowania składników do kolejnej sałatki, takie właśnie naszły mnie myśli(...)wpływem wilgotnych składników. Jest prosta, szybka i zdrowa. W końcu seler to jedno z popularniejszych warzyw wszystkich dbających o linię i zdrowie. Korzystnie wpływa na przemianę materii i pracę nerek, poprawia funkcjonowanie systemu nerwowego. Hollywood zajada się nim ze względu na dobroczynny wpływ na skórę. Nie do pogardzenia jest też fakt, że 100 g selera ma tylko 12 kcal

daję sobie 2 h na sprzątnięcie kuchni i łazienki, to mnie motywuje i mobilizuje. Często okazuje się, że swoje obowiązki wykonuję szybciej niż przewidywałam. 3. Nagródź się za wykonaną pracę To też daje dodatkowego kopa do wykonania pracy. Jeśli powiecie sobie, że po sprzątaniu zjecie kawał pysznego ciacha albo obejrzycie odcinek dawno wyczekiwanego serialu, to wierzcie mi, robota będzie paliła(...)sobie nawyk wylewania wszystkich barwiących, tłustych i zapychających rury substancji do toalety. Nie tylko sprawi to, że będziecie mieli mniej problemów z zapchanym odpływem, ale zaoszczędzi też sporo pracy przy myciu zlewu. Ja mycie zlewu zaczynam od zasypania odpływu niewielką ilością Kreta. Robię to profilaktycznie co 2 tygodnie, co sprawia, że nigdy nie mam problemu z zapchanym i (nie bójmy

może przydarzyć się każdemu. Warto mieć przy sobie awaryjną małą tabliczkę gorzkiej czekolady. Nie chodzi o to, by zjeść ją całą, 2-3 kawałki wystarczą by pobudzić mózg do pracy. Ciemna czekolada zrobiona jest z kakao – ma go ponad 70 %. Z tego względu zawiera w sobie mnóstwo białka i antyoksydantów, które pobudzają komórki. Jest to także skuteczny afrodyzjak. Ciemną czekoladę(...)stosuje się nawet w przypadku turystyki, a nawet alpinistyki wysokogórskiej, właśnie po to by pobudzić zmęczone mięśnie do pracy. Orzechy Orzechy zawierają sporo białka. Są nieco kalorycznej, jednak dzięki temu właśnie pobudzają organizm. To bogate składniki nienasyconych kwasów tłuszczowych. Składniki odżywcze zawarte w orzechach wzmacniają pamięć i koncentracje. Zaletą jest fakt, że można je zabrać wszędzie ze sobą, są poręczne

Często nie mamy zbyt wiele czasu na przygotowanie śniadania i lunchu do pracy. Idziemy na łatwiznę i kupujemy gotowe dania i kanapki od firm cateringowych dowożących obiady do biur i innych instytucji. Wbrew pozorom wcale nie musimy przestawiać budzika aby zadzwonił każdego ranka trochę wcześniej, abyśmy mieli czas na przygotowanie zdrowego i pożywnego posiłku do pracy. Poniżej znajdziecie kilka naszych(...)propozycji na szybkie i bardzo zdrowe lunche na pracy. Ich wykonanie nie zajmie Wam więcej niż 20-30 minut, a będziecie mieli pewność, że są świeże i przede wszystkim smaczne. Sałatka z rukolą i pomidorkami koktajlowymi Czas przygotowania: 10 minut Szybka zdrowa sałatka z rukoli, szpinaku i pomidorków koktajlowych. Zobacz przepis >>> Szybkie tortille na lunch Czas przygotowania

Jest rok 2264. Mroczna Zima już minęła. Średnia długość życia to sto pięćdziesiąt lat. Większość prac wykonują roboty. Ludzie posługują się mózgołączem, które pozwala im na zapisywanie wspomnień w globalnej bazie danych. Zaimek osobowy „ja” wyszedł z użycia. W tym stechnokratyzowanym społeczeństwie miłość jest czymś niepożądanym. Finn Nordstrom, dwudziestosześcioletni historyk i tłumacz martwego języka niemieckiego zostaje poproszony o zbadanie tajemniczego(...)tajemniczy różowy pamiętnik nastoletniej dziewczyny, który przetrwał Mroczną Zimę i w roku 2264 trafia do rąk tłumacza - Finna Nordstroma, pracownika Biblioteki Europejskiej w Berlinie. Finn podchodzi do swojej nowej pracy bardzo sceptycznie. Zadanie wydaje mu się niewarte świeczki. Liczył na jakąś większą sprawę, dzięki której dokonałby niewiarygodnego odkrycia ważnego dla ludzkości, choć ta w 2264 roku osiągnęła już wiele. Długość

Stephanie Plum po ostatnich przejściach ma dość pracy jako łowczymi nagród. Nie chce już tropić zbiegów, ani uczestniczyć w strzelaninach i nie chce by jej kolejne samochody regularnie wylatywały w powietrze. Pragnie przejść na emeryturę. Tyle, że nie dorobiła się jeszcze odpowiedniego kapitału. Do tego wszystkiego tajemniczy „duch” z przeszłości podrzuca anonimy pod drzwi. "Obróciłam się na pięcie i wyszłam(...)jedenastki” i dzięki temu powieść od razu skazana jest na sukces. Element zaskoczenia pojawiający się już na początku książki dopełnia całości. Stephanie Plum rezygnuje z dotychczas pełnionych obowiązków. Rzuca pracę. Ma dość uganiania się za złymi typami. Pragnie zmian i realizuje je w zastraszającym tempie. Marzy o zwyczajnej profesji i spokojnym życiu. Szybko znajduje zatrudnienie w fabryce guzików i jeszcze

niedzielne jesienne przedpołudnie, gdy mąż pojechał do pracy, a ja mam w końcu dzień wolny od pracy postanowiłam zrobić bułeczki nadziewane pieczarkami. Jeżeli nie zjemy ich dziś, będą wspaniałą opcją „na wynos” i pójdą z nami jutro do pracy. Przyznam, że w nadzieniu miała być jeszcze szynka, ale tak się spieszyłam, że zapomniałam Składniki na podstawowe cisto drożdżowe

Słuchanie książek idzie mi naprawdę znakomicie. Codziennie, po drodze do pracy i z pracy, słucham sobie kilku rozdziałów. Ostatnio sięgnęłam po Zaginioną dziewczynę Gillian Flynn, bo zrobiło się o niej tak głośno, że opinie dotarły nawet do mnie (a uwierzcie, z nowościami na rynku wydawniczym i bestsellerami nie jestem na bieżąco). Nie jestem wielką fanką kryminałów, ale tym razem dałam(...)znów przypadkiem na siebie wpadli, nic nie mogło ich rozdzielić. Wzięli ślub, mieszkali w pięknym domu w Nowym Jorku, aż nagle wszystko zaczęło się sypać. Najpierw Nick stracił pracę, później Amy poszła w jego ślady. Do tego matka Nicka zachorowała na raka.  Decyzja zapadła: wyjeżdżają.  Powrót do Missouri nie był łatwy dla Nicka, a co dopiero

Pochłonęła mnie ostatnio praca. Dużo się dzieje, za sobą mam warsztaty dla wydawnictwa "Dwie Siostry" a przed sobą ogrodową Noc Muzeów. Pracy co nie miara ale jeść trzeba.  Ku pokrzepieniu, w sobotę zrobiłam placek kokosowy z ciągutką i przydał się w pracy bardzo. Powstała też maślana drożdżówka z rabarbarem, klopsiki a dzisiaj bajecznie pyszna wege fasolka. Pożarłam

czasami szkoły średniej. To były czasy sprzed otwarcia granic, kiedy tylko niektórym szczęśliwcom udawało się wyjeżdżać za granicę. Młodzież, również przy odrobinie szczęścia, mogła latem z Ochotniczymi Hufcami Pracy wyjechać np. do Niemiec i zarobić pieniądze inne niż złotówki. Ja, mieszkając blisko granicy zachodniej, również któregoś roku załapałam się na taki wyjazd. To był miesiąc pracy przy miejskiej zieleni(...)Frankfurcie nad Odrą. Płacono nam co piątek, na koniec dnia pracy, który trwał krócej niż normalnie. Mieliśmy więc czas na wydawanie zarobionych pieniędzy we frankfurckich sklepach. Jakże ja się wtedy cieszyłam, że mieliśmy w szkole naukę języka niemieckiego, że opanowałam go na tyle, aby swobodnie porozumieć się w sklepach. Oprócz ubrań, które były zupełnie inne niż te w polskich sklepach

zaraz wrócić do lektury. Dziś proponuję szybką przekąskę z makaronu ryżowego z dodatkami europejskimi. Można ją przygotować na wieczorny podkurek lub rano, nie tracąc zbyt dużo czasu, do pracy. Składniki : 30 g makaronu ryżowego typu nitki wrzątek 3 cienkie kabanosy 5 pomidorków koktajlowych 3 rzodkiewki kilka liści bazylii łyżka-dwie oliwy łyżka sosu sojowego Makaron przygotować według opisu na opakowaniu(...)kabanosy pokrojone na mniejsze kawałki. Całość polać oliwą i sosem sojowym. Zamieszać. Tuż przed podaniem dodać porwane palcami liście bazylii. Całą przekąskę można przygotować rano przed wyjściem do pracy. Wtedy w firmie zjecie ją na zimno. Ale w pracy na pewno macie czajnik, więc równie dobrze danie można przyrządzić w pokoju socjalnym, by była ciepła. ----- Podobne: Sushi po polsku Kukurydziany

Przyznajesz że nie umiesz gotować i nie chcesz się nauczyć b/ Nie interesuje Cię zdrowy tryb życia c/ Nie jesteś kreatywny/a Musicie wiedzieć że każda firma produkująca wynalazki "ułatwiające" pracę w kuchni chce byście się uzależnili od jej produktów. Z biegiem czasu jak będziecie używać takich produktów zatracicie po pierwsze zmysł smaku a po drugie umiejętności kulinarne. Firmy opracowują towary(...)wpadki. Polska kuchnia jest dlatego tak genialna, ponieważ trudno ją zamknąć w papierku - po prostu ona się tam nie zmieści. Wszyscy którzy gotują w domu czy zawodowo w pracy niech sobie uświadomią to że uzależniając się od pewnego produktu - musicie wlec go za sobą do kolejnego miejsca pracy lub na imprezę do znajomych gdzie wspólnie gotujecie. Często słyszę

podłoga się lepi, kosz z praniem się nie domyka, dopiero co posprzątałam, a na stole znowu klocki lego, kolejny raz nie doczytałam czegoś w zeszycie informacyjnym Hani, w pracy podkurzą, bo znowu coś nie po czyjejś myśli, w weekend zamiast spać do 10.00, no dobra do 8.30, Franek nas budzi o 6.45. I nie powiem, wkurzam się, chodzę naburmuszona(...)klnę po nosem. Ale. Ale idąc rano do pracy zobaczę dziecko w wózku, zakochaną parę na przystanku, kogoś znajomego spotkam po drodze... jeszcze w domu przytulę ciepłe ciałka (choć za chwilę będę się złościć, bo ubierać się nie chcą), posprzątam, książkę wieczorem poczytam, kwiatów świeżych do domu przyniosę, w korkach nie stoję, a po drodze z pracy kupię pierwsze

fosforu, k wasu foliowego i witaminy C. Mają działanie odkwaszające i oczyszczające. Buraki zawierają betaninę, która ma właściwości antyoksydacyjne, ale przede wszystkim chroni drogi żółciowe, usprawnia pracę wątr ob y i woreczka ż ółciowe go , a dzięki temu toksyny są szybciej usuwane z organizmu. Buraki działają odtruwaj ą co na przewód pokarmowy, wątrobę, jeli ta oraz nerki - likw iduj(...)jabłka na surowo lub w postaci świe żo wyciś niętych soków. 5. Suszone figi - posiadają najwięcej błonnik a ze wszystkich suszonych owoców (więcej nawe t niż śliwki. Skutecznie pobudzają pracę układu pokarmowego, oczyszczają jeli ta. Z ale cane w zaparciach. O bniżają poziom cholesterolu we krw i. Mają właściwości odtruwające, antyoksydacyjne przeciwpasoży t nicze i przeciwbakteryjne . Figi są boga

Kasza, jaka by to nie była, to moja codzienność z którą bardzo się polubiłam. Jesienią, zimą i wczesną wiosną w pracy, w moim pudełku z posiłkiem na lunch, kasza jest każdego dnia w różnej postaci. Zazwyczaj są to banalne połączenia: ulubiona kasza, pestki, trochę warzyw, coś zielonego i smaczna oliwa. Są to na tyle trywialne przepisy, że zazwyczaj wydają(...)się zbyt banalne by dodawać je na bloga. Ostatnio jednak, zapytana przez znajomą co zabieram do pracy lub szkoły, kiedy opowiedziałam jej jak wyglądają moje posiłki, poprosiła mnie by zapisała jej kilka przepisów. Uznałam więc, że ludzie potrzebują takich wpisów z prostymi daniami, które można zabrać do pracy a których przygotowanie zajmuje kilka minut. Takie dania można przygotowywać na zapas

musi być tylko na wielkanocny stół, może być na każdą inną imprezę rodzinną.  Na początku kupujemy ładny, równy kawałek schabu bez kości. A potem zabieramy się do pracy.  Schab pieczony z nadzieniem  1,5 kg schabu bez kości 15 dkg szpinaku ( rozmrożonego )  10 dkg fety 2 ząbki czosnku  15 dkg suszonych pomidorów w oliwie

przypadła mi do gustu.  Zadaniem konkursowym, oprócz przygotowania smakowitego wypieku jest napisanie o kryzysowej sytuacji, w której dany smakołyk mógłby się sprawdzić.  Na co dzień w mojej pracy spotykam się ludźmi, którzy przeżywają w swoim życiu kryzys. A ponieważ nazwa mojego bloga nawiązuje do mojej pracy od razu przyszedł mi do głowy pomysł na "coś słodkiego" co byłoby(...)czynienia w swoim życiu z sytuacjami kryzysowymi.  Według słownikowej definicji samo słowo "kryzys" oznacza wybór, zmaganie się, decydowanie, walkę - któremu towarzyszy presja czasu.  Dzięki mojej pracy, gdy zaczęłam myśleć o znaczeniu kryzysów w naszym życiu - doszłam do wniosku, że często kryzys może być dla nas czymś dobrym. Dlaczego? Ponieważ będąc w kryzysie w jakiś sposób mobilizujemy się

się zbyt pewnie w kuchni, również dla tych, którzy nie mają zbyt dużo czasu na gotowanie; taki obiadek robi się w 20 minut, więc spokojnie możecie go przygotować do pracy, przed pracą lub na późny obiad już po pracy. Danie idealne też dla studentów! Zapraszam! SKŁADNIKI: - Kasza jaglana (gotujemy według instrukcji na opakowaniu) KURCZAK W SOSIE SZPINAKOWYM: 2 porcje

jutra planowałam urlop, ale… Jutro mam służbowe spotkania – w szkole i spotkania z nauczycielami. W domu kurz zalega na meblach, a mnie najczęściej nie ma. A gdzie jestem? W pracy! To już obłęd i dziś zaczęło mi to po prostu przeszkadzać. Złości mnie, że inni mają wolne, a ja ciągle i ciągle, i ciągle nie. Dario popatrzył na mnie(...)lipca – stwierdził. Dotarło do mnie, że muszę się ogarnąć, że jeśli nie odpocznę, to odbije się to na mnie. A więc od teraz przez jakiś czas nie piszę o pracy, nie myślę o niej i zajmuję się tym, co lubię (poza pracą)– domem, gotowaniem, pieczeniem i książkami. Tak za nimi tęsknię! To nie jest tak, że nie czytam, czytam cały

słońce świeci, będzie pięknie! Mojego optymizmu nic nie jest w stanie zakłócić. Nawet wczorajsza rozmowa z moją siostrą, która zadzwoniła do mnie i powiedziała: - Wiesz, że u mnie w pracy dziewczyny czytają Twojego bloga? - No wiem – odpowiedziałam – i co z tego? - No i jedna z nich skomentowała, że to niehigieniczne, aby kot wchodził na stolnicę, gdy pieczesz ciasto – wykrztusiła(...)nasion chia jest najbogatszym źródłem kwasów omega-3, które składają się na niego w 63%. Dla porównania - olej z nasion lnu zawiera 54% kwasów omega-3, które wspomagają pracę mózgu - ułatwiają uczenie się, poprawiają pamięć i koncentrację - dlatego są polecane szczególnie uczniom, studentom i innym osobom wykonującym pracę umysłową. Ponadto wspomagają układ nerwowy - uspokajają, a nawet mogą pomóc złagodzić objawy

dobroczynnych właściwości.  Właściwości nasion chia: bogate w kwasy omega-3, wapń, żelazo, pełnowartościowe białka, magnez, fosfor zmniejszają ryzyko rozwoju raka piersi, szyjki macicy, jelita grubego wspomagają pracę mózgu, poprawiają pamięć i koncentrację, uspokajają,  łagodzą objawy depresji  wspomagają funkcjonowanie wzroku  w przypadku starszych osób zapobiegają rozwojowi demencji i zwyrodnienia plamki żółtej zalecane kobietom w ciąży zapobiegają chorobom(...)kwasów tłuszczowych zawierają dużo dobroczynnego błonnika, który stabilizuje poziom glukozy we krwi, zapobiegając cukrzycy i nadwadze obfitują w magnez, fosfor, potas, wapń, cynk pozytywnie wpływają na układ krwionośny, regulują prace serca obniżają poziom ciśnienia  wzmacniają kości i zęby  wspomagają proces przemiany materii dbają o zdrowy wygląd skóry, paznokci i włosów źródło witamin z grupy B, niezbędnych dla prawidłowego

także otwarci na pewne propozycje zmian, modyfikacji tego co obecnie możemy zauważyć w dotychczasowej działalności, z uwzględnieniem rzecz jasna interesów Cafe Mari jako przedsiębiorstwa. Zatem Cafe Mari czeka intensywna praca przez najbliższe pół roku. Kibicuję właścicielom, bo choć Cafe Mari jest nowym miejscem na mapie Lublina, to właśnie właściciele mają sporo pomysłów i chcą się uczyć tej cholernie ciężkiej branży(...)bycia po raz drugi w Komisji Konkursowej tej pysznej ale i odpowiedzialnej inicjatywy jaką jest Program Miejsca Inspiracji.  Agata Makuch Dziękuję także całej komisji konkursowej za wspólną pracą, dyskusje i dzielenie się wiedzą z rozmaitych obszarów, nie tylko kulinarnych. To była ogromna przyjemność pracować razem z: Waldemarem Suliszem z Europejskiego Festiwalu Smaku, który jest chodzącą encyklopedią kulinarną, Patrykiem Góździem

opisuje codzienne perypetie kobiety, która stara się wygospodarować odrobinę czasu dla siebie, pełniąc trudną rolę opiekunki domowego ogniska. By opieka nad córkami, gotowanie, sprzątanie, pranie, prasowanie i inne domowe prace jej nie stłamsiły, codziennie po wyjściu męża do pracy i starszych córek do szkoły odrabia ćwiczeniówki, ucząc się hiszpańskiego, włoskiego, niemieckiego i francuskiego. Choć bohaterce zdarzają się chwile słabości(...)przeczytali ją również mężczyźni. Może wówczas przejęliby część rodzicielskich obowiązków po powrocie z firmy, a nie czekali na podanie obiadu i zamykali się w pokoju, by odpocząć po wyczerpującej pracy. Wyzwanie czytelnicze z hasłem

tort marcepanem pod lukier plastyczny.  Kolejny dział to czekolada! Ponownie zaczynamy o potrzebnego sprzętu i produktów - np. skrobka do czekolady, suszarka/palnik czy chociażby marmurowa płytka. Zaczynamy od podstawy pracy z czekoladą i podstawowej, najważniejszej rzeczy - jak temperować czekoladę! Mamy tu konkretne informację jak zrobić to przy pomocy kuchenki mikrofalowej oraz kąpieli wodnej - znajdziemy również pełną instrukcję obrazkową! Kiedy już(...)kieliszki szampana o smaku truskawki i białej czekolady.  Są też przydatne informacje o projektowaniu i produkcji tortów weselnych  - jak dbać o odpowiedni dobór składników, jak wycenić swoją pracę, jak wzbogacić ofertę oraz jak przygotować harmonogram z czasem swojej pracy przy torcie! Ponadto znajdziemy pomysł na błyskawiczne różyczki na sprzedaż, sporo informacji o barwach, tonach i cieniach! Jak dobrać

zakasać rękawy i spróbować razem z nami przygotować te oto słodkości.  Mam dla Was kilka zdjęć z tego wydarzenia. :D  A tak oto prezentowały się nasze stanowiska pracy :) Stanowisko pracy Mistrza I ten cudowny stół <3 Oto i sam Mistrz ;) I odrobina rad, by nasze ciasta zawsze wychodziły przepyszne Po pokazie gotowania, każdy udawał się do swojego(...)stanowiska i odtwarzał poczynania p.Pawła :) W moim kulinarnym teamie, miałam przyjemność pracować z duetem  Picante jalapeno  :) Polecam zajrzeć na ich bloga!! Jak widać praca wre :D Tak, tak w moim zespole kulinarnym była jeszcze jedna świetna "babeczka"  Dziękuję Było Pyszne  - wpadajcie koniecznie! No i nie możemy zapomnieć o naszej kochanej Magdzie z wp.pl :D Wystarczyło

streścić. Ciężko mi skupić się na słuchaniu, gdy nie mam przed sobą tekstu. Cóż - ten typ tak ma (choć zasadniczo nie lubię tego stwierdzenia). Codziennie jednak dojeżdżam do pracy około czterdziestu minut. Prowadzę auto, co sprawia mi niekłamaną przyjemność, jednak mocno ogranicza możliwości. Choćbym nie wiem, jak kombinowała - książki czytać się nie da. A o piątej rano spać ciągle się(...)pierwsze, poszukiwania drugiego dna i ukrytych znaczeń. Poza tym z pewnością jest to świetny chwyt marketingowy. Czy taka wersja czytania spodobała mi się? Tak. Po pierwsze, podczas drogi do pracy oczy mi się nie zamykają, co ma duże znaczenie dla bezpieczeństwa mojego i innych kierowców. Po drugie, nie mam wrażenia zmarnowanego czasu; w końcu czytam , prawda...? A to zawsze jest

Kolejna potrawa z typu "coś do ryżu sosowatego wziąć do pracy" i wyszło jej jak zwykle tyle że na jeden obiad dla 2 osób starczy starczy i będzie na tydzień do pracy. Standardowo w niedzielę robię albo dwa obiady tak żeby lubemu zostało jak mnie nie ma i teraz zażyczył sobie żeby miał coś do pracy na cały tydzień więc

pysznym nadzieniem.     Bułeczki powstały w sumie w zamian za pizzę ;) Rano w piątek wymyśliłam sobie, że wieczorem zrobię dzieciom pizzę. Postawiłam rano zaczyn na ciasto, pojechałam do pracy. A jak w końcu wszyscy znaleźli się w domu to usłyszałam, ale my nie jesteśmy głodni….. No to cóż, dodałam do ciasta mąkę, zrobiłam ciasto i zostawiłam

danie jako ekspresowy obiad lub kolacja - kasza kuskus z soczystym, lekko pikantnym kurczakiem i warzywami: brokułami i cukinią. Jest to bardzo fajna potrawa, którą możecie zabrać ze sobą do pracy na lunch i odgrzać w wolnej chwili, na pewno będzie to zdecydowanie lepszy pomysł niż kolejna drożdżówka czy pączek kupiona w cukierni przy pracy :D  Porcja z tego przepisu(...)jest spora, spokojnie wystarczy dla 4 osobowej rodziny. Danie możecie zapakować w słoik lub pojemnik i przechowywać tak przez noc, po to, by rano zabrać je ze sobą do pracy. Przyjdzie Wam ono również z pomocą kiedy nie będziecie mieli siły na długie szykowanie kolacji, a najdzie Was ochota na coś treściwego i pożywnego. Kurczaka doprawiłam "minimalistycznie", chciałam, żeby

Dawno mnie nie było, praca, praca, dom praca. Postaram się wszystko nadrobić, ale z czasem ostatnio kiepsko. Tydzień temu były walentynki, więc chciałam opublikować moją propozycję na ten dzień, nie trzeba czekać rok, żeby wykonać to ciasto, Red Velvet jest idealne na romantyczny dzień we dwoje, a czasami w zwykły dzień, żeby pokazać, że ta druga osoba jest dla Ciebie

kiedy mamy różne kuchenne wspomagacze, praca przy pyzach zajmuje mniej czasu niż dawniej, kiedy poświęcałyśmy z Mamą prawie cały dzień, by zrobić ich wystarczająco dużo dla wielkiej rodziny i by jeszcze ciut zostało na następny dzień. Posiadanie sokowirówki sprawia, że możemy sobie pozwolić na pyzy kilka razy w roku. W dwie osoby idzie łatwiej i szybciej :) Poniżej podaję proporcje (choć(...)niektórzy z Was kojarzą... Zdjęcia przedstawiają pyzy robione przez Mamę i Siostrę, a mi dowiezione dzień po ugotowaniu :) Składniki : ok. 4 kg ziemniaków (sugeruję wziąć duże okazy, będzie mniej pracy z obieraniem) 2-3 jajka sól okrasa: cebula i olej do smażenia Połowę ziemniaków obrać i ugotować w posolonej wodzie. Odcedzić, rozgnieść i odstawić do ostygnięcia. Ugotowane ziemniaki zmielić

lubię. Może teraz nie w ostatni, tylko w pierwszy weekend miesiąca, dla odmiany:) 1 .  Bardzo mi się podoba takie ujęcie tematu pasji. Zwykle się uważa, że najlepiej jeśli praca jest naszą pasją. Ale czy na pewno tak jest najlepiej? I czy oddzielenie pracy od naszych pasji czy hobby to zły wybór i skazuje nas na 8-godzinną udrękę(...)praca połączona z pasją ma same zalety? Warto przeczytać:) 2 .  Półtora roku temu polecałam Wam książkę o minimalizmie autorstwa Anny Mularczyk-Meyer, czyli Ajki z bloga prostyblog.com .  Teraz jestem po lekturze kolejnej jej książki, czyli "Minimalizmu dla zaawansowanych". Pierwsza traktowała o podstawach minimalizmu, czyli przede wszystkim o porządkowaniu przestrzeni wokół siebie i zmniejszaniu swoich zasobów. W tej Ania

Robot świetnie poradził sobie z ubiciem sztywnej piany z białek i pokrojeniem jabłek. Reasumując - robot kuchenny MRK-05 cechuje wiele pomysłowych i bardzo przemyślanych  rozwiązania, które ułatwiają codzienne prace w każdej kuchni, a przy tym bardzo ładnie prezentuje się na kuchennym blacie :) Składniki - proporcje na blachę o wymiarach 31 na 21 cm Ciasto 350 g mąki pszennej(...)nożem ze stali nierdzewnej do siekania i rozdrabniania pojemnik z pokrywką (600 ml) przystawki do krojenia w kostkę – dwie wielkości kostek przystawka miksująca ze stali nierdzewnej przystosowana do pracy w wysokiej temperaturze przystawka do ubijania piany z białek, lekkich kremów i sosów mieszadło do wyrabiania ciasta dwustronna tarcza o grubych oczkach do krojenia w plastry i siekania warzyw i owoców

niczego słodkiego ;) już to widzę :) ale starać się będę.    Dzisiaj za to mogę się przyznać, że zjadłam już dwa pyszne pączki, z tych które do nas do pracy zamówiłam. A zgodnie z tradycją z zeszłego roku wszyscy czekali na pączki od Ozgi, tak z Cukierni Ozga , która mieści się w Nowej Hucie. Mało znana w Krakowie, ale jeśli

Ostatnio ciężko u mnie z czasem. Nowa praca, gdzie w obie strony musiałem dojeżdżać komunikacją, ile czasu mi to zajmowało niech zobrazuje fakt, że przez tydzień potrafiłem, jadąc do pracy i z pracy przeczytać 2 książki po 300 stron :) Ale mam już samochód służbowy, więc mam dodatkowe 2h dziennie i zmęczenie mniejsze. Choć przeziębienie mnie trochę wzięło przy okazji przesiadek

chciałabym, żeby się wydarzyło. A na koniec pożyczę wszystkim szczęśliwego nowego roku. Tylko nie mówcie nikomu, żeby nie zepsuć niespodzianki. Jak może pamiętacie pod koniec listopada drzyznęło na mnie pracą. Częściowe zastępstwo za koleżankę nadal trwa i nie wiem ile jeszcze. Przyznam, że trochę boję się spytać, żeby nie usłyszeć przerażającego "do końca roku". W związku z tym zaszło milczenie(...)cały tydzień. Nie są to warunki sprzyjające blogowaniu. A milczenie drugie to Święta. Udało mi się wyskrobać kilka dni wolnych, ale na blogu wciąż cisza. Powód? Niestety też praca. Moim planem było odpocząć i owinąć się świąteczną atmosferą najbardziej jak to możliwe. I udało się- z pomocą świątecznej muzyki, filmów, zimnych ogni i odpowiednich dawek nalewki wiśniowej:-) Do laptopa

Róbmy sobie do pracy na pierwsze śniadanie taką owsiankę, nie gotowaną, daje dużo energii, jest pyszna, zapewnia doskonały humor, a jej zaletą jest to, że wieczorem z powodzeniem można sobie w pojemniczku ją przyrządzić, by rano mieć do zabrania do pracy i delektować się pysznym śniadankiem! Składniki: 1 garść płatków owsianych górskich 2 łyżki otrąb 6- 8 łyżek mleka(...)kostkę banana, posypać suszonymi owocami, np rodzynkami lub mieszanką w/wym.na samym wierzchu płatki migdałów lub orzechów, zamknąć pojemnik, można nie wstawiać do lodówki, rano nie zapomnieć i zabrać do pracy i delektować się przepysznym, niecodziennym smakiem owsianki, bez gotowania

mówią, że wyśmienita. Obowiązkowo z kminkiem! 4. Sałatka z makaronem i kurczakiem Przyznam, że o niej zapomniałam i dawno nie robiłam. Pora to zmienić! Idealna na imprezę i do pracy. Wystarczy ją przełożyć do pojemnika i nie zapomnieć rano zabrać jej ze sobą! 5. Torcik truskawkowo-śmietankowy Jeden z pierwszych wpisów na blogu. Przepis od koleżanki, która przyniosła to ciasto(...)urodziny do pracy, a druga powiedziała: "chyba nie rozpuścił się cukier...". A to wcale nie był cukier, tylko sucharki! Sucharki z nutellą! Mniam! 6. Szyszki  Relikt przeszłości, kto nie pamięta szyszek z ryżu i krówek? Dobre na przyjęcie dla dzieci i na świąteczne jarmarki w szkole :) Zaczynamy Nowy Rok. Zmian wielkich w przepisach nie będzie, bo jak zwykle - pokażę

Pieczone pączki z ziemniakami A już myślałam, że Tłusty czwartek mam zaliczony w ubiegłą niedzielę … ale nieee mój kochany mąż poprosił mnie abym przygotowała mu parę pączków do pracy, (w zasadzie powiedział że on sobie kupi, a we mnie się troszkę zagotowało, coooo kupi… przecież nie pozwolę mu jeść jakiegoś „syfu” bez urazy do cukierni(...)jeszcze ma za to płacić, w życiu, lepiej mu zrobię sama), a skoro tak czemu by nie zrobić również do swojej pracy, a skoro tak, to czemu by nie zrobić więcej, żeby też w domu kilka zostało i tak wczorajszy wieczór spędziłam na przygotowywaniu pączków… Wyszło mi 52 małych sztuk Pączki smażone już robiłam w tym roku

błonnik, który jest ważny dla układu pokarmowego. Są bogate w witaminy E, B1, B2, PP. Zawierają magnez, siarkę, żelazo, kobalt, wapń, fosfor, miedź, cynk i jod. Pozytywnie wpływają na pracę mózgu, zwłaszcza w stanach przemęczenia umysłowego. Jagody goji są wykorzystywane w medycynie naturalnej od 2500 lat. Są źródłem białka - zawierają 18 aminokwasów. W ich składzie znajduje się pięć nienasyconych kwasów(...)tłuszczowych z grupy omega-6, odpowiadających za produkcję hormonów, prawidłową pracę układu nerwowego i mózgu. Są bogate w witaminy - C, z grupy B oraz E. Znajdziemy w nich także składniki mineralne - fosfor, wapń, żelazo, miedź, cynk, selen. Jagody goji mogą pomoc w obniżeniu cukru, cholesterolu i trójglicerydów. Korzystnie wpływają na pracę serca i układu krążenia. Pomagają chronić oczy i wątrobę

bardzo przyjemny delikatny cytrynowy zapach Właściwości - działa moczopędnie i przeciwbakteryjnie, dlatego sprawdza się w przypadku infekcji układu moczowego. Wspomaga również trawienie, gdyż nasila wydzielanie żółci. Miód ten wspomaga także prace wątroby. Zawiera mnóstwo rutyny i kwercetyny substancji, które chroni naczynia krwionośne. dzięki temu pomaga zapobiegać powstawaniu pajączkom. Nostrzykowy Kolor - jasnożółty Smak - słodki, wyrazisty Zapach - delikatny aromat przypominający zapach wanilii Właściwości(...)Miód ten obniża ciśnienie krwi i uzupełnia niedoboru potasu w organizmie. Z tego powodu uznawany jest przy schorzeniach układu krążenia i serca (np. miażdżycy, nadciśnienia czy arytmią). Wspomaga też pracę wątroby, trzustki i nerek. poza tym zmniejsza działanie używek na organizm. Ma też działanie odmładzające. Sekcyjny Miód zamknięty w plastrze. Właściwości - jest stosowany przy paradontozie i schorzeniach gardła (zalecany, żeby

Karkówka z warzywami w pięciu smakach Karkówka z warzywami w pięciu smakach, to obiad który zagościł u nas ostatnio i dzieci zażądały, żeby przepis pojawił się

Niewątpliwą zaletą pracy w weekend jest dzień lub dwa wolne w ciągu tygodnia. I gdy wszyscy muszą wstać wcześnie, ja mogę wylegiwać się w łóżku tak długo, jak będę miała ochotę. Albo przynajmniej do momentu, gdy Ptysia stanowczo nie zażąda spaceru. Idziemy sobie wtedy pustymi jeszcze niemal ulicami; sklepy ciągle są zamknięte, dopiero co zaczęło robić się jasno (pamiętajmy(...)powoli dojść . W międzyczasie przygotowuję kremowe, marcepanowo-cynamonowe nadzienie, kroję biszkopt na trzy równe blaty i obieram warzywa na zupę, która rozgrzeje zmarzniętego C. po długich godzinach spędzonych w pracy. Gdy w końcu włączam piekarnik, najpierw kuchnia, a później całe mieszkanie, wypełniają się przyjemnym ciepłem. Za nim podąża intensywny korzenny zapach moich drożdżówek. Później zostanie zdominowany przez zapach cebuli

masz czasu? Zaspałaś/eś do pracy, a drugie śniadanie musisz przygotować w domu, bo z pracy się nie wyrwiesz na małe co nieco? A może wracasz z pracy i masz ochotę zjeść coś niekoniecznie ciepłego, ale na szybko, wręcz na już? Jeśli na któreś z tych pytań, udzieliłaś/eś odpowiedzi twierdzącej, to ta sałatka jest dla Ciebie! :) Przepraszam

Wprowadź aktywność fizyczną  Niech trening stanie się chwilą dla Ciebie.W końcu wysiłek to relaks dla umysłu. Jeśli nie masz czasu na aerobic, wyjdź na spacer, pojedź do pracy na rowerze, a w weekend wybierz się na basen, zamiast siedzieć na kanapie. Ćwiczenia fizyczne nie muszą być katorżniczą pracą. Nie narzucaj sobie od razu wielkich wyzwań, zacznij od prostych(...)apetytu. Nie pozwól, aby życie w biegu tobą zawładnęło i wygospodaruj odpowiednią ilość godzin na sen. Nie tylko będziesz fizycznie zdrowsza, ale również radośniejsza, bardziej skoncentrowana i efektywna w pracy. 10) Doceniaj siebie        Pielęgnuj w sobie to, co udało Ci się już osiągnąć. Za każdym razem kiedy zwątpisz pomyśl ile dni już wytrwałaś, jakie postępy uczyniłaś

trudno w uwierzyć, ale już skończył się październik. Ten miesiąc był dla mnie pełnym wyzwań, w pracy bardzo dużo "pracy" jak i też zmian, bo choć firmy nie zmieniam to zaczynam pracę z nowym zespołem w nowym miejscu. Więc wiele wyzwań, nowości przede mną w tej końcówce roku. Ciekawa jestem tych zmian. Koniec miesiąca na blogu może nie obfitował

pada znów deszcz a ja się próbuję uczyć choć potwornie mi się nie chce. Coraz częściej zadaję sobie pytanie - co dalej? Nawet nie chcę mi się myśleć o poszukiwaniu pracy, a o pracy samej w sobie - masakra... może ktoś kto lubi swoja pracę - podobno zjawisko niespotykane w Polsce - napisze mi jak znaleźć taką którą się polubi? Bo po filozofii jakoś

pierwsze dni praktyk za mną. Oczywiście, niepotrzebnie się tak stresowałam, bo wszyscy są naprawdę mili, i jakoś daję sobie radę. Na czym polega moja praca, póki co? W czwartek ulepiłam dwadzieścia cztery marcepanowe marchewki, zrobiłam krem serowo-maślany i obłożyłam nim całe mnóstwo marchewkowych ciast, a przez resztę dnia maczałam różne rzeczy w czekoladzie. Sami powiedzcie - czy może być jakakolwiek(...)lepsza praca...? Bo mi nic do głowy nie przychodzi. Dzisiaj lepiłam marcepanowe dyńki (dwieście dwadzieścia pięć sztuk tym razem), robiłam bułeczki z czekoladą, croissanty i ciasteczka korzenne, dekorowałam ciastka z bitą śmietaną i wałkowałam marcepan (kilkadziesiąt kilo; nie ręcznie, nie martwcie się). Kolejny udany dzień zaliczony; przede mną wolny weekend na odsapnięcie i mentalne przygotowania do wstawania między pierwszą

właściwościach przeciwkrzepliwych.  Prócz tych witamin znajdujemy w pomidorach tzw.   mikro- i makroelementy takie jak: żelazo, miedź, kobalt czy mangan wapń i magnez. Magnez Zapewnia prawidłową pracę serca. Wpływa korzystnie na proces krzepnięcia krwi. Zapobiega zawałom.  Zwalcza podatność organizmu na powstawanie nowotworów, miażdżycy i zakrzepów.  Bierze udział w procesach metabolicznych. Wspomaga pracę wątroby. Obniża poziom cholesterolu(...)przy wszelkich zaburzeniach rytmu serca. obniża ciśnienie krwi, a jako podstawowy pierwiastek wnętrza komórek odpowiada za utrzymanie w nich wody, przemiany metaboliczne cukrów i energii, wpływa istotnie na pracę mięśni, serca i czynności układu nerwowego. Ze względu na dużą zawartość naturalnego kwasu askorbinowego  (wit. C), beta- karotenu i potasu zaleca się stosowanie pomidorów przy niedokrwistości, osłabieniu, złym samopoczuciu

miało miejsca, a to dlatego, że zawartość orzechów w tych pralinkach jest dość spora. Nerkowce, jak wszystkie orzechy, mają wiele właściwości prozdrowotnych, zawierają naturalne, zdrowe tłuszcze dobrze wpływające na pracę układu nerwowego, ponadto bogate są w minerały. Zdrowe i pyszne słodycze to idealne połączenie, sprawiające, że możemy jeść i cieszyć się ich smakiem bez wyrzutów sumienia. Jak dla mnie(...)przekąskę na jeden raz. Optymalna porcja dla jednej osoby. Moim zdaniem doskonałe będą do przegryzienia przed obiadem, kiedy złapie nas nagły głód, tak więc spokojnie można je zabrać do pracy czy dać dziecku do szkoły. Po otwarciu opakowania ukazują się małe kąski, które prezentują się bardzo apetycznie.  Spodziewałam się, że gryczanki będą stanowiły bardziej słodką przekąskę, tymczasem słodkie

tygodniu pokażę Wam tylko jeden zestaw jedzonka do pracy, co nie znaczy że tego jedzenia sobie nie przygotowuje - owszem robię, jednego dnia szybko i na biegu, innego dokładnie, spokojnie i z wielkim namaszczeniem, wszystko zależy od mojego samopoczucia i ilości czasu. Ten tydzień jednak minął mi niesamowicie szybko - ani się obejrzałam, a tu już piątek! Wieczory po pracy mijają(...)blogu pojawi się kilka "grilowych" przepisów, co prawda sezon się kończy, ale pomysły można przecież zachować na przyszły rok;)  A oto mój dzisiejszy zestaw do pracy: Śniadanie - tortilla z serkiem Philadelphia i sosem sweet-chilli (uwielbiam go). Lunch - kotlecik wołowy (od burgerów z dnia poprzedniego) i sałatka z różnych warzyw (cebula, sałata, pomidor, ogórek (świeży i kiszony), papryka) Smacznego

przyjaciółki - bratniej duszy od pierwszego wejrzenia. Historia jak z filmu. Zadzwonił do mnie znajomy. "pomóż mi przeszkolić moją byłą dziewczynę w kuchni śląskiej. rozstaliśmy się i szukam dla niej pracy w gastronomii i nowego mieszkania, żeby mogła się usamodzielnić. Jest z Ukrainy, nie zna języka, nie ma dokąd pójść" postanowiłam zabrać ją do Opola na wszystkie moje zaplanowane spotkania. Była(...)mną na spotkaniu biznesowym (wszystkim skradła serca), u mojej koleżanki robiłyśmy razem sushi,odwiedziłyśmy 2 moje koleżanki w pracy, ćwiczyłyśmy tabatę na wyspie Bolko (było dużo śmiechu), potem zadzwoniłyśmy do mojej Cioci z Ukrainy (były łzy wzruszenia), zrobiłyśmy kluski śląskie, harynki. zjadłyśmy kolację z moimi rodzicami (było przerażająco, opowiadała nam o wojnie). Po kilku lampkach wina poszłyśmy spać. Następnego dnia

kolejną. Teraz jest czas na figi i trzeba z tego skorzystać. Wczoraj kupiłam 24 sztuki .. miałam nadzieję że chociaż jedna zostanie mi na rano do jogurtu do pracy .. ale nie znikły wszystkie wczoraj, bo musiałam dorobić kolejną porcję :)  Figi pieczone z serem i szynką szwarcwaldzką 24 figi  30 dkg sera ( u mnie gorgonzola ) 12 plasterków szynki

Cześć, cóż święto pracy, świętem pracy ale w kuchni to nie praca, tylko zabawa. Tak więc po zmaganiach z obiadowymi daniami czas na coś słodkiego, lekkiego i przepysznego. Mianowicie Królowa bez znana jako Biała Pavlova, nazwa straszy, ale wykonanie tego przepysznego tortu bezowego jest możliwe nawet dla kulinarnego laika. Sztuką przy robieniu pavlovej jest ubicie białek, cała reszta to zabawa

się zmienia pod wpływem wyrabiania i dotyku ciepłych dłoni! O ile z ciastem jajecznym z mąką pszenną poszło gładko, tak z ciastem z semoliną to już prawdziwie ciężka praca, ale jak pięknie to ciasto wygląda - idealnie żółciutkie! I jakie przepyszne!  Kiedy ciasta zostały przez nas przygotowane, zostały odłożone na krótki odpoczynek my mogliśmy zabrać się do dalszej pracy! Przyszedł(...)gorących patelniach - wcześniej z nimi się nie spotkałam, ale okazało się, że to wielu osób chrupiące wspomnienie z dzieciństwa!  Kiedy ciasto jajeczno-semolinowe było gotowe do dalszej pracy szybko je rozwałkowaliśmy w maszynce do makaronu i mogliśmy przygotować raviolo z płynnym żółtkiem i masłem szałwiowym. Kto nigdy takiego raviolo nie jadł niech koniecznie nadrobi zaległości, bo to niesamowite danie

można uświęcić święto pracy? Pracą oczywiście! Nie rozumiem podejścia naszego narodu i międzynarodówki...któżto by pomyślał-świętują pracę obijaniem się-doprawdyż! Ale skoro biblioteka jest zamknięta,a na plaży zbyt zimno i tłoczno na naukę (lecz słonecznie!) to jednak oznacza,że dziś mamy ustawowo wolne. Realnie naukowo. A jak dzień powszechnie wolny to co?  Szarlotka w kafejce, lody

sporo czasu. Warto zatem zrobić wszystko, by nasze gotowanie było komfortowe i przyjemne. Pomogą nam w tym zasady kuchennej ergonomii. Czym jest ergonomia? W skrócie ergonomia to nauka o pracy. Jej celem jest humanizowanie pracy, czyli dostosowywanie jej do możliwości psychofizycznych człowieka. Dzięki ergonomii możliwe było wyeliminowanie chorób zawodowych. Ergonomia nie obejmuje wyłącznie zagadnień fizycznych, ale również psychologiczne, czy socjologiczne(...)nich sięgamy. Naprawdę warto zadbać o swój komfort i zdrowie. Co to jest trójkąt roboczy? Trójkąt roboczy to jedno z pojęć ergonomii kuchennej. Bazuje ono na założeniu, że kuchenne prace układają się w trójkąt roboczy, który obrazują takie sprzęty jak: lodówka, kuchenka i zlewozmywak. Strefy w kuchni Przyjęło się, że w kuchni można wydzielić kilka stref w zależności

Siedząc w pracy i pogryzając jabłko, zastanawiam się jakby tu zacząć wprowadzenie do kolejnego przepisu i stwierdzam, że to bardzo ciężka sprawa wybrać ze swojego życia pewien jeden fragment, kojarzący się z daną potrawą i ciekawy do tego. Dlatego dziś będzie całkiem nieciekawie, o pracy w dodatku. Mam tę przyjemność, że pracuję z dziećmi, którym codziennie trzeba przygotować coś pysznego(...)żeby miały siłę doprowadzać mnie do szału. W tej pracy też, od starszej koleżanki poznałam bardzo ciekawy przepis, prosty, szybki i tak smaczny, że to aż dziwne. Nawet mojego M. zapytałam, czy gdyby posmarował herbatnika masłem i posypał kakaem, też byłby tak rozsmakowany. Stwierdził oczywiście, że nie, a na koniec skarcił mnie wzrokiem za tak dziwne pytanie

kluski jem chyba bardziej na obiad, bo na śniadanie, jadło się ogryzki od pizzy(najlepsze!) w między czasie piecze się dynię i ciasto na bułki wyrabia, bo wieczorem znów praca. Interpretacja tak bardzo napisana, że chyba w połowie jeszcze nie jestem, ale ja bym nie zdążyła? :D Szkoda tylko, że gardło w gratisie po genialnej nocy boli, ale amol(...)milionów tabletek daje rade, a zaraz praca więc lecę spróbować usiąść do tej pracy, opornie, bardzo.  Przepis: ok.40 suchej kaszy + szklanka wody ok.100g bardzoo! gęstego pure z dyni hokkaido (lub mniej jak jest rzadsze) ok.30-40g mąki ziemniaczanej   cynamon, szczypta soli coś do posłodzenia Kaszę uprażyć w garnku, aż zacznie typowo dla niej pachnieć. Zalać wodę, posoli, przykryć

Przy tym jogurcie jest więcej pracy niż przy tym z wcześniejszego przepisu ( domowy jogurt z multicookera ), ale my bardziej go lubimy. Jego konsystencja jest gładka i aksamitna. No i robimy go w małych pojemniczkach, które możemy bez problemu zabrać do pracy i szkoły. Jak zdrowy jest jogurt nie trzeba chyba nikomu mówić, dlatego my zachęcamy do domowej produkcji. Robi się(...)prawda długo, ale robi się samo. Naszej pracy jest ledwie chwila na samym początku. A potem możemy się cieszyć pysznym i zdrowym smakiem. A jeśli ktoś lubi jogurty smakowe to nic nie stoi na przeszkodzie żeby po zrobieniu dodać do słoiczka odrobinę owoców czy dżemu owocowego. Albo troszkę pasty waniliowej. Co ciekawe, bez problemu można zrobić jogurt z ogólnodostępnego mleka

patelni, ale jakoś się poprzewracały, jakoś wyrosły i w sumie bardzo dobrze smakowały, może tylko jakoś nie wyglądały do końca ^^ Intensywny dzień przede mną, w sumie to weekend, bo praca, bo osiemnastka, bo praca, ale kiedy? Jak nie teraz dopóki młodzi jesteśmy. Dzisiaj, szkoła, kręgle, praca, dom, jak się doczłapie, to będzie dobrze, w razie czego szukajcie mnie gdzieś

drodzy, dziś chciałbym zaprosić Was na wspaniały konkurs. Wraz z producentem sosów Folwark zachęcam do gotowania i smakowania. "Do pracy, do szkoły, na śniadanie lub obiad - każdy posiłek nabiera smaku z sosami Folwark. Pokażmy jak może być pysznie" Wrzesień, to czas, gdy po urlopach wracamy do pracy, dzieci i młodzież ruszają do szkoły. Każdy z nas potrzebuje, więc sporo energii(...)nich zostaną nagrodzone : I miejsce - kosz z produktami firmy Folwark II i III miejsce - produkty firmy Folwark  Zasady konkursu: Przygotuj przepis, który będzie odpowiedzią na temat konkursu "Do pracy, do szkoły, na śniadanie lub obiad - każdy posiłek nabiera smaku z sosami Folwark. Pokażmy jak może być pysznie".  Pod postem konkursowym zamieść w komentarzu przepis wraz z linkiem

poniedziałku do piątku – poświęcacie sobotnie przedpołudnie na wyjazd do hipermarketu na obrzeżach miasta? A może pakujecie się w auto i odwiedzacie najbliższy dyskont? Robicie tylko najpotrzebniejsze zakupy po pracy? Kupujecie impulsywnie, czy piszecie sobie listę? Mieszkam aktualnie na obrzeżu ścisłego centrum czwartego pod względem liczby ludności miasta w Polsce. Nie mam samochodu. Jeśli się poruszam to spacerem, rowerem lub taksówką(...)tamto.   Na dłuższą metę zakupy raz na tydzień jeszcze mogą mieć sens. Pod warunkiem, że siedzicie nad kartką i układacie sobie menu na cały tydzień. Po pracy możecie jeszcze dokupić pieczywo czy świeżą zieleninę i sprawa domowego zaopatrzenia załatwiona.   Ja już nauczyłam się kupować na bieżąco, nie na zapas. I nie wyrzucać. Gotuję sezonowo – nie kupuję nigdy mrożonych

węglowodany -76,2 g tłuszcz-2,7 g   Ryż praktycznie nie różni się smakiem za to ceną tak . " Mianowice jego cena związana jest z większymi nakładami pracy i mniejszą wydajnością rolnictwa ekologicznego. W przeciwieństwie do rolnictwa konwencjonalnego, rolnicy ekologiczni nie stosują żadnych chemicznych środków podnoszących wydajność upraw i hodowli." "Posiada certyfikat , że został(...)robiło , a potem raczyło swoich znajomych czy rodzinę . Tak więc słonecznik używamy również do wypieku  chleba czy bułeczek . Osobiście lubię go jaką przekąskę np w pracy metoda sprawdzona prze zemnie w 100% . Słonecznik łuskany możemy przechowywać w  suchym  i chłodnym miejsce. Takie warunki pozwalają na przechowywanie słonecznika przez kilka miesięcy. Słonecznik łuskany jest bardzo dobrym źródłem

czasie mleko podgrzać do 60 st. C., spienić, rozlać do szklanek. Zaparzoną kawę wlewać do mleka po ściankach. Na wierzch zetrzeć czekoladę. Podawać natychmiast. Smacznego! A tymczasem, do pracy czas się zbierać. I nawet nie będę narzekać na to, że dojechanie na miejsce i powrót zajmą mi trzy godziny, a praca właściwa raptem dwie... Bo w sumie, to całkiem przyjemna(...)praca, i gdyby nie odległości, mogłabym ją przygarnąć na stałe

Jeżeli wracacie zmęczeni z pracy i nie macie ochoty poświęcać dużo czasu na przygotowanie posiłku, mam dla Was rozwiązanie :) Oczywiście jeżeli lubicie sałatki :) Otrzymałam od firmy Bolevita mixy sałatkowe, które świetnie się sprawdzają w takich właśnie sytuacjach :) Są również dobrym rozwiązaniem dla osób pracujących, ponieważ z ich pomocą możemy szybko przygotować sałatkę w pracy :) Na stronie www.biolevita.pl możemy przeczytać: Skład(...)Odpowiednio dobrane proporcje nadadzą wyjątkowego smaku szybkiej sałatce. Produkt stworzony z myślą o osobach ceniących nietuzinkowe smaki oraz oryginalność codziennych sałatek. Mix sałatkowy sprawdzi się idealnie poza domem, w pracy, na wycieczkach oraz wszędzie tam gdzie będziemy chcieli stworzyć szybką i wyrazista w smaku sałatkę. Składniki: mix sałat ser feta pomidor natka pietruszki ser feta mix sałatkowy Biolevita Przygotowanie: Wsypać

Kawowe trufle fasolowe z cappuccino  obtoczone w chałwie, maliny i kawa Takie leniwe poranki to ja lubię, a teraz zabieram się do pracy, bo jutro nasze imieniny (mama, tata, ja xd) A wczoraj będąc w pracy zadzwoniła do mnie bardzo miła pani  z sieci sklepów Lidl, z informacją, że mają dla mnie przesyłkę-niespodziankę i czy jestem(...)domu, paczka miała przyjechać do pracy w tym momencie, ale jednak wyszło, że otrzymałam ją koło domu od bardzo miłego pana. Bardzo miło się zaskoczyłam, bo zupełnie nie spodziewałam się czegoś takiego w tym dniu ;) A co znalazłam w swoim koszyku? (który swoją drogą mojej mamie bardzo przypadł do gustu :D ) świeżą bagietkę, croissanty, szynkę szwajcarską, parówki (mój brat

czyli urządzenie wielofunkcyjne HP Deskjet Ink Advantage 3545 e-All-in-One idzie do....  Pani Karoliny Woźniak :)  Za kolaż, który widzicie na samej górze. A poniżej galeria prac (w sumie to jeden duży kolaż), które otrzymałam od Was jako Wasze prace konkursowe. Przez kilka wieczorów przeglądałam kolaże i zapisywałam je na dysku. Nie upatrywałam zwycięzcy. Bardziej patrzyłam(...)sercu najbliższe, że sama byś chciała... ja: chyba już wiem :)  Pani Karolino gratuluję więc...córki, męża z dystansem, a Pani  umiejętności łapania tych chwil! ----  GALERIA POZOSTAŁYCH PRAC

piątku, i z utęsknieniem wyczekiwać weekendu. Weekendu, kiedy wszyscy się bawią, spotykają z przyjaciółmi, chodzą do kina, na imprezy, jeżdżą na wycieczki, robią zakupy, żyją. Ja weekend spędziłam w pracy. Większość weekendów spędzam w pracy. Kucharze mają weekend w każdy możliwy dzień tygodnia tylko nie w sobotę i niedzielę. Wolna sobota i niedziela to święto. A z drugiej strony dziś(...)jest poniedziałek, Wy siedzicie w pracach i zaczynacie odliczanie do piątkowego popołudnia. A ja mam wolne :) Nie czekam na koniec dnia czy tygodnia. Jestem tu i teraz, pisze dla Was posta z przepisem na danie, które przed chwilą przygotowałam i skonsumowałam delektując się każdym kęsem. Danie jest szybkie w przygotowaniu, więc zachęcam Was, abyście dziś wieczorem uczcili nim mijający poniedziałek

się w pliki systemowe i całkowicie rozbroił go od środka. Sam chciał takiej znajomości, ale nie pomyślał, że nie tylko on straci na tym. Zostałam bez głównego narzędzia do pracy (sic!) i stwierdzam, że to nie jest fajne! Rozumiem, odpocząć do tego, kiedy ma się na to czas. Lecz niekoniecznie, gdy gonią terminy, blog usypia, a materiałów do obróbki piętrzy(...)się cała sterta. Nie, zdecydowanie to nie jest fajne.     Stąd cudem, bo na komputerze w pracy, udało mi się dziś zajrzeć do Was i zaprosić na pyszne śniadanie. Problemy techniczne problemami, ale cykl musi mieć ciągłość, prawda? ;) Stuprocentowo wracamy w poniedziałek wieczór, kiedy to szanowny Karmele-on odda mojego podopiecznego z powrotem, licząc na jakieś smaczne podziękowanie

jeszcze raz dziękuję za Wasze wsparcie, a w drugich donoszę, że pracuje mi się dobrze i mam nadzieję, że będzie coraz lepiej. Jestem niezmiernie szczęśliwa, że mogę wychodzić do pracy i wracać z pracy, nie mieć na nic czasu i chociaż zmęczona, obolała, czasem nawet bez uśmiechu, to jednak przepełnia mnie przekonanie, że właśnie tak powinno być. Dopiero teraz zdaję(...)choć teraz nie mam na to czasu (szczególnie brak mi gotowania i pieczenia), to i tak jestem bardzo szczęśliwa - nic nie zastąpi tego uczucia, że nareszcie ja i moja praca jest dla kogoś ważna, potrzebna, a poza tym.... Ach, i posiadanie własnych, własnoręcznie zarobionych pieniędzy

Wielkie zmiany. Ale tylko osobiste, moje własne, życiowe. Ale bez rewolucji, także tych kuchennych, choć pewnie i tu ząb zmian mnie nadgryzł, ponieważ gotuję o wiele mniej. Nowa praca, następnie znów nowa praca, chwilowo dwie - jedna mniej absorbująca, bo nowa i gwarantująca niezależność. Stara - jeszcze tam posiedzę, dopóki się nie rozkręcę. Mało więc czasu na blogowanie. Dobra wiadomość - robię już(...)zdjęcia, udało mi się wgrać stary program do obróbki zdjęć na nowy laptop, odkryłam wiele nowych potraw (moja szefowa jest Indonezyjką, a pracę mam przy garach, to możecie sobie wyobrazić ile nowych rzeczy się nauczyłam, i można powiedzieć - u źródła).                      Ale dość o mnie, wiecie już że wrócę

Quiche nie jest zbyt popularne w mojej kuchni i przeważnie przegrywa z pizzą. Zrobiłam je trzeci raz w domu, natomiast w pracy robimy je co tydzień, zawsze w środy. Chociaż nie przepadam za tym wypiekiem, wczoraj miałam wielką ochotę na kawałek kalorycznego, chrupkiego ciasta z miękkim, bogatym, serowo-warzywnym nadzieniem. W pracy nie robimy quiche na cieście kruchym(...)wierzch. Zalewa się masą jajeczno-śmietanową i piecze. Proste, szybkie i w ciągu godziny sprzedane co do kawałeczka! Klienci po prostu to uwielbiają. Zrobiłam bardzo podobnie, jak w pracy - zmieniłam tylko nadzienie i zamiast w jednej wielkiej formie, piekłam w małych foremkach do tart. Do quiche, podobnie jak do tarty i pizzy, można dodać właściwie wszystko, co nam zbywa

dolegliwości i cud natury. Bo wszystko co nieprzetworzone, naturalne i zdrowe to według mnie największe dobro. Powinniśmy jak najczęściej wprowadzać takie produkty do naszego stylu żywienia by poprawić pracę całego organizmu. Bo najlepsza inwestycja, to inwestycja w siebie.  Dodatkowo przy każdym wpisie znajdziecie osobny przepis i ewentualne odnośniki do przepisów z danym super food.  Pisząc wpisy, będę wspomagała(...)hepatoprotekcyjnych, tonizujących i antymutagennych.  Kurkumina (organiczny związek chemiczny), będąca istotnym składnikiem kurkumy, jest według badających ją naukowców najprawdopodobniej najsilniejszym naturalnym przeciwnowotworowym składnikiem odżywczym, jaki istnieje. Napisano blisko 300 prac naukowych potwierdzających jej antyrakowe właściwości . Efekty spożywania kurkumy są tak wielkie ,że w krajach gdzie kurkuma spożywana jest codziennie, nowotwory zdarzają się o wiele rzadziej niż w krajach zachodnich. Kurkuma

późno, więc na śniadanie idę w piżamie (who cares), biorę jogurt, sypię płatki, robię herbatę, jem. I wracam do pokoju pospać jeszcze te 30 minut zanim pójdę do pracy. Ale wiecie, będzie mi tego brakować. Mimo, że jest mega ciężko, nie ma czasu usiąść etc., jest fajnie! Uczę się nowych rzeczy, poznaje nowe smaki, nowych ludzi, właśnie - ludzie są świetni(...)dzięki nim te 8 godzin nie jest takie straszne jak mogłoby się wydawać, zawsze jest śmiech, luźna atmosfera, eee, może z tym ostatnim przesadziłam, bo luźno nie jest - praca wrze. Poza ludźmi z pracy poznałam też osoby z mojej szkoły, które biorą udział w stażu. Nie wiem czemu mi się zebrało na jakieś dziwne podsumowania, skoro jeszcze cały następny tydzień

gdzie wałek, gdzie waga, gdzie potrzebne rzeczy typu mąka i cukier… No po prostu masakra. Mieszkanie gotowe do opróżnienia i wywiezienia, a Magdzie się jagodzianek zachciało :) Tak luźno w pracy powiedziałem o tym i odzew był taki, że nie miałem wyjścia, zamówienia na buły z jagodami posypały się jak z rękawa, hehe. Nie miałem wyjścia, trzeba było robić. Ale właśnie(...)zostawiamy na jakieś 30 minut. Potem smarujemy jajkiem i posypujemy cukrem. Nagrzewamy piekarnik do 180 stopni i pieczemy jagodzianki około 25 minut - tak żeby się ładnie zarumieniły. Jutro w pracy zobaczymy, czy się ludzie nie potrują :) [EDIT]: No dobra, chyba poszło nieźle. W pracy musiałem wysłuchać ze 30 (!!!) minutowego gadania jaki to jestem fajny i w ogóle to niemożliwe

mega fazę na muffinki. Aż się trzęsę z radochy na samą myśl i nie mogę się doczekać powrotu z pracy :) Magda mnie bardzo ładnie poprosiła żebym zrobił więc - jak zawsze - ochoczo się zgodziłem (no może nie zawsze zgadzam się ochoczo :)) Wracając z pracy tak się podjarałem myślą o muffinkach, że oczywiście zapomniałem pójść do sklepu kupić potrzebne rzeczy(...)chwil parę to wysłałem jej listę zakupów, żeby naprawiła moje niedopatrzenie :) Więc Marta stanęła na wysokości zadania, kupiła co trzeba, przyjechała, pogadaliśmy, potem pojechała, a ja wziąłem się za pracę :) Takiego pałera złapałem, że cztery różne wersje/smaki zrobiłem :) I będę je zamieszczał tutaj w kolejnych dniach :) To znaczy zamieszczę trzy smaki, bo w jeden mi nie wyszedł :/ A szkoda

Magda ostatnio zamiast chodzić do pracy siedzi w domu. A jak siedzi w domu to i w kuchni sporo myszkuje. A mi oczywiście w to graj :) Codziennie po powrocie z pracy jakieś pyszności mam. Kurcze, Madzia powinna chyba na stałe się do kuchni przeprowadzić :) Potrawy, które przyrządza są absolutnie pyszne, a do tego banalnie proste. Niestety zwolnienie lekarskie wkrótce(...)takiego połączenia smaków. Makaron z nutką orzechową. Ja osobiście lubię testować nowe smaki i ten test ów makaron przeszedł na piątkę!  Zresztą tego makaronu było tyle, że do pracy jeszcze zaniosłem w ramach lanczu i poczęstowałem Igora i Karolinę. Oboje chwalili :) makaron (wstążki, świderki, rurki, co kto ma) 100 g orzechów laskowych 200 ml śmietany 18% 40 g masła

Więc tak to było: miały być po pracy na obiado-kolację krokiety. Tak sobie ustaliliśmy z Madzią jak się spotkaliśmy po pracy i razem wracaliśmy do domu. Ale jak już wróciliśmy to okazało się, że rzeczywistość przybrała nieco inny wymiar. Bo otóż Madzia czasami łapie dziwne fazy. Znaczy się słyszałem, że to większość kobiet tak ma. Nie rozumiem tego(...)powiedziałem: nie rozumiem tego, ale podobno tak ma być i trzeba to akceptować  :) Więc tym razem padło (już zresztą nie po raz pierwszy) na moje mąki. Wróciliśmy z pracy i Madzia od razu rzuciła się do mojej półki żeby przestawiać i przesuwać mąki :) I jak tak suwała i przestawiała to odkryła, że mam mąkę jaglaną, z którą nie bardzo

Przepis wymyśliłem tak na szybko, spontanicznie. W weekendy zawsze wstaję rano, około 5. W weekendy pracuję w domu, a pracy zawsze mam sporo. Więc i wcześniej zacznę, tym... hmm, nie nie skończę wcześniej, to tak nie działa :) Ale im wcześniej zacznę tym więcej zrobię. Wstałem więc jak zawsze i zająłem się pracą. Tak się zająłem, że nawet o śniadaniu myśleć(...)się, że dobrze nie jest. Pal licho, że sam nie zjem. Przeżyję. Ale za jakąś godzinę z kawałkiem wstanie Madzia i się zacznie... Już bym wolał odbębnić rok ciężkiej pracy w kamieniołomach niż słuchać jej gadania. Booosz... Co zrobić? No przecież się nie wyrobię ze zrobieniem pieczywa. Bo to jedno wyrastanie godzinę, drugie wyrastanie godzinę... Pieczenie, przedtem jeszcze wyrabianie ciasta

połowie bardzo ważnej czynności. Żaden problem. Funkcja podtrzymywania ciepła zadba o to, żebyśmy np. za godzinę, gdy już będziemy wolni, zjedli ciepły obiad. A może zawsze wracacie z pracy głodni jak wilk i od razu pochłonęlibyście z chęcią obiad? Ale nie ma tak prosto, obiad sam się przecież nie zrobi. Zanim cokolwiek zjecie minie pewnie dobra godzina. Ale niekoniecznie(...)pomocą przychodzi nam funkcja opóźnionego startu. Poprzedniego dnia wieczorem lub rano przed wyjściem do pracy przygotowujemy co trzeba na obiad i odpalamy maszynę stosując opóźniony start. I tuż po powrocie z pracy ciepły obiad już czeka. A jeśli utkniecie w korkach czy szef zaleci nadgodziny? To właśnie wspomniane wcześniej podtrzymywanie ciepła ocali wam skórę. Dodatkowo muliticooker zastąpi wam mikrofalówkę. Jeżeli

kości i wzrok, ponieważ zawiera witaminy A i D. Ryba ta jest bogata w witaminy z grupy B, a zwłaszcza B6, która jest odpowiedzialna za metabolizm i regulację pracy serca i ciśnienia. Tuńczyk zawiera jod i jest bogatym źródłem kwasów tłuszczowych - omega 3 i omega 6. Kwasy omega 3 wpływają na prawidłową pracę mózgu, chronią przed wrzodami i zawałem oraz(...)zmniejszają ryzyko arytmii. Chronią skórę przed zmarszczkami. Kwasy omega 6 regulują pracę nerek i wątroby, a także obniżają poziom "złego cholesterolu

kolejce. Nie w tym roku, to w następnym. A może jeszcze szybciej? Na każdy, nawet mały sukces trzeba sobie zapracować z mniejszym lub większym wysiłkiem. Jednak już sama praca nad osiągnięciem wyznaczonego celu czyni mnie w pewnym stopniu zwycięzcą. Pomimo, że jeszcze trochę mi brakuje do pełni szczęścia i tak jestem z siebie zadowolona - bo stawiam czoła kolejnym słabościom(...)powoli te słabości zaczynam pokonywać. Jestem głodna kolejnych wyzwań i kolejnego biegu ;) A gdzieś pomiędzy bieganiem, pracą i życiem codziennym wciskam moją pasję pieczenia ciast... :) To ciasto musicie koniecznie upiec! Jest wprost przepyszne! :) Upiekłam je po raz pierwszy 2 lata temu i się w nim zakochałam. Wymaga trochę czasu i pracy ale wierzcie mi, jest warte grzechu :) Na zdjęciu wprawdzie

minął dłuuuugi weekend? Wypoczęci? Zrelaksowani? Gotowi podjąć nowe wyzwania, w tym kulinarne?  Zaczęłam tydzień intensywnie, pracując po pracy nad blogiem. I oto efekty - winna tarta, bo idealna do wina, najlepiej półsłodkiego (wypróbowane, oczywiście tylko ćwierć lampeczki :) ...). Robi się ją błyskawicznie, ciasto, choć drożdżowe - nie wymaga zbyt wiele pracy, a w czasie jego wyrastania przygotowujemy inne składniki i do pieca(...)mój blog pamiętają zapewne, że przepis na razową tartę znajdą tu - klik. Dla tych, którzy są tu pierwszy raz (dziękuję!) mała dygresja - to ciasto jest FENOMENALNE. Nie wymaga mnóstwa pracy, jak większość drożdżowych ciast. Chce tylko sobie poleżeć przez 40 minut w ciepełku, wtedy to cudownie wyrośnie, a potem już tylko na stolnicę wysypaną mąką, wałek i gotowe. :) Nie musi

wpływa na kości i wzrok, ponieważ zawiera witaminy A i D. Zajdziemy w nim też witaminy z grupy B, a zwłaszcza B6, która jest odpowiedzialna za metabolizm i regulację pracy serca i ciśnienia. Zawiera jod i jest bogatym źródłem kwasów tłuszczowych - omega 3 i omega 6. Kwasy omega 3 wpływają na prawidłową pracę mózgu, chronią przed wrzodami i zawałem oraz(...)zmniejszają ryzyko arytmii. Chronią skórę przed zmarszczkami. Kwasy omega 6 regulują pracę nerek i wątroby, a także obniżają poziom "złego cholesterolu

pieczemy 20 - 25 minut. Podajemy jako przekąskę lub dodatek do dania głównego. Warto wiedzieć, że szparagi to warzywa bogate w witaminy i składniki odżywcze. Zawierają kwas foliowy, wspomagającą pracę nerek asparaginę, wzmacniający układ odpornościowy i korzystnie wpływający na pracę wątroby glutation. Są bogate w inulinę i błonnik, które wspomagają pracę układu pokarmowego. W szparagach znajdziemy wapń, fosfor, potas, witaminy

Ooooo jak dobrze, że to już czwartek, jeszcze tylko jutro i weekend, jakoś pomału udało mi się przebrnąć przez pierwszy tydzień pracy (a właściwie już 6 dni roboczych;p). Hmmmm oczekiwania? jak zwykle odbiegają od rzeczywistości, nie będę się o tym wypowiadać publicznie, bo nigdy nie wiadomo, kto trafi na mój blog. Pozostaje jedno, WALCZYĆ DALEJ  i może coś(...)się zmieni? może kiedyś praca (ta albo inna) będzie sprawiać mi przyjemność? TESTOWANIE: Jakiś czas temu otrzymałam od sklepu CENTRUM SYLWETKI , produkty do testowania. Wśród nich znalazł się Makaron niskowęglowodanowy. Przygotowywałam go już 3 razy i jeszcze trochę mi zostało ;) Makaron Adama z inuliną, dodatkiem świeżych jaj i proteiny grochowej - niskowęglowodanowy. Niska zawartość węglowodanów oraz dodatek inuliny powoduje

Olaboga ale jestem zmęczona! upał! praca, praca, praca! gdyby tak można było prosić o piątek popołudniu?  placki na szybko i prosto, już wczoraj miałam na nie wizję, ale dopiero dziś doszło do realizacji. Inne niż dotąd ;) Składki (około 11 placków): 2 jajka około 2 plastrów sera pleśniowego light President (znajdziecie też podobny w Lidlu) 3 łyżki mielonego siemienia lnianego

Kończę pracę, zaczętą o dziewiątej rano. Zero przerwy, kawa pita na stojąco, banan zaciągnięty ukradkiem na parkingu. To moje menu. Marzy się coś ciepłego, co nie będzie owsianką instant. Na szczęście w lodówce jest samotne opakowanie kruchego ciasta do tarty. Jakiś fer seta. A w ogrodzie burak liściowy pięknie sobie poczyna, po zimie spędzonej w gruncie. A właśnie! Czy znacie(...)ukręćmy tartę, a kiedy będzie się rumienić, zgłębimy buraczany temat. To jest potrawa, która idealnie wpisała się w nasze potrzeby. Takie danie na "dziś wieczór" i "jutro do pracy". Mały kawałek umilił mi kolejny odcinek filmu "Kingsmen", który oglądamy od soboty. Większy kawałek uratuje mi jutro życie, kiedy w porze lanczu poziom cukru zacznie pikować. I co, że bez mięsa

Praca, praca, foto praca, a na pierwszym planie modelowo Guszka + świeżo wyciskany sok pomarańczowy

robić z uwagi na higienę i oczywiście wyciek tajemnic produkcji. Korytarz jednak zdobiły zabawne plakaty, w stylu jak ten poniżej. Bardzo mi się spodobały. Szczerze jednak się przyznam, że praca w takim miejscu wydaje mi się karą za grzechy. Chleba się nie dotyka (bakterie), niemal wszystko jest robione maszynowo, a praca z pracą piekarza niewiele ma, moim zdaniem, wspólnego

kiedy gości jest dużo lub nie mamy wystarczająco czasu, żeby przygotować słodycze tego samego dnia (bo przecież powinny być świeże) może się okazać, że to za dużo pracy. Plusem drugiego rozwiązani jest fakt, że wszystkie dekoracje możemy przygotować dużo wcześniej i przystroić gotowe babeczki już przed samym podaniem. Warto zacząć od kolorowych papilotek na babeczki – zero pracy, a nasze(...)wypieki na pewno będą wyglądać ładniej. Ja zdecydowałam się na proste babeczki waniliowe z kostką czekolady w środku. Przed rozpoczęciem prac warto zrobić dokładny przegląd szuflad z różnościami lub odwiedzić sklep papierniczy. Pierwszy pomysł to komiksowe chmurki na babeczki. Wycinamy je z najzwyklejszego bloku technicznego i mocujemy patyczek do szaszłyków za pomocą taśmy klejącej. Kolejna propozycja to kolorowe chorągiewki, które

sosny przelewać do szklanych wyparzonych słoiczków Dobrze zakręcić. Przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu. Syrop z sosny warto mieć pod ręką, gdy nastanie czas przeziębień.Tymianek skutecznie wspomaga pracę  układu oddechowego - tymianek ma działanie przeciwbakteryjne i aseptyczne, dlatego skutecznie łagodzi infekcje gardła i jamy ustnej. Działa także wykrztuśnie i rozkurczowo - tę właściwość wykorzystano w celu wyrobu syropów na kaszel(...)suchy i mokry. Syrop z sosny warto mieć pod ręką, gdy nastanie czas przeziębień http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/przepis-na-syrop-z-sosny-jak-zrobic-syrop-z-mlodych-pedow-sosny_41536.html     Tymianek: właściwości lecznicze Tymianek skutecznie wspomaga pracę: układu oddechowego - tymianek ma działanie przeciwbakteryjne i aseptyczne, dlatego skutecznie łagodzi infekcje gardła i jamy ustnej. Działa także wykrztuśnie i rozkurczowo - tę właściwość wykorzystano w celu wyrobu syropów na kaszel suchy i mokry

pieczenia chleba trzeba mieć cierpliwość. Niby nic mąka, woda, zaczyn lub zakwas i sól, a jednak zajęcie dość absorbujące. No ale dla tego smaku, zapachu warto poświęcić chwilę pracy, ponieważ ogólnie zachodu dużo nie ma, tylko to czekanie kiedy rośnie i rośnie i znów rośnie. Ja zaczyn staram się zrobić rano przed pracą i jak wracam to zabieram się(...)dalszej pracy. Pyszny prosty chleb na zaczynie. Potrzebujemy: Zaczyn: 150g mąki pszennej 130g ciepłej wody 5g świeżych drożdży Do miski wsypać mąkę. W wodzie rozpuścić drożdże i wlać do miski z mąką. Uwaga: woda ma być ciepła nie gorąca. Miskę przykrywamy folią spożywczą i odstawić na 12 - 18 godzin. Zaczyn najpierw urośnie, a później opadnie. Zaczyn trzymamy w pokojowej temperaturze

wszystko odbywa się ręcznie, w końcu do winnica butikowa albo, jak kto woli, garażowa.   Nawet brakująca kropeczka już jest na swoim miejscu. W takich miejscach widać ile ciężkiej pracy, pasji i wiedzy potrzeba aby powstało wino, które my konsumenci widzimy potem na półce. Wąchając i pijąc każde wino od małego producenta, takiego jak Winnica Płochockich (około 20 000 butelek(...)znajdujemy w naszym kieliszku. Począwszy od miejsca, gleby, pogody po umiejętności i doświadczenie winiarza. Ile pasji musi towarzyszyć jego tworzeniu żeby efekt był oszałamiający. W 2010 roku ruszyły prace związane z rozbudową budynków winnicy, będą się w nich mieścić pomieszczenia produkcyjne, duża piwnica do przechowywania wina oraz sala degustacyjna i pokoje dla gości. Prace są już na absolutnym finiszu

kilku dni kipi we mnie "coś" :) Tak często jest... denerwuje nas w zachwowaniu innych ludzi właśnie to "coś", nadajemy w myślach i opowiadamy w domu mężom albo w pracy koleżankom, jak można być tak bezmyślnym, a ci biedni ludzie pojęcia nie mają, że mogą kogoś denerwować swoim niewinnym zachowaniem. Tak jak i ja zapewne pojęcia nie mam, że jakieś moje(...)panią, która płacąc za zakupy i pakując je do siatek, rozmawiała przez telefon. Nie można tego naprawdę zrobić chwilę później? Ścieżka dla pieszych. Od kilku miesięcy chodzę do pracy na piechotę. Po drodze muszę przejść przez dwa mosty. Każdy most ma wyodrębnioną  ścieżkę po obu stronach, podzieloną na dwie ścieżki węższe: dla pieszych i dla rowerzystów. Żeby nie było

Mój wczorajszy obiad był bardzo prowizoryczny. Domyśliłam się, że Męża w pracy tez był nie lepszy. w związku z tym postanowiłam zrobić mu ciepłą kolację - niespodziankę. W weekend Mąż kilkakrotnie odwiedzał mojego bloga tylko po to by popatrzeć i powspominać pizzę - pieroga , którą robiłam jakiś czas temu. Już w niedzielę wieczorem wiedziałam jak i czym Go następnego dnia przywitam(...)pracy. Przedstawiam kolejną odsłonę pizzy zaklętej w pieroga. Składniki (ciasto): 100 gram mąki pszennej 100 gram mąki pełnoziarnistej Trzy ziarna 1 niecała łyżka oleju 2 gramy drożdzy w proszku 1/2 łyżeczki soli pieprz i zioła prowansalskie trochę letniej wody do wyrobienia ciasta Składniki (farsz): 1/2 piersi z kurczaka 1 pieczarka 15 dag sera żółtego (gouda) 3-4 różyczki brokuła

podlega dyskusji to, że mojej Mamie należy się ten wyjazd i odpoczynek. Po kilkutygodniowej opiece nad domem jednorodzinnym wiem już skąd u Niej te wszystkie zwyrodnienia. Ciężka praca, szczególnie jeśli dom ma swoje lata, nawyki, wymagania i humory ;) Jeśli dodać do tego ogrom pracy związanej z przygotowaniem Świąt i mój mieszczuchowato - blokowiskowy brak wprawy w ciężkiej orce fizycznej to wychodzi(...)moją kochaną Mamusię ominęła ta orka. Teraz już wiem, że każde następne święta będziemy organizować na pół. Nie ma zostawiania wszystkiego na jej głowie i barkach. Za ciężka to praca

czas zakończyć okres macierzyńsko - wychowawczego lenistwa. Oczywiście nie oznacza to, że przestanę wychowywać mojego Synka. Przyszedł jednak moment by zadbać o swoje sprawy zawodowo - rozwojowo - finansowe. Czytaj: wracam do pracy. Stąd tytułowy koniec wakacji - na szczęście tylko mój prywatny. Dzieciaki i ich rodzice mogą odetchnąć z ulgą - powszechne wakacje rozkręcają się w najlepsze. U mnie - jak zwykle na odwrót. Lato(...)ruszam w pracowniczą przygodę. Nie narzekam broń Boże. Cieszę się. Każda zasiedziana młoda Mama wie, że w pewnym momencie trzeba się odsiedzieć i zacząć życie dwutorowe - czyli praca - dom. Pewnie okaże się to bardziej męczące niż tylko macierzyńskie rozterki, ale liczę, że da mi satysfakcję i pewną niezależność życiową. Z pewnością powrót do pracy ograniczy w pewnym stopniu moje możliwości

Próbna umowa podpisana. Miejsce pracy wstępnie wyznaczone. Zakres obowiązków, merytoryczna adaptacja do stanowiska - w trakcie. Taki jest stan mojego życia zawodowego na dzień dzisiejszy. Wraz z uzyskaniem zatrudnienia pojawiło się nowe zagadnienie w mojej kuchni. Mianowicie, co zjeść w przerwie by sił witalno - umysłowych nabrać, a tyłka swego jeszcze bardziej nie utuczyć. Pierwsze postanowienie zostało poczynione: nie biorę pod uwagę(...)pieczywa. W związku z tym na pierwszy pełny dzień w pracy przygotowałam sobie wieczorem dnia poprzedniego sałatkę ziemniaczaną , o której dopiero co pisałam. Wzbogaciłam ją o tartą gotowaną marchew. Do torby spakowałam pomidorka i taki był mój pierwszy zawodowy posiłek. Mniam. Rano zapakowałam do pojemniczka i pyszne jedzonko w godzinach pracy wtrząchnęłam raz dwa. Na jutro też coś takiego kombinuję

byłam w domu. Teraz szykuje sobie sałatki, na które było mi szkoda czasu, gdy wiedziałam, że tylko ja będę miała na nie smaka. Oto kolejna propozycja śniadaniowa do pracy i nie tylko. Na domową kolację - zamiast kanapek też fantastycznie się nada. Składniki (na jedną solidną porcję): 2 łyżki kaszy jaglanej 2 paski żołtej papryki 2 paski czerwonej papryki 1/2 ogórka(...)długo nie będzie stała. Jej przygotowanie zajmie tyle samo czasu co przygotowanie tradycyjnych kanapek - jak nie mniej. Polecam. Ja z pewnością jeszcze nie raz ją zabiorę ze sobą do pracy. A o zdrowym odżywianiu poczytacie tu: http://cojesc.net/dieta-skuteczna/ . Zapraszam do lektury i przemyśleń nad własną dietą - czy w pracy czy w domu

zależności od odmiany) może mieć ok. 20% więcej kwasów omega-3 niż chia. Poza tym przy dużo niższej cenie uzyskujemy podobny efekt zdrowotny - obniżenie poziomu złego cholesterolu, wspomaganie pracy mózgu i serca, ochrona błony śluzowej jelit oraz spowolnienie wchłaniania cukrów.  5. Truskawki Każdy z niecierpliwością wyczekuje rozpoczęcia sezonu, chyba nie ma osoby, która ich nie lubi. Na szczęście(...)przeciwmiażdżycowe. Dla pożądanego efektu zdrowotnego zaleca się spożywanie jednego pomidora, szklanki soku lub dwóch łyżek keczupu dziennie. 8. Marchew Podobnie jak jabłko, zawiera duże ilości pektyn.   Pomaga regulować pracę przewodu pokarmowego, zapobiega zaparciom, sprzyja wydalaniu z organizmu produktów przemiany materii. Zmniejsza ryzyko udaru mózgu, zapobiega nowotworom, przeciwdziała zaparciom. Dzięki beta-karotenowi wzmacnia nasz wzrok i przeciwdziała starzeniu się. Zaleca

letnie lub zimne. Mam uraz z dzieciństwa do gorącego. Uwielbiam kanapki skropione maggi J dodaję ją tez do rosołu, aż zmienia kolor i do pierogów. dziennie potrafię wypić w pracy 3-4 kubki kawy po 300-400 ml. Czarna parzona bez mleka.   Za namowa kolegi z pracy pobawiłam się w modelkę :) Ja i dom Notorycznie zapominam o gaszeniu światła(...)reszta świata…. Mam bardzo niską samoocenę (niestety), widzę w sobie tysiące wad i kompleksów. Nie potrafię ryzykować, boję się spontanicznych decyzji. Jestem księżniczką jęczybułą. Lubię chodzić do pracy. każdy kierowca na drodze poza mną to totalny debil (na bank też tak macie). Nie lubię czytać książek, nienawidzę wręcz. Wolę siedzieć w kuchni i gotować. Nie jestem na czasie z MUZYKĄ

tęskniąc już za ciepłym i cudownym latem, poczułam, że mam ochotę na pyszne lekkie śniadanie: jogurt sojowy, granola i duuużo owoców. Szybko powędrowałam do kuchni i zakasałam rękawy do pracy. Nie, nie do pracy, robienie granoli nie ma nic wspólnego z pracą. Nie zajmie Ci zbyt wiele czasu, a wyczarujesz składnik, który można wykorzystać na wiele sposobów, także do wypieków

Trzeba zdrowe , proste i szybkie przepisy z kogoś ściągnąć. Ja Ci polecam lekką , pożywną, naładowaną witaminami sałatę. Napełni Cię siłą i energią podczas przerwy w szkole czy na przerwy pracę. /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat(...)wlewamy na patelnię, Solimy, pieprzymy. Dodajemy 2 ząbki czosnku. Dodajemy szczyptę pieprzu cayenne. Gotujemy aż sos zgęstnieje. Taką wersję sałaty pakujesz w lunch box i masz pełnowartościowy lunch w pracy, czy drugie śniadanie w szkole :) A tu zajdziesz inne przepisy na szybkie, zdrowe sałaty. Wystarczy kliknąć w nazwę. Z kurczakiem, awokado i orzechami Z kurczakiem, białym serem i granatem

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Niskokaloryczna sałatka do pracy lub do obiadu – Sałatka ta w 1 porcji (300g) ma zaledwie 176kcal. Stanowi świetny dodatek do obiadu, np. do siekanych kotletów. Jeśli sałatkę zamierzamy wziąć do pracy, to polecam sos przygotować w osobnym pojemniczku i polać nim sałatkę bezpośrednio przed spożyciem. Mięsożercy mogą do niej dorzucić, np. kawałki pieczonego kurczaka lub kawałki(...)kcal Podsumowanie: 1201 g 16,8 g 33,1 g 105,4 g 21,9 g 704 kcal   The post Niskokaloryczna sałatka do pracy lub do obiadu appeared first on KulinarnePrzeboje.pl

Coś zdrowego, coś szybkiego w sam raz na lanch do pracy. Do zrobienia rano przed tą że pracą, testowałam da się ;)  A propozycją ową jest  sałatka z kaszy gryczanej i brokuła z pomidorkiem i sosem. Niby banalne ale naprawdę smaczne i dużo ciekawsze od kanapek jako obiadek w pracy.   Składniki: 1 torebka kaszy gryczanej 1 brokuł

Dziś miałam mocne postanowienie niesmucenia. Pomimo poniedziałku po długim deszczowym weekendzie, pomimo ulewy o poranku, pomimo braku miejsc parkingowych pod miejscem pracy nr 1, pomimo perspektywy dwóch zabójczych tygodni- dziś nie ma marudzenia. W samochodzie włączam francuskie ballady Yvesa Montanda i udaję, że deszcz jest scenografią do paryskiego romansu. A w domu, w przerwie pracy montuje pachnące słońcem muffiny. Nasze(...)drugim miejscu jeśli chodzi o smak, zaraz po muffinach kasztanowych. El Muffin  Upiekłam je dziś w przerwie, ale oczywiście nie zdążyłam zjeść. Spakowałam sobie dwa jeszcze ciepłe do pracy, i zostawiłam kartkę, że można je jeść, ale nie wszystkie, bo chciałabym je jeszcze obfotografować. Jak wróciłam, tato stwierdził, że wprawdzie zjadł wszystkie babeczki, ale mogę  zrobić zdjęcie jego

widać po częstotliwości moich postów, moje wakacje skończyły się na dobre. Pochłonął mnie wir pracy i bardzo szybko przypomniałam sobie co to znaczy brak czasu. Jak każdej jesieni, nachodzą mnie egzystencjalne przemyślenia. I jak każdej jesieni pragnę zmian, jestem pełna motywacji i wiary w swoją silną wolę. Będę chodzić na basen. Będę pracować mniej. Będę systematyczna. Będę mieć porządek(...)samochodzie. A jak jest, każdy się domyśla. W drodze na basen ciągle napotykamy niespodziewane przeszkody, praca się rozpanoszyła i właśnie zablokowali mi telefon, bo systematycznie zapomniałam zapłacić jakiś rachunek. Tylko Kaśka na razie wysprzątana, woskiem błyszcząca. Ale za to w podwoziu ma takie dziury, że można zmieścić piąstkę. I to nie dziecięcą, tylko Pudzianową. Jednakże pośród tego powakacyjnego rozpierdzielu pojawiła

alternatora odszedł na zasłużoną emeryturę. Ostrzegłam konQbka, ze możliwe, że trzeba będzie mnie holować i ruszyłam do domu. Grzecznie, prawym pasem, jak normalny człowiek. Już przy bramie wyjazdowej z pracy miałam okazję pokazać obraźliwy gest kierowcy pojazdu obok, który nie rozumiał jak można nie wjeżdżać innym pod koła. Z okazji skorzystałam. Udało mi się wrócić do domu bez holowania(...)smutne, ani obiadu, co było smutniejsze. Podsmażyłam jakiś ryżyk, zjadłam i zaszła drzemka. Moja do jedenastej, ale konQbka, który w międzyczasie wrócił, do drugiej w nocy. Przygotowałam się do pracy, zrobiłam zaległe przelewy i nastawiłam budzik. I bardzo dobrze, że mam w zwyczaju nastawiać budzik na pół godziny wcześniej, bo konQbek swój telefon z budzikiem zostawił w samochodzie. Pobudka była

Dziś udało się nam wypaść na ogródek! I nawet czegoś dokonaliśmy- sami zobaczcie! Plany snuliśmy od wczoraj i były ambitne- zakupy, ogródek, gotowanie, przygotowanie do pracy i, o czym właśnie sobie przypomniałam, pranie. Nawet sobie budzik nastawiłam, żeby nie przespać pół dnia. I, poza praniem, udało się:) W ogródku nie byliśmy długo, ale w sam raz, żeby przenieść górę gałęzi(...)dziewczyn. Nastrój miałam średni, a jedyne o czym marzyłam to coś ciepłego i łóżko. Myślałam, że posiedzę godzinkę i ucieknę do domu, szczególnie, że czekała na mnie jeszcze praca. Nie udało się. Ponieważ byłam głodna, zdecydowałam się na coś obiadowego- tartę z porami. I boczusiem. I duży kawałek ciasta na deser. Tarta była przepyszna- duży, dobrze przyprawiony kawałek z konkretną

weekendowym relaksie trzeba się wziąć do roboty. Naoglądałam się pięknych topiarów i barokowych nasadzeń- teraz przydałoby się popracować nad atrakcyjnością własnych rabat. A po ciężkiej pracy trzeba zjeść coś treściwego. Wszystko znajdziecie w dzisiejszym wpisie. W ogrodzie zawsze jest co robić- zanim z nożycami dopadnę do jednego końca, ten w którym zaczynałam już wymaga odświeżenia. Tu coś wypielić, tam wyciąć(...)zwyczajowe, nudne, ale na swój sposób relaksujące roboty- na przykład wczorajsze upojne godziny w pełnym słońcu, spędzone na walce z grządkami żurawin. Staram się pić regularnie i przerywać pracę co jakiś czas, bo taka pogoda jak ostatnio może powalić na łopatki najzdrowsze okazy ludzkie. Ale dziś czekam aż słońce trochę odpuści, bo kręci mi się w głowie na samą myśl

Czasem tak jest, że życie prywatne za bardzo chce się mieszać z pracą. Człowiekowi wtedy głowa puchnie od nadmiaru myśli i nadchodzi silna potrzeba zajęcia czymś niespokojnych dłoni. U mnie zawsze sprawdza się praca w ogrodzie, gdzie mogę się zaszyć ze swoimi dylematami. A jeśli pogoda lub pora dnia jest niesprzyjająca, kończę w kuchni- na przykład przez pół nocy smażąc(...)śpiewają, ostatnie motyle latają- i człowiek jest od razu bardziej zrównoważony. Przy okazji wizyty w ogrodzie można też zerwać gruszkę, która potem skończy w śniadaniowych pankejkach Jamiego Olivera . Niewiele pracy więcej a zamiast banalnej kanapki z twarożkiem i pomidorem (to zwyczajowe śniadanie mistrzów w moim wykonaniu) możemy zajadać się ciepłymi placuszkami. Ja się dałam skusić! ŚNIADANIOWE PLACUSZKI Z GRUSZKĄ

Ciasto do tarty ( cornbread ) robi się w mgnieniu oka (wszystko trzeba wymieszać łyżką lub ręką i do piekarnika; tylko szybko – w przeciwnym razie będzie twarde i niesmaczne). Pracy jest trochę przy nadzieniu, ale efekt niesamowity! P.S. Zamiast aż 4 łyżeczek proszku do pieczenia wystarczy tylko ½ łyżeczki sody – ciasto wyrosło pięknie). Podkład musi być dość gruby (i taki jest), bo składników(...)posypaną ziołami. Największą atrakcją MuzeumPrzemysłu Naftowego i Gazowniczego im. Ignacego Łukasiewicza jest multimedialna ekspozycja z wykorzystaniem nowoczesnej technologii (hologram i manekin multimedialny) oraz kompozycji zapachowej starej apteki:). Obserwujemy pracę prowizora (pomocnika aptekarza z XIX wieku) i jesteśmy świadkami jego rozmowy z klientami (pomocnik ma dość duże poczucie humoru).  A w drugiej sali… sam Łukasiewicz! Opowiada o swojej pracy

Biurowej przeprowadzki czar - czarująca tylko przy pełnym muffinek żołądku :) Z racji przeprowadzki w pracy do nowego pomieszczenia biurowego (straaaasznie daleko, bo aż pół korytarza dalej...), razem z kumpelami z nowego miejsca zasiedzenia postanowiłyśmy zorganizować "parapetówę" biurową.  Trzeba było odpowiednio ugościć nawiedzających nas współpracowników - stąd poniżej przepis na coś prostego, szybkiego w przygotowaniu i poręcznego w konsumpcji. Przepis podpatrzyłam(...)minuty - czas pieczenia dostosować do ilości nałożonego do papilotek ciasta. Stan upieczenia można sprawdzić testem "patyczka" - wyjdzie suchy, babeczki gotowe! Nieskromnie przyznam iż babeczki zrobiły w pracy furorę :) Szkoda tylko, że żadna się nie ostała do rozpoczęcia tej właściwej "parapetówy" po godzinach pracy - zostały pożarte duuuuużo wcześniej

potasu. Zawiera pektyny, terpeny, olejki eteryczne. Związki te pozwalają jej działać antyseptycznie, bakteriobójczo, wzmacniać ściany naczyń krwionośnych, zmniejszać ciśnienie krwi, poprawiać kondycję cery, wspomagać oczyszczanie z toksyn, usprawniać pracę układu odpornościowego i wydalniczego. Poza tym cytryna jest bogatym źródłem witaminy C, polifenoli, kwasów owocowych i potasu. Zawiera pektyny, terpeny, olejki eteryczne. Związki te pozwalają jej działać antyseptycznie, bakteriobójczo, wzmacniać ściany(...)naczyń krwionośnych, zmniejszać ciśnienie krwi, poprawiać kondycję cery, wspomagać oczyszczanie z toksyn, usprawniać pracę układu odpornościowego i wydalniczego. Poza tym cytryna jest bogatym źródłem witaminy C, polifenoli, kwasów owocowych i potasu. Zawiera pektyny, terpeny, olejki eteryczne. Związki te pozwalają jej działać antyseptycznie, bakteriobójczo, wzmacniać ściany naczyń krwionośnych, zmniejszać ciśnienie krwi, poprawiać kondycję cery, wspomagać oczyszczanie z toksyn, usprawniać pracę układu