diety - 12042 przepisów (strona:285/803)

Pierś kurczaka ze szpinakiem i serem feta 168

suszonymi pomidorami. Sama pierś mi osobiście jest trochę bez wyrazu, ale w takim zestawieniu bardzo mi smakuje. Przygotowane danie jest lekkie i soczyste, powinno posmakować osobom będącym na diecie i liczącym kalorie. Do przygotowania tego dania użyłam mrożonego szpinaku, jeśli dodamy świeży, to na pewno będzie ono jeszcze smaczniejsze. Ser feta ze szpinakiem i suszonymi pomidorami to idealne połączenie smaków

Kuchcik gotuje
Ciasteczka owsiane fit bez pieczenia 207

robi się szybko i idealnie nadają się do zagryzienia po treningach, bieganiu, slow joggingu czy innych formach sportowych. Ciasteczka są syte, polecam, rewelacyjnie odżywią nasz organizm. Nadają się w diecie bezglutenowej jeśli weźmiemy bezglutenowe płatki i kakao, tym bardziej zachęcam. Ciasteczka owsiane fit bez pieczenia. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Moje Małe Czarowanie
CARBONARA 162

Total Carbohydrate 51,7g 17% Dietary Fiber 0g 0% Sugars 2,1g Protein 31,4g 62% *Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs. Share this entry Share on Facebook Share on Twitter Share on Google+ Share on Pinterest Share on Linkedin Share

Martyna Cooks
Bulion na żołądkach indyczych z pieczarkami 214

żołądkach indyczych z pieczarkami Lekki i delikatny bulion , na indyczych żołądkach z pieczarkami , to bardzo smaczna zupa . Jest prosta w przygotowaniu , niskokaloryczna i lekko strawna , dobra na każdą dietę i nie tylko . Wiem ,że niektórzy mają opory , przed jedzeniem podrobów , ale ja uważam , że są pyszne i warto im dać szansę . Dobrze ugotowane i sprawione żołądki indycze , naprawdę świetnie smakują

Ogrodnik w podróży
"Dieta Buddy Starożytna sztuka utraty wagi i zachowania zdrowego rozsądku" Tara Cottrell, Dan Zigmond - recenzja książki 164

Dieta Buddy Starożytna sztuka utraty wagi i zachowania zdrowego rozsądku" - Tara Cottrell, Dan Zigmond ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Moje Małe Czarowanie
Warzywne spaghetti z ryżem i pieczarkami. Lekki obiad. 304

smaczne. Czym jest warzywne spaghetti? Wprowadziła je na rynek marka Fit&Easy . Zdrowe, smaczne i niezwykle inspirujące kulinarnie 100% makarony z warzyw. To doskonała propozycja dla osób na diecie bezglutenowej, osób dbających o linię oraz dla zabieganych. Nie zawierają konserwantów ani sztucznych barwników, a oprócz tego pięknie prezentują się na talerzu. Kolorowe i bardzo długie paski z marchewki

Słodkie okruszki
Jesteś najlepsza dla Twojego dziecka ! 116

ciągle ssie. Słyszałam to wielokrotnie - już strach się bać jak wrócą te teksty ponownie po porodzie. Dziecko je ile chce i kiedy chce - nie ma przecież żadnej rygorystycznej diety. Przybiera na wadze, więc czego ma niby brakować mleku matki? 2.     Nie ma mu za zimno, ewentualnie nie ma mu za ciepło. To temat rzeka - jak powinniśmy ubierać

Pani domowa
BURACZANE SPAGHETTI 172

czym mówię. Kiedy w moje ręce wpadła mi nowość od Fit@Easy- spaghetti z buraka, od razu wiedziałam jak je wykorzystam.  To doskonała propozycja dla osób na diecie bezglutenowej, osób dbających o linię oraz dla zabieganych. Nie zawieraj ą konserwantów ani sztucznych barwników, a oprócz tego pięknie prezentują się na talerzu.  Warzywny makaron Fit&Easy odkryje przed

Z Majeczką w kuchni
Mój lutowy Health Box + niespodzianka dla Was 136

klik , ale dla tych którzy nie czytali - przypomnę niektóre informacje.   Co to takiego ten Health Box ? To nowość, którą powinni się zainteresować Ci wszyscy, którzy dbają o swoją dietę i cenią zdrowe produkty o dobrej jakości. Jeśli jesteście fanami zdrowego trybu życia - takie pudełko to doskonały wybór ! Każdy kto dokona zamówienia -  co miesiąc otrzyma minimum 6 zdrowych produktów

Di gotuje
Falafel z piekarnika | ugotowana ciecierzyca 158

Falafel z piekarnika Moją dzisiejszą propozycją dla Was jest falafel z piekarnika. Ta pieczona wersja falafela to świetna alternatywa dla osób chcących ograniczyć tłuszcz w diecie, odchudzających się czy po prostu unikających potraw smażonych na głębokim tłuszczu. To, że ten falafel jest zdrowszy od tradycyjnego, wcale nie oznacza, że ustępuje mu pod względem smaku. Moim zdaniem fakt, że jest

Blendman
Biszkopt z hibiskusem i odmienionym kremem budyniowym (bez cukru i masła) 314

dłuższego czasu staram się udowodnić, że tort nie musi oznaczać ciężkiego, przesłodzonego ciasta z całym mnóstwem składników, których powinniśmy unikać, dbając o zdrową dietę i utrzymanie szczupłej sylwetki. Wiadomo, że żadne ciasto nie sprawi, że zaczniemy szybciej chudnąć ;) Warto natomiast postarać się o to, by trochę uzdrowić nawet te tradycyjne wypieki i poczuć, że efekt końcowy może być bardzo smaczny

FitKot
Oponki z ciasta francuskiego 184

później 😉 Oponki z ciasta francuskiego są idealne, kruche, miękkie, puszyste, a ich słodkość zależy od ilości cukru pudru jaki wykorzystacie! Zrobiłam te oponki z bardzo prozaicznego powodu, jestem na diecie, a Piotrkowi zachciało się coś słodkiego, a na męskie zachcianki najlepsze jest ciasto francuskie. Bez bawienia się w przygotowanie ciasta na pączki angielskie czy gniazdka (też mają dziurkę), zrobiłam oponki

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Makaron z warzyw w stylu azjatyckim 176

makarony ze świeżych warzyw, gotowe od razu do spożycia, z natury al'dente ™ . Świetnie smakują na surowo, blanszowane, smażone, pieczone lub krótko gotowane na parze. ➡️ Idealne dla osób na diecie bezglutenowej i dbających o linię oraz dla zabieganych. ➡️ Bez konserwantów i sztucznych barwników. ➡️ W tej chwili dostępne są ze świeżej marchewki i buraka. ➡️ Nie zawierają konserwantów ani sztucznych barwników. ➡️ Kolorowe

Kuchcik gotuje
Ciasteczka orzechowe bez cukru. 205

też zredukowanie cukru i słodyczy wszelakich do minimum. Dodatkowo postanowiliśmy wędliny jeść tylko od święta i takiem tam jeszcze .... Mamusia też po ostatnim pobycie w szpitalu ma dość restrykcyjną dietę. Tak więc generalnie nasz codzienny jadłospis wyglada trochę inaczej niż zwykle. Jedzenie duszone, gotowane na parze lub pieczone w piekarniku. Niedzielne smakołyki tez odchudzone. Dziś przepis na ciasteczka bez cukru

Gotuj Sam!
Recenzja "Zieleniny bez glutenu" i chleb jaglany 216

Zielenina bez glutenu" to  moja pierwsza książka kucharska która traktuje o diecie bezglutenowej. Brakowało mi takiej, bo w mojej rodzinie pojawił się problem nietolerancji glutenu i zaczęłam poszukiwać prostych przepisów. Przepisy w książce podzielono wg pór roku. To duża wygoda, bo łatwo znaleźć przepisy które są aktualne, sezonowe. Mamy więc tu przepisy na wiosnę, lato, jesień i zimę

Proste Potrawy