produktów spożywamy, typ bardziej nasz organizm będzie się go domagał. Błędne koło. 3. Kultura wynagradzania słodyczami - czekoladki, cukierki, pralinki - to dla wielu najbardziej oczywisty podarunek, sposób na celebrowanie ważnych chwil czy lekarstwo na zły humor. Niestety uczymy tego również dzieci od najmłodszych lat nagradzając je słodyczami. 4. Słodki smak wywołuje silne pobudzenie ośrodka przyjemności w mózgu. Nadmiar cukru w diecie
HealthyCreationsrazem zebrałam dla Was przepisy na pyszne placuszki, które możecie zrobić na śniadanie lub kolację. Na pewno z chęcią zjedzą je dzieci, moje uwielbiają, my też. Polecam, może jakiś przepis przypadnie Wam do gustu :-) Zebrałam 20 najciekawszych przepisów. Polecam i miłego dnia Wam życzę :-) 1. Placuszki bananowe 2. Racuchy na jogurcie z jabłkiem i cynamonem 3. Placuszki pełnoziarniste z ricottą
kruche babeczkiKotlety siekane to alternatywa dla zwykłych kotletów drobiowych. Są tanie, pyszne i idealne na każdą okazję. Kotlety takie są lubiane przez dorosłych i dzieci. Możemy podać je z ulubioną surówką i ziemniakami. Moje kotlety przygotowałam z mięsa drobiowego z kurczaka. Mięso to zawiera pełnowartościowe białko, żelazo, fosfor, cynk, selen, siarkę, witaminy z grupy A i B, potas, i magnez
Kuchnia w oparachtylko te z czerwonej kapusty. Mały uparciuch nie chce spróbować żadnej innej. Przypuszczam, że kolor dla niej odgrywa najważniejszą rolę. Dla mnie i męża ta dziś prezentowana jest niebem w gębie. Sami spróbujcie. A jak namówicie na to własne dzieci, dajcie znać, jak to uczyniliście. ;-) Składniki na 2 porcje: 2 laski selera, 1 szklanka pokrojonego pora, 1 duża garść kiełków
Jeść, by żyć w zdrowiuuzdrowienie - użyj jogurtu greckiego oraz serka śmietankowego. Gwarantuję, że nie straci nic na smaku i nawet Twój uparty partner i dzieci się do niego przekonają. Najczęstszym problemem w przejściu na zdrowe tory jest rozwiązanie trudności związanych z przygotowaniem posiłków dla siebie oraz dla pozostałej części rodziny. Pokaż im, że zdrowe jedzenie wcale nie musi być „fuj”. Ten przepis to doskonały
Fabryka pomysłówProsta halloweenowa przekąska - spajderinki - mini pizze "pająki". Imprezowy finger food rozbawi dzieci, zapewniam i na twarzach dorosłych zagości uśmiech! Trochę z nimi zabawy, szczególnie przy układaniu pajęczych odnóży, taka zabawa dla cierpliwych. Pizzerinki są puszyste i bardzo smaczne, choć to najzwyklejsze pizze margherity - salami, mozarella i czarne oliwki. Do pizzy polecam drakula drink (przepis tutaj ), pyszny i zdrowy
Gotuj zdrowo!Guten Appetit!zawsze czekam, jest rzepa. Warzywo to niegdyś powszednie, wręcz pospolite, staje się powoli zapomniane. Mam takie wspomnienie dziadka, który obiera dla mnie rzepę i kroi ją na cieniutkie plasterki. Smak był wspaniały i trochę szkoda, że we wspomnieniach naszych dzieci rzepę zastąpi kiwi czy ananas. Szkoda tym bardziej, że rzepa ma właściwości bakteriobójcze i rozluźniające. Wzmacnia organizm i reguluje pracę
Trzeci talerzPielęgnacja dzieci jest bardzo ważna, a ich delikatna skórka wymaga odpowiedniego traktowania i kosmetyków. Tak samo jak skóra sucha - typowa dla alergików. Wiele balsamów lub olejków przynosi chwilową ulgę, a w tym przypadku chodzi o bardziej długotrwałe działanie... Moja córeczka jest malutka, a ja mam wymagającą skórę, dlatego z chęcią wypróbowałam I love my baby Oil - Make Me Bio, który
Di gotujetarty sprawdzą się świetnie wtedy kiedy nagle pojawiają się niespodziewani goście w domu, wtedy kiedy nie masz pomysłu na kolację dla całej rodziny, bądź wtedy kiedy masz ochotę na delikatny, szybki ale pyszny lunch. Te mini tarty uwielbiają też dzieci! Polecam Wam szczerze! SKŁADNIKI NA WYTRAWNE MINI TARTY - 1 opakowanie serka kremowego Apetina - grillowana papryka i oliwki - 1 arkusz
SMYKWKUCHNImasz pomysłu co przygotować na obiad ? Mam dla Ciebie szybka i smaczną propozycję, Zdążysz jeszcze zrobić taki obiad nim mąż lub żona wróci z pracy a dzieci ze szkoły. Oczywiście pod warunkiem, że składniki znajdziesz w domu. Tak czy owak jeśli nie zdążysz to możesz takie danie zaplanować na jutro. Ja użyłam makaronu ze szpinakiem, który znajdziecie w Lidlu. Rozwiń
Ewa w kuchniwersji "na bogato". Trochę mi się kojarzy z naszymi chłopakami na Euro (czy Erło, jak to mówią moje dzieci). Jest biało-czerwono, ale nie brakuje czarnego, który ściąga z chmur na ziemię i mimo całej sympatii dla naszej drużyny, przypomina, że nasz hurra optymizm może być zbyt przedwczesny. Ale nie! Niech grają, zwyciężają i wracają do Polski
bistro mamaCoś dla fanów kajmaku. Wilgotne, lekko kakaowe Kajmakowe muffinki wkładką i … bonusem w postaci kajmakowej polewy. Pokochają je nie tylko dzieci. Ciasto nie jest za słodkie, więc przyjemnie równoważy słodycz samej masy kajmakowej. Ale jeśli wolicie mało słodkie muffinki możecie jeszcze ograniczyć ilość cukru. Nie napracujecie się przy nich, jak to przy muffinkach. Wystarczy kwadrans na przygotowanie, kolejny
Gotowanie-ukktóre doskonale smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno. Indyk jest mięsem szczególnie polecanym na diecie oraz w odżywianiu dzieci. Pewnie ze względu na dużo zawartość białka, a małą tłuszczu. Ja jednak udziec indyczy polecam jako świąteczną alternatywą dla schabu czy karkówki. Poziom trudności: średni Czas przygotowania: 5-10 minut Czas
Bazując na smakuzupkę zróbcie koniecznie. Koniecznie! Jeśli macie dzieci, które kochają pomidorówkę, a chcecie im przemycić kaszę jaglaną w sposób niewidoczny i niewyczuwalny to ta zupką jest dla Was wszystkich! Podglądnięta w książce "Jaglany detoks" stała się stałą propozycją u nas na stole. Kilka składników, a efekt- zdumiewająco pyszny! Składniki 2 puszki krojonych pomidorów puszka kukurydzy 6 daktyli http://www.symbio.pl garść orzechów
Z Kuchni Do Kuchnirozmaite składniki, czegoś powinni jeść więcej a innych rzeczy unikać bo im szkodzą. Przeważnie szczegółowo i starannie planujemy posiłki dla maluchów zapominając, że osoby starsze potrzebują tyle samo a czasami nawet więcej uwagi w tej kwestii. To my, dzieci i wnuki, powinniśmy dbać aby nasi seniorzy byli z nami jak najdłużej i w możliwie najlepszej kondycji. Poza odpowiednim, pod względem
Smaczna PyzaBardzo pożywne i zdrowe śniadanie dające dużo energii na cały dzień. Dzieci je uwielbiają - mały Michał nazywa je "puszystymi, bananowymi chmurkami ". Naleśniki nie zawierają glutenu ani mleka są zatem doskonałe dla alergików. Ich wykonanie zajmuje naprawdę mało czasu więc każdy zdąży je rano przygotować. Jakie korzyści płyną ze zjedzenia takich naleśników? BANAN: - już 2 banany
Pora na pora i pomidorapulpeciki w pomidorowym sosie Pulpet jest tym rodzajem mięsa, po które równie chętne sięgają tak dzieci jak i dorośli. Wersja pulpeta ze świeżym pomidorowym sosem, na pewno nie będzie długo czekała na amatorów. składniki dla sześciu osób 1 kg mięsa wieprzowego( szynka, łopatka) 0,3 kg boczku 1 cebula 1 jajko 1 czerstwa bułka namoczona w mleku i odciśnięta
Miód i pieprzDzieci uwielbiają makaron , warto im też podawać przyrządzone z niego potrawy. Jest lekkostrawny i niskokaloryczny . Zawiera również wiele niezbędnych dla organizmu białek oraz węglowodanów. Składniki ( 4porcje ): szeroki makaron - 500g szynka gotowana - 250g sól - 1łyżeczka olej - 1łyżeczka mleko - 1/8litra jajka - 4szt tarta gałka muszkatołowa - 1/4łyżeczki masło - 30g pieprz Sposób przygotowania: W garnku zagotowujemy co najmniej 2 litry posolonej
Bazylia kontra Rozmarynmoje ciało paruje z gorąca. Ja i dziecko Lubię i kocham tylko swoje dziecko. Może to dziwne, ale nie lubię dzieci poza swoim oczywiście. Nie ma szans bym zaopiekowała się lub przypilnowała cudze dziecko. Mój syn jest mój i dla mnie jest najcudowniejszy, najwspanialszy, najmądrzejszy i w ogóle cacy. Ale nie obrażam się gdy ktoś myśli lub powie coś
ClauditteMissCookingPasta serowo-jajeczna to doskonała alternatywa dla nudnej kanapki z wędliną i do tego robi się ją ekspresowo. Taką pastę z pewnością chętnie zjedzą nawet dzieci:-) Składniki: 250 g wędzonego żółtego sera 10 jajek duży pęczek koperku lub szczypiorku 3 łyżki majonezu
IMPRESJA SMAKUrobi", kiedy główna bohaterka przerabia supermarketowe babeczki na bardziej domowe w wyglądzie. Właśnie na kiermasz szkolny dla swojej córki ;) W naszym przedszkolu dziś również święto. Festyn: Mama, Tata i Ja! Z niecierpliwością czekam na występy dzieci, wzruszam się do łez za każdym razem, kiedy słyszę jak pięknie deklamują wierszyki, jak gubią jeszcze nieporadnie kroki w tańcu, jak z drugiego
bistro mamakości z ciasta na pizzę,nadziewane pomidorami,salami i serem ,chyba nic lepszego nie znajdziesz dla głodnego wilkołaka ,czy wampira.Propozycja dla tych,którzy obchodzą Halloween i nie tylko,bo wobec takiego przepisu nie można pozostać obojętnym.Zaproście do zabawy dzieci,które uwielbiają kuchenne eksperymenty i koniecznie zróbcie te pyszne pizzetki.Nawet jeśli coś się nie uda,a sos pomidorowy wypłynie podczas
Gotuj zdrowo!Guten Appetit!Pyszne naleśniki dla łasuchów. Chociaż należałoby je traktować jako deser, to u mnie w domu często stanowiły danie obiadowe, zwłaszcza gdy dzieci były młodsze. Przykładowy przepis na naleśniki : Po 1 i 1/2 szklanki mleka i wody mineralnej (lub zwykłej) 2 szklanki mąki 1 jajko 1/3 szklanki oleju 2 łyżki cukru pół łyżeczki cukru waniliowego odrobina soli Wszystkie składniki zmiksować
Praktyczna plDomowy smalec pełen pysznych chrupiących skwarek to jest to! Nie wiem jak wy ale dla mnie to smak dzieciństwa najlepsza rzecz jak można było jeść z jeszcze ciepłym świeżym chlebem. Szkoda ze nasze dzieci wychowane na szyneczkach w dobrobycie nie doceniają tego smaku. Dzisiejsza wersja jest wzbogacona a skwarki z podgardla, które są bardziej mięsne i wzbogacaj jego smak.A
Bernika - moj kulinarny pamietnikUwielbiam sezon truskawek, gdy wszystko nimi pachnie, mogłabym zajadać się nimi na okrągło. Oczywiście najlepsze są te nasze polskie truskawki, słodkie soczyste. Piekę z nimi drożdżówki
dom-agi.plsmaku. Dlaczego wybrałam garnek próżniowy Happycall Vacuum Pot? Bo przede wszystkim oprócz wymienionych wyżej zalet ważne jest dla mnie by to co jedzą moi bliscy było zdrowe, pełnowartościowe oraz apetyczne. Poza tym jako mama dwójki (a za moment trójki) dzieci cenię sobie oszczędność czasu w kuchni, a garnek próżniowy dzięki swoim rozwiązaniom o którym za moment Wam opowiem, daje(...)oprócz skrócenia czasu gotowania oszczędzamy sobie także zaparowanej i pachnącej przygotowywanymi potrawami kuchni. Gotowanie w próżni powoduje że potrawy zachowują naturalny smak, zapach i składniki odżywcze. Jest to garnek dla tych najbardziej wymagających. Dlaczego? Ponieważ specjalna technologia, którą tu zastosowano pozwala na uniknięcie zarysowania garnka, powoduje że jest on odporny na ścieranie oraz łatwy w utrzymaniu czystości (to coś
ArbuziakiDomowy sok a`la Kubuś W sklepach kupić możemy przeróżne soczki na bazie marchwi z dodatkiem owoców, zwykle bardzo lubian e przez dzieci. S maczn e są rzeczywiście, ale czy na pewno zdrowe? Sądzą c po skład zie podawan ym na opakowaniach, raczej tak- ale tak naprawd ę istnieje tylko je den sposób, byśmy mieli pewność, z czego dokładnie składa(...)Usunąć powstałą na powierzchni pianę, ostudzić i rozlać do butelek. Smacznego!:) UWAGA: Dla uzyskania ciekawszego smaku, lub dla odmiany, można dodać różnych innych owoców- np. pomarańcza, grapefruit, truskawki, maliny, ananas. Jeśli sok mają polubić i chętnie pić małe dzieci, warto przetrzeć go przez sitko przed rozlaniem do butelek, nasz syn zaakceptował go dopiero po takiej operacji, gdy był rzadszy
Aromatyczne Podróżewyboru do koloru. Jeśli już zdecydujemy się na jakiś smakołyk, zdecydowanie polecam lokalne rzeczy. Przykładowo mega popularne hot-dogi ale zrobione z kiełbasy a nie parówki - duża porcja gwarantowana! Dla większych łasuchów znajdziemy chrupiącą golonkę . Serowych amatorów z pewnością zainteresuje bogaty wybór austriackich serów. Na ulicznych straganach dostaniemy także trochę łakoci, kawę i oczywiście piwo. Naschmarkt - największy miejski targ(...)Diabelskiego Młyna i podziwiać panoramę Wiednia z wysokości 65 metrów. Jak już będziemy chcieli odpocząć od wrzasku dzieci na karuzelach, kierujemy się poza ścisły park rozrywki. Nieopodal wejść do strefy zabawy znajdziemy niewielkie budki z kiełbaskami. Raj dla tych, którzy kochają kiełbaski wieprzowe! Zdecydowanie warto spróbować kilku rodzajów. Mamy do wybory np. kiełbaskę nadziewaną rozpływającym się serem żółtym. Dzięki
Right Behind The Kitchenofertą firmy Ariete i urządzeniami z serii It's Party Time . Znajdziecie tam wiele produktów, za które Wasze dzieci pokochają Was jeszcze bardziej 😁 (u mnie byłaby to chyba maszynka do popcornu- Olek ma na niego straszną fazę ostatnio... ) Dla Męża też się coś znajdzie- choćby urządzenie do hamburgerów. Sprawdźcie zresztą sami, wystarczy kliknąć wyżej w jasne podświetlenie Producenta i automatycznie
Kuchnia w czekoladzieosobiście niesamowicie przeraził). Człowiek zapomina się umyć, jak się ubrać, co mu smakuje, a co nie itp. Książka jest też swego rodzaju apelem o tworzenie grup wsparcia nie tylko dla opiekunów chorych, ale i samych chorych. Uświadamia też, że nie zawsze jest to choroba starszych ludzi, że potrafi dotknąć ludzi u szczytu kariery. Lisa Genova apeluje też, by nie bagatelizować(...)odpowiednie środki farmakologiczne mogą ją spowolnić i wydłużyć życie w świadomości. Autorka przedstawia też reakcję dzieci na wiadomość o tym, że mogą dziedziczyć Alzheimera po matce. Jedni chcą wiedzieć, że mają taką samą mutację genu, inni nie. "Motyl" to moim zdaniem lektura obowiązkowa dla każdego dorosłego. Daje do myślenia, budzi mocne emocje, ale przede wszystkim uświadamia problem całej rodziny chorego
Weekendy w domu i ogrodzie