Jak zrealizować postanowienia noworoczne? 144schudnąć? Znajdź cel który Cię zmotywuje! Wesele przyjaciółki nie jest najlepszym przykładem, szczególne w tych czasach… Wprowadź zmiany dla siebie! Może chcesz schudnąć żeby czuć się ze sobą lepiej? Poprawić swoje zdrowie? Samopoczucie? Poprawić swoje zdolności kulinarne? Nauczyć jeść zdrowo swoje dzieci? – To jest prawdziwa motywacja! Stopniowo wprowadzaj zmiany Nie rzucaj się na głęboką wodę! Wprowadzaj zmiany powoli i systematycznie(...)pomocy specjalisty Jeśli czujesz, że potrzebujesz porady, chcesz, by ktoś wskazał Ci którą drogą iść lub pomógł w dążeniu do celu – skontaktuj się z dietetykiem , który ułoży dla Ciebie jadłospis dostosowany do Twoich potrzeb i preferencji. Pamiętaj, że dieta nie musi być czymś nieprzyjemnym 🙂 Powodzenia w dążeniu do zamierzonych celów! Aleksandra Kliś Aleksandra Kliś (IG: podwojny_apetyt) Dietetyk kliniczny
kuron.com.pl
Kotlety rybne najlepsze 185krok po kroku, a przekonasz się jakie to łatwe! Kotleciki rybne to doskonała alternatywa dla klasycznych, tradycyjnych kotletów mielonych , mięciutkie i bardzo smaczne, niejedno dziecko zje je z przyjemnością, gdyż są bardzo delikatne. Takie mielone rybne kotleciki są idealnym rozwiązaniem, mogą je jeść wszyscy, dzieci i dorośli, nie zawierają ości, wszystkim będą smakować. Dlatego dziś zapraszam po przepis na domowe(...)jajek i bułkę tartą. A gdy akurat jesteście na diecie to polecam Wam przepis na Dietetyczne kotlety rybne bez mąki, bułki tartej i bez tłuszczu, które są świetną alternatywną dla kotletów rybnych panierowanych i smażonych na tłuszczu. Polecam też panierowane kotlety rybne z suszonymi pomidorami lub kotlety z łososia . Przepis na najlepsze kotlety rybne. Składniki na 6 dużych kotletów rybnych
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Słoneczny drink na bazie wódki 176póki co mam wrażenie, że dopóki dzieci nie wyrosną i same z chaty nie pójdą, to i matka nie poświętuje. Serio, serio. Oduczyłam się pić alkohol, bo nigdy nie wiadomo co się przytrafi, więc i ryzykować nie chcę. Wyjątek stanowi mała lampka wina raz na kwartał ;) Dla Was za to mam dziś propozycję na drinka, podobnego do znanego
Kuchnia w czekoladzie
Nasiona chia w jogurcie z syropem z mango, suszoną figą i miętą 242głównie rozpuszczalnego w wodzie, o wysokiej masie cząsteczkowej). Ze względu na dużą zawartość błonnika (ok. 25%), który działa korzystnie na układ trawienny nasiona chia polecane są dla osób zmagających się z nadwagą i otyłością. Na długo zapewnia uczucie sytości i wspomagają proces trawienia w przewodzie pokarmowym. Pomagają w lepszym wchłanianiu się pokarmów, a to z kolei wspomaga wchłanianie(...)chia bardzo skuteczny suplement diety, zwłaszcza podczas wzrostu i rozwoju u dzieci oraz nastolatków . Również zapewnia właściwy wzrost i regenerację tkanek podczas ciąży oraz karmienia piersią. Są bogatym źródłem wapnia , zawierają boron ważny minerał współdziałający z metabolizmem wapnia w ustroju. Są polecane dla diabetyków , gdyż spowalniają wchłanianie cukrów i pomagają regulować ich poziom we krwi. Wspomagają
Z Kuchni Do Kuchni
Babeczki czekoladowo – marchewkowe z mlecznym kremem 231Ostatnio mało mnie tu było, mimo chęci nie udało mi się, długi czas walczyliśmy ze stroną, w międzyczasie dużo, dużo pracy. Oczywiście to nie był czas
dom-agi.pl
KARMELOWO - PIERNIKOWE TRUFLE BAJADERKI 225najstarsza głowa rodziny, organizowała Wigilię zawsze. Do samego końca. Miała troje dzieci, a każde z nich liczną swoją rodzinę. Łącznie w pewnym momencie miała nas 13 wnucząt. ;-))) Była taką babcią, która każdego wnuczka zauważała, z każdym rozmawiała, czasami myliła nasze imiona hehehe. Ale podczas wieczerzy wigilijnej miała dla nas wszystkich prezenty. I musicie wiedzieć, że to był mój jedyny prawdziwy
SMYKWKUCHNI
3 aromatyczne przepisy. I kilka słów o pojemniku na przyprawy. 269poznać szeroką ofertą sklepu. Każdy miłośnik kuchni na pewno znajdzie tam coś dla siebie A wracając do przepisów… W takie jesienne szare dni polecam Wam trzy pyszne, szybkie wypieki , które w towarzystwie ulubionej kawy lub herbaty umilą Wam każdą chwilę Uwielbiane przez moje dzieci i przeze mnie marchewkowo-piernikowe babeczki Ich przygotowanie zajmie Wam dosłownie chwilę. A przyprawa(...)oczywiście… piernik Prosty, szybkie, dosłownie rozpływający się w ustach Przepis znajdziecie tutaj (klik) Przygotowując się do wypieków nie zapomnijcie zajrzeć na stronę Makowski Kredens . Raj dla miłośników kuchni
Słodkie okruszki
SZEPTACZ - Alex North 195dzieciom słowa, które paść nie powinny. Gdy tak się dzieje, gdy pojawia się Szeptacz ... dzieci znikają. Dzieci giną. "Jeśli drzwi nie zamkniesz w porę, szeptać zacznie ktoś wieczorem... Jeśli na dwór wyjdziesz sam, złego pana spotkasz tam..." Powtarzana od lat rymowanka nie powstała dla zabawy i nie wzięła się znikąd. Kryje się w niej strach i przestroga, gdyż stworzyła(...)historia, która od ponad dwóch dekad paraliżowała miasteczko. Teoretycznie bezpieczne i urocze małe miejsca nierzadko bywają schronieniem dla potworów w ludzkiej skórze. Featherbank okazało się właśnie takim punktem na mapie. Dwadzieścia lat. Tyle minęło od czasu, gdy Szeptacz wabił małych, zagubionych chłopców i mordował ich w imię swojej chorej zasady. Miał klucz, według którego wybierał ofiary. Stworzył schemat odbierania życia
Wypisz Wymaluj
Zaskocz swoją partnerkę – Dolce Gabbana L’Imperatrice 202Szukasz wyjątkowego prezentu, który uszczęśliwi Twoją wybrankę? Pamiętaj, kobiety uwielbiają perfumy – szczególnie jeśli są markowe i pachną znakomicie. Obie te cechy łączą w sobie kompozycja
Słodkie okruszki
Pierniczki świąteczne-bardzo prosty przepis 282dla tych co nie widzieli mojego przepisu w zeszłym roku -zapraszam poniżej,pyszny,prosty przepis na pierniczki,które są pyszne do zjedzenia od razu po upieczeniu,nie trzeba czekać aż zmiękną,ja robię je co roku i co roku mamy niesamowitą frajdę całą rodziną przy ich pieczeniu i dekorowaniu polecam SKŁADNIKI: 0,5 kg mąki pszennej(...)cukier puder,na końcu dodajemy barwniki lub zostawiamy zwyczajnie biały. bardzo długo zostają świeże.Największą frajdę mają dzieci,moja córcia 4-letnia,najbardziej lubi zlizywać lukier z palców i podjadać posypki,ale raz do roku-czemu nie....... nasze pierniczki są frajdą dla całej rodziny,i nie jest najważniejsze ,żeby były idealnie polukrowane-tylko żeby miło spędzić na zdobieniu czas
Swojskie jedzonko
Ślimaczki z masą makową czyli Słodki Czwartek odc.140 258Jesień to dla mnie nie tylko czas kolorowych liści, nie tylko okres hurtowego wykorzystywania dyni ale też chwile gdy zaczynam mieć ochotę na mak w formie
Dzieje kuchennej Wiewióry
Dzikotto risotto z kalafiorem i grzybami 212Przygotowanie grilla dla 50 osób to nie łatwe zadanie. Dzisiaj razem z koleżankami i kolegami z pracy stanęliśmy przed takim wyzwanie. Udało się zaspokoić apetyty wszystkich
Dzieje kuchennej Wiewióry
Doughnats light 196Pewnego dnia oglądałam z córeczką blogi i tutaj natknęłyśmy się na Doughnats light pięknie przygotowane i sfotografowane. Jak wiadomo większość dzieci jest wzrokowcami i jak widzą
dom-agi.pl
Makaron Soba w buraczanym pesto 242Mam dzisiaj dla Was wyjątkowe danie. Optymistycznie kolorowe, delikatne, pyszne i łatwe w wykonaniu. O niebanalnym smaku. Przepis podpatrzony na inspirującym blogu Muffinkowy fetysh - wytrawnie. Makaron
Dzieje kuchennej Wiewióry
Surowka Super Slaw 212Oprócz ZABAWY mam dla Was dzisiaj pyszną i nietypową surówkę. Przepis znalazłam na nią w Kwestii Smaku i zrobiłam wczoraj by ugościć teściową. Smakowała nam obu
Dzieje kuchennej Wiewióry