Domowe hamburgery + film 269Pyszny domowy hamburger z dużą ilością warzyw, smażony na patelni grillowej bez dodatku tłuszczu jest super alternatywą dla gotowych fast foodów. Uwielbiany przez dzieci, szybki w przygotowaniu jest o niebo zdrowszy i smaczniejszy od tych kupowanych w budkach z fast foodami. składniki na 3 porcje 3 bułki 30 dag mielonej wołowiny 1 mała cebulka 1 pomidor 1/3 ogórka zielonego
Smakowite Dania
Pierogi Shreka, szpinak i bryndza 226Zielone, wiosenne wydanie przepysznych zielonych pierogów, rodem ze Shreka :). Jakież było zaskoczenie moich dzieci gdy je zobaczyły!, świetna alternatywa dla szpinakowych niejadków. Ciasto na pierogi: 70 dag mąki pszennej 20 dag rozdrobnionego mrożonego szpinaku 1/2 łyżeczki soli 2-3 łyżki oleju 1 jajo gorąca woda, taka jaką jesteśmy w stanie wytrzymać przy wyrabianiu Nadzienie: 75 dag gotowanych, zmielonych ziemniaków
Apetyczna babeczka
Dietetyczne ciasto marchewkowe bez cukru 371mąki razowej i bez cukru. Jest puszyste i wilgotne dzięki dodatkowi marchewki i oleju kokosowego, który dodatkowo korzystnie wpływa na przemianę materii. Świetne jako zdrowy słodycz dla osób dbających o sylwetkę i dzieci. Dietetyczne ciasto marchewkowe bez cukru SKŁADNIKI: (na formę 23cmx23cm) 5 jajek M 2,5 szklanki mąki razowej typ 2000 szklanka oleju kokosowego pół szklanki mleka 260g marchewki
Pyry na Gaz
Babeczki z Masą Budyniową i Owocami 555popularnych mini wypieków w naszych domach. Kruche, rozpływające się w ustach ciasto na babeczki z budyniowym, przepysznym kremem i do tego nasze ulubione owoce to propozycja dla każdego łasucha. Kochają je szczególnie dzieci, które można zachęcić do ich udekorowania. Zabawa gwarantowana, i ten smak... Babeczki z Masą Budyniową i Owocami- Składniki: spody do babeczek: 300 g mąki pszennej
Słodka Strona
Pieczona pierś z indyka z tymiankiem i jałowcem 322więc dodałam oprócz tymianku tylko sól i kilka "ziaren" czyli szyszkojagód jałowca. Z dodatku jałowca powinny oczywiście zrezygnować osoby uczulone na iglaki. Nie jest też wskazany dla kobiet w ciąży i małych dzieci, chociaż zastrzeżenia te dotyczą czystego olejku z jałowca, a nie ziaren, które zwłaszcza po długim pieczeniu w wysokiej temperaturze będą praktycznie pozbawione działania. Jeśli planujecie wersję obiadową
głodny alergik
Kotlety z piersi kurczaka w panierce... 208Dzisiaj, po wyczerpującym, całym dniu spędzonym na przedświątecznych zakupach, jestem tak zmęczona, że dziś zrobiłam obiad dla leniwych i zmęczonych... :) Wiem, że dzieci na pewno takie kotleciki uwielbiają i nie tylko one... :) Piersi z kurczaka... :) Kotlety z piersi kurczaka w panierce... SKŁADNIKI: - 2 podwójne piersi z kurczaka - 2 jajka - sól, pieprz - 1 płaska łyżeczka ziół prowansalskich i pieprzu ziołowego - bułka
Zainspiruj się kuchnią
Likier z kukułek 1871Cześć :) Cukierki - małe słodkie kolorowe kuleczki, które kojarzą się nam z dzieciństwem. Dziś, dla nas, trochę starszych, ale zawsze dzieci przedstawiam je w nieco innej formie. Zapraszam! Czytaj więcej » Ten i więcej przepisów znajdziesz na blogu kulinarnym www.poracoszjesc.pl
Pora coś zjeść
Kinder Party 1 190urodzinowy. Zaserwuj dzieciom zdrowe słodycze. Unikaj słodkiego "śmieciowego" jedzenia pełnego cukru i niezdrowych tłuszczów. To kto wpada na jaglaną imprezę? Daj znać - napisz ile dzieci będzie z Tobą. Ta informacja będzie dla mnie istotna :) Będę wiedziała ile tym razem kilogramów kaszy ugotować. Kasza jaglana polecana jest przy przeziębieniach. Jeśli Twój maluch ma katar lub mokry kaszel to (małe
lady-och-mistrzyni.blogspot.com
Wegańska nadziewana papryka 190podawać gorące jako przystawkę lub danie główne (to ostatnie dla niezbyt głodnych gości). Forma przygotowania papryk nakrytych czapeczkami może skusić do degustacji również dzieci :) Farsz użyty do napełniania papryk może być osobnym daniem np. dla osób, które są uczulone na paprykę
Weekendy w domu i ogrodzie
Ryba. Soczewica. Migdały. 189Dziś będzie danie rybne. Bardzo żałuję, że tak rzadko mam dla Was przepis z udziałem ryby. Moje dzieci jakoś oporne są i ciężko mi tą rybę przemycać. Gdy przyrządzam ją sporadycznie to przy pewnych protestach z ich strony, jakoś udaje mi się przekonać je do zjedzenia. Jednak gdy proponuję rybę zbyt często protesty się nasilają. Sprzeciw jest zbyt zdecydowany
Przysmaki Karolki
ZDROWE ROŚLINNE ŚNIADANIE DLA DZIECKA I NIE TYLKO 173zajadało się np. kiełkami rzodkiewki. Dlatego tak ważne, by podawać dziecku bardzo duży, różnorodny zestaw warzyw, owoców i kiełków. Zapewniam, że znajdzie w nim coś dla siebie! Dbajcie o odpowiedni sposób gotowania warzyw. Dzieci bardzo zwracają uwagę na kolor posiłku. Chętniej zjedzą żywo zielonego brokuła przyrządzanego przez 2 minutki na parze niż takiego rozgotowanego, żółtawego, pozbawionego już wszystkich witamin
Jeść, by żyć w zdrowiu
4 fakty o idealnej czapce zimowej dla dziecka 207dobrze przylegających. Ciut starsze maluchy są zdecydowanie bardziej ruchliwe. Jeśli czapka będzie dla nich niewygodna, to zwyczajnie będą ją zrzucać. Tu ponownie przydatne okazują się wiązania lub zapinania na rzep. Fason powinien być wygodny i nieobciskający. Mogą to być pilotki, smerfetki lub czapeczki klasyczne. Dzieci od czwartego roku życia zwracają już dużą uwagę na to, jak wyglądają. Czapka musi więc(...)rynku dostępne są również fasony ze specjalnymi dziurami, przez które możemy wyjąć końskie kucyki na zewnątrz. Ma dobrze dobrany rozmiar Pamiętajmy, że dzieci mają bardzo różne główki. Nie zawsze pasują one rozmiarowo do przeciętnych wielkości charakterystycznych dla rówieśników. Przed zakupem każdorazowo zmierzmy obwód głowy. Podczas doboru rozmiaru musimy wziąć pod uwagę rozciągliwość materiału, z jakiego uszyto dany model. Jeśli jest
Słodkie okruszki
na zdrowie-Syrop z mlodych zielonych wloskich orzechów na miodzie 228duzą ilość jodu, który jest łatwo wchłaniany przez organizm.. Młode zielone orzechy zawierają dużo witaminy C i całe bogactwo witamin i to jest dobre dla pacjentów, którzy cierpią na anemię i chore dzieci. Syrop ten ma również korzystny wpływ na oczyszczanie wątroby, żołądka i krwi. Syrop dobrze radzi sobie z problemami tarczycy, chorobach gardła i dróg oddechowych, zwłaszcza
w mojej kuchni
Niejadek, neofobia żywieniowa lub ARFID? 124Problemy z jedzeniem u dzieci powszechnie postrzegane są przez otoczenie raczej jako fanaberie, nieporadność rodziców, brak wychowania, próby zwrócenia na siebie uwagi itd. Jednak nie zawsze dziecko po prostu grymasi przy jedzeniu. Czasem mamy do czynienia z poważnym problemem, który wcale nie jest wyimaginowany. Dzieci z zaburzeniami jedzenia przy każdym posiłku muszą się mierzyć z własnym lękiem, a ich zachowanie(...)zapominanie o jedzeniu, mały apetyt. Rodzice dzieci z zaburzeniami żywienia nie mają łatwo. Co prawda powstają wyspecjalizowane miejsca prowadzące terapie pod kątem problemów żywieniowych, pojawia się też coraz więcej artykułów oraz programów na ten temat, jednak cały czas świadomość społeczna jest niewystarczająca, a specjalne wymagania żywieniowe dzieci traktuje się zazwyczaj jako fanaberię. Dajmy dla przykładu moment wyjścia dziecka z domu
ProstePesto.pl