Jeśli każdego dnia zastanawiacie się co zjeść na śniadanie to mam dla Was idealną propozycję. Koktajl truskawkowy z dodatkiem żytnich płatków, dzięki czemu jest nie tylko zdrowy, ale gęsty i bardzo pożywny. Przygotowuję go na mleku kozim, tylko w takiej formie moje Dzieci je akceptują:) Aby koktajl był jeszcze lepszy dodaję do niego wiórki kokosowe i organiczny olej kokosowy(...)wzmacnia również kości i pomaga chronić przed nowotworami. Koktajl możecie zabrać ze sobą w słoiczku do pracy i popijać go, gdy tylko poczujecie głód. Jest on naprawdę świetną alternatywą dla tradycyjnego śniadania. SKŁADNIKI (porcja dla dwóch osób): 1,5 szklanki koziego mleka (można użyć krowiego lub innego ulubionego) 300 g truskawek 3-4 łyżki płatków żytnich (mogą być owsiane górskie
Słodko-Słony Świat Ilonystawiałam sobie celów wraz z początkiem roku, jednakże od pewnego czasu uczę się planowania i zarządzania swoim czasem. Należy, więc zaplanować, chociaż z grubsza ten rok. Przy dwójce dzieci plany nie mogą być nad wyrost ambitne, bo z ich realizacją mógłby być problem. W Nowym Roku postanawiam: 1. Wziąć się w końcu za siebie, czyli zacząć ćwiczyć. Miałam to zrobić(...)Wrzucić na luz - to chyba ostatni i najważniejszy cel na ten rok. Postanawiam być dla siebie bardziej wyrozumiała. Nie przejmować się wszystkim aż tak bardzo i nauczyć się żyć z tym, iż nie wszystko zawsze musi być idealnie. Przy dwójce dzieci, nie jest się w stanie wykonać wszystkiego tak jak się chce. Nie muszę przecież zawsze mieć ciepłego obiadu - nikomu
Pani domowaowoców. Potrzebujecie tylko mocnego blendera z końcówką rozdrabniającą i zamrażalnika. Takie domowe lody świetnie sprawdzą się dla maluchów. Jak widzę te niebiesko-żółte mieszanki w intensywnych kolorach z jakąś popularną kreskówką na opakowaniu, to zastanawiam się komu ma to służyć? Dzieci przyzwyczajają się do cukru – dorośli się od niego odzwyczajają. Konserwanty, barwniki i sztuczne zapełniacze – też tego staramy(...)rozłożyć do pucharków. Ostatnią porcję banana zmiksować z posiekaną natką pietruszki (świeżą, nie mrożoną). 1 porcja (3 gałki) to ok. 95kcal , węglowodany: 22g, białko: 1g, tłuszcz: 0,5g Informacje dla diabetyków: w porcji znajduje się 2,2WW SMACZNEGO! Ja przedstawiłam Wam 3 wersje smakowe, ale z powodzeniem możecie zrobić swoje smaki np. malinowe (dodając do banana mrożone maliny) albo orzechowe
DietologJak każda kobieta lubię kosmetyki. Choć ostatnio raczej stosuję minimalistyczny makijaż – na place zabaw i wycieczki z dziećmi nie trzeba się tak malować – to
Słodkie okruszkiMikołaj : badź realistką. ja : ok. chcę 5 minut dla siebie każdego dnia, żeby wypić moją kawę wciąż gorącą i wysikać się w spokoju. Mikołaj : jakiego koloru ma być ten jednorożec? " Stary i bardzo dobrze znany, ale jakże aktualny żart. Bo przy czwórce dzieci, w zróżnicowanym wieku, co prawda, ale wciaż, jestem w biegu(...)jakie kto miał/a wypadki i przypadki i jakie nagrody akurat dostał/a. Kiedy dziecko numer 4 jest unieruchomione w wannie (zwykle w towarzystwie dziecięcia numer 3) dokańczam posiłek dla wszystkich. Wszystkie ulubione seriale i programy ogladam na platformach 'na życzenie', mieszajac przy okazji ciasto, smażac naleśniki, albo po prostu karmiac piersia. Dzieje się? Oj dzieje... A czy się
Lejdi of the housemączkę chleba świętojańskiego (E410), jest to guma karobowa używana jako zagęszczacz, a także stosowana w cukiernictwie przyprawa. Nazwę chlebek świętojański zaś, bez trudu można znaleźć na opakowaniach karmy dla zwierząt w ogrodach zoologicznych, jest bowiem zwierzęcym przysmakiem :) No dobrze, napisałam że to bardzo wartościowa roślina, ale teraz co dokładnie ma w środku? Po wysuszeniu w strąkach chleba świętojańskiego znajduje się(...)łagodzi i koi zaczerwienione gardło. Wywar łagodzi biegunki i pomaga w stanach zapalnych jelit i żołądka. Dzieci mogą spożyć dziennie do 15g karobu dziennie, przy czym należy go wprowadzać stopniowo, dorośli mogą sobie pozwolić na 20g, a nawet więcej. Na koniec ważna informacja dla odchudzających się: karob zawiera o 60% kalorii mniej niż kakaa. Daktyle Źródło obrazka: http://mamzdrowie.pl/daktyle-wlasciwosci/
Przepysznik - BLW i nie tylkotymi małymi co do wyboru prezentu nie mamy zazwyczaj kłopotów, bo przecież dzieci piszą listy do Swiętego , o tyle z dorosłymi już mamy problem. Bo co kupić mamie, babci, dziadkowi czy koleżance?? I tutaj jak zwykle z pomocą przychodzi sklep MY GIFT DNA . Tutaj znajdziemy prezent dla każdego i to w dosłownym tłumaczeniu. Firma specjalizuje się w prezentach personalizowanych(...)mianowicie akcesoria kuchenne. 1. Drewniana deska w serduszka. Bambusowa deska do krojenia w wymowne serduszka to bardzo praktyczny prezent. Na jednym z nich możemy wygrawerować inicjały osoby dla której jest ona przeznaczona. Każda deska jest w rozmiarze 25 x 32.5 cm i jest wykonana ze sprasowanej trawy bambusowej, dzięki czemu nie ma dwóch identycznych desek. Trawa bambusowa jest
Radość kipiąca uśmiechem.wybranych 5000 ambasadorów, którzy mieli zakupić 32 opakowania pysznego Jogurtu Naturalnego z dodatkami. 16 dla siebie i najbliższych oraz 16 do oddania rodzinie i znajomym do przetestowania, a później po otrzymaniu opinii przekazanie ich do firmy. W trakcie trwania kampanii rozmawiałem z wieloma osobami, żona, dzieci, wnuki, pozostała rodzina i znajomi. Otrzymałem mnóstwo pozytywnych opinii o produkcie. Wybrane opinie(...)musli także. - żona Małgorzata (l. 54): bardzo mi zasmakował każdy smak owocowy, przede wszystkim zasmakował mi smak wiśniowy. Zapewne będę kupować na przyszłość. Cała kampania była dla mnie i znajomych bardzo pyszna i doskonała. Na pewno w przyszłości będziemy dokonywać zakupu tego pysznego deseru. Jedyny minus jaki napotkaliśmy na drodze ku kampanii to dostępność produktu w sklepach
Gotuję TestujęCzy dla Was jesień to też czas rozgrzewających zup i dań jednogarnkowych? Wiecie, że już środa? środek tygodnia nas przywitał deszczowo a ja byłam przekonana, że
Dzieje kuchennej WiewióryBardzo proste w przygotowaniu a jakże przepyszne! Uwielbiają nie tylko dzieci ;) Idealne na śniadanie, kolacje lub nawet deser. Zapraszam! Tosty francuskie Składniki: pieczywo, najlepiej bułka lub
Tagebuch po polskuOpis Ciasteczka owsiane: Ciasteczka owsiane lubią niemal wszyscy. Jest to dużo zdrowsza alternatywa dla gotowych słodyczy, od których najlepiej trzymać się z daleka. Wiadomo, że jest to duża lepsza opcja, ponieważ sami decydujemy o składnikach i ich ilościach. Możemy dobrowolnie mieszać dodatki. Uwielbiają je zarówno dzieci jak i dorośli. Warto dodać, że to jedne z najtańszych ciastek jakie tylko można(...)coś słodkiego. W moim przepisie używam płatki owsiane, masło, proszek do pieczenia, mąkę, miodu i cukru. Jeżeli chcecie jeszcze bardziej odchudzić ciasteczka, możecie użyć zamiast cukru np. ksylitol. Dla osób z cukrzycą omijamy również miód. Zazwyczaj przygotowuję je bez jakichkolwiek dodatków. Jeżeli jednak chcecie to polecam dodać np. rodzynki czy suszoną żurawinę. Ich przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut, wiec
FoodMagazine.pl - Przepisy kulinarneAleż te wakacje szybko zleciały! Zaczął się rok szkolny i dla wielu pewnie z Was zaczęło się też przygotowanie kanapek dzieciakom do szkoły. Dla mnie to była zmora – przyznaję! Zdecydowanie bardziej ( niestety! ) wolałam sięgnąć po mega słodką i kaloryczną drożdżówkę ze sklepiku szkolnego ( zwłaszcza, że wiedzieliśmy, o której godzinie przyjeżdżają gorące! ) niż zjeść porządną i wartościową kanapkę(...)jednak doceniłam zdecydowanie bardziej to, co zdrowe. Teraz wydaje mi się, że dzieci i młodzież są zdecydowanie bardziej świadome swoich wyborów. W sklepach można kupić piękne pojemniki śniadaniowe, lunchboxy, ozdobne torebki śniadaniowe, które aż zachęcają, by włożyć do nich coś pysznego. Dziś, razem z marką Hochland przygotowałam dla Was taki pyszny pomysł na drugie śniadanie do szkoły. Jest to też
Ostra na SłodkoWażną dla mnie zasadą w gotowaniu jest przygotowywanie potraw z sezonowych produktów. Bo nic innego lepiej nie wpływa na nasz organizm, jak właśnie produkty na które aktualnie jest sezon. Mamy wtedy większą pewność, że mniej jest w nich chemii i różnego rodzaju polepszaczy (wyglądu, smaku i zapachu). Ponadto mają wtedy najwięcej witamin i minerałów, niż te, które są przechowywane długo(...)Natomiast jesienią uwielbiam dynię! Mleko i przetwory mleczne to ważne elementy w diecie dzieci i młodzieży, ponieważ zajmują ważne miejsce w żywieniu, przede wszystkim ze względu na swój urozmaicony skład chemiczny. Są one dobrym źródłem wysokowartościowych białek, łatwoprzyswajalnego tłuszczu, cukru, laktozy, ważnych dla organizmu soli mineralnych (wapń) oraz szeregu witamin i innych składników. Warto dbać o to, by znalazły
Mango Papajapory opublikowane na blogu! Myślę, że przydadzą się Wam do przygotowania pysznych, rodzinnych Świąt! Jako pierwszy wybrałam dla Was pyszny, orzechowo - kajmakowy mazurek z bakaliami. Tradycyjna i obowiązkowa pozycja na każdym, polskim stole. Do tego mnóstwo zabawy przy dekoracji, zaproście do udziału dzieci - ich fantazja potrafi zaskoczyć! :) Składniki na spód: 150 gramów orzechów nerkowca 150 gramów orzechów włoskich 100 gramów(...)zielonej masy cukrowej zrób małe listki. Udekoruj nimi gałęzie drzewa. Następnie zrób gniazdko. Na koniec, zanim jeszcze krem zastygnie, umieść w gnieździe cukierki w kształcie jajek. Na koniec rada dla początkujących: Aby powierzchnia Twojego mazurka była gładka i lśniąca, łopatkę do nakładania kremu umieść w wysokiej szklance z gorącą, przegotowaną wodą (jak do krojenia tortu). Gorącą i lekko wilgotną łopatką
Garniec Magaliechłopca Toto i kinooperatora Alfredo. Akcja rozgrywa się w sennym, południowowłoskim miasteczku, będącym tłem dla nieuchronnie postępujących zmian społecznych. Kolejny włoski Oscar za najlepszy film nieanglojęzyczny. Stanno tutti bene (1990) Niezastąpiony Marcello Mastroianni jako Matteo Scuro. Emerytowany Sycylijczyk wyjeżdża na kontynent w odwiedziny do swoich dzieci. Film o konfrontacji marzeń, rodzicielskiej troski i ponurej rzeczywistości. La vita è bella(...)który bywa porównywany do Dolce Vita Felliniego. Opowieść o starzejącym się dziennikarzu z nostalgią wspominającym czasy młodości. Prawdziwym bohaterem jest jednak Wieczne Miasto, jego krajobrazy i atmosfera. Obowiązkowa pozycja dla wielbicieli Rzymu. Znowu Oscar
Bon Ton Italia